Смена парадигмы

26 января 2019
За счёт чего в нашей жизни происходят изменения? Как можно изменить свой взгляд на что угодно? Почему люди смотрят на один и тот же мир, но воспринимают его по-разному? Что необходимо для качественных изменений в нашей жизни? Сат-Чит-Ананда (Вечность, Знание, Блаженство). Как жить в изобилии? Сознание в дефиците и изобилии.
тренинг для начинающих из раздела «Психология» со сложностью восприятия: 1
длительность: 00:16:01 | качество: mp3 64kB/s 7 Mb | прослушано: 267 | скачано: 225 | избрано: 14
Ctrl+Б и Ctrl+Ю - замедлить или ускорить на 10% Ctrl+Left и Ctrl+Right - перемотки по 5сек

00:00:00 Ребят, привет. Следующий урок. Он тоже относится к базовому уроку. Вот этот и ещё один я думаю сделать базовыми, потому что этот большеват, я его разобью.

00:00:13 В двух словах то, что мы делали на прошлом уроке: говорили про ум, разум. У нас в подсознании остаются отпечатки и глубина отпечатка зависит от повторения эмоции. Чем больше мы повторяем, чем больше эмоций, тем больше шансов, что мы этого захотим ещё раз. И от этого создаётся привычка, которая заставляет нас делать это снова и снова. И создаются нейронные связи. Сначала на тонком уровне у нас остаются отпечатки, потом на физическом формируются нейронные связи.

00:00:53 А сегодня мы затронем такую тему как парадигма. Очень интересная тема. Изменения в нашей жизни происходят в том случае, когда меняется парадигма.

00:01:07 Парадигма - это очки, через которые мы смотрим на жизнь. Ну, чтобы было понятно. К примеру, надели солнечные очки и смотрим на мир - он у нас коричневатый, надели красные очки - мир красный, голубые - голубой. Например, гуляем с тобой и мы смотрим на один и тот же мир, но я буду видеть одно, а ты будешь видеть другое. Почему ты видишь одно, я вижу другое? Я буду замечать какого-то наркомана, какую-то бабушку, а ты будешь замечать то и то. Я иду с женой, она смотрит на одни вещи, я на другие.

00:01:41 Почему мы смотрим на один и тот же мир, но по-другому его воспринимаем? Потому что есть парадигма. У нас есть определённый взгляд на этот мир. И если мы эти «очки» парадигмы оставили надетыми, но решили взглянуть по-другому на этот мир - мы подставили табуретку, встали на неё - а мир таким же цветом. Мы думаем: «Не, табуретка маленькая, надо больше». На какую-то лавочку забрались - нет, он такой же. По лестнице поднимаемся на 15 этаж, смотрим на этот мир - а цвета не меняются, мир такой же. На гору забрались - мир не меняется.

00:02:21 Если мы хотим изменить отношение к этому миру, мы должны изменить именно парадигму, поменять «очки», поменять взгляд на этот мир.

00:02:30 Не помню, кто эту историю рассказывал, не имеет значения. Вот один пример смены парадигмы: едет мужик в поезде, а двое детей в поезде бегают, прыгают и суетятся, всем мешают. А напротив него сидит мужик. Этот мужик ему говорит: «Ты чего, ты не можешь успокоить своих детей? Ты посмотри как они себя ведут». И этот мужичок как будто вышел из транса, и говорит: «А, да-да, простите, я сейчас их успокою. Простите меня, пожалуйста. Просто пару часов назад умерла их мама, и я не знаю как им это рассказать».

00:03:05 Всё. У мужика, который сказал успокоить детей, сходу произошла смена парадигмы. Он смотрел своими глазами на его детей. А когда ему сказали про маму - он увидел глазами этого мужчины. И он говорит: «Мне сразу было пофиг прыгают они, бегают - всё равно, пусть. Лишь бы они были счастливы, потому что узнать, что умерла мама - это конкретно, очень сильно».

00:03:27 У меня произошло сейчас маленькое переключение парадигмы. Когда я услышал притчу… Он достал её нижнее бельё, сказал: «Это самое красивое нижнее бельё, которое она когда-либо себе покупала. Она сказала, что наденет его на самый лучший момент в её жизни, на самый красочный. И сегодня этот момент настал, сегодня она его наденет, сегодня её хоронят».

