Физическая гармония

Сферы жизни

00:00:03 Я буду давать целый курс лекции по гармонии. Гармонии на всех уровнях. Я считаю, что это очень важно для вас всех знать, чтобы вы отслеживали какая сфера вашей жизни не гармонична. И с помощью йоги можно сгармонизировать все свои сферы жизни. То есть йога - это улучшение всех сфер жизни. У нас существует какая сфера нашей жизни? Кто знает такой секрет? Какие сферы нашей жизни бывают? [Неразборчиво ответ из зала]. Семейная сфера жизни. Социальная. Начнем с простого. Первая сфера жизни - это физическая сфера. Физическая сфера или наше физическое тело. То, что мы непосредственно имеем, наша физика. На этом уровне у нас должна быть с вами гармония. Вторая сфера- это психическая. Туда входит и семейная жизнь, туда входит и не семейная жизнь, и жизнь не семейная, но с детьми- все туда входит. Это психическая сфера влияния. То есть наша интеллектуальная и психическая сфера. Интеллектуальная и психическая, мы вводим два таких понятия. Психическая и интеллектуальная- это одно и то же, но чтобы расширить это понятие мы вводим два этих термина. И последнее- это духовная сфера.

Физическая сфера

00:01:49 Это три сферы, которые у нас есть в жизни, от которых мы зависим, и если какая-то сфера у вас не в правильной ситуации - у вас будут проблемы в жизни, не будет счастья. Три вещи, которые у вас существуют, которые у вас в правильном расположении - это три вещи: физическая, психическая и духовная. Если у вас все с этими уровнями окей, с этими сферами, у вас будет все замечательно. Однако, многие духовные люди считают, что физическая сфера не важна. Я вам часто приводил такой пример, что если у вас геморрой- то очень сложно радоваться жизни. Или вы пришли на праздник какой-нибудь, танцуете с любимой женщиной, при этом у вас геморрой. То есть вам будет трудно радоваться жизни, то есть оказывается физика сильно воздействует на вашу психику, то есть радости нет, просто радости нет. Помимо геморроя масса всяких заболеваний, мы их коснемся вкратце.

00:02:59 Поэтому физика- это основа нашего тела. Все вы это знаете, да, если у вас физика болит, физическое тело болит, сложно вообще что-то делать. Первый сигнал нашей физике- это простое заболевание. Раз- вам сигнал, что-то не в порядке, какое-то заболевание в той или иной области. Может быть внизу, в средней части нашего тела. Если у вас все не в порядке в жизни- это находится вот здесь. Как правило, у вас болит голова, потом начинается старческий маразм. Старческий маразм может возникнуть уже в тридцать лет, смотря что употреблять. смотреть, что туда входит. Вот так можно объяснить. Поэтому, как понять, все ли в порядке у вас с физической сферой? Если у вас болит голова, если у вас что-то там болит, какие-то внутренние органы беспокоят, позвоночник беспокоит- значит пора вам работать с физической сферой. То есть ваша физика отстает. И эта физика не даст вам спокойной жизни. Не будем примеров, мы знаем, что если что-то болит очень сильно- ни о какой практике, тем более о духовной, тем более о счастливой жизни речь не идет.

00:04:29 Однажды великий царь, у которого было сто пятьдесят поваров, сто пятьдесят, представляете, он каждый день готовили ему вкусные явства, и он приходит, в свой банкетный зал, смотрел на эти сотни блюд, и он ходил и прохаживался взад перед, смотрел, но ничего не ел. И однажды он увидел, как простой рыбак идет за окном, радостно поет песню и кушает хлеб. И он подумал, этот рыбак живёт лучше, чем я, и позавидовал ему. Оказывается у царя была язва желудка, ему очень сложно было всё это есть, были проблемы с пищеварительными органами. Язва желудка бывает как язва желудка, так и двенадцатиперсной кишки.

00:05:36 Поэтому наше физическое тело - это наш дом. В христианстве его называют чуть ли не храмом. В ведах так же уделяется внимание нашему физическому телу как храму, потому что в физическом теле находится душа. Если физическое тело страдает, то в вас убывает счастье, вы не можете быть спокойны. А спокойствие очень необходимо для вашего дальнейшего развития, и этот физический уровень нельзя упускать. Первое предупреждение - это болезнь, так можно обозначить, какая- то болезнь, какое- то расстройство, что-то где-то схватило, потом отпустило. Предупреждения бывают такие. Потом начинаются серьезные болезни, серьезные воспаления. Вы на это опять не обращаете внимание. Потом начинается уже хронический процесс, вы опять не обращаете внимание. Потом возникают увечья, переломы всякие, упал, разбился, очнулся-гипс, на двух руках, на двух ногах. То есть нас мир предупреждает, что у нас с этой сферой что- то не в порядке. В итоге последнее, что он получает,если не обращает на физику- она получает смерть. Преждевременную смерть.

