825 Никогда не говори в гневе и обиде

Лечение идёт через слух, через звук. Когда мы слушаем и говорим правильно. Есть такой термин в санскрите, называется «дурукти». Дурукти это значит злая речь. Видите, слово дура здесь есть. Да? Дурукти. Это злая речь значит. Это санскритское слово. Злая речь стоит рядом со смертью. Если человек обладает этим качеством – злой речью – это значит, что он недалеко от смерти стоит. У него разрушается всё, все три доши.

Когда человек говорит со злостью на кого-то, у него в это время происходит изменение в сознании, в разуме, и в этом случае он уже неправильно начинает действовать, происходит нарушение доши ваты. Когда он неправильно действует, он делает неправильные выводы – происходит нарушение доши питты. И когда он делает неправильные выводы, он оскверняется, и происходит нарушение доши кафы. И таким образом, дурукти, злая речь расстраивает все функции в организме.

Поэтому каждый человек должен избавиться от этого. Нет никакой причины говорить со злостью на кого-либо, кроме невежества. Поэтому если вы на кого-то огорчились, обиделись и обвиняете его в чём-то, знайте, что вы обладатель огромной силы разрушения себя и другого человека. Потому что другой человек поймёт только нормальные слова, спокойные, а если мы говорим со злостью, значит, никто нас не поймёт. Тогда зачем говорить? Да? Все будут обороняться против этого.

Кто хоть раз со злостью говорил, кто-то понял вас? Такого не бывает же, правильно? В основном все обороняются и тоже злятся. Но если мы говорим с добротой, то в этом случае происходит обратный результат. Все начинают понимать. Таким образом, нет никакого смысла злиться и поэтому мы должны избавиться от этого феномена.

778 Возвращайте ум в настоящий момент

Ум может двигаться в трёх направлениях: настоящее, прошлое и будущее. Если мы думаем о настоящем, мы живём настоящим. Если мы думаем о прошлом, человек живёт прошлым. И что делает ум? Он сожалеет о том, «как было плохо у меня в детстве, ах какой ужас» или муж ушел 20 лет назад, а женщина всё об этом думает: «какой он негодяй, он ушёл от меня». И если её ум находится в прошлом смотрите, что происходит: она постоянно находится в этой ситуации. Она не может выйти из этой ситуации, она снова и снова переживает этот трагический момент в своей жизни. Так возникают стойкие к депрессии и тяжёлые заболевания психики.

Если человек думает о будущем «а вдруг всё подорожает? а зарплата у меня не прибавилась. всё подорожает, а зарплата у меня маленькая». Смотрите: ещё ничего не подорожало. Так? Но она уже или он думает «как мне будет плохо в будущем». И начинается что? Начинается возбуждение ума, у него появляется стойкий страх. И как следствие такой мысли он начинает что? Лампочки вместо 100 ватт ставить 60 ватт. Так? Начинает ходить за всеми, щёлкать: «выключайте свет, выключайте свет, выключайте свет», «экономим, экономим, экономим». «Кино смотрим по 20 секунд, начало, середина, конец. Выключаем». То есть у человека начинается своего рода болезнь, отклонения психические. И, он всего боится, он приходит в магазин и, он тоже экономит там. И он всё время находится в напряжении. Почему он находится в напряжении? Потому что он думает что «завтра мне будет хуже чем вчера». То есть ум может убить человека, он может его довести до ручки.

777 Как остановить внутренний диалог

Как правило, стресс начинается от того, что человек, скорее всего считает, что ему что-то недодали в жизни или кто-то его обидел, отсюда все стрессы, по большему счету. Когда претензии возрастают, увеличиваются стрессы. Когда человек в стрессе – это также означает, что «люди – плохие, потому что стресс возникает от того, что меня обидели, меня не уважают, мне должны и т.д.», человек начинает так размышлять, у него стресс. «Мне должно государство, почему такие маленькие зарплаты?» – стресс возникает. И одновременно, «Если у меня есть стресс – это означает, что люди плохие, мир плохой» по большому счету, вот, в чем дело. Т.е. если у нас стресс – это означает, что кто-то плохой. Видите, какой интересный момент?