00:03:53 Не оставляйте на завтра то, что можете сделать сегодня. Когда я услышал эту притчу, у меня волосы на голове встали дыбом. Каждый раз теперь, когда я подхожу к гардеробу, чтобы надеть что-то… Бывает же такое, что «эта вещь на выход» - да какой нафиг «выход»? У меня сегодня самый классный день! Сегодня «выход»! Я раз - и одеваюсь красиво - это произошла смена парадигмы, понимаешь? Смена взгляда на жизнь. Идём дальше.

00:04:19 Большинство тренингов не эффективны. Почему? Потому что они дают инструмент, они дают табуретку, на которую мы встаём, но не меняется наша парадигма. Поэтому мы ходим на большинство тренингов, платим огромные суммы денег. А они дают просто какие-то инструментики, но не меняют взгляд нашу на жизнь! Соответственно, никакого качественного изменения не будет. Кто-то говорит: «Да знаю я, ходил на тысячи этих тренингов и никаких изменений не произошло!». И не произойдёт! Потому что парадигма не меняется.

00:04:53 Это очень важно - смена парадигмы. Если ты сам тренер/спикер - научись менять парадигму людей, не давая им просто тупо какие-то инструменты. Если ты думаешь, дашь карандаш (инструмент) и он начнёт рисовать - нет. У него должна быть парадигма, которая заставит его рисовать. Это очень важно.

00:05:07 Когда я разговаривал с одним парнем… он тоже по похудению, и говорит: «И что, я теперь должен быть и психологом, если по похудению?». Я говорю: «Ну конечно! Ты же должен психику менять людям, ты должен изменять их парадигму, взгляд на еду, взгляд на жизнь. По-другому человек не похудеет. Ты ему дал инструмент (диету) -> он эту диету продержал -> парадигма осталась -> он на следующий день начинает жрать тоже». Извиняюсь за выражение. Но. Парадигму надо менять. Надо быть психологом в каких-то отраслях. Практически во всех.

00:05:38 У меня очень сильно изменилась парадигма, когда я начал верить в Бога. Произошли изменения в жизни, я начал верить в Бога, и моя жизнь просто изменилась! Совсем другим человеком стал, просто другим! Хотя хотел какие-то вещи ввести в свою жизнь - ничего не получалось. Хотел раньше вставать, медитациями заниматься. Как только изменение парадигмы произошло, взял, поменялся - всё… У меня подъём в 4-5 утра, ложусь до 10 вечера, и пошло-поехало. Много изменений в жизни произошло. Причем это легко произошло, потому что произошла смена парадигмы.

00:06:14 Но надо понимать одну вещь: даже если поменялась наша парадигма, даже если поменялся наш взгляд - нужно время, чтобы произошли качественные изменения. Потому что если поезд едет на всей скорости и нажать на тормоза - он какое-то время катится, да? По инерции катится.

00:06:31 И также мы - у нас есть привычки, которые годами управляют нами. Если произошла смена парадигмы, то нужно какое-то время, чтобы эта привычка ослабла и потом мы начали действовать по-другому. Мы будем какие-то шаги делать, но неосознанно какие-то привычки будут опять происходить, и мы будем уже говорить: «Я не парюсь, я всё это изменю. Просто опять получилось, ну что я могу сделать?!».

00:06:58 Ситуация: вчера вечером иду, не увидел дома сумку, которую поставила моя жена Таня. В сумке вещи ребенка в дорогу (одежда, памперсы). Я об неё запнулся и сразу - бах! эту сумку! Она отлетела. Таня такая стоит, говорит: «Ты чего?». Я говорю: «Извини, любимая, привычка». Просто по инерции произошло. И я бам!

00:07:22 Раньше это как происходило: если что-то на дороге стояло я бам! ударял. Гневный был, был у меня гнев в своё время. А привычка ещё какая-то осталась. И я ударил бы раньше и сказал бы: «Что ты на дороге поставила вещи! Что, не можешь убрать?!». А сейчас ударил, и сам смеюсь, говорю: «Извини, привычка. Блин, привычка осталась. Прости, родная, всё нормально». Чик-чик - убрал всё, поставил - всё, всё нормально. Но привычка осталась. Инерция действовать осталась.