00:06:57 Поэтому аюрведа считает, что болезнь надо лечить тогда, когда она ещё не началась. А для этого есть отклик в нашем физическом теле. Отклик. У каждого есть определённые специфические заболевания, они свои. У кого-то больше в кишечнике, у кого-то больше проблемы с головой, у кого-то больше проблема с позвоночником, с печенью, с желудком, вы должны сразу лечить это. Пока это не вошло в хроническую форму. Итак, большинство религиозных деятелей, проповедников считают, главное-сознание, в тело не важно, и они перестают заниматься телом, занимаются только духовностью и вообще не обращают внимания. Через какое- то время у них всё это разрушается и им трудно, она лежат в больнице, им трудно о чем-то думать вообще. Вот такая проблема возникает. То есть любое отклонение физики, вы должны сразу же обращать на это внимание.

Физические упражнения

00:08:00 Если у вас что-то болит, какие можно делать процедуры? Запишите важный момент-это физические упражнения. Физические упражнения, желательно, чтобы они были статическими. Статика-это вы не тратите свою прану, свою энергию, вы наоборот её накапливаете, за счет статики. Встали в какую-то позу-напрягаете мышцы и стоите. По йоге вы сегодня это слышали, это важный аспект. При чрезмерных гимнастиках, при чрезмерного вида спорта, вы тратите свою энергию, и потом у вас разрушается физическое тело. И наоборот, при статике-вы накапливаете энергию. Второй момент, то что вы должны знать, с помощью упражнений вы разминаете те участки, которые находятся в неосознанном состоянии, то есть аюрведа говорит об аме.

Ама

00:08:53 Ама - это тонкая энергия, которая спускается в ту область, которую мы не осознаем, которую мы не проработали. Ама бывает в тонком виде и бывает в грубом. Сначала появляется тонкая энергия. Кто серьезно занимаются йогой-они уже могут видеть энергетику других людей, насколько она чиста, насколько она грязна, насколько там есть сумасбродство-это все видно. С практикой общения видно энергетику, тем более если вы занимаетесь пранаямой- у вас хорошая, набитая рука, и вы можете ощущать энергетику другого человека. И вы можете заметить, ужас какой- грязная энергия. И особенно грязная энергия скапливается в тех областях нашего тела, в которых мы ничего не делаем, мы про них забываем, не прорабатываем. Мы сегодня делали с вами вьяину, насколько мы проработали, даже простые упражнения, я заметил, у большинства уже руки отваливаются, все-они не могут так долго делать, буквально пять движений - и болят руки.

00:10:04 Ама скапливается в тех местах, которых мы не осознаем, которые мы не проработали, или скапливается в слабых местах, которые наоборот--мы чрезмерно пользуемся. Например, слишком много бегаем, в коленных чашечках потом возникают проблемы. Итак, ама скапливается в тонкой форме, и потом постепенно туда уже пребывает слизь, в этой области уже откладывается слизь. Уже грубая форма амы, не только слизь, это многие плохие металлы, много всякого и так далее. И в этой области начинаются болезни. Так происходит заболевание. Если же вы прорабатываете упражнения-то это ама, она уходит в этой области, и идет куда? Мы её просто выгоняем в кровь. Если правильно выпили водички, если правильно продышались, то кровь это все выплескивает. Мало того, мы знаем что физические болезни возникают по двум причинам. Первое - это психическое загрязнение-это наши плохие качества, и второе-это по глупости. Несоблюдение режима дня, питание, правильной одежды, правильной обуви, всё это тоже считается по глупости заболевания. То есть большинство сейчас людей болеют не из-за качеств характера, а просто-по глупости. Из-за того, что они не знают простых правил гигиены, не вовремя чистят зубы, у них зубы разрушаются. Не вовремя наблюдают за желудком, не всегда его прочищают, если там что-то скапливается. То есть просто не соблюдают режим диеты, режим дня и гигиены. Просто всё это разрушается.

00:11:57 Если у вас заложило ухо, нос-надо это сразу лечить, иначе процесс какой дальше происходит? Хронический . Мы это уже разобрали. Постепенно вся эта слизь, она накапливается в пазухах, начинает там откладываться пластом, затвердевать, и когда возникает слабость организма-начинается воспаление пазухов. Это называется гайморит. Гайморит- страшная вещь. При гайморите наши современные врачи лечат просто- они делают прокол, как правило берут такой шприц, большой шприц, вот такая большая игла, вставляют в нос, глубоко -глубоко, резко надавливают и пробивают дырку внутри носа. И начинают вкачивать специальную жидкость, которая противоспалительная. Она как правило кипяток, горячая, я не знаю, специально они это делают или просто им все равно. И они начинают промывать нос от этой слизи. Как правило, через два месяца этот процесс повторяется, уже хроника. Те, у кого гайморит, могут легко вылечиться за счет простой вещи. Первое - это корень аира, есть такой болотный корень, очень эффективный, его нужно жевать и так же в нос вдыхать порошок аира, чтобы там всё это стягивалось. И второе-самое главное- промывание не поможет, слизь будет промывать из кишечника. Второе, самое главное, отказаться от сахара-на какое-то время. Полностью. Тогда не будет проблем с носом, с гайморовыми пазухами.

