Ведическая концепция здоровья

Ведическая концепция здоровья

Из чего складывается здоровье. Тело человека согласно аюрведе. Режим еды, сна, отдыха и работы.
Всего материалов: 3 | Общий размер: 99Мб | Общее время: 03:36:26

1. Из чего складывается здоровье

Почему человек должен стремиться к здоровью. 4 составляющих здоровья. Арогья – отсутствие болезней. Сукхам – удовлетворенность. Свастха – утвержденность в себе. Ананда – безграничное счастье, блаженство. Внешние причины болезней. Внутренние причины болезней. 1. Прагья-апаратха – неуважение к мудрости. 2. Асатмья индриатха сан йог – неправильное использование чувств. 3. Кала-паринама – неуважительное отношение ко времени. Столпы Аюрведы. О стихиях панча маха бхута. Ахара, вихара и аушадха. Правильное питание. Правильный образ жизни. 6 стадий развития болезней. Ответы на вопросы. В чем польза омовения водой и, в целом, водных процедур. Как определиться с работой по душе, и чтобы всё было по варнашраме? Как питаться в праздники
Василий Тушкин 29 декабря 2013 ( прослушан 359 раз | скачан 89 раз ) текст проверен

2. Тело человека согласно аюрведе

15 главы Бхагават Гиты, Огонь пищеварения, Тридоша, Пракрити и викрити, Места локализации дош в теле человека, Про пренебрежение тремя столпами Аюрведы, Пример неправильного образа жизни, Брюшной мозг, Дхату, Влияние гиподинамии на огонь пищеварения
Василий Тушкин 05 января 2014 ( прослушан 289 раз | скачан 109 раз ) текст проверен

3. Режим еды, сна, отдыха и работы

Бхагавад-гита о режиме дня и питании. Соблюдение режима дня и режима питания – залог здоровья. Ана вигьяна. 8 важнейших факторов, определяющих пользу еды. 1. Природа пищи; 2. Приготовление пищи (карана); 3. Сочетаемость пищевых продуктов (самйога); 4. Количество пищи (раши); 5. Место приёма пищи называется (деша); 6. Время приема пищи (кала); 7. Правила приёма пищи (упайога-самстха); 8. Состояние и привычки того, кто принимает пищу, (упавоктри). Факторы образования амы или ядов. Рекомендации по поводу совмещения продуктов. Панча карма.
Василий Тушкин 12 января 2014 ( прослушан 222 раз | скачан 65 раз ) текст проверен