чувство вины | цитаты

875 Неудовлетворенность как стимул к развитию

Всё нормально в определённых дозах. Лекарство от яда отличает доза. Иногда в психологии впадают в крайности и пытаются лишить человека чувства вины полностью, или каких-то ограничений. «Ты не должен испытывать каких-то чувств, которые тебе неудобны», или ещё что. Почему не должен? Это же определённые маркеры, через которые с человеком мир разговаривает, что-то сигнализируя таким образом. Да, если есть какая-то неудовлетворённость, это куда-то нас подталкивает, куда-то ведёт. Мы не должны полностью «вырезать» беспокоящие нас чувства, превращаясь в такую «самодовольную свинюшку», которую ничто не беспокоит, и она «не парится» вообще. Не для этого человеческая жизнь предназначена, конечно, что-то нас должно изнутри мотивировать, что-то нас должно толкать, маяки должны быть, которые нам сигнализируют, что вот здесь что-то не так, здесь я не совсем поступила правильно по отношению к кому-то, у меня есть чувство вины. Ничего плохого в этом нет, плохо всё в крайностях.

Это как специи, они должны присутствовать, немножко перца или соли, или каких-то других специй – это нормально, это придаёт вкус. Но если мы бухнем в небольшую кастрюлю банку перца или банку соли, то понятно это испортит весь вкус, это уже не нормально. Тоже самое, и с неудовлетворённостью, с чувством вины; может быть есть ограничивающие вещи нас, то есть они присутствуют – это адекватные вещи. Они адекватные реальности, и их не надо полностью удалять, исключать из нашего арсенала. Но идея в том, что тут очень важно мера - «дьявол проявляется в крайностях». А мы живём в такое время, когда всё в крайностях, очень сложно найти что-то в равновесии, поэтому здесь нужно балансировать с этим чувством неудовлетворённости. Да, это хорошо, мы развиваемся, мы становимся лучшей версией себя, но в какой-то момент также нужно вместе с этим уметь практиковать и удовлетворённость, не только на одной неудовлетворённости двигаться; нужно уметь быть и удовлетворённым, и уметь останавливаться и ценить то, что есть, научиться двигаться вовнутрь себя, а не вовне. Такая неудовлетворённость также может быть и во внутреннем развитии, но, тем не менее, тут тоже нужно учиться определённому балансу.

774 Чувство вины погружает ум в прошлое

Чувство вины – это когда ум всё живёт прошлым: «Вот если бы я тогда, десять лет назад ребёнку такое не сказала…». Уже всё поменялось. Вы уже не можете на это повлиять. Но человек так и живёт прошлым. Он не может простить какую-то обиду двадцатилетнюю. Уже всё поменялось. Уже от этого ничего не осталось, уже надо жить дальше. Но человек думает: «Зачем мне это? Если бы мне так не сказали, тогда бы я вот так не сделала». Так ты думай о том, как это исправить сейчас, как можно на это повлиять. Но люди живут этим прошлым, они сгорают, они не могут жить сегодняшним днём. Ты говоришь: «Подожди, мы сейчас с тобой здесь, вдвоём». «Нет, ну как вдвоём? А ты знаешь, когда мне было десять лет, мне мама такое сказала…». — «О, Господи. Ну это она же тебе сказала. Сейчас я с тобой. Я тебе помогу». — «Нет, ну вот, а папа…». — «А, всё!». Человек весь там. Так он может до старости дожить и ему даже нечего вспомнить будет. Итак, у ума есть функция распространяться во времени и в пространстве, и вы должны это знать и это отслеживать

675 Раскаяние и чувство вины

В чем разница между самобичеванием и раскаиванием. Разница между самобичеванием и раскаиванием заключается в том, что человек, который занимается самобичеванием, он обвиняет себя с целью показать себе, какой он хороший. Но когда человек раскаивается, ему больно за ту жизнь, которую он прожил, в этом нет ничего плохого. Многие психологические системы считают, что если ты обвиняешь себя в чем-то, значит ты неудачник, и твоя жизнь будет несчастна. Поэтому надо повторять все время «Я хороший, я хороший». Даже если весь в испражнениях, надо всё равно сидеть в испражнениях и повторять, что я хороший. Но от этого ничего не меняется в лучшую сторону. Веды порицают такой метод. Потому что это на самом деле приводит человека к иллюзии, все люди начинают хуже к нему относиться. Человек должен наоборот искать в себе недостатки, вскрывать их. И всем, как бы показывать, что ты это понял, раскаиваться. И при этом, не считать себя плохим. То есть надо уважать себя за то, что ты борешься со своими недостатками, а не за свои недостатки, другими словами.

227 Что подумают люди?

Сильная озабоченность, что подумают окружающие, свидетельствует о том, что очень большое чувство вины. Пустое, непродуктивное. Оно мешает нам общаться с людьми. Потому что человек не может долго ходить виноватым. Знаете, чем всё заканчивается, когда вы долго ходите виноватым? Чтобы избавиться от этого чувства вины, вы начинаете объяснять себе, почему на самом деле вы так делали. И чтобы объяснить это, вы находите изъяны умышленно в тех людях, перед которыми чувствуете себя виноватым, перед обществом, перед детьми, перед семьей, перед мужем. И это уже чудовищное положение, потому что начинают критиковать и искать специально, специально в оправдание себе изъяны в других. Это глупо. Не лучшели ли было бы расстаться с этим чувством вины?

58 Настоящее раскаяние

Что такое раскаяние? Когда тебе стыдно за бесцельно прожитые годы. Что является движущей силой этого раскаяния? Если ты думаешь, надо было мне пойти направо потому, что я пошел налево и потерял деньги, а пошел бы направо, я бы их нашел? Это чувство очень похоже на раскаяние, как фальшивая монета на настоящую. А вот если движущей силой раскаяния является то, что я причинил кому-то боль, а мог не причинять... не потому что, если б я ему не причинил боль, я стал бы более уважаемый, более богатый, более узнаваемый, а просто я причинил ему боль и мне от этого невыносимо тяжко. Вот это раскаяние, если мы говорим о раскаянии среди ближних. Если говорить о раскаянии по отношению к Всевышнему, то опять, я мог его услышать, и я ведь слышал его тогда, но я не поступил, как он мне велел. И мне от этого невыносимо тяжко, я молю о том, что если я вновь услышу это, его голос, я поступлю так, как он велит. Вот это подлинное раскаяние. А если раскаяние - нужно было ставить на эту лошадь, а я поставил на ту лошадь, в результате все проиграл, тогда это не раскаяние.