00:13:43 Конечно, если к этому ещё добавите хорошую клизму кишечника, потому что мы знаем, что в толстой кишке скапливается слизь, которая поставляется в нос. Оказывается, видите какой процесс интересный. Слизь, которая в толстой кишке, она постепенно в нос поставляется, потом мы смотрим, у нас в носу все забито. Но, в основном, лечится одной простой вещью, от сахара отказываетесь, и гаймориты через три месяца просто все прекращаются. Сахар-это капха- это слизь. Вот так я в детстве вылечился от гайморита, поэтому я хорошо знаю, что это такое. Слизь накапливается здесь, потом может попасть в голову. Этот процесс очень опасный.

Очищение организма

00:14:32 Следующий момент, очищение организма необходимо. Дело в том, что в настоящий момент наши тела очень сильно осквернены. Очень большое осквернение- физическое осквернение. Это тяжелые металлы: аммиак и пошло-поехало. Люди употребляют слишком много мяса, там очень много токсинов, тяжелых веществ, которые просто оскверняют наше тело. Они забивают кишечник, кишечник не может сам уже себя очистить, уже нужно делать опять клизму, опять его лечить, чтобы ворсинки кишечника все-таки начали постепенно, они забились каловыми отложениями, чтобы они начали впитывать питательные вещества. Оказывается, если у вас забит кишечник, то вы не получаете витаминов, минералов, просто не всасываются. У вас забит этот аппарат, который всасывает питательные вещества. Очень важно питание. И так же важен для мозгов. Еще один момент - мы используем слишком много химии. Например, все эти напитки, где написано много всяких, Е такой-то, Е такой-то. Все это химия, очень сильно загрязняет наше физическое тело. Потом мы удивляемся, откуда у нас аллергия, откуда у нас другие заболевания, много всяких заболеваний.

00:16:10 В основном, если мы используем косметику, в которой много тяжелых металлов, в которой много нечистот всяких - дамы это знают, что если косметика плохая - то можно так осквернится этой химией, косметикой, которая основана на химических составляющих. Это приводит к заболеваниям уже серьезным. Вам может показаться, что это так, что-то намазалась кремом, это приводит к заболеваниям рака кожи, к заболеваниям рака внутренних органов. То есть очень опасно. Нужно стараться, наблюдать за этим моментом, смотреть, что вы кушаете.

00:17:02 И очень хороши процедуры, очистительные процедуры. Не зря в аюрведе очень много внимания выделяется очистительным процедурам. У меня было много случаев, когда люди, имеющие серьезные проблемы с телом, начинали заниматься очистительными процедурами, Они использовали клизму, водные. Сперва, как правило, очищается желудок, потом очищается кишечник- это очень важно. Убираются многие токсины. Например, если каждый раз чистить кишечник, хотя бы поначалу, если мы переходим на вегетарианство, желательно это сделать. Таким образом, многие проблемы, которые вас ждут в переходе на новую диету- они просто уходят. Многие токсины, которые веками уже сидят в кишечнике, они удаляются таким простым методом.

00:17:57 Очень хороши массажи, особенно с хорошими маслами. Например, кунжутное масло оно уникально по своей структуре. Кунжутное масло, кунжут, в нём на первом месте стоит кальций, это то вещество, которое очень часто не хватает. Все эти методы описаны в аюрведе. В принципе, очень много книг по очищению организма. Постепенно очищается желудок, потом кишечник. Оказывается, вы думаете что в желудке ничего нет. Там очень много элементов, которые нужно удалять. Это рвотное, на санскрите это называется "вамана". Когда вы пьете определённую воду, а потом вырываете. Улучшается огонь пищеварения, все лучше начинает усваиваться. И так же очень хороша ароматерапия. Например, в Крыму есть специальные заводы, институты, которые изучают, как арома масла влияют на организм. Об этом будет целая лекция отдельная. Но вы уже заметили, что с помощью дыхания моментально идет всасывание в кровь элементов. Тот, кто хоть раз курил, это знают. Стоит только вдохнуть дым в легкие- моментально появляется головокружение, то есть настолько быстро всасывание этого никотина, этого элемента в кровь, что моментально идет отдача в голову. Или допустим, кто курил наркотики, тот знает, только вдохнул- сразу можно сознание потерять, настолько моментально через легкие у наз возникает всасывание этого элемента, этого носителя, то, что мы нюхаем, в кровь.

