Преимущества утреннего подъема. Брахма Мухурта. Разница духовного и атеистического мышлений. Разум и фанатизм. Ритм жизни. Эффективность. Баланс в жизни. Подготовка к Брахме Мухурте. Духовная и механическая настройки на день. Выход из страсти.

Два вида оджаса. Где находится оджас. Источники оджаса.

Почему умственная деятельность более энергозатратна, чем физическая? Расстройство вата доши, гармонизация вата доши.

Сначала меняется ум, потом тело. Проблема материалистичного изучения Аюрведы. Размеренность – главное правило здорового образа жизни и любой гармонии. Почему возникает отвращение к регулируемой жизни. 6 периодов дня с точки зрения дош. Жесткие рамки размеренности делают нас свободными. Как восстановиться если сбился ритм.

Надо учить человека быть счастливым. Отдых – один из симптомов счастья. Истинное счастье может принести только духовная практика. Законы вед не ограничены. Лечить не болезни, а человека. Человек представляет собой комплекс ума и тела. Уборка в тонком и грубом теле. Йога для победы над пороками. Любой односторонний подход – это временный подход. Нет смысла жизни – нет отдыха. Аллопатическая медицина – яд. Правильный отдых противодействует старость. Суть аюрведы - индивидуальный подход. Конституция человека. Общих методик не существует. Дневной сон. Проблема общественных систем. Умереть в состоянии здоровья. Защита от дурака. Аюрведа говорит – начни сначала просто хорошо пережевывать пищу. Употребление специй. Диетическая пища. Мир изначально заточен на отдых. Вопросы из зала. Будет ли специальная лекция про специи?

Вихара помогает человеку задавать вопросы об абсолютной истине. Отсутствие разума приводит к депрессии. Какие дела можно отложить, а какие нет. Кадровая работа: каждый мастер должен иметь подмастерье.

Искусство перерыва. Эффект правильного дневного сна. Технология правильного дневного сна. Правильное ночное бодрствование.

Разные виды усталости. Музыка – это попытка дать отдых тонкому телу. Книга – попытка реинкарнировать в героя. Духовность составляет 99%, материя, грубое тело — это 1% от нашей удовлетворённости. О своевременности работы над собой. Повторение Святого Имени самое важное дело? Суть преданного служения. Обучение должно быть в процессе работы. Позиция ученика или позиция учителя. Может ли устать душа?

Что такое Праздник? Как сделать так, чтобы каждый день был праздничным? Почему все мы немножко святые?

Вихара наука об отдыхе или система выживания в состоянии полной загруженности.