Использование мантры

00:00:00 [Атма Таттва Прабху] Я хотел бы, хотел бы закончить нашу лекцию, наш семинар, продемонстрировав одну мантру африканскую мантру и Ведическую мантру. И движения, физические движения, сопровождающие эту мантру удивительно похожи. Я собираюсь продемонстрировать это и прошу всех следить за этим последовать этому. Вы должны встать, расставив ноги в стороны. Сначала я покажу, пока сидите. Нужно держать руки на уровне плеч, ладонями вверх, делая вдох нужно медленно поднимать руки вверх и затем вот так вот, сотрясая руки, постепенно опускайте их до уровня плеч.

00:01:37 [Атма Таттва показывает и поёт африканскую мантру: АЛУХА]. Это африканская мантра такая. Это заклинание позволяет очиститься от стресса напряжения, избавляет нервную систему от напряжения и наполняет энергией нашу чакру, которая находится на уровне живота и это заклинание используют цари африканских племён, вожди африканских племён. Главный секрет в том, чтобы как можно больше трясти руками и потом опустить их до уровня плеч. Затем вы снова делаете вдох: и вы начинаете: «АЛУХА» и вот так вот выдыхаете. Три раза мы проделаем это. Вставайте. Это АЛУХА. Вот так вот надо, мы вместе сделаем это.

00:03:24 Через трёх, после того, как мы три раза сделаем это, я покажу вам Ведическую мантру, которая похожа. Ноги должны стоять на расстоянии одной стопы. Делайте вдох. [Поют все вместе: «АЛУХА»]. Видите как вы обрадовались сразу? [Все смеются], делайте вдох: [Поют все вместе: «АЛУХА»], ещё раз: вдох [Поют все вместе: «АЛУХА»]. Ну как? Лучше стали себя чувствовать? Вы чувствуете себя завоевателем мира.

00:04:41 А теперь будем повторять мантру, которая гораздо древнее, чем эта африканская мантра. Сначала я покажу вам. Сначала вдох, и потом те же движения. [поёт ХАРИБОЛ], ещё раз я сделаю это. [Поёт ХАРИБОЛ]. ХАРИБОЛ. [Аплодисменты]. Давайте три раза сделаем это. Вдох: [Поют все вместе: ХАРИБОЛ]. Ещё раз: [Поют все вместе: ХАРИБОЛ]. Ещё раз: вдох [Поют все вместе: ХАРИБОЛ]. Большое спасибо. [Аплодисменты].