Правила осознанной жизни

Осознанность. Как прожить жизнь просто и возвышенно. Жизнь и простота - это реально? Ведь каждая минута жизни приносит столько беспокойств, пролетая очень быстро событиями, эмоциями, днями, годами и десятилетиями! Что такое осознанность? Зачем она? Почему это так важно?

Осознанность - практика ума, которая позволяет прожить каждый миг жизни «вкусно»! Основная практика - заключается в том, чтобы все действия отслеживались умом, то есть полный контроль ума, который, являясь инструментом сознания выполнял именно то, что нужно вам - сопровождал действия, направляя туда энергию жизни - Прану! То есть ум здесь и сейчас с вами, полностью подконтролен Вам, а не гуляет сам по себе!

Будте спокойны! Спокойный ум - возможен только при контроле дыхания! Займись пранаямой!

Следите за речью, не говорите много! Не давайте необдуманных обещаний, ограничивайте общение с чрезмерно словоохотливыми и бесконтрольными в этом вопросе людьми!

Будте здесь и сейчас умом, телом, чувствами! Живите каждым мгновением. Это важно, ведь прошлого - уже нет и его не изменить! А будущее - рождается прямо сейчас и зависит от вашей осознанности! Ваш завтрашний день - это то какой вы сейчас!

Не вовлекайтесь и не втягивайтесь в дела, которые вам не нужны! За счёт того, что вы не втягиваетесь в бесконтрольный поток событий и дел - жизнь станет проще! Делайте всё возможное, чтобы освоить практику - стоп ум! Для этого занимайте ум практикой молитв или мантрамедитаций- это очистить сознание от лишних самскар (впечатлений) и сделает ваш ум спокойнее и чище!

Не позволяйте контролировать ваш ум из вне! Ваш ум - это контролёр вашей жизни! И тот, в чьей власти этот контролёр, тот и руководит вашей жизнью! Возьмите жизнь в свои руки! Все эти простые правила - позволят сделать вашу жизнь простой и осознанной и взять события в СВОИ руки! С любовью и уважением Атма - Алексей Мередов

Почему одним легко вставать по утрам, а другим сложно?

Это социальное с одной стороны условие, то есть привычка. Выработалась привычка. С другой стороны есть причины, которые не дают возможность пробудиться утром легко. И знаете, какая самая главная причина? Эта причина – когда человек не выполняет свое предназначение. То есть когда мы действуем не по своему предназначению, у нас утром просто нет желания вставать. Тело нас заставляет продолжать спать, потому что хоть откуда-то нужно счастье извлечь. Потому что сон – это одна из форм получения счастья. Когда уже совсем ничего нет – лег, поспал и так вот успокоил нервы.

Перегрузка так же, то есть когда мы накануне длительное время перегружаемся... Поздно принятая пища, т.к. день прожит, а счастья нет, то счастье можно не только из сна извлекать, но и из пищи. Когда нам не хватило этих трех приемов, уже время спать, но чего-то не хватает... Мы идем, открываем холодильник, а холодильник - лучший транквилизатор, все успокаивается, депрессия уходит сразу же, все лечится. И потом ложимся спать. А утром думаем: «Что-то странно, трудно встать...».

Источник: https://audioveda.ru/audios/7079

Март 2020 лекции переведенные в текст:

• Шридхар Махарадж – Первичное положение занимают Любовь и Красота
• Олег Торсунов – Победа над трудностями судьбы - 3
• Шрила Прабхупада – Ради своего счастья примите Сознание Кришны
• Шрила Прабхупада – Иисус и Веды. Не будьте животными
• Шрила Прабхупада – Беседа с соседом полицейским в Бхактиведанта Мэнор
• Василий Тушкин – Выпуск 6
• Шрила Прабхупада – Беседа с иудеем – Истина - Бог Один
• Шрила Прабхупада – Негодяи обвиняют Кришну
• Бхактивинод Тхакур – Глава 1. Природа бхакти
• Аудио Книга – Разъединение друзей
• Олег Торсунов – Влюблённость и любовь
• Шрила Прабхупада – Стопы Кришны - наилучшая защита в материальном мире
• Гуна Манджари – Как научиться Женственности
• Гуна Манджари – Почему женщины решаются на развод
• Владимир Древс – Как мужику не превратиться в тряпку, а милой девушке в Бабу Ягу
• Шрила Прабхупада – Беседа – Слушание от авторитета - путь познания Бога
• Аудио Книга – Вступление
• Аудио Книга – Рассказ первый
• Аудио Книга – Рассказ второй
• Олег Торсунов – Разница между руководителем и бизнесменом
• Олег Торсунов – Уважение в рабочем коллективе
• Вальмики Риши – Йога Васиштха - 33
• Шрила Прабхупада – Сорок рупий или двадцать долларов. Тогда я зависел только от Кришны
• Шрила Прабхупада – Я зависел от одного Бога, а сейчас...
• Шрила Прабхупада – Майавада и наркотики Индии
• Аудио Книга – Рассказ третий
• Аудио Книга – Рассказ четвертый
• Василий Тушкин – Выпуск 7
• Шрила Прабхупада – Нам недостаёт осознания Бога

