D: 13636 L: 45163 F: 829
- Аудиозаписи | 31
- Цитаты | 1
- Метки | 39
- Расписание
- Новые материалы
advertising placeholder
Владимир Древс | Новые материалы
9 Заключение, вопросы и ответы
Природные анаболикиТри способа очищения организма. Вопросы о питании, режиме дня.
17 April 2019
( прослушан 71 раз | скачан 237 раз )
текст проверен
8 Корректировка мышечной массы и секс
Природные анаболикиКак нарастить мышечную массу? От чего зависит рост мышц? Какая связь между сексом и спортом. Чем больше цель - тем легче путь.
17 April 2019
( прослушан 120 раз | скачан 261 раз )
текст проверен
7 Тренировочный план
Природные анаболикиТренировочный план с конкретными упражнениями. Полезные советы для эффективных тренировок.
17 April 2019
( прослушан 90 раз | скачан 256 раз )
текст проверен
6 Базовые принципы тренировки для выброса тестостерона, гормона роста
Природные анаболикиУпражнения для набора мышечной массы. Влияние тестостерона на рост мышц. Правильный план тренировок. Дыхание во время тренировки, отдых.
17 April 2019
( прослушан 277 раз | скачан 286 раз )
текст проверен
5 Прана
Природные анаболикиКогда мы теряем прану? Что даёт прану? Как управлять праной.
17 April 2019
( прослушан 219 раз | скачан 317 раз )
текст проверен
4 Питание для набора мышечной массы и суплементы
Природные анаболикиДва главных правила питания для набора мышечной массы. Сколько необходимо белка для роста мышечной массы? Что кушать до и после тренировки. Сколько раз в день кушать и когда. Как и что кушать в гостях. Что кушать до и после тренировки.
17 April 2019
( прослушан 321 раз | скачан 306 раз )
текст проверен
3 Базовые законы питания
Природные анаболикиБазовые законы и правила питания
17 April 2019
( прослушан 330 раз | скачан 317 раз )
текст на проверке
2 Режим дня
Природные анаболикиРежим дня, кислотно-щелочной баланс в питании (правило "70 на 30"), отдых психики. Почему важно ложиться спать до 10 вечера,
17 April 2019
( прослушан 368 раз | скачан 337 раз )
текст на проверке
1 Что понижает тестостерон
Природные анаболикиПрана, жизненная энергия. Тестостерон, его влияние на набор мышечной массы. Как увеличить уровень тестостерона. Что понижает уровень тестостерона.
15 February 2019
( прослушан 376 раз | скачан 311 раз )
текст на проверке
13 УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ!
Уверенность в себе за 10 минут
03 February 2019
( прослушан 364 раз | скачан 452 раз )
текст на проверке
12 Аскезы
Уверенность в себе за 10 минутАскеза даёт человеку силу, силу характера, силу воли, уверенность в себе. Плюс она накапливает благочестие. Аскеза поднимает уверенность в себе - мы это понимаем, сила появляется.
03 February 2019
( прослушан 201 раз | скачан 468 раз )
текст на проверке
11 Как разговаривать с агрессорами
Уверенность в себе за 10 минутОткуда у человека берется агрессия. Как относиться к агрессии в свой адрес. Агрессия – следствие беспомощности.
02 February 2019
( прослушан 348 раз | скачан 452 раз )
текст на проверке
10 Внешний вид и внутренняя грязь
Уверенность в себе за 10 минутКак нешний вид влияет на уверенность в себе? Критика и осуждение других людей. Как перестать испытывать агрессию? Техника «Я желаю тебе счастья». Мы видим то, что есть в нас самих.
01 February 2019
( прослушан 233 раз | скачан 423 раз )
текст на проверке
9 Комплексы
Уверенность в себе за 10 минутЧто такое комплексы? Как возникают комплексы? Как бороться с комплексами? Как уверенность в себе влияет на комплексы? Простота как качество человека. Почему мы хотим понравиться людям? Правило «30 секунд».
31 January 2019
( прослушан 215 раз | скачан 411 раз )
текст на проверке
8 Ответственность
Уверенность в себе за 10 минутПринципы, которые мы рассмотрим сегодня: 7) Всё справедливо в этом мире; 8) Наказаний нет, есть лишь последствия; 9) Бог меня любит; 10) Проблемы и болезни - мои лучшие учителя; 11) Всё делается к лучшему; 12) Жить - легко; 13) Ошибаться - не плохо.
30 January 2019
( прослушан 255 раз | скачан 410 раз )
текст на проверке