Как бы я ему посоветовал быстренько успокоиться? Нужно его привести в настоящее. Почему стресс? Скорее всего он думает о прошлом. «Меня обидели. Меня досадили». Он все время думает, приходит домой – думает: «Вот, там несправедливо со мной поступили! Неправильные вещи мне сказали!» - это его мучает, пошел внутренний диалог, пошло страдание. Сначала стало тяжело, потому что внутренний диалог забирает много сил. После этого пошел стресс.

Нужно привести человека в настоящее время. Как? Вот в чем вопрос. Как привести человека в настоящее время? Оказывается – просто, легко. Сделать тяжелые физические упражнения, чтобы тело болело, уму деваться будет некуда. В общем я ему сказал: «Иди сделай пробежку вокруг дома, такого большого, 10 раз, и потом приходи». Вы знаете, он пришел другим человеком. Почему? Когда он бежал, он находился в осознанности, т.е. он же бежит, нужно, чтоб не упасть, там, не споткнуться – понимаете? – ещё и тяжело. Он находился здесь и сейчас.

В этот момент что происходит? Перетягивание ума, раз – оттуда из прошлого, где кто-то его там обидел, кто-то его там достал – всё, ум уже не может об этом думать, надо бежать. Сказали – надо бежать, он бежит, когда он прибежал, уже стало ему легче.

Поэтому, если у вас пошел внутренний диалог, одна из методик, таких грубых – просто возьмите и сделайте очень тяжелые физические упражнения до упадка сил, и тогда у вас ум успокоится. Это простая методика: можно побегать, можно отжиматься, можно, там, какие-то тяжелые асаны постоять, и тогда внутренний диалог он уменьшается. И по большому счету, когда человек находится в осознанности, в настоящем времени он находится, т.е. его сознание вот здесь и сейчас, у него появляется шанс понять Абсолют, т.е. прикоснуться к божественному, к счастью.

750 Стоит ли обижаться?

Кто не способен узреть единство и неизменность сущего, тот вынужденно привязывается к плодам своих дел и страдает, не получив их или утратив. Завидуя чужому имению, желая зла ближнему, мысленно или словом, эти несчастные уже приговорены судьбою на муки тяжкие. Мудрый не оскорбляется бранью глупца - жертвы гордыни и самообмана. Подобно любящему отцу просветленный мудрец не мстит неразумным чадам, не ведающим своих дел, и не прибегает к силе, хотя бы и слова их больно ранили его сердце.

741 Как изменить своё отношение к людям?

Мы видим, что вокруг нас люди, которые также стремятся к освобождению, стремятся к любви, которые страдают вместе с нами, из-за этого они могут делать глупые вещи, как дети, которые из-за незнания могут совершать какие-то очень нехорошие поступки, но, так как они дети, к ним относятся снисходительно. Отношение к людям как к детям – один из способов понимания их неблаговидных поступков.

704 Формулы обиды и гнева

Смотрите, мы же всегда говорим об эго - об эгоизме. Допустим, люди часто бывают обижены. Вот само по себе обида. Что педагогика говорит. Что такое педагогика? Это осознанное управление развитием сознания человека. И что такое обида с позиции педагогики? Это примитивная форма воспитания. Примитивная форма. Я воспитываю примитивно через обиду человека. У обиды есть своя формула. Она очень удивительная: я не хочу, чтобы ты был таким. Другими словами, я хочу, чтобы ты был таким как я хочу. По моему образу и подобию. Если человек с обидой не работает, перекрыт, следующей эмоцией идёт гнев. У гнева формула ещё короче: я не хочу, чтобы ты был. Сначала я не хочу, чтобы ты был таким, а потом - я не хочу, чтобы ты был, перекрывает, он как бы выключается из этой системы.