Пранаяма

00:19:51 Следующее - работа с физическим телом-это дыхательные упражнения. Они находятся на очень высоком уровне, благодаря дыханию - идет очень сильное очищение нашего организма. Благодаря дыханию увеличивается обмен веществ, если мы начинаем дышать правильно, моментально увеличивается обмен веществ в теле. Обмен веществ означает, что вы будете стройны, у вас будут очень быстро выходить любые нечистоты, то есть метаболизм организма увеличивается во много-много раз, соответственно, благодаря обмену веществ, уничтожаются, вымываются, все старые клетки, морщины могут уйти, кишечник улучшится, пищеварительные органы улучшатся. Часто, в Индии, когда занимаешься йогой в каком-то ашраме, часто инструктор по йоге постоянно говорит- это "дайджестив систем", улучшается пищеварительная система. То есть эта система важна для всего организма в целом, для очищения всего организма, без этого- никуда.

Витамины и минералы

00:21:01 Для физического тела следующее важно-это витамины и минералы. У нас с вами часто однообразна пища, мы не получаем витаминов, потом у нас возникает слабость в организме, очень сильная слабость. Часто многие проблемы просто возникают от того, что вам не хватает тех или иных витаминов. Или не хватает тех или иных минералов. То есть в этом серьезная проблема. Например, если не хватает просто цинка, такого минерала, то что с вами будет происходить, как вы думаете? Мы сейчас рассматриваем только физическое тело. Вы можете хороши мыслить, у вас могут быть замечательные мысли, вы можете всем желать счастья, мне, себе, каждый день, но если у вас не хватает просто цинка, простого элемента, первое, что у вас появляется-слабость физического тела, вы чувствуете слабость постоянно, просто слабость, вроде всем счастья желаю, занимаюсь физически немного, йогой занимаюсь, а питание-неважно. Смотрим- непонятно что-то происходит, возникает болезнь. Поначалу просто слабость в теле. Соответственно кальций, понятно, в чем проблема.

00:22:35 И, насчет минералов. В настоящий момент минералов в почве нет, минералов в продуктах питания нет, то есть в овощах уже нет минералов, нет кальция, нет меди, нет цинка. Этого уже в почке нет. Куда делись из почвы все эти минералы? Как вы думаете, куда они делись? Мы их съели просто, сотни лет кушали, то есть минералы они заходили в овощи, фрукты, деревья, травы, мы это все съедали, и потом в почве- уже нет этих минералов. И теперь, как вы думаете, откуда раньше почва получала минералы? Сейчас в почве нет минералов вообще. Какие-то остаточные явления там остались. Как вообще поставлялись в почву минералы?

00:23:45 Расскажу вам. Берем великие цивилизации. Какие у нас самые великие цивилизации? Кто знает? [ответ из зала]. Правильно, египетская, то есть основная, такая большая, от которой много всего осталось, это египетская. Шумерская, ведическая, да, они остались. Разбираем самые две великие, то есть о них мы сейчас хорошо знаем, это египетская и ведическая.

00:24:23 Итак, Египет, какая там река? Нил. Оказывается, минералы находятся в горах, в горной местности, и все великие реки идут от гор. Например, Ганга, течет с Гималаев. Она несет в себе много минералов. Туда входит кальций, цинк, железо. потом что происходит? Весной, в сезон дождей, это разливается на почву, и почва пропитывается минералами. Представляете, она снабжается минералами. После этого, на этой почве, где много воды, произрастают уже овощи, фрукты. Уже полно минералов. По статистике, буквально тридцать лет назад, в яблоке было в три раза больше элемента железа, чем сейчас. Это по статистике. То есть каждые десять лет уменьшается элемент железа в яблоке. То есть это всё равно как сказать: тридцать лет назад вы съели бы одно яблоко, а сейчас вам придеться съесть целый килограмм. Чтобы восполнить элемент железа в настоящий момент. То есть это серьезная тема на самом деле. У нас что сделали с реками? Перекрыли, сделали дамбы. Почва не получает от реки эти все элементы. Египетская цивилизация. Нил разливался так, что вообще, и вся эта почва снабжалась минералами.

Болезни, возникающие от недостатка витаминов и минералов

00:26:08 Насчет железа. Анемия. Это распространенное заболевание из-за нехватки просто элемента железа. Просто анемия . Женщины знают. Просто выпадение волос. Не хватает выносливости, жизненных сил, то есть мы сейчас с вами говорим только о физике, это все сейчас важно. Магний, нехватка магния, это потеря аппетита. То есть кушать вообще не хочется. Человек перестает кушать, возникают проблемы в суставах, есть такая вещь. Так же все мочегонные средства, они сильно вымывают минералы. Когда мы чрезмерно начинаем употреблять мочегонное, например много кушать арбуза, знайте, что потом у вас могут быть проблемы с суставами. Потому что, например арбуз, чрезмерное употребление, каждый день на протяжении двух недель, у вас могут быть потом проблемы с суставами, проблемы с костями, потому что постоянно идет мочегонное, у вас вымывается с организма минералы, могут возникнуть проблемы, видите как важно употреблять все в правильном количестве. Вода в меньшей степени вымывается . Вода имеет свойство накапливаться и постепенно выходить, в мочегонное начинает очень быстро вымывать.

