асана
आसन
Асана — 1) место для сидения, возвышенное сидение для ведущего собрание, чистая подстилка для сидения в момент проведения религиозного обряда; 2) конкретная поза, положение тела в йоге; 3) третья ступень в аштанга йоге.
Как описывается в Йога-сутрах мудреца Патанджали, асана значит намеренно, решительно сидеть в удобной и не в напряженной, а скорее сбалансированной позиции, держа спину прямо и расслабив тело.
метка из раздела «Йога»
Смотри также страницу в Wikipedia:
Релаксационные асаны
Энергии жизни
Энергия времени. Энергия Желания. Энергия Мышления. Энергия Деятельности. Энергии Наслаждения, Влечения, Счастья; Гуру, Наставники; О предложении пищи Богу; История о царе и джинне; чем занять ум? мантра.
