подавленные эмоции

Большинство историй про подавленные эмоции начинается в раннем детстве, когда родители пытаются конролировать поведение ребенка через строгость: Не бегай! Не ори! Ну-ка прекрати плакать, что ты как девченка! А ну-ка быстро успокойся! Веди себя прилично! Что вы ржёте как кони, играйте потише, на вас люди смотрят. Хватит трястись, ничего страшного, думаешь папе зубы не удаляли? Мало ли чего ты не хочешь, поиграете потом! Хватит обниматься, отпусти кошку и собирайся мы уже опаздываем, приедем ещё как нибудь в гости и ты снова её увидишь! ...

Гнев, страх, обида и даже любовь порою подавляются родителями, а потом, выростая, ребенок самостоятельно блокирует эмоции, потому что в прошлом были установки «так надо», «потому что, я так сказала», «тогда не получишь шоколад», «сегодня гулять не пойдёшь» - всё это глубоко сидит в подсознании и взрослый человек подавляет свои эмоции по привычке, не понимая, что его свобода в выражении себя была когда-то искуственно ограничена, а вместо того чтобы в полной мере управлять своими эмоциями, он их либо подавляет либо они срываются с тормозов и происходит нечто ужасное для всех.

Подавление эмоций приводит к тому, что человек не умеет и не может адекватно и в полной мере выражать себя в общении с другими людьми как вербально так и невербально. А когда речь заходит об управлении эмоциями, такой человек в первую очередь воспринимает этот контроль именно как подавление. В противоположность этому, свою дерзость, вульгарность и любое внезапно возникающее вызывающее поведение со своей стороны он воспринимает как свободу выражения эмоций.

в рубрике «Психология»

Учимся испытывать эмоции правильно

2 фактора переживания эмоций. Почему люди любят экстрим? Цена счастья. Почему нельзя всегда наслаждаться? Ресурс наслаждений - ресурс жизни? Потребительское наслаждение. Знать, что делать с психической энергией. Разница в природе и противоречия. Обида в семейных отношениях. Второй этап в отношениях - отторжение. Мужчина и внешние условия. Признак отторжения у женщины. Потребность в близких отношениях в зависимости от настроения. Охлаждение. Почему важно делиться своим страхом. Разрушительная природа эмоций. Кому полезно чувство вины? Разница в негативных эмоциях мужчины и женщины. Что делать со своими эмоциями? Источники силы отношений. 4 вида мотивации к действию. Связь психики при близких отношениях. Чем опасны близкие отношения до свадьбы? Мотивы женщин выйти замуж. Последствия брака из страха. Брак по выгоде. Мотивация долг. Проявления мотиваций в браке. Как воспринимает негатив любящий человек? Как мужчина спасает семью от последствий эмоций? Динамичность мужчины и статичность женщины. Процесс очищения эмоций. Откуда приходит тяжелая судьба? Очистить сердце и отдать лучшее. Когда любит - не терпит, а жалеет. Ребенок проявляет то, что мать подавляет. Как простить по-настоящему? Как помочь матери облегчить сердце? Как наладить отношения с отцом, не проявляя негатива? Как избавиться от прошлых негативных эмоций? «Лягушачья шкурка» жены. Где избавляться от негатива? Почему так важно уважать мужчину? Как избавиться от страха негативных эмоций? Когда эффективна техника крика. Переживать эмоции нужно не выборочно. Проявлять ли негатив на работе? Эмоции у отцов и детей. Дымоход эмоций. «Пожалуйста, прими мои эмоции». Духовная практика - когда счастье некуда деть. Как передавать негативные эмоции старшему? Что происходит, если критиковать женщину за эмоции? Дать возможность узнать себя с лучшей стороны.

Причины возникновения зависимостей

Откуда берутся и как формируются зависимости. Что такое самостоятельность? Привычки избегания. Долгосрочная память. Родовые привычки. Человеку позволено выражать свои чувства. Если чувства подавлены. Обсессивно-компульсивные расстройства. Невыраженные эмоции- причина психосоматики. Вредные привычки защищают человека. Бессознательное обладает позитивными намерениями. Эндогенные причины. Причина неврозов, психозов и психосоматических расстройств. Любой опыт полезный. Цель осознать родительские паттерны и позволить им быть. Великодушие. Махатма. Боль. Развитие. Жизнь. Экологичность и конгруэнтность выражения эмоций. Эмоциональная смелость. Подавляя эмоции, мы создаем очаги напряжения. Жизнь. Свободное дыхание. Способ бросить курить. Суицидные идеи. Мы должны стать любящим родителем. Первый уровень позволить проявлять эмоции. Благодарить. Баланс между общественным и личным. Голосовые тренинги, холотроп. Нужно менять окружение. Ощущение эмоциональной свободы. Подведение итогов.