00:27:45 Есть желчегонное. У кого много желчи нужно пить желчегонное, есть целые курсы, наши врачи об этом знают. Есть специальные минеральные воды, здесь есть много санаториев, санаторий Днепра очень знаменит, порядка сто человек только врачей. Например, выпиваешь стаканчик воды-и пошел по-большому в туалет. Стаканчик воды, то есть такая минеральная водичка, концентрированная, натуральная, выпиваешь- и понеслось. Это один курс. Другой курс это мочегонный. Пол стаканчика даже выпиваешь и по- маленькому в туалет постоянно. Это хорошие средства, помогают убрать даже тяжелые металлы из нашего организма. Это очено сильно работает.

00:28:36 У нас был случай, десять лет женщина страдала головными болями. Голова болела три дня подряд. Она всем желала счастья, постоянно, хорошая женщина. Я думал, что же у нее за проблема? Наталья подсказала. И врачи десять лет изучали, что это за головная боль. Он что только не придумывали! Говорили сосудистая дистония, то, се, но ничего не помогало, таблетки не помогали, головная боль была. Проблема оказалась в почках. Вы можете такое представить, в почках. Поехала в [ неразборчиво], кто живёт на Украине -знает, что это такое, пропила там очистительные минеральные воды. Оказывается, есть такой момент, что просто в бутылках минеральная вода она хороша, но не до конца. Именно прям с источника, свежая, она обладает большей усваиваемостью минералов, нежели чем в бутылочках. Она туда поехала на три недели, пропила минеральную воду, очистила почки, почки восстановились- головная боль прошла. До сих пор без головной боли.

00:29:57 То есть сейчас мы изучаем только физику. Потому что не все проблемы из-за характера. Так же, например, магния если не хватает-будут проблемы с сердцем. Это простые элементарные вещи, это питание, не хватает элементов. Говорится, что если вы пребываете в состоянии счастья, полного блаженства, то все элементы сами, естественным образом, проявляются в организме. Они просто там появляются. Такого благословение счастливых людей, они могут вообще ничего не есть. Есть такие люди, которые вообще ничего не едят, у них все в порядке с телом. Но это очень высокий уровень, это высокий уровень бытия. Не каждый из нас сможет похвастаться, что достиг такого уровня. Это означает надо обращать внимание не физическое тело. Пока вы не достигли состояния полного блаженства, состояния полного самадхи, вам придется обращать внимание на физическое тело. Иначе будете что делать? Платить колоссальные деньги, сумасшедшие деньги, непонятно кому, и вас будут только калечить, а не лечить.

00:31:10 В плане хирургии у нас все хорошо поставлено. Я помню, давал консультацию директору одной школы, вы знаете, я удивился, насколько все просто! Мы с ней поговорили о философии, много говорили об образовании, о современной образовательной системе, очень было все интересно, и зашел вопрос о медицине. И она начала рассказывать о своих проблемах. Говорит, вот, у меня были камни в желчном, большие, и я спрашиваю- и что вы сделали? А я вырезала их, я вырезала весь желчный . Я так подумал, Боже мой, до чего медицина дошла. До чего женщина дошла на самом деле. Что-то заболело, вырезай. Сейчас это делается очень легко. Делается три дырочки, и все, нет желчного пузыря. И сто процентная будет дисконезия желчевыводящих путей, потому что в желчном накапливается желчь, она там хранится. И постепенно опускается в двенадцатиперстную кишку, кто не знает. Если желчь не вовремя поступает туда, ещё пища туда не пришла, а желчь уже хлынула, это дисконезия желчевыводящих путей, как правило, потом образовывается язва двенадцатиперстной кишки. Часто слабость, головокружение, возникает из-за нехватки магния. Тошнота, тоже нехватка магния. И так далее. То есть очень много можно говорить.

Диетология

00:32:53 Поэтому очень важно находиться в горной местности, в горной местности, наши овощи, которые здесь в Крыму, они очень важны. Кто пробовал местные овощи, они как-то по-другому вкушаются. Взять местное яблоко, которое произрастает в горной местности, оно наполнено элементами, оно наполнено веществами, полезных для организма, для физического тела, Поэтому сейчас очень важный момент-это питание. Как отрасль называется у нас, которая отвечает за питание? Диетология. Она очень важна. Сейчас она очень важна, настолько важна, что не описать. Диетология, как правильно питаться, какие элементы вы получаете. Когда едешь по Гималаям, просто питаешься Гималайскими овощами, фруктами и ты удивляешься. Вдруг, ни с того ни с сего у людей пропадают те проблемы, которые у них были. Они думают, что святые Гималаи так действуют. То есть у некоторых головная боль проходит, у некоторых проблемы с зубами, костями, много кальция просто, в Гималаях они кушают ту пищу, которая там произрастает и вдруг замечают - О, сустав перестал болеть. Какая-то рана перестала вообще, она просто исчезла. Они думают, что Святые Гималаи. И слава Богу, что так думают. Это тоже хорошо, но в основном вся проблема- в питании.