ПАНЧАТАНТРА

По секрету рассказываю, что мы завершили запись аудиокниги Панчатантра и я сейчас буду потихоньку выкладывать её на сайт и в приложение.

Панчатантра - это памятник санскритской повествовательной прозы, по легенде, составленный брахманом Вишнушарманом с целью научить мудрости бестолковых царских детей, что своей глупостью довели отца до отчаяния. Вишнушарман поклялся жизнью что в короткий срок сделает из нерадивых отпрысков лучших мудрецов во всей округе.

Он написал пять книг "Разьединение друзей", "Обретение друзей", "О воронах и совах", "Утрата приобретенного" и "Безрассудные поступки".
Пятикнижие вошло в историю как Панчатантра - пять принципов.

Первый известный перевод был выполнен в Иране около 570 года по указу саманидского царя Хосрова I , а в середине VIII века появился арабский перевод, затем персидский... Слава Панчаратры пронеслась на ближнем и среднем востоке, а потом и по всему миру. Всего было сделано более 200 переводов на 60 языках.

Я предлагаю вам, друзья, окунуться в сказочный мир этого достойного шедевра!

Буду признателен за любые ваши пожертвования на продолжение записи аудиокниг ибо все как обычно раздается бесплатно, а радовать вас профессиональным диктором всё же стоит денег.

Пожертвовать можно тут: https://audioveda.ru/donate

Февраль 2020 лекции переведенные в текст:

• Олег Торсунов – Лечение хронических заболеваний
• Вальмики Риши – Сарасвати помогает Лиле войти в самадхи и обрести тело сознания
• Василий Тушкин – Выпуск 1
• Шрила Прабхупада – Варнашрама. Полюбите Кришну
• Шрила Прабхупада – Беседа с Лордом – Решение проблем - осознание Бога
• Шрила Прабхупада – Мы не верим в Теорию Дарвина
• Шрила Прабхупада – Нет стандарта лучшей материальной жизни
• Шрила Прабхупада – Во Вриндаване всё в сто раз сильнее
• Сергей Яковлев – Качества настоящего мужчины
• Василий Тушкин – Выпуск 2
• Шрила Прабхупада – Освобождение из ада сегодняшней жизни
• Вальмики Риши – Йога Васиштха - 27
• Олег Торсунов – Благодарность и верность это результат знаний и самопожертвования
• Госвами Махарадж – Когда Господь крадет твое сердце | Шрила Гададхар Пандит
• Шрила Прабхупада – Беседа – Бхукти Мукти Бхакти
• Василий Тушкин – Выпуск 3
• Шрила Прабхупада – Очистите сердце Хари-киртаном
• Василий Тушкин – Выпуск 4
• Шрила Прабхупада – Как обрести полное умиротворение
• Шрила Прабхупада – Беседа с профессором санскрита – Любой нормальный человек примет Сознание Кришны
• Вальмики Риши – Йога Васиштха - 28
• Гуна Манджари – Стихии природы и женственность
• Василий Тушкин – Вибхрама - непонимание и заблуждение
• Бхактивинод Тхакур – Предисловие
• Василий Тушкин – Выпуск 5
• Гуна Манджари – Знакомство с книгой
• Шрила Прабхупада – Ссылаться на писания. Удовлетворить Вишну
• Шрила Прабхупада – Беседа с розенкрейцером – Пустая трата времени
• Вальмики Риши – Йога Васиштха - 29

Январь 2020 лекции переведенные в текст:

