старение

Старость, болезни и смерть - это то, что ждет каждого, за исключением тех, кто безвременно погиб в юности в результате несчастного случая или на войне. Старение организма происходит с разной скоростью в зависимости от того, как человек относится к своему физическому телу. Если человек соблюдает режим дня, правильно питается, не прибегает к интоксикациям и поддерживает активный, здоровый образ жизни - он чувствует себя прекрасно и в 50 и в 75, а иногда мы можем видеть как люди доживают до 120 лет.

Всё во временном материальном мире подвержено разрушению. Старение это естественный процесс. Всякое живое существо рождается, постепенно расцветает в юности, достигает зрелости, совершает деятельность, затем постепенно увядает и сбрасывает изношенную телесную оболочку, чтобы обрести новую согласно своему уровню развития.

Старение неизбежно, но оно может проходить осмысленно и спокойно, а может сопровождаться мучительными переживаниями и болезненными ощущениями (как, в общем то, и юность и зрелость, если человек живёт глупо). Всё зависит от сознания человека, как он воспринимает себя и окружающий мир. Вступает ли он в конфликт с природой бытия или живет гармоничной жизнью.

Можно значительно замедлить старение организма если перейти на вегетарианское питание или сыроедение, отказаться от курения и алкоголя, заниматься аштанга-йогой, хатха-йогой (но не профессиональным спортом, который изнашивает организм) или даже делать зарядку по утрам. Фактически можно взрослеть, но почти не стареть, тоесть сохранять гибкость тела и не страдать болезнями, однако стать совсем бессмертным не получится.