Печаль - хорошо или плохо

vedaradio.fm - 20 марта 2017
Язык любви у каждого человека свой. Когда печаль бывает полезной. Каждая сложная ситуация в себе несёт определенное послание. Правильно ли мы проходим наши уроки? Почему не надо бояться встретиться с болью или проблема вытесненных эмоций. Сценарий несчастной жертвы. Три эго-состояния или как не зависеть от общественного мнения. Страх перед чужим мнением - эго-состояние ребенка. Эго-состояние – подросток. Эго-состояние -взрослый. Если в процессе саморазвития мы забываем о наших близких. Будут ли советы для замужних женщин?
запись эфира для начинающих из раздела «Философия» со сложностью восприятия: 1
длительность: 00:59:49 | качество: mp3 48kB/s 20 Mb | прослушано: 72 | скачано: 42 | избрано: 2
Прослушивание и загрузка этого материала без авторизации на сайте не доступны
Чтобы прослушать или скачать эту запись пожалуйста войдите на сайт
Если вы еще не зарегистрировались – просто сделайте это
Как войдёте на сайт, появится плеер, а в боковом меню слева появится пункт «Скачать»

00:00:01 [Ведущая] Всем здравствуйте! Это прямой эфир на Ведарадио. Сегодня в прямом эфире у нас Гуна Манджари, хорошо вам известная по эфирам, которые проходят по понедельникам, в котором вы, дорогие девушки и женщины, участвуете, задаете вопросы, кто-то иногда звонит, в основном все слушают. Если вас интересуют темы женские, пожалуйста, этот эфир для вас о том, как выйти замуж или построить отношения и не только об этом. Мы с этого начинали, темы обширные, наших женщин интересует очень много. Всё, что касается женских сфер, Гуна Манджари может вам ответить. Кто такая Гуна Манджари? Если вы еще не знакомы, то можете прочитать на нашем сайте vedaradio.fm, где также можете оставлять свои вопросы. Кстати, это можно делать уже сейчас. С нашим гостем Гуна Манджари я связываюсь по скайпу. Здравствуйте!

00:01:00 [Гуна Манджари] Здравствуйте, Олеся! Здравствуйте, дорогие радиослушатели!

Язык любви – у каждого человека он свой.

00:01:08 [Ведущая] Мы рады приветствовать вас в эфире. Как я сказала, наши слушательницы могут писать нам на сайт, а вот уже кто-то позаботился заранее и оставил свой вопрос у нас на сайте еще до начала эфира. Интересует нашу слушательницу, ее имя я могу чуть позже посмотреть, вот какой вопрос. Мы начнем с него. "Может ли в жизни быть такое, что мужчина любит женщину, но ему не хочется ее обнимать? Почему-то ему это неприятно. У меня вот был такой мужчина, говорил, что любит. Но когда я пыталась его обнять, реагировал отрицательно. Всё думаю, что он мне «лапшу на уши вешает», или действительно так бывает?"

00:01:58 [Гуна Манджари] Всё бывает, конечно. Но, что хочу сказать, конечно, мне сложно дать какое-то чёткое определение того, что происходило в этих отношениях буквально вот по такой фразе. Действительно, чтобы сказать что-то более конкретное, нужно бы мне больше вопросов задать этой девушке. Так или иначе буду отвечать, скажем так, гипотетически. Есть разные варианты ответов на этот вопрос. Во-первых, есть такое понимание как язык любви, и есть очень хорошая книга Гэри Чепмена, называется «Пять языков любви». Он очень интересно описывает, что у каждого человека может быть свой какой-то определенный язык любви.

00:02:53 Эти пять видов любви связаны с пятью нашими органами чувств. Для кого-то выражение любви в том, чтобы подойти и обнять, для другого любовь выражается в том, чтобы что-то сказать, еще для кого-то что-то сделать. Поэтому тут важно понять какой язык любви у вашего партнера, то есть, как он себя проявляет, что для него будет вот этим проявлением. Это один момент. Другой момент по поводу «лапши на уши». Очень важно иметь ввиду девушкам, женщинам, что любовь - это глагол, об этом часто говорят.

00:03:53 О том, как к вам относятся, можно судить по тому, что человек делает для вас, как он себя проявляет и не только по тому, что он говорит. Если он говорит, что любит… ну это только слова, за этим нет никаких поступков, никаких действий. Говорить это совершенно не сложный навык. Вот, поэтому это всё надо взвесить, посмотреть есть ли какие-то реальные поступки, есть ли какое-то проявление, подтверждающее серьезное отношение. И если есть, то понять каков язык любви вот у данного человека.

