Каталог Меток

Майявада

Майявада - это одна из шести школ веданты, индийской философской традиции. Она была основана в VIII веке н.э. Шанкарой, одним из самых влиятельных философов в истории Индии.

Майявада утверждает, что мир, который мы воспринимаем, является иллюзией (майей). Реальной является только одна субстанция - Брахман, абсолютный, безличный принцип. Вселенная, включая материальный мир, сознание и даже сам субъект восприятия, являются лишь проявлениями Брахмана.

Согласно майяваде, майя - это не просто заблуждение или ошибка. Она является творческой силой, которая создает иллюзию мира. Майя проявляется в виде двойственности, противоположностей, таких как добро и зло, счастье и страдание. Она заставляет нас воспринимать мир как разделенный и ограниченный. Цель майявады - преодолеть майю и осознать единство с Брахманом. Этого можно достичь с помощью медитации и других духовных практик.

Майявада оказала большое влияние на развитие индийской философии и религии. Она оказала влияние на различные школы мысли, в том числе на буддизм, джайнизм и сикхизм. Вот некоторые ключевые моменты философии майявады: ब्रह्म सत्यं जगत् मिथ्या (Брахман Сат Джагат Митхья) – Реальной является только одна субстанция - Брахман, а мир, который мы воспринимаем, является иллюзией (майей). Майя - это творческая сила, которая создает иллюзию мира.

Цель майявады - преодолеть майю, осознав своё единство с Брахманом, и раствориться в нём (саюджья-мукти). Майявада является сложной и многогранной философией. Она предлагает уникальное понимание мира и места человека в нём. В силу того что последователи майявады считают освобождением слияние с безличностным аспектом Абсолюта, они считают логичным принятие того факта что душа как индивидуальная сущность никогда не существовала.

Детерминизм и фатализм

В этом посте я хочу рассказать о двух философских понятиях, которые часто путают или смешивают: детерминизме и фатализме. Что они означают и в чем состоит их разница?

Детерминизм - это учение, согласно которому все события в мире предопределены заранее по определенным законам, и ничто не может быть иначе, чем оно есть. Детерминизм отрицает свободу воли и случайность, полагая, что всё происходит необходимо и неизбежно.

Фатализм - это учение, согласно которому все события в мире предопределены заранее неким высшим разумом или судьбой, и ничто не может быть изменено человеческими усилиями. Фатализм отрицает возможность выбора и действия, полагая, что всё происходит по воле Бога или судьбы.

Как видим, оба учения имеют общую черту: они утверждают, что все события в мире заранее определены и не подвластны человеку. Однако они отличаются тем, кто или что является источником этого предопределения: законы природы или высший разум.

Еще одно важное отличие между детерминизмом и фатализмом заключается в том, как они относятся к причинности. Детерминизм признает причинно-следственные связи между событиями, то есть то, что одно событие вызывает другое. Фатализм же отрицает причинность, то есть то, что одно событие зависит от другого. Для фаталиста все события равнозначны и независимы друг от друга.

Например, детерминист может сказать: «Я попал под машину, потому что я вышел на дорогу без оглядки». Фаталист же может сказать: «Я попал под машину, потому что так было предначертано на небесах». Для детерминиста причиной его несчастья является его невнимательность, для фаталиста - его предначертание.

Какие же последствия имеют эти два учения для нашей жизни? Детерминизм может привести к пессимизму и безысходности, так как он лишает нас возможности влиять на ход событий. Фатализм может привести к пассивности и бездействию, так как он лишает нас ответственности за свои поступки. Оба учения могут подрывать нашу мотивацию и целеустремленность.

Концентрация внимания (экаграта)

Экаграта (एकाग्रता) - это состояние устремленности ума к одному объекту, когда все мысли сосредоточены на нем и не отвлекаются ни на что другое. Экаграта является одним из важных аспектов йоги, так как она помогает достичь глубокой медитации и самоосознания. Экаграта требует практики и дисциплины, чтобы развить способность к сосредоточению и управлению своими мыслями. Экаграта также способствует развитию творческого потенциала, так как она позволяет видеть вещи в новом свете и находить необычные решения.Экаграта можно развивать с помощью различных упражнений, например:

• Прослеживание дыхания. Сосредоточьтесь на своем дыхании, не пытаясь его контролировать или изменять. Ощущайте, как воздух входит и выходит из вашего носа, как ваша грудь и живот поднимаются и опускаются. Если появятся другие мысли, просто отпустите их и вернитесь к дыханию.

