хочешь помочь?
Медитации для Женщин

Медитации для Женщин

Общие рекомендации и краткий обзор медитаций. Медитация «От меня это было». Медитация женственности. Медитация осознанности. Медитация «Очищение рода». Медитация прощения себя. Медитация прощения и освобождения от оценки. Медитация благодарности и любви. Медитация «Путешествие по чакрам».

Иллюстратор - Юлия Новик

Всего материалов: 10 | Общий размер: 102Мб | Общее время: 03:40:14

1. Общие рекомендации и краткий обзор медитаций

Оксана ЧудаеваМосква – 10 июня 2013 ( прослушан 2311 раз | скачан 2118 раз ) текст на проверке

2. Медитация «От меня это было»

Оксана ЧудаеваМосква – 10 июня 2013 ( прослушан 2310 раз | скачан 2209 раз ) текст на проверке

3. Медитация принятия родителей

Медитация для женщин о принятии своих родителей. Медитация построена на вспоминании своих основных дней рождения до момента зачатия. Приводит к осознанию, что мы сами выбрали своих родителей, как самых лучших и любящих. Именно этот выбор помог нам жить, справляться с трудностями, испытаниями, посланными в нашу жизнь для нашего развития.
Оксана ЧудаеваМосква – 10 июня 2013 ( прослушан 1339 раз | скачан 2264 раз ) текст на проверке

4. Медитация женственности

Оксана ЧудаеваМосква – 10 июня 2013 ( прослушан 5663 раз | скачан 3496 раз ) текст на проверке

5. Медитация осознанности

Медитация осознанности себя через ощущения своего тела, проживания и принятия своих мыслей и эмоций до произнесения и концентрации в звуке «Ом», соотнесения себя с ним. Радость и умиротворение от растворения в этом звуке.
Оксана ЧудаеваМосква – 10 июня 2013 ( прослушан 1396 раз | скачан 2226 раз ) текст на проверке

6. Медитация «Очищение рода»

Оксана ЧудаеваМосква – 10 июня 2013 ( прослушан 1739 раз | скачан 2386 раз ) текст на проверке

7. Медитация прощения себя

Оксана ЧудаеваМосква – 10 июня 2013 ( прослушан 2532 раз | скачан 2406 раз ) текст на проверке

8. Медитация прощения и освобождения от оценки

Оксана ЧудаеваМосква – 10 июня 2013 ( прослушан 1532 раз | скачан 2350 раз ) текст на проверке

9. Медитация благодарности и любви

Оксана ЧудаеваМосква – 10 июня 2013 ( прослушан 1884 раз | скачан 2424 раз ) текст на проверке

10. Медитация «Путешествие по чакрам»

Условное деление жизни на периоды. Приветствия. Дыхание. Расслабление. Отслеживание событий в разные периоды жизни. Ощущения. Намерение. Цель медитации. Начало путешествия по чакрам. Муладхара-чакра. Свадхистхана-чакра. Манипура-чакра. Анахата-чакра. Вишудха-чакра. Аджна-чакра. Сахасрара-чакра. Восприятие всех чакр. Защитный купол. Прогнозы на будущее. Новые ощущения. Принятие себя. Выход из медитации.
Оксана ЧудаеваМосква – 10 июня 2013 ( прослушан 1436 раз | скачан 2193 раз ) текст на проверке