00:04:38 Но так как этот вопрос был задан в прошедшем времени, я понимаю, что этот опыт уже в прошлом. Похоже о любви там в общем-то речь не идет, не так уж проявлена была любовь. Это был скорее всего какой-то опыт. Так как всё уже в прошлом, насколько я понимаю.

00:05:09 [Ведущая] Вы говорите, что нужно судить по поступкам, а не по словам. А в данном случае что можно назвать поступком или действием, если человек не хочет, не проявляет желания обнимать. Надо еще смотреть на другие, настоящие поступки? Потому что язык любви может быть немножечко другой. Так я понимаю?

00:05:29 [Гуна Манджари] Да, именно так. Там еще может быть масса нюансов, опять же мы с этой девушкой не общались, мы не можем ее спросить, задать ей какие-то уточняющие вопросы, может быть, этот человек стесняется на людях обниматься, опять же он по-своему выражает любовь. То есть, в общем-то так.

00:05:56 [Ведущая] Кстати, девушку, которая задавала этот вопрос, зовут Милда, и, если Милда захочет уточнений и более детально изучить этот вопрос, она может позвонить нам и рассказать подробнее о своей истории. И так может поступить каждый, задавая свои вопросы по скайпу. Ну а если нет, то вы всегда можете писать на наш сайт. Пока мы ждем новых вопросов. О чем сегодня поговорим, Гуна Манджари?

Когда печаль бывает полезной

00:06:21 [Гуна Манджари] Сегодня я взяла такую тему, она может показаться сложной, ее уже объявили на моей страничке в контакте. Эта тема звучит таким образом - о пользе печали. Звучит парадоксально, какая может быть польза от печали? Но тем не менее в мире, в жизни всё так неоднозначно, поэтому я хотела бы поговорить об этом и о некоторых других аспектах, развивающих нас. И, конечно, я никому не желаю испытывать это чувство, не надо стремиться, к печали, к каким-то проблемам в нашей жизни.

00:07:21 Но жизнь устроена так, что они нас сами находят, их не надо приглашать в нашу жизнь, как-то так пытаться их устроить. Это показывает не очень развитого человека, который везде находит какие-то неприятности, сложности. Это говорит о том, что разум у такого человека слаб. Но так или иначе печаль, или какие-то проблемы приходят в нашу жизнь без приглашения. Это как данность, как неизбежный урок, который мы должны пройти. Я хотела бы поговорить о том, как это в нашей жизни происходит, к чему это всё и как к этому относиться.

00:08:18 Сейчас такое время, если говорить об астрологии, которое связано с какими-то внутренними трансформациями. Солнце сейчас находится в знаке рыб, в соответствии с ведической астрологией это Новый год. Я бы это назвала новым циклом. Он начинается с того момента, когда Солнце входит в знак овна. Это происходит в середине апреля, числа 14-15. Это время знаменует новый цикл, идет новое развитие, и в это время Солнце находится в своей экзальтации, то есть в своем самом мощном положении.

00:09:20 В этот период дается мощный импульс началу действий. Солнце сильное, много радостей, и в атмосфере много всего, что способствует действию. Много энергии, такое очень энергетическое время, когда рождаются энергетически мощно заряженные люди. У кого день рождения где-то с середины апреля до середины мая это вот такие очень жизнерадостные, очень такие позитивно заряженные, с сильным таким импульсом жизни люди. И это нас ожидает впереди где-то через месяц.

00:10:21 В это время очень хорошо начинать какие-то проекты. Новый цикл - это хорошее время для начала. Сейчас у нас идет астрологическое время завершения цикла, время трансформации. И очень важно, чтобы цикл был завершен, важно пройти какие-то уроки, которые давала нам жизнь в какой-то отрезок времени, осознать их и как-то трансформировать, переварить, я бы так сказала, эмоционально, чтобы быть наиболее эффективным к тому времени, когда начнется вот этот новый цикл. Я хотела бы об этом поговорить, сейчас такое время, когда очень важно поработать, понять, опять же переварить какие-то свои внутренние проблемы, какие-то, как мы обозначили, печали.

00:11:35 Это важно сделать. И всему есть время. И как говорится в Библии «время разбрасывать камни, время собирать их». Есть время на то, чтобы углубляться и время на то, чтобы действовать. Сейчас такое время, когда очень благоприятно чисто астрологически углубляться. Конечно, у каждого человека, помимо этого, есть свой какой-то период, который он проживает, но так или иначе астрологически наша вселенная предрасполагает к тому, чтобы сейчас углубиться, что-то продумать, понять, пережить внутри себя.

