контроль речи (ванг-мауна)
Контроль речи (ванг-мауна) означает сознательный отказ от пустых, бесполезных разговоров (праджалпы), а так же подразумевает постоянное предварительное обдумываение того, что следует сказать собеседнику в ответ. «Прежде думай, затем говори», «Слово не воробей, вылетит - непоймаешь», «Молчание - золото», «Промолчишь - за умного сойдёшь» - той же мудрости учат русские пословицы.
Действительно, слова имеют реальную силу и силу они обретают тем большую, чем больше человек практикует контроль речи – «следит за своим языком», как с измальства учат детей родители. Практикующему контроль речи следует избегать обидных, оскорбительных высказываний в чей либо адрес, избегать лжи и полу-правды, говорить лишь по существу и стараться доносить информацию непредвзято.
Великая личность Махатма Ганди, освободивший Индию от Британских захватчиков, каждую неделю один день проводил в полном молчании и посвящал свое время чтению книг и изложению своих мыслей письменно на бумаге. Его выступления на публике имели колоссальный успех, слова его легко проникали в сердца и разум людей, идеи выражались ёмко и чрезвычайно сильно.
Среди последователей йоги распространена техника аскезы полного безмолвия продолжительное время. Таким образом йоги аккумулируют психическую силу и достигают мастерства самоконтроля. На Руси также известны аскеты-молчальники, которые следовали той же самой практике.