00:07:54 Важно, чтобы мы понимали, что, когда мы будем вот так действовать по инерции (ещё), это не значит, что мы должны это принимать и говорить как это классно. Значит, мы должны проанализировать это и сказать себе: «Я же поменялся, надо вот так и вот так реагировать».

00:08:10 Подойдём к очень важному вопросу. К смене парадигмы взгляда на жизнь. Понимание кто я? Потому что я думал давать или не давать эту тему. Но я понимаю, что без неё мы не пойдём дальше, потому что не будет качественного изменения. Нам важно два момента понять (в след. уроке будет) про убеждения и про наши ценности. Потому что из ценностей и убеждений складывается наша жизнь. Точнее, парадигма (то, как мы смотрим на жизнь) зависит от наших ценностей и от наших убеждений. Об этом мы поговорим на следующем уроке. А сейчас мы проговорим вопрос «кто я?» для того, чтобы я мог дать более глубокое понимание ценностей, и откуда они идут.

00:08:54 Я вам рассказывал, в Ведах говорится, что мы не ум и не разум, мы за ними наблюдаем. Мы видим со стороны, как они работают. Мы - не это физическое тело. Веды говорят, что мы - душа. На санскрите называется «атма». Мы - душа, и у нас есть 3 качества. Я о них тоже скажу, потому что это будет важно. Приедет глубокое понимание почему мы действуем так, а не иначе. Это качество Сат-Чит-Ананда.

00:09:27 Сат - Бессмертие (Вечность). Мы бессмертные. Тело умирает, мы никогда не умираем. Душа потом просто выходит из этого тела. Куда она пойдёт, как и что - не буду этого касаться. Поэтому нас так кайфует, мы хотим долго жить, не хотим умирать, мы не верим в то, что мы умрём.

00:09:44 Чит - Знание. Нам присуща природа знания. По идее мы всё знаем. Всё, что происходит в этом мире, мы можем информацию с общего подсознания получать. Но мы не владеем сейчас этими ключами, не знаем как это делается, хотя это доступно каждому также, как научиться 2*2=4, 4*4=16. Так же, как мы этому научились, мы можем считывать информацию, любое получать себе знание. И мы стремимся к этим знаниям, мы хотим узнать - это наша природа. Нам всегда интересно с кем-то поговорить, пообщаться. Поэтому, когда у нас есть друг, с которым мы общаемся, и есть общая тема - мы думаем, что он вообще такой великолепный человек. А потом темы исчерпались - мы не знаем о чём с ним говорить. Потому что мы хотим знаний, мы хотим чего-то нового - это кайфует нас.

00:10:25 Ананда - Счастье (Блаженство). Безграничное счастье. Мы все верим, что мы будем безгранично счастливыми через год, пять, через 10, 15 лет. Когда-нибудь мы по-любому будем настолько счастливыми, насколько в нашем понимании безгранично. И там и там я буду счастлив! Во всех отношениях! И мы этого хотим, мы к этому стремимся. Мы хотим быть настолько счастливыми. И мы верим (самое интересное), что мы будем счастливыми - потому что это наша природа. Это важно понимать.

00:10:55 Запомним про счастье, знание и бессмертие. Мы это запомним, потому что за счёт этого складываются наши ценности. Об этом мы поговорим на следующем уроке, ну вернемся потом сюда, коротко.

00:11:13 Есть такое понятие как «жить в дефиците или жить в изобилии». Изобилие - это связь с источником. Изобилие не значит, что у меня есть всё. Это значит, что у меня есть источник, из которого я получаю всё.

00:11:31 В Ведах говорится: если человек хочет жить в изобилии, он должен подключиться к источнику, скажем к Богу, который даёт всё в этом мире. Я сейчас не говорю про религию. Можно Бога назвать «Вселенной», можно просто «Сила» - если тебе трудно это понять. Просто пойми, что есть источник, к которому мы подключены.