00:12:20 И если говорить о наших каких-то печалях, задачах, которые мы должны решить, то очень важно в этом контексте понять свою задачу, и когда с нами что-то происходит, когда у нас возникают какие-то проблемы, которые погружают нас в печаль, очень важно правильно их встретить и правильно к этому отнестись. Очень часто, когда это происходит в нашей жизни, наша первая реакция - это отстраниться от проблемы, убежать от нее, спрятаться. И вот такая позиция страуса она очень распространена, то есть, если я не вижу проблемы, ее нету. И очень часто нам советуют друзья, знакомые «а ты, вот, иди отвлекись, забудь и не думай».

00:13:25 Иногда это помогает, иногда полезно немножечко отвлечься, но, тем не менее, проблема, которая возникает в нашей жизни, она для того, чтобы решилась. Очень важно, может это не так радостно звучит, но так или иначе важно в нее углубиться. Она для чего-то приходит в нашу жизнь. Проблемы для чего-то приходят в нашу жизнь. Они требуют определенного внимания, то есть это когда жизнь включает вот такой красный свет и говорит «а вот теперь стоп», «а вот теперь остановись». Жизнь таким посланием хочет нам что-то сказать. Поэтому очень важно нам быть внимательными, остановиться и понять к чему это было.

Каждая сложная ситуация в себе несёт определенное послание

00:14:22 Потому что опять же первый наш импульс - это убежать от этого. Это проще. Но это как в холодную воду. Знаете, иногда надо преодолеть какой-то барьер и запрыгнуть в резервуар с холодной водой. Это неприятно, но потом какая та свежесть приходит. И поэтому иногда нужно сделать «хух!» и прыгнуть в это дело. И правильно пройти. На самом деле, если вот такая печаль или вот такая скорбь пройдена правильно, то у нас всегда будет какой-то, скажем, дар определенный, который она несет. То есть любая такая сложная ситуация несет в себе послание. Очень часто люди, которые пытаются бежать от всех сложностей в жизни, приходят к психологу, астрологу, астропсихологу и просят «избавьте меня от этой проблемы! Сделайте так, чтобы этого не было».

00:15:36 Но это равнозначно тому, как сказать «избавьте меня от моей жизни. Избавьте меня от моих даров, которые принесла мне жизнь!». Жизнь часто упаковывает самые ценные вещи в достаточно сложную обёртку каких-то проблем. И если мы возьмем, к примеру, какие-то сказки, волшебные истории, то в них дары, сокровища стерегутся какими-то драконами, не очень миролюбивыми, не очень приятными личностями. И вот с ними предполагается нужно сразиться для того, чтобы получить какой-то дар. И те же самые проблемы, которые возникают в нашей жизни – это своего рода наши драконы, которые приходят к нам.

00:16:36 И если мы сможем с ними сразиться, их победить, то они откроют нам путь к какому-то дару, к какому-то сокровищу. Это важные вещи, это очень важно понять. Сейчас время для достижений, обретения сокровищ внутреннего плана, очень благоприятное, этому сопутствует. Чем определить, что мы правильно прошли этот отрезок испытаний? Печалью? Или скорбью? Которые приходят вследствие обычно каких-то потерь в нашей жизни.

Правильно ли мы проходим наши уроки?

00:17:36 Правильное определение того, что мы прошли этот урок, будет в понимании того, к чему это было, в чем было послание данной ситуации, в чем был дар, который содержался там. Мы испытаем радость, и это будет не просто теоретически. Мы понимаем, что «всё, что нас не убивает, делает нас сильнее», это всё нам надо. Тем не менее мы ходим такие унылые, печальные, тяжелые, нагруженные внутренними камнями наших проблем. Теоретически мы понимаем.

00:18:20 Но это совсем не означает, что мы прошли этот урок. Прохождение нами этого урока, этого испытания будет заключаться в том, что мы это почувствуем эмоционально. На уровне эмоций мы почувствуем радость и облегчение. И это будет означать, что урок нами пройден. Мы теоретически поймем для чего была эта проблема, печаль, что она нам хотела сказать. Мы это поймем. Практически мы поймем это разумом и нашей природой. Мы испытаем эмоциональное облегчение, внутреннюю свежесть, радость. Каждая печаль таит в себе радость, если мы ее сможем глубоко прожить, не бояться встретиться с ней лицом к лицу. Конечно, нужна определенная смелость, определенная внутренняя сила.