• Гуна Манджари – Как жене не работать, если денег в семье не хватает?
• Шрила Прабхупада – Путь спасения общества
• Шрила Прабхупада – Живите вечно, танцуйте и ешьте прасад
• Шрила Прабхупада – Католики отрицают душу у животных
• Гуна Манджари – Простые законы удачи
• Шрила Прабхупада – Проповедь в Бразилии
• Шрила Прабхупада – «Мано ратхена» - выдумки ума
• Сергей Яковлев – Духовная практика в современном мире
• Шрила Прабхупада – Во тьме невежества нам нужен свет Шримад-Бхагаватам
• Шрила Прабхупада – В Кали югу нет очистительных обрядов
• Олег Торсунов – Любовные отношения
• Руслан Нарушевич – Вечное знание об отношениях
• Шрила Прабхупада – Кришна сострадает к каждой обусловленной душе
• Гуна Манджари – Как женщина может помочь мужчине
• Шрила Прабхупада – Недостаток Сознания Кришны в мире
• Шрила Прабхупада – Решение всех жизненных проблем
• Василий Тушкин – Природа звука. Ведические мантры
• Шрила Прабхупада – Нельзя отказаться от желаний
• Вальмики Риши – Йога Васиштха - 30
• Шрила Прабхупада – Ваишнавы и политика
• Шрила Прабхупада – Откуда берётся вода
• Шрила Прабхупада – Беседа с христианином – Что есть Веды
• Гуна Манджари – Когда судьба загоняет в тупик
• Шрила Прабхупада – Целомудрие ведических женщин
• Шрила Прабхупада – Духовное разнообразие
• Шрила Прабхупада – Беседа с Тойнби – Изменение сознания
• Вальмики Риши – Безличностная Космогония
• Шрила Прабхупада – Духовное разнообразие
• Шрила Прабхупада – Наш долг-полюбить своего Верховного Отца
• Гуна Манджари – По мотивам вопросов радиослушателей
• Сергей Яковлев – Иисус Христос глазами вайшнавов
• Шрила Прабхупада – Как проповедовать
• Шрила Прабхупада – Мы зависимы
• Шрила Прабхупада – Просто говорите Кришна
• Шрила Прабхупада – Есть ли жизнь на Марсе
• Шрила Прабхупада – Поддерживать душу или тело

Декабрь 2019 лекции переведенные в текст:

• Сергей Яковлев – Женщина - источник вдохновения мужчины
• Шрила Прабхупада – Никто не знает Бога
• Шрила Прабхупада – Негодяи не знают, кто хозяин всего
• Шрила Прабхупада – Беседа с Кардиналом Даниэлю – Не убивайте
• Шрила Прабхупада – Демоны избирают демонов
• Шрила Прабхупада – Беседа с дочерью Конан-Дойля – Матер знание делает нас кошками и собаками
• Сергей Яковлев – 10 заповедей адекватных родителей
• Шрила Прабхупада – Семья увеличивает материальные привязанности
• Шрила Прабхупада – Все страдают
• Шрила Прабхупада – Высшее и Абсолютное благо
• Шрила Прабхупада – Есть потребность в Боге
• Шрила Прабхупада – Беседа с учениками – Правильно используйте свою независимость
• Шрила Прабхупада – Что духовное и что материальное
• Шрила Прабхупада – Большой взрыв - теория мошенников
• Сергей Яковлев – Методы накопления энергии
• Шрила Прабхупада – Мудрый совет человечеству
• Шрила Прабхупада – Учение истинного Капиладевы
• Аделаида Экмекчян – Что означает быть скромным и смиренным?
• Сергей Яковлев – Кулинария взаимоотношений
• Шрила Прабхупада – Наивысший йог
• Шрила Прабхупада – Ценность вайшнавского образования
• Шрила Прабхупада – В будущем...- Мы вам не верим
• Руслан Нарушевич – Оберегая Мечты - День 2
• Шрила Прабхупада – Наука задавать вопросы
• Шрила Прабхупада – Агрессоры. Вайшнавы полны хороших качеств
• Шрила Прабхупада – Беседа с сотрудником ЮНЕСКО – Обманщики и обманутые
• Шрила Прабхупада – Шудры правят миром

