Диначарья - распорядок дня

Диначарья - распорядок дня

00:00:00 Давайте будем начинать наше сегоняшнее занятие. Сегодня интересная тема, я буду кое-что переводить из первоисточника на санскрите. Переводить и обсуждать, мы будем проговаривать какие-то вещи очень важные для практики. Фактически сегодня тема, она хоть и теоретическая, то есть мы устно это обсуждаем, но она очень практичная. То есть то, что нужно делать в жизни, постоянно делать.

00:00:37 Тема называется диначарья, может быть, в программке вы смотрели, там так и написано - «диначарья». Диначарья иногда переводят как «распорядок дня», буквально это слово означает: «дин» - этот корень означает «день» на санскрите. Очень похоже по-русски, день на санскрите звучит как динь. И «ачар» – этот корень означает поведение. То есть, «поведение в течение дня». Ежедневное поведение. То есть, что нужно делать каждый день для того, чтобы быть каким?

00:01:13 – (из зала) Счастливым.
– Еще каким?
– (Из зала) Здоровым.
– Здоровым, правильно, ещё каким?
– Добрым.
– Добрым. Еще каким?
– Гармоничным.
– Гармоничным, да. И так далее.
– Вот мы уже да, этого уже достаточно, это уже неплохо.

00:01:31 В общем, чтоб было все хорошо, да? Чтобы была любовь, счастье, радость, гармония, удовлетворение, здоровье. Вот эта глава, она полностью этому посвящена. Это вторая глава известного аюрведического канона, который называется Аштанга-Хридая-Самхита. Всю главу мы вряд ли разберем, она достаточно обширна, на это нам понадобилось бы несколько дней. И у меня фактически есть даже тренинг, который полностью основан на этой идее – идее времени. Сейчас вот скоро у меня выходит как раз книга, посвященная времени (Мой друг Время, или Как научиться жить в настоящем). И мы в течение четырех дней обычно эту тему обсуждаем, три-четыре дня - это минимум, чтобы эту тему… хотя бы соприкоснуться с ней. Поэтому сегодня, так как у нас время ограничено, мы будем ключевые вещи говорить, самые важные.

00:02:26 Мы говорили с вами на прошлом занятии о том, что когда есть вопросы, нужно обращаться к первоисточникам, да? То есть, если есть сомнения – тоже нужно обращаться к первоисточнику. Я сегодня постараюсь вам показать, как работают первоисточники. Что они очень практичны. Разрешают сомнения. Если есть сомнения – обращаемся и всё разрешено.

00:02:50 Итак, диначарья. Так как вы занимаетесь йогой, изучаете йогу, практикуете йогу, то эта тема для вас жизненно необходима. В сутках 24 часа и происходит огромное количество событий, которые иногда нам кажутся не связанными друг с другом, но каждый день эти события, они циклически повторяются в определенном ритме, этот ритм надо увидеть. Ритм – это слово происходит от санскритского слова «риту», что значит закон. То есть, есть некая закономерность, которая постоянно изо дня в день возникает и если мы эту закономерность уловили, то нам становится проще. Как пишет Дипак Чопра в своих книгах, у него есть очень хорошее выражение, оно звучит так: «Лучше плыть по волнам природы, чем бороться с ней». Лучше плыть по волнам природы, чем бороться с ней. То есть, существуют волны. Или, как сейчас в науке говорят, биологические ритмы.

00:04:10 Есть даже направления: хроно-медицина, хроно-биология, хроно-психология. Они изучают эти вопросы. И на сегодняшний день мы можем обнаружить, что последние где-то около ста лет уже фактически появилась такая проблема в обществе, которая по-научному называется «десинхроноз». Может, кто-нибудь слышал этот термин. Десинхроноз - кто-нибудь знает, что это такое? Десинхроноз – нарушение синхронности. Это значит, что человек болеет, страдает, его тело страдает, его психика страдает в результате того, что он не синхронизирован с естественными природными биологическими ритмами.

00:04:50 И вот сегодня мы будем говорить о том, как эту синхронизацию произвести, чтобы у нас этого риска десинхроноза не было. Вторая глава Аштанга-Хридая-Самхиты. Кто-нибудь слышал об этот каноне? Слышали, да, некоторые? Вообще слово «самхита» - эта целая группа писаний разных, которые объединяются под этим названием самхиты. Вы же слышали, что есть разные самхиты? Что буквально слово «самхита» обозначает, кто-нибудь знает? И для чего вообще самхита существует, для чего вообще нужно изучать самхиту?

00:05:32 «Хету» или «хита» – это означает «польза», «сам» – означает полностью. «Полная польза» - то есть, те произведения, которые очень практичные. Они приносят пользу с точки зрения нашей жизнедеятельности. И когда их, говорится, нужно изучать? Когда? Чем моложе, тем лучше. Говорится, в молодости нужно это заранее изучить, чтобы потом не допускать ошибок. О, у нас тут разный возраст, но, тем не менее, лучше поздно, чем никогда.

00:06:04 Итак, автор этой самхиты, которая называется Аштанга-Хридая – Вагбхата. Вагбхата был великим врачом прошлого, его звали Вагбхата младший, у него был ещё дядя – Вабгхата