00:19:38 У каждого человека своя определенная динамика, кто-то более сильный, он может занырнуть в эту проблему и может решить ее достаточно быстро. Для кого-то нужно время, он понемногу заныривает, потом опять. Для того, чтобы справиться с этим внутренним состоянием, нужно дать себе определенное время. Нужно позволить себе прочувствовать, побыть с этим, не пытаться сбежать, как-то обмануть себя. Именно нужно какое-то время, чтобы прочувствовать, прожить это.

00:20:41 Даже могу привести такой пример. Не знаю, как у мужчин, может там немножко по-другому, может там нужно больше действия и меньше такого погружения. Но женщине периодически нужно куда-то погружаться. Я знаю на Руси были такие женщины, которые помогали в этих процессах, они назывались плакальщицами. Они приходили, если кто-то умирал, помогали плакать. И женщина тоже плакала с ними, вот такой процесс происходил плакания.

00:21:33 У мужчин наверное не совсем всё так. Но для женщины важно периодически погружаться в такой темный колодец, и мужчина, который рядом с ней, должен это знать. Есть такая известная сказка о царевне-лягушке, периодически она то царевна, то лягушка. И каждая женщина периодически становится лягушкой. Ей нужно войти в какое-то состояние, в какую-то свою антифазу, в негативное состояние. Для мужчины важно это понимать, что женщина не может быть всегда такой светящейся лампочкой, иногда ей важно переживать негативные переживания.

00:22:47 Женщине важно понимать, что иногда, когда накатывает, в силу ее такой природы нужно уметь принимать, учиться это принимать, не пытаться натянуть на себя такую радостную маску, пытаться что-то играть, пытаться, как в этом анекдоте о цирке «а самый печальный там был клоун». То есть такой сценарий радовать других, когда тебе самому ужасно тяжело, у тебя там боль внутри, ты натягиваешь улыбку и пытаешься сыграть веселье лишь бы не оставаться сама с собой, со своей печалью.

Почему не надо бояться встретиться с болью или проблема вытесненных эмоций

00:23:34 В психологии это называется «вытесненные чувства», когда мы вытесняем чувства, чтобы с ними не соприкасаться, чтобы не соприкасаться с этой болью. Если мы опасаемся, боимся встретиться с болью, то в реальности мы не встретимся и с радостью. Мы не встретимся с самими собой. Наш страх перед этой болью очень велик. Сама боль не столь разрушительна, сколько страх, как мы её боимся, страх этой боли. И поэтому нам нужно иногда, если мы ощущаем какие-то потери, допустим, кто-то ушел из нашей жизни, нас оставили, такой банальный пример, не нужно сразу бросаться в «я хочу развлечься, я хочу отвлечься».

00:24:40 Например, девушку оставил молодой человек. Моментально она начинает искать ему замену. Это работает инстинктивно, сразу хочешь найти какие-то отношения и заполнить эту пустоту, которая образовалась. Это очень болезненное ощущение быть одной. И, действительно, это очень сложно. Мы можем найти какую-то любящую атмосферу, можем найти друзей, с которыми притупляем эту боль. Но тем не менее в какой-то момент мы должны встретиться один на один с этой потерей, научиться её принимать, то есть научиться принять то, что произошло в нашей жизни.

00:25:40 И научиться жить рядом с тем, что произошло. И когда мы начинаем присматриваться к этому и начинаем жить с этим, то в какой-то момент острота боли спадает, и за этой болью мы начинаем видеть, что в нем было какое-то светлое послание, что в этом есть что-то хорошее для нас, определенный дар для нас. И поэтому есть такая рекомендация, если серьезные ваши отношения разрушены, перестали существовать, не спешите сразу заводить новые отношения. Обязательно нужно дать себе время, чтобы как-то пережить эту боль, как-то научиться с ней существовать. И в какой-то момент она уменьшится. Боль не уменьшится, когда от нее убегаешь. Когда мы пытаемся убежать, спрятаться, вытеснить эту эмоцию из нашей жизни, она не уменьшается.

00:27:10 Она остается, она где-то есть. Эта проблема вытесненных эмоций существует, принимает какую-то болезненную форму и выражается в форме каких-то комплексов, внутреннего опустошения, в том, что человек не может оставаться наедине с собою, все время куда-то бежит, хочет отвлечься. То есть эта боль остается с нами, если мы не умеем её правильно проработать. Естественно, что правильная проработка означает, что мы учимся, тут помогут мантры, молитвы, медитации. Именно наша духовная жизнь будет нам очень помогать, она может очень сильно углубиться. Есть такое высказывание, что «друг проверяется в беде».