Ноябрь 2019 лекции переведенные в текст

• Шрила Прабхупада – В чём заключается наше счастье?
• Шрила Прабхупада – Беседа с монахом буддистом – Бог один
• Гуна Манджари – Законы семейной системы
• Шрила Прабхупада – Кришна поддерживает всех
• Шрила Прабхупада – Случайностей не бывает
• Шрила Прабхупада – Беседа – Будда, Кришна - что общего
• Гуна Манджари – Роль воительницы
• Сергей Яковлев – Препятствия на духовном пути
• Гуна Манджари – Запись эфира 2019-04-08
• Шрила Прабхупада – Наука против Вед
• Шрила Прабхупада – Признайте Бога и Его мистическую силу
• Шрила Прабхупада – Об убийстве животных
• Шрила Прабхупада – Вопросы учителя Лоуренса
• Илья Журавлев – Подкаст Wild Yogi Radio выпуск 17
• Олег Торсунов – Нетрадиционные методики лечения
• Гуна Манджари – Роль Философа
• Шрила Прабхупада – Продолжение беседы с Лоуренсом
• Гуна Манджари – Роль Королевы
• Шрила Прабхупада – Беседа с учениками – Вопросы - Вишну или Кришна
• Гуна Манджари – Роль Совести
• Шрила Прабхупада – В чём заключается наше счастье часть 2
• Сергей Яковлев – 10 фраз неадекватных родителей
• Шрила Прабхупада – Душа в пересаженном сердце
• Гуна Манджари – Запись эфира 2019-10-17
• Шрила Прабхупада – Шрила Прабхупада ругает учёных
• Шрила Прабхупада – Беседа с индусом о Бхагавад-гите
• Гуна Манджари – Страх и доверие в отношениях
• Шрила Прабхупада – В Ведах есть всё знание
• Шрила Прабхупада – Мы просто забыли Бога
• Гуна Манджари – Роль Королевы
• Шрила Прабхупада – Искренний атеист - это честный вор
• Шрила Прабхупада – Беседа с мистером Джоном – Очиститься ради осознания Бога
• Гуна Манджари – Наваратри
• Владимир Древс – 7 ведических секретов воспитания детей - часть 2
• Гуна Манджари – Стихии природы и женственность
• Шрила Прабхупада – Прогресс невежества
• Сергей Яковлев – Женщина - источник вдохновения мужчины

Октябрь 2019 лекции переведенные в текст

• Сергей Тимченко – Лекция 15
• Гуна Манджари – Скрытая польза конфликтов
• Гуна Манджари – Тонкости разумных взаимоотношений
• Руслан Нарушевич – Учимся любить (день первый)
• Илья Журавлев – Подкаст Wild Yogi Radio выпуск 11
• Гуна Манджари – Как стать по-настоящему сильной женщиной
• Шрила Прабхупада – Беседа – «Бхагавад-гита» - совершенное знание обо всём
• Шрила Прабхупада – Искусство проповеди
• Гуна Манджари – Необходимость возрождения позитивной роли жены
• Сергей Яковлев – Как избавиться от отрицательных эмоций
• Шрила Прабхупада – В основе всего - Бог
• Илья Журавлев – Подкаст Wild Yogi Radio выпуск 14
• Василий Тушкин – Слабости сердца
• Василий Тушкин – Слабости сердца
• Шрила Прабхупада – Нельзя купить сознание Кришны
• Шрила Прабхупада – Беседа – Мы будим спящие души
• Гуна Манджари – Маски и искренность
• Шридхар Махарадж – Живое и неживое
• Илья Журавлев – Подкаст Wild Yogi Radio выпуск 15
• Шрила Прабхупада – Получите свет знаний Шримад-Бхагаватам
• Шрила Прабхупада – Беседа с христианином – Где взять совершенное знание
• Шрила Прабхупада – Упрямые учёные
• Урмила Дэви Гоенка – Бхаваньяштакам
• Шрила Прабхупада – Расширенный эгоизм
• Шрила Прабхупада – Расширенный эгоизм
• Сергей Тимченко – Милосердие, сострадание и прощение
• Гуна Манджари – Как сохранить себя в семейных отношениях
• Шрила Прабхупада – Беседа с сомневающимся – Йога Кришны
• Шрила Прабхупада – Беседа с учителем Лауренсом – Сознание Кришны наука, а не религия
• Гуна Манджари – Как преодолевать конфликты и трудности в семье

Сентябрь 2019 лекции переведенные в текст

• Сергей Тимченко – Как помочь человеку измениться
• Владимир Древс – Адекватное планирование - как всё успеть и не сойти с ума
• Гуна Манджари – В сотрудничестве со своей судьбой
• Гуна Манджари – Синдром дефицита внимания и дружба
• Гуна Манджари – Почему судьба бывает несправедливой
• Олег Торсунов – Глубокий взгляд на жизнь человека
• Шрила Прабхупада – Нужны особые чувства
• Гуна Манджари – Почему женщине приходится быть сильной?
• Гуна Манджари – Где грань между судьбой и личной ответственностью?
• Олег Сунцов – Что такое хорошо и что такое плохо
• Гуна Манджари – Принятие судьбы - первый шаг к сотрудничеству
• Гуна Манджари – Отличия тонкого строения мужчины и женщины
• Гуна Манджари – Что привлекает мужчину и женщину друг к другу
• Гуна Манджари – Роль матери
• Гуна Манджари – Метаморфозы женского ума и ведическое знание в семье
• Сергей Яковлев – Как освободиться от всех форм стресса
• Гуна Манджари – Рекомендации женщине на свидании с мужчиной
• Илья Журавлев – Дживанмукта Гита
• Шридхар Махарадж – Линия Шикша – линия сути