00:11:52 Если мы возьмём мобильник - в нём есть батарейка. И есть кабель, который ты включаешь в источник. Если вставить кабель в телефон и источник, то я могу на телефоне сколько хочу сидеть - он будет всегда заряжаться. Энергия будет всегда напрямую качаться из источника. И когда мы подключены к Богу (источнику) - мы получаем в нашу жизнь всё, чего мы хотим и желаем; финансово, физически - всё получаем.

00:12:19 И наоборот, когда мы в дефиците, значит мы от источника отвернулись. Говорим: «Не, Бога нет. Даже если он есть, я его не принимаю. Я сам добьюсь, я сам смогу, я сам, я сам». «Никому нельзя доверять в этой жизни, никому. - сказал мужик, стирая свои трусы. - Хотел же только пукнуть». И вот так мы в дефиците иногда живём, когда сами-сами, и потом раз! - и обосрались. Я извиняюсь за выражение.

00:12:47 Телефон можно также сравнить. Когда в нём есть батарея и он сел - это мы в дефиците находимся. У нас есть определённое количество энергии, мы что-то делаем, нам кажется мы сами делаем. Жить в дефиците - это трудно.

00:13:01 Давай проведём небольшую медитацию. Тебе сейчас нужно будет на пару секунд закрыть глаза и представить. Я проговорю, ты потом поставишь паузу, после этого опять включишь, потом опять поставишь и включишь. Две медитации.

00:13:19 Первая медитация. Представь себе: Бога нет. Ты сейчас представишь, что Бога нет, и тебе надо всё самому. На работе, в семье. Вот ты ходишь, а у тебя никакой защиты нет, никакого правосудия и справедливости в этом мире (кармы, судьбы) - нет этого ничего, тебе надо самому чего-то добиваться. Вот представь сейчас пару секунд как бы складывалась твоя жизнь. Поставь на паузу. Всё. Ты это представил себе.

00:13:49 Вторая медитация. А теперь представь: есть Бог и у тебя есть защита. Всё, что ты пожелаешь - тебе будет. От Бога идёт энергия любви, нет никаких наказаний. Есть только справедливость. Ты сделал - получил. Сделал негативное - получил этот же результат. Наказаний нет, Бог не наказывает. Он тебя любит безгранично, и он тебе даёт всё. Хочешь жить в изобилии - пожалуйста! Хочешь машину - пожалуйста! Я буду тебя защищать во всём. Вот представь, Бог есть, и во всех отношениях он тебе всё даёт. Теперь на пару секунд поставь паузу, представь это. Всё. Ты это представил.

00:14:27 Первое и второе - где легче жить? Кончено там, где будет Бог, где будет защита, где будет изобилие.

00:14:32 Так вот, ещё раз. Изобилие - это открытость и доверие. Изобилие - это когда мы отдаём другим людям. Когда мы им помогаем, когда мы их поддерживаем, когда мы делаем комплименты другим людям - это изобилие. Когда мы радуемся за успех других людей, когда мы готовы делиться со всеми - это изобилие. Это значит, мы живём в изобилии.

00:14:51 Дефицит - это когда есть контроль и замкнутость. Мы начинаем всё контролировать, нас могут обмануть. «Она может изменить!» - это мы живём в дефиците. Замкнутость - мы берём, а не отдаём. Мы начинаем требовать: «Ты должна мне! Ты должен мне!» - все нам должны. Зависть есть, интриги, осуждение, критика других людей: «Вот он козёл вот такой!». Есть страх. Это всё дефицит, значит, мы живём в дефиците.

00:15:25 Если у тебя есть то, что я сейчас назвал, значит ты живёшь в дефиците.

00:15:34 То, какое у тебя сознание (дефицит или изобилие) создаёт ту реальность, в которой ты сейчас живёшь. То, в какой реальности ты сейчас живёшь, создало твоё сознание (дефицит или изобилие).

00:15:48 Наша задача - перейти в изобилие. Соответсвенно, нам нужно поменять парадигму (убеждения и ценности).

00:15:53 Здесь я сейчас дал просто базовые вещи. На следующем уроке мы уже конкретно поговорим о ценностях и убеждениях. Пока, мои хорошие.

транскрибирование: Алина Михайлова | Иваново | Россия | 26 апреля 2022