00:28:28 Это тот самый момент, когда мы можем взывать к каким-то высшим силам, когда нам плохо. Те, у кого есть отношения с Богом, могут взывать туда. Мы можем увидеть, как в сложные моменты мы получаем помощь, реальную помощь, реальные отношения, если мы искренни, если мы просим, если мы обращаемся, то мы обязательно получим отклик. В этом есть определенная сила и определенное послание, почему в нашу жизнь приходят сложности и проблемы. То есть это время, когда мы можем обогатить нашу личность, наши отношения, нашу внутреннюю жизнь, и образовать, построить внутренний фундамент нашей личности.

00:29:36 Я думаю, что это важное время. Сейчас астрологически время способствует такому внутреннему углублению себя. Если есть какие-то уточнения, вопросы, пожалуйста.

Сценарий несчастной жертвы

00:30:05 [Ведущая] Мы ждем вопросы на нашем сайте, и скайп готов тоже принимать ваши звонки. Вот я хотела уточнить. Может ли быть так, что женщина может как-то очень сильно углубиться в себя, что может перерасти в сильную концентрацию на своих проблемах?

00:30:29 [Гуна Манджари] Спасибо за вопрос. Это действительно присутствует, особенно у женщины это может вырасти в определенный сценарий, и это называется «я страдала, страданула», когда можно посмеяться над этим делом.
Есть такое выражение, что «лекарство от яда отличает мера». То есть во всем хороша мера, и здесь также она необходима, нужно быть осторожным. Потому что, человек может убиваться своими страданиями, наш ум таков, что во всем он ищет вкусы, в страданиях он может найти определенный вкус, несколько извращенный вкус. Женщины более склонны к такому роду сценариям.

00:31:30 Сценарий несчастной жертвы может возникнуть, когда человек видит некие бонусы, вот он такой несчастный, все его жалеют, сам себя жалеет. Он сходится на том понимании, что этот мир не справедлив, что он жертва, и он с таким ощущением живет и идет по жизни. Где-то внутри его устраивает этот вкус, он может сам себе не отдавать отчета, позиция слабого человека, поэтому это опасность, которая существует в этих моментах. Здесь важно понимать, что нужно обязательно прожить свою печаль, скорбь, негатив.

00:32:30 Но из этого колодца нужно вынырнуть, а непросто туда ухнулся и утонул. Нет, ты углубился, но, когда доходишь до определенного пика, должен оттолкнуться от дна и пойти наверх. В этом и заключается внутренняя работа. Потому что, если мы просто таким камнем упали на дно, и мы с этим смирились, просто плачем, это не есть деятельность, это не есть внутренняя работа. Это просто пассивное состояние овоща. Поэтому мы должны это проработать, наша внутренняя работа будет заключаться в том, что мы будем искать свет в конце тоннеля, мы будем двигаться, мы будем активны. Хотя эта такая анти-фаза, которая характеризуется пассивностью, мы начинаем быть активными, взывать к нашим ресурсам, обращаться за ответом к высшим силам.

00:33:52 В Бхагавад-гите есть такое определение, что значит бездействие в действии и действие в бездействии. Это когда внешне мы бездействуем, а внутренняя энергия переходит во внутреннее действие, то есть внутренне мы действуем. В этот момент наши силы наиболее сфокусированы, активированы. И обычно, когда мы внешне активны, внутренне мы пассивны. Так происходит. Вот такие фазы. Поэтому здесь важно с этим внутренним действием разобраться, чтобы оно присутствовало.

Три эго-состояния или как не зависеть от общественного мнения

00:34:53 [Ведущая] Спасибо за ответ. Тем временем пришел вопрос на сайт от Ирины. "Как избавиться от внутреннего назойливого суждения кто что скажет или подумает обо мне? Как от этого можно избавиться или хотя бы минимизировать зависимость от общественного мнения?"

00:35:10 [Гуна Манджари] Да, спасибо за вопросы. Это тоже плавно переходит к еще одному аспекту, который я хотела бы осветить в нашей теме. У человека существует, об этом говорят современные психологи, три эго-состояния. Эго может находиться в трех позициях. Первое состояние, наверняка слышали, «состояние ребенка», так оно называется в психологии, когда ребенок сильно зависим, не может жить без взрослых, родителей, не самостоятелен. Это наше состояние зависимости, внутреннее состояние ребенка, когда мы зависим от других людей, мы не видим себя как независимую единицу. Мы сами можем определять себе, как мы можем жить, что мы будем думать о себе и что мы считаем нужным по определенным позициям нашей жизни.

