Самоконтроль

Самоконтроль

Всего материалов: 3 | Общий размер: 107Мб | Общее время: 02:25:24

1 Причины возникновения зависимостей

Откуда берутся и как формируются зависимости. Что такое самостоятельность? Привычки избегания. Долгосрочная память. Родовые привычки. Человеку позволено выражать свои чувства. Если чувства подавлены. Обсессивно-компульсивные расстройства. Невыраженные эмоции- причина психосоматики. Вредные привычки защищают человека. Бессознательное обладает позитивными намерениями. Эндогенные причины. Причина неврозов, психозов и психосоматических расстройств. Любой опыт полезный. Цель осознать родительские паттерны и позволить им быть. Великодушие. Махатма. Боль. Развитие. Жизнь. Экологичность и конгруэнтность выражения эмоций. Эмоциональная смелость. Подавляя эмоции, мы создаем очаги напряжения. Жизнь. Свободное дыхание. Способ бросить курить. Суицидные идеи. Мы должны стать любящим родителем. Первый уровень позволить проявлять эмоции. Благодарить. Баланс между общественным и личным. Голосовые тренинги, холотроп. Нужно менять окружение. Ощущение эмоциональной свободы. Подведение итогов.
Юрий МошкинYoutube – 11 September 2021 ( прослушан 64 раз | скачан 170 раз ) текст на проверке

2 Как принимать верные решения

Реакция человека на принятие неправильных решений. Необходимость активировать интуицию (внутреннее знание). Внутреннее состояние целостности и единства. Сомнение. Несколько перспектив, описывающих ситуацию. Ловушка необходимости выбора. Аспекты личности. Техника сущностной трансформации. Договор частей личности. Репетиции и настройка внутренней системы. Временной фрейм. Ошибка как накопление опыта, обратная связь и результат познания мира. Врожденные и приобретенные страхи. Правильное решение – это поиск правильного решения. Быть в раппорте со своей внутренней реальностью. Потоковое состояние. Субмодальный анализ. Развитие интуиции. Лень и страх как эволюционные механизмы. Признание и исследование «негативных» эмоций. Практики развития интуиции. Ответ на вопрос о лени. Состояние «здесь и сейчас». Техника хорошо сформулированного результата. Кинестетические сигналы и психосоматика. Боль как информация о неверно принятом решении.
Юрий МошкинYoutube – ( прослушан 11 раз | скачан 53 раз ) текст на проверке

3 Гнев и обида

Гнев и обида: суть понятий и их взаимосвязь. В основе обиды лежат два фокуса внимания. Подавление гнева матери на ребенка. За каждой эмоцией есть позитивное намерение. Позитивная функция гнева – движение к своей цели. Человек имеет право на гнев. Наблюдение эмоций из внутреннего пространства. Признание эмоций и благодарность за их проявление. Техника договора (интеграции частей). Склонность к определенной эмоции. Уровень принятия всех частей эмоций. Принятие внутреннего раскола. Главный смысл любого взаимодействия – обучение. Череда распознавания позитивного намерения эмоций. Выстраивание линии времени. Взгляд со стороны и холодный рассудок. Обратное превращение обиды в гнев и дальнейший поиск корней эмоции. Программы и стратегии, встроенные в нас с детства. Книги и фильмы. Признать гнев как мощную силу и придать ему направление. Три позиции восприятия. Переключение внимания. Объемное восприятие. На уровне позитивных намерений эмоций конфликты превращаются в творческие союзы.
Юрий Мошкин ( прослушан 15 раз | скачан 68 раз ) текст проверен