• Скандирование мантры. Выберите мантру, которая имеет для вас особое значение или которую вы хотите использовать для достижения определенной цели. Повторяйте ее вслух или про себя, синхронизируя ее с вашим дыханием. Слушайте звук своего голоса или своих мыслей, не анализируя или суждя их.

• Смотрение на свечу. Зажгите свечу и поставьте ее на безопасном расстоянии перед собой. Смотрите на пламя, не моргая и не отворачиваясь. Заметьте, как оно меняет свой цвет, форму и движение. Постарайтесь не думать ни о чем другом, кроме свечи.

Эти и другие упражнения помогут вам улучшить свою экаграту и получить все преимущества этого состояния: повышение концентрации, памяти, творчества, спокойствия и счастья.

Эмоциональный разум

Эмоциональный разум - это способность человека понимать, управлять и выражать свои эмоции и эмоции других людей. Эмоциональный разум включает в себя четыре основных компонента:

- Самосознание: способность распознавать свои эмоции, их причины и их влияние на ваше поведение и мышление.

- Саморегуляция: способность контролировать свои эмоции, адаптироваться к изменяющимся ситуациям и справляться со стрессом и фрустрацией.

- Социальное сознание: способность понимать эмоции, потребности и ожидания других людей, а также устанавливать и поддерживать позитивные отношения.

- Социальные навыки: способность эффективно общаться, сотрудничать, убеждать, решать конфликты и лидировать.

Эмоциональный разум является важным фактором успеха и счастья в жизни. Исследования показывают, что люди с высоким уровнем эмоционального разума имеют лучшее здоровье, производительность, личные и профессиональные отношения, а также более высокую самооценку и уверенность в себе.

Эмоциональный разум не является врожденным качеством, а может быть развит и улучшен с помощью обучения, практики и обратной связи. Существуют различные методы и техники, которые помогают повысить эмоциональный разум, такие как:

- Медитация: способствует расслаблению, снижению стресса и улучшению внимания к своим эмоциям и ощущениям.

- Журналирование: помогает выразить свои эмоции, осознать свои мысли и чувства, а также найти новые перспективы и решения.

- Чтение: расширяет кругозор, стимулирует воображение и эмпатию, а также дает возможность узнать о чужих опытах и эмоциях.

- Обратная связь: дает ценную информацию о том, как вы воспринимаетесь другими людьми, какие сильные и слабые стороны у вас есть, а также как вы можете улучшить свое общение и поведение.

- Обучение: предоставляет знания, навыки и стратегии для повышения эмоционального разума, а также дает возможность практиковаться в безопасной и поддерживающей среде.

Без любви...

Ответственность без любви делает человека бесцеремонным.

Справедливость без любви делает человека жестоким.

Правдивость без любви делает человека критиком.

Воспитание без любви делает человека небрежным.

Ум без любви делает человека лживым.

Дружелюбие без любви делает человека лицемерным.

Власть без любви делает человека насильником.

Мудрость без любви делает человека высокомерным.

Богатство без любви делает человека скупым.

Вера без любви делает человека фанатиком.

Как правильно задавать вопросы

Задавать вопросы - это важный навык, который помогает получать нужную информацию, учиться новому и общаться с другими людьми. Но не все вопросы одинаково полезны и эффективны. Как же правильно задавать вопросы, чтобы получить максимальный результат?

В этом посте мы расскажем о нескольких принципах, которые помогут вам сформулировать хорошие вопросы и избежать распространенных ошибок.

1. Определите цель вашего вопроса. Прежде чем задать вопрос, подумайте, зачем вы это делаете и что вы хотите узнать. Это поможет вам сузить тему и сделать вопрос более конкретным и понятным. Например, если вы хотите узнать о погоде на завтра, не спрашивайте "Какая погода?", а спрашивайте "Какая будет температура и осадки завтра?".

2. Используйте открытые вопросы. Открытые вопросы - это те, которые требуют более развернутого ответа, чем "да" или "нет". Они помогают получить больше информации, стимулировать мышление и диалог. Например, вместо того, чтобы спросить "Ты любишь читать?", спросите "Какие книги ты любишь читать и почему?".

3. Будьте точны и конкретны. Чем более точно и конкретно вы задаете вопрос, тем легче дать на него ответ. Избегайте общих и неоднозначных терминов, уточняйте детали и контекст. Например, не спрашивайте "Как ты?", а спрашивайте "Как прошел твой день?" или "Как ты себя чувствуешь после тренировки?".