00:36:41 То есть наша позиция и наше мнение очень сильно зависят от окружающих, от того, как они о нас думают. Поэтому здесь важно разобраться с этими состояниями, когда мы учимся быть самостоятельными. Тут нужна определенная смелость совершать какие-то определенные поступки, и любые шаги, любой длинный путь начинается с первого шага. Поэтому в данной ситуации мы должны понемногу учиться действовать самостоятельно. Есть такое выражение «искусство маленьких шагов». Не так страшно само действие, как сам страх, мы должны просто работать над собой, объяснять себе и действовать соответственно. Нас больше беспокоит страх перед чужим мнением.

Страх перед чужим мнением. Эго-состояние ребёнка.

00:37:50 Не столь страшно чужое мнение, сколько страх перед ним. Но этот страх перед чужим мнением это просто фантасмогория, это то, чего нет, это надуманные вещи, это нереальные вещи. Мы боимся того, что находится в нашем подсознании, то, чего нет на самом деле. Мы привыкли так считать, это наши стереотипы. Во-первых, мы должны разобраться в чем наш стереотип, что обо мне думают окружающие. Допустим, я живу как считаю нужным, ну возьмем какой-нибудь соответствующий пример, я решила отказаться от мяса. И вот часто у людей возникает страх, что скажут окружающие по этому поводу.

00:38:47 Поэтому нужно прожить вот эту ситуацию до конца и предположить, что они могут сказать. Они скажут «вот это нехорошо, надо кушать мясо, как это неполезно и т.д.» Это самое страшное, что может произойти. Нужно прокрутить всю эту картину. Может быть проблемы яйца выведенного не стоят. Мы себе раздуваем. Мы вовремя должны словить наш ум, когда он начинает раздувать ситуацию. Люди в общем-то удивятся и скажут «нехорошо» или еще что-то скажут. А мы скажем, что так мы себя лучше чувствуем. Если мы в этом убеждены, уверены, люди через какое-то время успокаиваются, оставляют нас в покое.

00:39:49 Но в состоянии страха мы можем себя накручивать и носить людей с их мнением в своем уме очень долго. Каждый человек в большой степени озабочен самим собой. Окружающие не так много думают о нас, как нам кажется. Поэтому нам очень важно научиться жить в реальности. Есть такая притча о том, как один рыцарь решил попить водички, вышел к какому-то озеру на какую-то поляну, а это озеро охранял дракон. Увидев его, рыцарь начал с ним сражаться. Они сражались день, сражались два, битва была суровая, дракон был силён, рыцарь тоже не отставал. На третий день они обессилили, свалились, лежат израненные, истекающие кровью. И дракон спрашивает рыцаря: «А чего ты хотел? Почему мы сражаемся?», а рыцарь ему «водички хотел попить». А дракон ему: «Ну, попил бы!». Очень много в нашем уме таких сражений, совершенно бессмысленных.

00:41:35 Поэтому мы должны научиться, на самом деле это целая тема, минимизировать наши страхи, это всё ум раздувает, научиться жить проще. Просто идти и делать, и смотреть, что ничего страшного не происходит, самый большой страх происходит в нашем уме, что внешняя реальность она не такая как нам кажется. Поэтому мы должны учиться тому, чтобы жить в контакте с реальностью, а не в контакте с нашими представлениями о реальности. Может я много объясняю, но идея в том, чтобы упрощать свои представления, ментальный наворот, который у нас возникает, больше быть в контакте, ближе подходить к реальности, а не к тому. что мы об этом думаем.

00:43:03 [Гуна Манджари] Я продолжу вот эту тему, которая связана с нашими ощущениями себя, с нашими эго состояниями. У нас их существует три. Первое это состояние ребенка, которое мы все переживаем, переживали, которое нам знакомо с детства, когда мы полностью зависимы от взрослых, от окружающих. Об этом говорит современная психология, что человек таким образом формируется. У ребенка нет своего понимания себя. Свое понимание о том, какой он, он черпает через взаимоотношения со взрослыми, со старшими. Они для него своего рода зеркало. Поэтому человек сам по себе в пространстве не ориентируется. Он сможет понять и ориентироваться по тому, как на него откликаются окружающие и как на него они реагируют.