00:34:34 Сейчас есть очень много сетевых маркетингов, она распространяют минералы, которые добывают с морей, с горных местностей, и хоть сетевой маркетинг, рассматривается уже с плохой стороны, но на самом деле он реально противодействует современной медицине, и могут дать те элементы, которые нам не хватают. То есть их надо учитывать и не всегда плохо относиться к тем добавкам, веществам. То есть если вам что-то не хватает- просто добавляете и вам становится легче. Собственно так лечят и животные. Что-то не хватает- добавляют и все в порядке. Естественные минералы - они по большей степени усваиваются, если мы их употребляем с тем или иным овощем, или фруктом, или зерном, когда находится уже в чем-то. Не просто уже выжимка из минералов, выжимка она усваивается гораздо меньше, нежели это овощ какой-нибудь или фрукт. Это надо учитывать.

Грязевые ванны или бани

00:35:45 Также для физического тела необходимы грязевые ванны или бани, что кому подходит. А что кому подходит? Тело разогревается с помощью бани, а кому баня не подходит, есть инфракрасные бани, они очень эффективны. Инфракрасные бани-это когда не жарко вам, но при этом вы потеете и тело разогревается инфракрасными лучами. Сейчас это очень хорошо действует и очень полезно. Прогреваетесь внутри. Таким образом разогревается тело, убирается вата, убирается холодная конституция и соответственно убираются многие болезнетворные организмы, которые у вас внутри тела есть. Просто умирают при повышении температуры.[вопрос из зала неразборчиво] . Теряется оджас, да, внутренняя сила, когда чрезмерно вы перепарились, потом возникает сильная усталость и утомляемость. Если с умом, да. Все должно быть с умом. Так же как если вы переныряли в холодной воде. Первые признаки-это чрезмерная усталость от бани возникает, это вы теряете оджас. Оджас-это иммунитет, грубо говоря, это внутрення сила, внутрення мощь. Теряете иммунитет, то есть ничего не должно быть чрезмерным.

00:37:22 Понятно как раньше минералы поставлялись в почву? Это важный аспект, вы должны об этом знать, вы должны говорить людям, что такое существует. Сейчас этого нет. Простое доказательство, всем известный факт, что люди, которые живут в горах- дольше живут. Они и мясо едят, и курят, и пьют, живут, после ста лет только умирают, это всем известно. Люди гор, они живут дольше. Почему? Кислород раз, мы говорили, пранаяма нужна. И второе-минерально-витаминный комплекс, очень хороший. Третье-физический труд. Представьте, спуститься к речке за водичкой с ведром и так всю жизнь. Туда-сюда, туда-сюда. Там скважину не сделаешь, как у нас. Восемнадцать метров и вода. Первый уровень воды буквально девять, десять метров.Второй уровень воды-это уже восемнадцать метров. Желательно, чтобы был второй уровень воды. Около восемнадцати-двадцати метров. Там нужен километр, чтобы пробуриться.

Как определить, чего не хватает в организме?

00:38:38 [неразборчиво вопрос из зала]. Отвечаю на первый вопрос. Там было много вопросов, порядка десяти. Первый момент, насчет того, трудно определить, что не хватает в организме. Вы знаете, не стоит сдавать кровь сразу и выяснять, что там у вас не хватает, потому что сложно понять. Реально трудно понять, я объясню, почему. Допустим, вы сдаете кровь и в разное время у вас разное количество кальция в крови. Все связано с вашей психикой. Допустим, эффект больных суставов у пожилых людей. Я вам расскажу свои наблюдения. В детстве я сломал себе ногу на дзюдо. Меня там бросанули специально, и так получилось, что нога просто вот так, сломалась. И теперь я знаю, что если мне кальция не хватает, на погоду она может заболеть. Если кальция хватает-она у меня не заболит никогда. И когда, если допустим, слишком много арбуза съесть, обязательно, так как я вымываю кальций постепенно, то на погоду я могу ощутить свою ногу. Вот такой момент.