4. Будьте уважительны и доброжелательны. Ваш тон и манера задавать вопросы могут повлиять на то, как на них отреагируют и какой ответ вы получите. Старайтесь быть вежливыми, интересоваться собеседником и его мнением, не перебивать и не критиковать. Например, не говорите "Ты что, не знаешь этого?", а говорите "Можешь рассказать мне об этом подробнее?".

5. Слушайте ответы и задавайте уточняющие вопросы. После того, как вы задали вопрос, не забывайте слушать ответ и проявлять интерес к тому, что говорит собеседник. Если вы не поняли что-то или хотите узнать больше, задавайте уточняющие вопросы. Например, если собеседник рассказал о своем хобби, спросите "Как ты начал заниматься этим?" или "Что тебе больше всего нравится в этом?".

Задавая правильные вопросы, вы можете улучшить свои знания, навыки и отношения с другими людьми. Попробуйте применять эти принципы в своей повседневной жизни и увидите, как изменится качество вашего общения.

Самореализация

Привет друзья! Продолжим вносить ясность в нашу психологическую терминологию? Сегодня рассмотрим чем самореализация отличается от самопознания.

Самореализация и самопознание - два фундаментальных понятия как в психологии так и в философии, слышали их все, а вот четко объяснить разницу способен не каждый. Мало кто может это сделать. =)

Самореализация - это процесс развития своих способностей и талантов, достижения своих целей и исполнения желаний. Самореализация предполагает, что человек знает свои сильные и слабые стороны, свои интересы и ценности, свою миссию и смысл жизни. Самореализация также означает, что человек живет в гармонии с собой и окружающим миром, использует свои ресурсы для блага общества и личностного роста.

Самопознание - это процесс понимания себя, своих мыслей, эмоций, поведения, мотивов, убеждений. Самопознание помогает человеку осознавать свою индивидуальность, уникальность, сущность. Самопознание также помогает человеку анализировать свои сильные и слабые стороны, свои достоинства и недостатки, свои потребности и желания.

Самореализация и самопознание в корне отличаются по нескольким аспектам:

1) Самореализация ориентирована на действие, а самопознание - на рефлексию. Самореализация требует активной жизненной позиции, постоянного развития и совершенствования себя. Самопознание требует способности к самонаблюдению, самокритике и самоанализу.

2) Самореализация ориентирована на будущее, а самопознание - на настоящее. Самореализация направлена на то, кем человек хочет стать или может стать. Самопознание направлено на то, кем человек является или был в прошлом.

3) Самореализация ориентирована на цели, а самопознание - на процессы.

4) Самореализация измеряется по достижению конкретных результатов или уровня удовлетворенности. Самопознание измеряется по глубине и качеству понимания себя.

Ирония в том, что самореализация требует самопознания, но самопознание не гарантирует самореализации. Потому что самореализация - это результат конкретных действий, а самопознание - по большей части результат рефлексии. Самореализация - это выражение себя в мире, а самопознание - понимание себя внутри.

Уединение и одиночество

Уединение и одиночество — два понятия, которые часто путают или считают синонимами. Однако они имеют принципиально разную сущность.

Уединение — это состояние, когда человек добровольно отделяется от общества, чтобы посвятить себя чему-то важному для него: молитве, творчеству, саморазвитию, отдыху и т.д. Уединение не означает изоляцию или отрешенность от мира, а скорее говорит о том, что человек умеет находить баланс между общением и внутренней жизнью. Уединение приносит пользу для души и тела, так как помогает расслабиться, сосредоточиться, вдохновиться и обрести гармонию.

Одиночество — это чувство, переживание человека, который испытывает недостаток или отсутствие близких и значимых связей с другими людьми. Одиночество может быть вызвано разными причинами: потерей близких, разрывом отношений, социальной изоляцией, низкой самооценкой, страхом отвержения и т.д. Одиночество сопровождается чувством пустоты, тоски, бесполезности и безнадежности. Одиночество вредно для души и тела, так как способствует развитию депрессии, тревоги, стресса и различных заболеваний.

Как видим, уединение и одиночество имеют противоположный характер и эффект. Уединение — это выбор человека, который дает ему возможность обогатить свою личность и духовность. Одиночество — это чувство, страдание человека, который лишен поддержки и любви со стороны других. Уединение — это знак силы и зрелости. Одиночество — это знак слабости и незавершенности.