656 Чем опасны долгие обиды

Когда женщина очень сильно обижается на своего мужа, она таким образом как бы его проклинает. То есть он становится просто пустышкой в плане его возможности подниматься вверх по своей карьере, строить нормальные отношения с людьми. Ум у жены в шесть раз сильнее, и если она обижается постоянно на мужа, то эта обида отражается в его глазах, и все не могут нормально строить с ним отношения. Он становится как бы проклятым. Он не может ничего в своей жизни сделать нормально. А она из-за этого на него еще больше будет обижаться. Это замкнутый круг. В конце концов он сгорит просто в огне этой обиды своей жены. Поэтому жена должна аккуратно обижаться на мужа, дозировано нагрузку давать. Иначе будут проблемы.

638 Как извиняются мужчины и женщины

На языке мужчины «прости» означает «я больше так не поступлю». Для мужчины «прости» это значит дать обет определённый. И мы не всегда в этом уверены, что мы так не поступим. И поэтому решаем не кричать направо-налево о том, в чем сами не уверены. Понимаете?

«Прости меня» означает «я так больше не поступлю». Если я не уверен в этом - я не хочу давать лишний раз обещание, понимаете? Но женщина нуждается в этом «прости», потому что для нее «прости» – это «мне не все равно, как ты себя чувствуешь».

Правильно, женщины? Согласны? Вам не нужны обеты. Просто подойди и скажи мне «прости» в смысле: «Я сделал тебе больно, и я это понимаю, что тебе сейчас плохо. Я может быть, это сделаю опять, я может быть не сделаю, это не важно. Я понимаю, что тебе сейчас плохо».

Когда женщина говорит десять раз мужчине «прости», она имеет ввиду, что «я понимаю, что тебе плохо». А мужчина слышит «что она такого сделала, что она пятый раз просит уже? Чего она больше не будет? Она вроде ничего такого не сделала. Пять раз уже просит и говорит, что больше не будет, значит, чего-то такое сделала. Я чего-то не знаю, я чего-то пропустил». Поэтому мы должны научиться говорить «прости» на языке человека, которому мы это «прости» произносим. Женщина понимает: «Если я сейчас скажу «прости», муж подумает, что я так больше не буду. А чего я так больше не буду? Я ничего не сделала плохого, поэтому не буду просить прощения и все». Нормально? Свободно себя чувствует.

А мужчина говорит: «Я знаю, что я так, может быть, и поступлю еще. Не знаю, но у меня такая природа, у нас какие-то трения наших характеров. Но мне сейчас, в данный момент, меня волнует, как она себя чувствует. Я хочу, чтоб она это знала. Я скажу «по-женски» «прости», потому что ей это нужно», – понимаете? Не «по-мужски» в смысле: «Все, прости, это последний раз. Я тебе во! Зуб даю!» – это мужское «прости». Но женщине не надо зуб давать: «Марина, я тебе все, зуб даю», – чтобы ещё и опоздала. Да ты не знаешь, у тебя есть начальник сумасшедший, который задерживает каждый раз, когда ты собираешься домой, потому что у него дома плохо, он хочет, чтобы у всех было плохо. Или ещё какие-то причины. И ты не даешь обеты, ты просто говоришь: «Прости меня, пожалуйста. Прости. Вот я точно был не прав. Я знаю, что тебе сделал больно». То есть, мне не все равно, как ты себя чувствуешь. В этом секрет.

462 Как смирение может сделать человека счастливым?

Один из великих духовных учителей сказал, что «смирение – это значит не ожидать ничего ни от кого». И как только человек пытается так действовать, так ему сразу легко становится жить. Потому что все наши страдания в жизни вызваны чем? Ложными ожиданиями от других, не так ли?

Женщина думает: «Он обязан сделать меня счастливой. Он должен сделать вот это, должен сделать вот то», – она думает так о мужчине. «Он должен меня в Турцию возить, зарабатывать 1,5 тысячи долларов ну как минимум в месяц», или еще что-то такое. «Купить мне квартиру, купить машину». Я сейчас утрирую, конечно, но есть определенные ожидания.

А мужчина думает: «А я думал, что она будет вот это делать и вот это. Каждый день мне готовить очень роскошную еду утром и вечером, а она меня макаронами кормит. Я их терпеть не могу со студенческих времён.» То есть постоянно определенные ожидания. Да?

