Аштанга-йога (Раджа-йога)

अष्टाङ्ग योग

Аштанга йога или царская йога это не только комплекс гимнастических упражнений, но так же система философии, базирующаяся на йога сутрах Патанджали.

8 ступеней Аштанга йоги таковы:

  1. Яма – моральные обеты по отношению к внешнему миру, дисциплина
  2. Нияма – обязанности по отношению к себе
  3. Асана – йогические позы
  4. Пранаяма – контроль дыхания
  5. Пратьяхара – отвлечение от чувств
  6. Дхарана – концентрация
  7. Дхьяна – медитация
  8. Самадхи – просветление, освобождение
метка из раздела «Йога»
Смотри также страницу в Wikipedia: Раджа-йога

Аштанга йога

Аштанга йога. Первая ступень - Яма. Вторая ступень - Нияма. Третья ступень - Асаны. Четвертая ступень - Пранаяма. Пятая ступень - Пратьяхара. О выборе Гуру. Дакша и Нарада Муни. Как относиться к проклятию?

Путь к умиротворению

Ступень пятая – Пратьяхара. Шестая ступень – Дхарана. Седьмая ступень – Дхьяна. Гуны материальной природы. Как гуны ловят душу? Встреча Прахлады с отрешенным человеком.

Путь к освобождению

Агни-адибир - свобода от воздействия на тело огня, воды, яда. О необходимости баланса между материальным и духовным. Не убий. Путь йоги. Вместо Аштанги-йоги - воспевание имён Бога. Вопросы слушателей. Апараджита - непобедимость. Качества воина. Я есть душа, а не тело.

Первые ступени аштанга-йоги

Развитие сознания Бога как высшая цель йоги. Йога ‒ путь обретения счастья. Равное отношение ко всем: возможно ли это? Яма и нияма – первые ступени аштанга-йоги. О важности самоконтроля. Ответы на вопросы. Стоит ли заниматься хатха-йогой?

Древо Иллюзий

Почему йога может быть атеистичной? Все ли упанишады сохранились и доступны в наше время? Чем Панчаратра отличается от Вед? Система изучения Вед Карма Канда. Классификация сутр Кальпа. Агамы. Упасана Канда. Проблема всех шести философий - имперсонализм. Следование пути 12 махаджан. Итихасы и Кавья. Изначальное знание. Обусловленное знание. Составляющие Кармы – стхула и сукшма.

Дхьяна-йога

Место аштанга-йоги в общей системе йоги. Кто такой йог? Три ступени йоги. Ум: друг или враг? Что даёт нам контроль над умом

Бхагавад-гита. Глава 6. Дхьяна-йога

Учение восьмиступенчатой йоги: основные принципы и восемь ступеней йоги. Преодоление трудностей в пути восьмиступенчатой йоги. Как контролировать ум. Что происходит в человеком, который сошёл с данного пути

Йога

Что такое йога? Цель йоги. Виды йоги. Для чего нужны физические упражнения в йоге? Первоэлементы в йоге. Сверхспособности йогов, сиддхи. Природа экстаза йога. Высшая ступень йоги - бхакти-йога. Как достичь умиротворения? Что значит принцип йоги «отречься от всего, что тебя окружает»? Каким образом мы себя связываем понятиями материального мира? Что значит стать свободным? Иллюзорность окружающего мира. Чувства, ум, разум и я. Для чего нужна еда телу? Внутренняя мольба преданных. Махамантра и мантра «Ом». Что значит Кришна и Шива? Понятие Красоты и Счастья. Самоубийство и освобождение. Почему Саи Баба не йог? Доктрина буддизма. В чем заблуждается буддисты? Природа божественного откровения. Как нужно относиться к Священным писаниям? Какие Писания являются Священными? Методы поиска Счастья.