00:41:46 И теперь вам знание такое: приблизительное количество кальция должно составлять приблизительно 650 миллиграмм кальция. Но во время катаклизмов, резкого перехода погоды, вашему организму для поддержания, нужно уже 950 миллиграмм кальция, а то и больше. Таким образом, когда возникает какая-то перемена погоды, то пожилым людям нужно больше кальция в крови. А если нет кальция, то возникает ломка в кости, потому что не хватает кальция. Вы понимаете в чем хитрость? И теперь смотрите, помимо того, что беспокойство в природе есть, так ж есть такое понятие, как беспокойство в сознании. Когда беспокойство слишком сильное возникает, вам для поддержания здорового, вам уже необходимо больше кальция в крови, иначе у вас будут проблемы с телом, вот в чем дело. Беспокойство в природе- будет беспокойство в уме. Необходимо для поддержания этого беспокойства, этого, так сказать, выхода колоссальной энергии, уже больше элементов. Сейчас я говорю только про кальций. Сюда можно ещё добавить многие элементы, которые просто необходимы. А, как определить еще, что не хватает. По симптоматике. В этом хороша диетология. По определённым симптомам можно определить, что вам не хватает. То есть не сразу нужно идти и принимать антибиотики.

00:43:30 Какой вопрос? [вопрос из зала неразборчиво]. Так вот, в медицине уже есть целый анализ на микроэлементы, проблема знаете какая возникла? То, что некоторые элементы, они улетучиваются буквально через пол часа, когда у вас взяли кровь. Они не устойчивы, то есть в крови понимаете, они улетучиваются. Поэтому нужно анализ знаете как сделать? Взять у вас кровь и сразу сделать анализ. Если ваша кровь постоит больше часа, уже не тот будет эффект, то есть вы не сможете понять все тонкости. [неразборчиво из зала]. Лучше брать кровь, это более активная среда. Но так или иначе, хороший диетолог сможет по симптоматике. Я хорошо сейчас изучаю диетологию. это очень ввжный процесс для понимания физического тела, так что реально, в своей практике я столкнулся, что необходимы вещества, которые у нас не хватает. То есть по симптоматике можно выяснить, что вам не хватает, конкретно, то есть просто вас расспросить.

00:44:47 [вопрос из зала неразборчиво] Если он из кораллов, то он вегетарианский. Если он из копыт-то он уже не вегетарианский. Просто название коралловый кальций, могут туда добавляться различные. Если это чисто коралл, из кораллов взяли, из белого коралла, как правило берут, то это уже не животного происхождения, вы никого не убили, это уже временем превратился в камень. Насчет препаратов, которые сейчас есть, одни из знаменитых - глюкозамин и хондоитин, это чисто не вегетарианское вещество, это выжимки из костей животных, хрящей, это достаточно такая, ужасная вещь, то есть нужно наблюдать, что вы кушаете.

Правильное питание

00:45:51 Следующий вопрос: не подсядем ли мы на те препараты, которые сетевой маркетинг распространяет. Вы знаете, мы по-любому нуждаемся в веществах, если у вас нет, будут проблемы, вам придется подсесть на минералы или витамины, они у вас должны быть по-любому. Главный закон в аюрведе говорит: вам нужно кушать ту пищу, те витамины, фрукты, овощи, которые произрастают в вашей местности и желательно побольше кушать тогда, когда они созревают. В этот момент вы должны рацион свой на зиму накапливать. К зиме вы должны хорошо накопить элементов, то есть яблоки, как раз сейчас растут, сейчас их надо побольше есть, там много элемента железа. Зимой это будет не так усваиваться. [вопрос из зала неразборчиво]. До ноября, декабря. Такое яблоко, как антоновка, спокойно, до начала практически зимы они ещё созревают. Соответственно, клубничка выросла, побольше поели, больше, хорошенько поели, желательно, когда она растет, побольше поели, земляника, вишня, и так далее, побольше всего. [вопрос из зала неразборчиво] Нет экологических? В России ещё есть. И привозного много. Но так или иначе, я хочу к чему вас подвести, я хочу вас подвести к моменту, то, что правильное питание ведет к правильному здоровью тела, то есть часто из-за питания возникают серьезные проблемы с организмом, то есть я к этому моменту хочу вас подвести, то есть уделяйте внимание пище, желательно, чтобы она была свежая, и это настолько сильно.

00:48:09 Я когда начал жить в селе, я себя так почувствовал, ну конечно я ещё больше начал заниматься пранаямой, но я себя так хорошо почувствовал, как никогда. Я знаю всё, что там произрастает, у нас там есть Галя, местный житель, она картошку выращивает натуральную, без добавления химикатов. Сейчас химикатов добавляют, чтобы не было колорадского жука, чтобы была такая картошка, она вся натуральная. Натуральные кабачки, натуральные овози, натуральные фрукты. Я знаю, у кого так что находится. И знаю так же по селу, как мясо обрабатывают. Это кошмар. Я вам не буду даже рассказывать, как опасно есть курицу, как её окрашивают, как её отмачивают в марганцовке, чтобы тухлятина стала нормальной. Это просто кошмар. Как её откармливают антибиотиками, чтобы она долго хранилась, я вам честно скажу, это кошмар, это просто кошмар. Свежего мяса сейчас уже нет давно. Поймали зверя, убили,сразу съели, это нормально еще. Это ещё более-менее свежее. Но то, что вам поставляют в магазины, это просто кошмар, это трупный яд, чистой воды, и от этого развиваются колоссальные изменения в нашем физическом теле.

