Василий Тушкин

В.Р.Тушкин о себе. Семинар С.Кови «7 навыков высокоэффективных людей». Основные ресурсы нашей жизни: время, отношения, люди. 4 сферы нашей жизни: физическая, социально-эмоциональная, интеллектуальная, духовная. Понятие и структура навыка, три составляющие навыка: желание, знания, умения. Этика личности и этим характера – «Вершки и корешки». Доверие, структура понятия доверия: компетенция и хороший характер. Составляющие хорошего характера: цельность натуры, зрелость, умонастроение изобилия. 4 уровня обучения: неосознанная некомпетентность, осознанная некомпетентность, осознанная компетентность, неосознанная компетентность. Парадигма. Общая схема поведенческой цепочки: принципы – парадигма – процесс. Эффективность. «Эмоциональный банк доверия». Структура семи навыков: путь к независимости – «будь проактивным», «начиная, видеть конечную цель», «расставь приоритеты»; путь к взаимозависимости – «думать в духе «выигрыш-выигрыш», «стремитесь сначала понять собеседника», «достигайте синергии»; объединение системы – «заточите пилу».

Лекция посвящена разбору первого ключевого навыка на пути к личной эффективности — проактивности. Василий Тушкин объясняет, почему проактивное поведение противопоставляется реактивности, и как переход от состояния зависимости к независимости начинается с осознания личной ответственности за свой выбор. В ходе занятия рассматриваются базовые принципы, лежащие в основе проактивности: свобода выбора, ответственность за свои поступки, а также влияние парадигмы — системы взглядов, определяющей наши действия и результаты. Особое внимание уделяется развитию умения различать реактивные и проактивные реакции, расширению круга своего влияния и практическим шагам по изменению себя. Лекция будет полезна всем, кто стремится повысить свою эффективность, научиться управлять своим поведением и строить гармоничные отношения с окружающими

Лекция посвящена навыку планирования и принципу: умственное творение предшествует физическому творению. Сначала рассматривается тема миссии, видения, далее определение внутренней системы ценностей и жизненного плана, визуализация и тонкое творение, важность планирования, функции управления и стратегическое планирование, внутренние ресурсы и внешние результаты, разделение функций в обществе. В итоге лектор подчеркивает значимость неизменных ценностей и принципов. Фундаментальные принципы - это то, что гармонизирует жизнь. Лектор показывает на примерах, как эти принципы выявлять, отрабатывает вместе со слушателями практический навык формулировки принципов, которые являются основой гармоничной жизни.

Почему человек должен стремиться к здоровью. 4 составляющих здоровья. Арогья – отсутствие болезней. Сукхам – удовлетворенность. Свастха – утвержденность в себе. Ананда – безграничное счастье, блаженство. Внешние причины болезней. Внутренние причины болезней. 1. Прагья-апаратха – неуважение к мудрости. 2. Асатмья индриатха сан йог – неправильное использование чувств. 3. Кала-паринама – неуважительное отношение ко времени. Столпы Аюрведы. О стихиях панча маха бхута. Ахара, вихара и аушадха. Правильное питание. Правильный образ жизни. 6 стадий развития болезней. Ответы на вопросы. В чем польза омовения водой и, в целом, водных процедур. Как определиться с работой по душе, и чтобы всё было по варнашраме? Как питаться в праздники

15 главы Бхагават Гиты, Огонь пищеварения, Тридоша, Пракрити и викрити, Места локализации дош в теле человека, Про пренебрежение тремя столпами Аюрведы, Пример неправильного образа жизни, Брюшной мозг, Дхату, Влияние гиподинамии на огонь пищеварения

Бхагавад-гита о режиме дня и питании. Соблюдение режима дня и режима питания – залог здоровья. Ана вигьяна. 8 важнейших факторов, определяющих пользу еды. 1. Природа пищи; 2. Приготовление пищи (карана); 3. Сочетаемость пищевых продуктов (самйога); 4. Количество пищи (раши); 5. Место приёма пищи называется (деша); 6. Время приема пищи (кала); 7. Правила приёма пищи (упайога-самстха); 8. Состояние и привычки того, кто принимает пищу, (упавоктри). Факторы образования амы или ядов. Рекомендации по поводу совмещения продуктов. Панча карма.

Наука зависит от мировоззрения. Две различные мировоззренческие позиции. Пирамида Хеопса: права ли традиционная история.

Как связано изменение климата с уровнем духовности населения Земли. Является ли «нашей» ведичекая религия. Как стать на духовный путь. Зачем нужны ритуалы. О прежнем климате Северного полюса. Почему нужны традиции и ритуалы. Духовные самскары.

Всё, что происходит здесь плохого, на самом деле не является плохим. Об иллюзорности нашего существования. Память — суть знания. Что такое добрый человек. Описание Юга-пралайи в книге Велеса.

Велесова Книга. Эволюция или деградация? Что говорят Веды о смене эпох. Задача века Кали. О людях Кали-юги. Народы, выходцы из Бхарата Варши в Двапара-югу. Битва на Курукшетре. Что говорят официальная история и Веды о движении народов в Индию. О благородстве при ведении войн. Уникальный атлас Бахрис. После катаклизма: описания из фольклорных источников и взгляд науки. Представ