И как только наше ожидание не оправдывается, кто страдает? Мы! А кто эти ожидания создал? Ведь эти люди, они не обещали нам, что они будут это всё делать, что мы там себе навыдумывали! Это мы сами создали эти ожидания от этих людей. Не так ли?

461 Делай всё для близких бескорыстно

Если ты проявляешь к близкому человеку зависть и думаешь: «Я, вот, ему служу, а он мне – нет, гад такой!» Вот это и есть сила, разрушающая жизнь. И ты начинаешь думать: «Мне другого человека надо, я такая хорошая, я забочусь, он такой плохой», – и начинает зависть эта в сердце копиться. Она выражается в виде обиды и потом разрушает жизнь человека. И он искреннее верит, уходя от близкого человека, что тот – недостойный человек. Когда нам близкий человек служит, мы это воспринимаем как само собой разумеющееся. Но когда же мы сами служим близкому человеку, нам кажется, что это мы очень важный поступок совершаем. Вот в этом заключается иллюзия наша, парадокс нашей жизни. И эта иллюзия, она разрушает многие семьи.

453 Обретение душевного равновесия

Мы должны привыкнуть внутри быть безразличными к комплементам и критике. В восточной психологии, когда человеку делают комплимент, он представляет Бога или духовного учителя и понимает, что это им воздают. Мы понимаем, что, имея запас хорошей кармы, у нас что-то получается, благодаря Богу. Мы спокойно пропускаем комплимент и говорим: «Спасибо». Даже если комплимент не искренний, мы всё равно говорим: «Спасибо».

Не надо принимать всё на свой счёт, оправдываться: «Да нет, что вы, я не такой, вы меня совсем не знаете!» Когда нас оскорбляют, на внешнем уровне мы иногда должны защищаться. Нам говорят: «Ты дурак!». «Да? Почему?» В душе мы принимаем эту ситуацию. Этот человек отображает своё видение мира, высказывает своё мнение. Но психологи знают, что каждый человек видит в другом то, что есть в нём самом.

407 Как простить человека, если он ушел к другой?

Когда молодой человек уходит к другой, он вырывает кусок мяса из сердца. Он, как бы, рушит судьбу. Однозначно, что это положено по судьбе, что человек уходит от тебя к другой. Значит, ты наказана чем-то жизнью, Бог тебя наказал. Есть причина.

Как простить человека? Если вы не простили его, значит, через ваше сердце идет проклятье на него. Значит, Бог через ваше сердце рушит ему жизнь, делает так, чтобы он понял, ответил за то, что он сделал. Понимаете, для того, чтобы человека простить, для этого надо силу иметь. Понимаете? Если мы сами нуждающиеся, постоянно зависим от чужого счастья, мы не можем простить, мы будем злиться всю жизнь.

Для того чтобы кому-то простить, надо самодостаточным человеком стать. Прощение – это сила, это вид любви, понимаете. Если у тебя любви нет, ты был всегда зависим, ты ничего не отдавал, значит, ты не можешь простить. Ты думаешь: «О! У меня украли что-то», - и будешь злиться на этого человека всю жизнь. Но если ты стал самодостаточным, ты даже не будешь спрашивать о том, как простить, ты это поймешь как делать. Потому что, когда у тебя будет внутренняя сила, будет самодостаточность, тебе хватит и на этого человека, ты его простишь спокойно. Конечно, может, и не сразу, но постепенно силу почувствуешь в себе и простишь, постепенно простишь.

237 Если кто то снова неправ...

Один из философов сказал: «Как вода для огня, так и сострадание для гнева». Просто нужно сказать: «По отношению к кому я гневаюсь? Он уже несчастный человек, если он так поступает». Когда мы начинаем так думать, то этот гнев уходит. Это несчастные люди, которые ведут себя не лучшим образом, потому что они ведут себя как животные на двух ногах. И свои высшие человеческие качества мы проявим, если не будем отвечать им тем же. Потому что если кто-то гавкает на нас, это не означает, что нам нужно гавкать ему в ответ. Если кто-то поступает по-свински, является ли это высшим проявлением нашего достоинства, что мы встаем тоже на четыре лапы и хрюкнем ему в ответ?