Как управлять своими эмоциями?

Как возникают эмоции

00:00:02 Итак мы с вами продолжаем нашу тему, какую [ответы из зала], да, обсуждаем вообще, в целом гармонию на всех уровнях. И сегодня на тренинге по психологии, по психотерапии, мы могли понять, что реально, «широка страна моя большая»... И до конца вы даже не можете выразить те чувства, те эмоции, которые они у вас есть, да. То есть, до конца вы не можете раскрыть свою проблему. И даже рассказать о ней, потому что, все они немножечко разные. Они вроде бы одинаковые, но с другой стороны, там есть маленькое «но», которое нам сложно обсудить и по- этому мы с вами изучаем гармонию на эмоциональном уровне и в итоге должны подойти к правильному выводу, как же работать с эмоциональной платформой.

00:01:00 Я почувствовал, что у вас уже открылось второе дыхание, уже тут можете сидеть 24 часа, практически, да? Всё слушают, слушают, некоторые слушают, некоторые... Я тут ходил под окошком, наблюдал, что у вас происходит. Под конец, интересно, что люди получают информацию и у них начинается опять внутренний диалог. 50 процентов не услышали и продолжают – опять что-то услышали, опять пошёл внутренний диалог, пока идёт внутренний диалог, вы не всю информацию ловите. Опять что-то новенькое, когда вышли в осознанность, о..новые идеи и опять у вас начинается. Процесс такой...жизненный, мы привыкли к такому процессу. Итак, жизнь без эмоций – практически невоможна. То есть, если мы себе представим личность без эмоций, нельзя сказать, что он живёт. Жизнь без эмоций и без ощущений, она, практически, будет бесполезна. Совершенно бесполезна будет. И ситуация, когда люди выражают друг другу свои чувства, они даже в большей степени происходят или выражаются больше чем мы думаем, так сказать, наши эмоции они выражаются не просто словами, даже не просто действиями, подойти к человеку, сказать, это тоже определённый тип эмоции.

00:02:30 Но также наши эмоции – это наши мысли, эмоции возникают сначала в нашей голове, потом уже идут на телесный уровень. Когда мы пытаемся себя как — то выразить, с помощью подарков, с помощью преклонения, с помощью телесных движений и даже слов. Всё в начале происходит в уме. Эти наши эмоции. И самый большой парадокс, все эмоции, которые у вас есть, они совпадают с эмоциями животных. С эмоциями животных они совпадают, какие у нас похожие эмоции? То есть, нам сейчас очень легко будет сформировать эмоции человека и животных. И очень трудно нам будет понять в чём отличие эмоций животных от эмоций человека. Но в этом примере мы приблизимся с вами к истине вообще в понимании эмоций. .

00:03:25 Итак, ярость, у человека она есть, и у человека она превосходит ярость животных, потому что люди готовы убивать друг друга тысячами, миллионами. А животное максимум одного покусают, да и то не до смерти. То есть ярость у людей ещё круче, но это такие же эмоции как у животного. Страх. У каждой собаки есть страх. У каждого животного есть страх. Когда я после пяти лет отсутствия от дома приехал домой, у меня были свои ключи, я позвонил маме и сказал, что я скоро приеду. Она обрадовалась, я пришёл домой, приехал домой, открываю дверь и бежит на меня огромная собака. Она меня никогда не видела. Она бежит с такой яростью на меня! Я не растерялся, я не растерялся, причём в этот момент, это естественным образом произошло, я резко присел и вот так руками сделал! И собака этого совершенно не ожидала. Обычно собак все боятся и собаки это чувствуют, что их люди боятся. И она, в этот момент, когда резко бежала по коридору на меня, она когда увидела, что я руками так сделал, она испугалась и стала тормозить лапами. И по ленолиуму это оказалось очень скользко и когда она так дотормозила до меня, её развернуло и прям попой под мою ногу. Вот. [Смеётся]. Я не хотел ничего ей плохого.

Стереотипы в действии

00:05:05 Просто эмоции часто потом выражаются в определённые стереотипы действия, которые у нас проявляются. После эмоций – это обычно стереотипы в действии происходят какие-то – то мы глаза так делаем, то руками, то ногами. Я понял одну интересную вещь, что все боятся, что все испытывают страх, какой бы он, внешне не казался серьёзным, на самом деле, он испытывает страх. Кто-то в большей степени, кто-то в меньшей степени. Чем дальше человек от истины, чем дальше человек от судьбы, вот, например, многие бояться узнать о своей судьбе. Чем дальше они от истины, от судьбы, от Бога, тем больше у них будет страх. Это естественным образом, на эмоциональной платформе это будет происходить. И наоборот, чем ближе мы к Богу, к божественному пониманию своей души, что мы бессмертные, что мы здесь появились, играем определённые роли и должны нашу роль сыграть на все сто. Здесь вы играли роли, нет? Пытались?

00:06:10 Так вот. У каждого должна быть роль. И сыграть вы должны на все сто. Чтоб там вас приняли, чтобы там вас оценили душой вашу роль. Она должна быть настолько чистая, настолько бескорыстная, настолько правильная, чтоб в итоге вам сказали: «Ой, что ты там делаешь? Иди-ка сюда, дорогой! Хватит тебе воплощаться, рождаться, умирать, рождаться, умирать. Всё. Вот тебе рай и 72 замечательные девушки». Как некоторые [великие] говорят, то есть, по ихним выражениям можно понять, что там лучше, что там лучше. Я не знаю лучше там или не лучше, но из писаний понятно, что там лучше. Говорится, что, даже, на райских планетах, там уже настолько хорошо, что, там вы пьёте, пьянеете и нет «отходняка». Вы наслаждаетесь, наслаждаетесь и не устаёте от этого. Вы не болеете и не стареете до последнего, буквально, года вашего прибывания в райских планетах. Не стареете вообще, молодой, двадцатипятилетний.

00:07:20 Этот мир тоже стремится к этому моменту. Все пытаются намазать на себя что-то, чтобы потом стать очень молодым, если это не помогает, то вырезают себе что-то, и пытаются натянуть себе кожу с одного места. А для того чтобы... Всё это нужно, для того чтобы выразить все наши эмоции. Если ты старый, эмоции у тебя будут не очень хороши, поэтому ты должен быть «на коне», всё время. Эмоции должны быть замечательными, приятные или не приятные, также есть у животных как и у людей. И теперь, как понять вообще, понимание вот этих эмоций, которые мы выражаем, которые мы ощущаем и увидеть разницу между человеческими эмоциями и животными эмоциями. Зачем всё это нужно? Да? Зачем всё это нужно, а для того, чтобы просто понять, как, какие эмоции мы можем выражать, которые не могут выражать животные и чем наши эмоции отличаются от эмоций животных. Грубо говоря, чем мы отличаемся от животных. И в сравнении с животными начинаем понимать , какие эмоции мы можем выражать по настоящему и какие нам надо выражать.

00:08:34 Как вы думаете? «Класс» – мы думаем, так... [голос из зала] «Мне кажется, собака не думает о смысле жизни, например, многие говорят, что собака любит, только того кто её кормит, но я могу добавить, но мне кажется, что это неправда, вот моя собака, если мне скучно и она это видит, она приносит кость - на покушай... такие эмоции] Хорошие у неё, как у человека. [Да хорошие. Они добрые. Мне кажется, они никогда не задумываются, а зачем я здесь