Как же избавиться от одиночества и научиться уединяться? Во-первых, нужно осознать причину своего одиночества и попытаться её устранить или преодолеть. Возможно, вам нужно восстановить связь с родными или друзьями, найти новые интересы или хобби, обратиться за профессиональной помощью или духовным наставлением. Во-вторых, нужно научиться ценить свое время и пространство, не бояться быть в тишине и наедине с собой. Возможно, вам поможет медитация, чтение, музыка, письмо или другая форма самовыражения. В-третьих, нужно найти баланс между уединением и общением, не избегать контакта с людьми, но и не зависеть от него. Возможно, вам подойдут разные формы общения: групповые занятия, волонтерство, посещение культурных мероприятий или паломничество.

Речь воспитанного человека

Какой должна быть речь человека с точки зрения Аюрведы? Не странно ли что Вагбхата, автор знаменитого трактата по аюрведе «Аштанга Хридая Самхита» уделил так много внимния речи? Оказывается, на то были основания.

Вагбхата учил, что речь человека должна быть приятной, правдивой, полезной и уместной (согласной с временем и обстоятельствами). Он объяснял, что речь — это один из способов выражения мыслей и чувств, а также один из инструментов взаимодействия с другими людьми. Поэтому речь должна быть такой, чтобы не причинять вреда ни себе, ни окружающим. Речь должна быть направлена на благо всех живых существ и на достижение духовного совершенства.

Приятная речь — это такая речь, которая не оскорбляет, не раздражает, не унижает и не обманывает слушателя. Приятная речь — это речь, которая вызывает у слушателя доверие, уважение, симпатию и радость. Приятная речь — это речь, которая красива по форме и содержанию, гармонична по звучанию и интонации, четкая по выражению и логике.

Правдивая речь — это такая речь, которая соответствует фактам и реальности. Правдивая речь — это речь, которая не скрывает, не искажает и не приукрашивает истину. Правдивая речь — это речь, которая свидетельствует о честности и порядочности говорящего.

Полезная речь — это такая речь, которая приносит пользу слушателю в материальном или духовном плане. Полезная речь — это речь, которая дает знания, советы, наставления или поддержку слушателю. Полезная речь — это речь, которая способствует развитию и совершенствованию слушателя.

Речь согласная с временем и обстоятельствами — это такая речь, которая учитывает контекст и ситуацию общения. Согласная с временем и обстоятельствами речь — это речь, которая подходит по теме, цели, месту, времени и аудитории общения, это речь, которая не нарушает нормы и правила общения.

Вагбхата считал, что такая речь — это не только знак культуры и интеллекта человека, но и один из факторов его здоровья и долголетия (!!!). Он утверждал, что такая речь способствует гармонии внутри себя и во внешнем мире, укрепляет иммунитет и нервную систему, очищает ум и сердце от негативных эмоций и мыслей, повышает самооценку и самоуважение, привлекает друзей и благополучие.

В заключение хочу сказать, что речь Вагбхаты — это пример того, какой должна быть речь человека. Он сам не только теоретически изложил свои принципы, но и практически воплотил их в своем трактате. Его речь была приятной, правдивой, полезной и согласной с временем и обстоятельствами. Его речь была вдохновляющей, познавательной и мудрой.

Высокомерие и тщеславие

Высокомерие и тщеславие часто идут рука об руку из-за этого многие их путают между собой, хотя по сути они имеют разные значения и проявляются так же по разному. Высокомерие — это отношение к другим людям с позиции своего превосходства, пренебрежение их мнениями, чувствами и интересами. А тщеславие — это стремление хорошо выглядеть в глазах окружающих, желание получать похвалу и признание за свои достижения или внешний вид. Оба этих качества считаются негативными и упоминаются в 16 главе Бхагавад-Гиты как демонические. Они препятствуют развитию личности, укреплению дружеских и семейных связей, но в первую очередь они препятвуют духовному развитию и ведут к деградации сознания.

Высокомерие и тщеславие имеют разные причины и мотивы. Высокомерный человек думает, что он лучше других по своим способностям, знаниям, опыту или положению в обществе. Он не склонен признавать свои ошибки, извиняться или просить помощи. Он не уважает авторитеты и не подчиняется правилам. Он считает, что его мнение единственно верное и не нуждается в обосновании или аргументации. Высокомерный человек не способен на искреннее сочувствие, сострадание или любовь к другим.

Тщеславный человек, наоборот, зависит от мнения окружающих и стремится угодить им. Он постоянно сравнивает себя с другими и боится быть хуже или непривлекательнее. Он заботится о своем имидже и репутации, но не о своем внутреннем содержании. Он любит слышать комплименты и лесть, но не умеет отличать их от искренней похвалы или конструктивной критики. Тщеславный человек не способен на самокритику, самосовершенствование или самопожертвование ради других.