00:44:18 Это то, что происходит у ребенка. Допустим, если мама грустная и строгая, это означает, что она меня не любит, или если веселая, то она любит меня. Ребенок не видит, что у мамы есть её жизнь, её эмоции, независимые от него. И это эксцентричное состояние ребенка, когда он представляет, что весь мир крутится вокруг него, что окружающие заняты мыслью только о нем, что весь мир сконцентрирован только вокруг него. И вот в таком состоянии человек очень зависим от того, как на него реагируют окружающие, понравился он или не понравился.

00:45:24 Он не понимает, что окружающий мир живет своей жизнью, и что у него тоже есть своя жизнь, отдельная от этого мира. То есть это состояние ребенка, его можно определить словом «зависимость». Человек очень зависим от окружающих, от людей, от событий, очень сильно зависим.

Эго состояние – подросток

00:45:45 Следующее состояние, когда человек немного вырастает физически и психологически, это состояние независимости, это происходит у подростков. Когда подросток полностью игнорирует окружающих, всем и везде провозглашает свою независимость, «плевать мне на всех», он транслирует собой такое поведение. Подростки обычно могут быть асоциальные, кричат, всячески демонстрируя окружающим свою независимость, ни с кем не считаются. Это психологическое состояние подростка, когда человек просто живет своей жизнью, ни с кем не считается.

00:46:56 У него такое демонстративное наплевательское отношение к окружению. С одной стороны, это отношение подростка, который все время борется и сражается, который всегда в антагонизме, ты ему говоришь «белое», а он тебе «черное», он все время в таком оспаривании. Это состояние может быть полезным, когда помогает человеку вырасти из детской позиции, оно считается немного более сильным, чем детская позиция, когда человек полностью зависим от мнения окружающих, от их настроения. Сценарий «хорошей девочки», «хорошего мальчика», лишь бы не беспокоить, не раздражать

00:48:00 А подросток он уже бунтарь. Иногда человеку нужно включать вот такого подростка. Ему нужно восстать против состояния зависимости, быть независимым, жить своей жизнью, иметь право на свои взгляды, на свою жизнь. Вот эта позиция подростка она ему помогает в этом случае. До определенного момента позиция подростка она может быть полезной, конструктивной. Позиция подростка не окончательная, она переходная из детской позиции в позицию взрослого. Позиция взрослого – это, когда я учусь быть в сотрудничестве. То есть позиция ребенка - это зависимость, позиция подростка – независимость, а позиция взрослого это взаимозависимость, когда я вижу, что и я имею право на свою жизнь, на свои какие-то убеждения, поступки, линию. Но не только я в этом мире существую, есть и другие люди, с которыми я взаимодействую, при этом я не теряю себя.

00:49:31 Потому что позиция ребенка характерна тем, что он теряет себя моментально, растворяется в окружающих лишь бы его приняли, дали ему поддержку. А взрослый человек может сам себе давать поддержку, подросток тоже может давать себе поддержку. Подросток тоже такой эгоцентричный, сконцентрирован на себе. Именно в зрелой позиции в состоянии взрослого человек может давать поддержку себе и давать поддержку окружающим. То есть он может видеть другого человека. Потому что в двух предыдущих позициях ребенка и подростка, человек сконцентрирован на себе, это эгоцентрический уровень. То есть один пассивный эгоцентрический уровень, а другой активный эгоцентрический уровень. Взаимодействие это уже уровень зрелости. Именно на уровне взрослости, зрелости возможно сотрудничество и гармоничные отношения.

00:50:49 Это очень важно в нашем понимании, в нашем аспекте, что гармоничные отношения возможны только на уровне взрослой позиции. Это также важно понимать женщине, то есть не так, что она находится в позиции, когда её нужно все время поддерживать, опекать эмоционально и так далее. Конечно, это необходимо женщине, это должно присутствовать, но тем не менее взрослая позиция в ней также должна быть, то есть она также должна понимать и чувствовать своего мужа, своего партнера и тех, которые рядом с ней не только в контексте себя, но видеть их независимо как личности, которые растут, развиваются, которые имеют свою независимую внутреннюю жизнь. Это нужно учиться уважать.

Эго-состояние - взрослый

00:52:00 Уже идет речь об уважении границ, то есть, когда человек находится во взрослом зрелом состоянии. Опять же это не зависит от возраста, это зависит от уровня внутренней зрелости. Человек может рассматривать такое понятие как границы другой личности и уважать эти границы. Ни ребенок, ни подросток эти границы не уважает, то есть не видит, сконцентрирован на себе. Взрослый же человек видит и свои границы, и границы личности, с которыми он взаимодействует, уважает. И поэтому это наиболее успешные взаимоотношения, которые возможны только во взрослой позиции. Но еще хочу добавить, так как наша передача для женщин, то женщине важно пользоваться и другими состояниями. То есть ей важно включать и ребенка периодически, достаточно часто ей важно включать зависимость от мужа. Она должна уметь от него зависеть.

