садвритта

Аюрведические шастры «Сушрута Самхита», «Чарака Самхита» и «Аштанга Хридаям Самхита» предписывают благое поведение, необходимое для прогресса в духовной и материальной жизни.

1. Уважайте свою страну как Бога. Почитайте как Бога своих мать, отца, учителя и гостей.
2. Не причиняйте никому страданий. Практикуйте ненасилие.
3. Будьте правдивыми с собой и с окружающими.
4. Не крадите. Не храните больше вещей, чем вам необходимо.
5. Контролируйте органы чувств и избегайте потери энергии тела.
6. Хорошо трудитесь и зарабатывайте больше. Живите долго и с удовлетворением.
7. Поддерживайте чистоту в себе и вокруг себя. Время от времени очищайте желудок. Запор — это ворота для проникновения болезни в тело.
8. Будьте радостны и делайте радостными других.
9. Избегайте негативных мыслей, относитесь ко всему позитивно.
10. Читайте святые писания и следуйте советам святых людей.
11. Каждый день без перерыва молитесь Богу. Ничего не требуйте и не ожидайте от него исполнения своих желаний. С любовью развивайте с Богом родственные отношения.
12. Думайте дважды, прежде чем принять какое-либо решение.
13. Не ходите в незнакомых местах в ночное время.
14. Не спите на голом полу. Это вредно для здоровья.
15. Не носите чужую одежду и обувь.
16. Не занимайтесь физической нагрузкой, когда вы голодны.
17. Большое количество работы, которая не под силу вашим способностям, приведет к несчастью.
18. Беспокойства — это опасные черви, которые точат спокойствие вашего ума, остерегайтесь их и освобождайте от них свой ум.
19. Не ешьте, когда вы рассержены или грустны. Пища впитает эмоциональные загрязнения ума и нанесет непоправимый вред телу.
20. Практикуйте Йогу и физические упражнения в состоянии здоровья и счастья.
21. Не грызите ногти, не ковыряйте часто пальцами в носу и во рту, это признак нездоровья.
22. Будьте добрыми по отношению к животным и любите их.
23. Не ешьте в спешке.
24. Избегайте плохой компании, употребления алкоголя и курения.
25. Не ругайтесь на виду у маленьких детей.