00:53:16 Она включает в себе этого внутреннего ребенка, и также умеет включать подростка, когда нужно уметь не раствориться. Внутренний подросток позволяет нам не растворяться в человеке. Это важный момент, поэтому мы не выбрасываем, не вычеркиваем эти состояния. Мы просто учимся с ними взаимодействовать гармоничным образом. То есть, когда включаем в себе разные состояния в зависимости от различных ситуаций в нашей жизни.

Ответы на вопросы

00:54:00 [Ведущая] Вот к нам пришел ещё один вопрос. Если удобно, то можем его рассмотреть. Ирина написала. "Муж жалуется, что я cлишком много слушаю разные лекции по отношениям и психологии и совсем забыла о нём. Что делать?" Интересно.

00:54:21 [Гуна Манджари] Применять на практике, наверное, всё услышанное. На самом деле людям, которые нас окружают, очень важно наше внимание. Иногда мы можем сильно уйти в теоретическую часть вопроса, она бывает очень привлекательная, может доставлять нам определенное размышление. Разум нам тоже может доставлять определенный вкус. Вкус постижения - это хорошая черта, хороший вкус на самом деле. Тем не менее нельзя забывать о своих обязанностях, что у нас есть люди рядом с нами, которым нужно наше внимание. Это никак от наших обязанностей нас не освобождает. Может быть, понять, что вашему мужу нужно ваше присутствие, скорее всего внимание.

00:55:36 Я понимаю, что иногда лекции могут быть интересными, более разнообразными. Но, тем не менее, лекции это лекции, а живой человек - это живой человек. Поэтому мы не должны забывать о том, что рядом с нами есть живая личность, живой человек, ему нужно дать наше внимание, с ним нужно развивать отношения. Мы не можем жить просто теоретически где-то в каких-то правильных отношениях. То есть мы должны работать здесь, нужно попытаться дать мужу то, что ему нужно от вас, то есть дать ему взаимоотношение.

00:56:23 Это нужно и вам в первую очередь. Потому что муж это реальная вещь, а лекция это то, что еще надо реализовывать, чтобы они стали реальными. Нельзя сильно уноситься в небеса. Мужу надо дать столько, сколько ему необходимо, и себе тоже надо дать столько, сколько необходимо. И вот это всё суметь примирить внутри себя. Это именно искусство женщины. Это ей задача как всё это гармонизировать, чтобы, как говорится «и овцы целы, и волки сыты». Для данной девушки это вот такой шанс гармонично развить свою женскую природу, и развиваться, и слушать и в тоже время применять всё на практике. То есть, с теоретической плоскости в практическую плоскость.

00:57:44 [Ведущая] Спасибо Вам. Только что пришел вопрос, хотя время нашего эфира истекло. Давайте все-таки прочитаем. Елена нам написала. "Спасибо за замечательные эфиры. Прослушали семинары ваши из Израиля. Очень понравилось. Готовимся к замужеству, хотелось бы послушать ваши советы замужним женщинам." Еще раз спасибо вам и Ведарадио. Это в ваш адрес.

00:58:23 [Гуна Манджари] Спасибо вам большое. Мы как раз думаем о том, что следующий наш шаг будет именно для замужних женщин. У нас есть книга и семинары. Книга называется «Я бы на ней женился», она посвящена именно тем, кто хочет построить семейные отношения. И следующий шаг после того, как я на ней женился, что я буду делать дальше и как мы будем жить. Это у нас уже следующий этап, мы потихоньку к этому подходим. Обязательно будем отвечать этим запросам, это не менее важно.

00:59:06 [Ведущая] Спасибо. Время эфира подходит к завершению. Что-то ещё вы добавите?

00:59:15 [Гуна Манджари] Да, я хотела с вами попрощаться, спасибо большое, что были с нами, слушали нас. Сегодня был не простой эфир, разговоры о внутренних вещах, более сложных, и поэтому я благодарна всем, кто был с нами, кто посвятил свое время, чтобы понять эти вещи. Надеюсь, мы будем встречаться и дальше. И будем друг другу полезны. До свидания.

00:59:44 [Ведущая] Спасибо. До свидания. И до встречи через неделю в то же время 20.00 по Москве.

транскрибирование: Шадия Шахмаева | Вильнюс | Литва | 05 августа 2019