00:49:42 Итак, те, кому сложно заниматься физически-занимайтесь плаванием. В плавании все мышцы работают, почти все мышцы, единственное, чего нет в плавании, это растяжки. Плавание очень хорошо, работают все мышцы, расслабляется потом все тело, прорабатываются все участки тела. Единственное, чего нет - это растяжки, работы с суставами. Поэтому йога имеет полный комплекс упражнений на растяжку, на разминку, очень важно.

00:50:20 Правильное питание, сбалансированное, в правильное время-тоже необходимо. Оказывается, благодаря правильному питанию так же уходят психические проблемы, улучшается наша психика, благодаря питанию. Благодаря питанию, вы воздействуете своей психикой на другого человека. Вот, например, семейная жизнь. Вы знаете каким образом женщины могут воздействовать на мужчин? Только один способ есть нормальный, все остальные не нормальные. Своими стрессами, своим плачем, трудно воздействовать на мужчину, в основном мужчине плохо становится. Своим нытьем, так вы вводите мужчину в полный пессимизм, у него руки опускаются, он не знает, что с вами делать, потому что это не поддается логике, то, что происходит у женщины-не поддается никакой логики. Может начаться внезапно. Так трудно воздействовать на мужчину, точнее так в худшую сторону.

Как женщина при помощи еды может воздействовать на мужчину?

00:51:36 Знаете, как женщине воздействовать на мужчину? Через питание, это единственный метод, с помощью которого можно убедить мужчину во всём. Это готовить пищу, с умонастроением, которое вы хотите привнести в мужчину. Это секрет. Это один из самых сильных методов воздействия на мужчину. Например, хотите, чтобы мужчина стал мягким, а не таким агрессивным - готовьте, приготавливайте, желательно, чтобы мысли были светлые, с умонастроением, чтобы была такая мягкость, теплота, а не стрессовая ситуация - ух какой, готовить ему- смотришь, дали ему поесть, потом опять, ещё хуже стало. Так женщина может повлиять на мужчину. Мужчина на самом деле даже не заметит этого. Вдруг он поел, расслабился, стало теплей, и вдруг ему захотелось что-то подарить. Так же знаете, готовите, и мечтаете, хочу туфельки, хочу туфельки, я буду красивая в этих туфельках, и мой мужчина в меня ещё больше влюбится. Через питание предаются наши мысли, очень сильно. С тем умонастроением, с которым вы готовите пищу- вы передаете в эту пищу ваше умонастроение.

00:53:05 Так можно повлиять. Грубо говоря, очень важно, кто готовит. Потому что с помощью питания мы так же получаем грязные мысли. Это все относится к нашей физике. Так же во время вкушения пищи, мы должны вкушать в спокойном состоянии, кушать эту пищу, в умиротворенном состоянии. Желательно, не говорить о плохих вещах, и не думать о плохих вещах. Желательно, слушать хорошую музыку и молча кушать. Если пища хорошая, все кушают и хохочут. У нас в прошлом году, в начале тренинга, хохотала сначала вся Украина и Россия. В конце тренинга хохотала уже Прибалтика. Во время вкушения пиши. Уже все, хохот стоял на все Кацевелли.

00:54:05 Так же очень важно с кем вы кушаете. Как происходит вкушение, то есть что происходит в процессе питания? В процессе питания ваше сознание расслабляется, вы начинаете кушать, ваше сознание расслабляется, в этот момент в ваше сознание легко может попасть любая информация. Если хотите что-то человеку внушить-покормите его. Он расслабляется, и после питания, после того, как вы его угостили, все что угодно влезет в него. Поэтому говорится, что пища должна в правильном умонастроении быть приготовленной, потому что ваша психика, ваше сознание расслабляется во время питания. Если вы слышите плохие какие-то вещи, они легко входят в ваше сознание и потом у вас возникает плохое настроение и слабость, и так далее. [вопрос из зала неразборчиво]. Еще больше сознание расслабляется при употреблении алкоголя. Решаются вообще все проблемы. На Украине бизнес строится как? Я был в Прибалтике, я удивлялся, как они бизнес делают, я не понимал. Такие серьезные мужчины садятся, постепенно начинают рассказывать как у вас дела, как в семье, потом постепенно подходят к делам, решают дела. У нас без бутылки в Украине дела не решаются вообще. То есть высокий, крутой бизнес решается только с бутылкой. Если ты с ним не напился, и не раскрылся, он с тобой бизнес никогда не будет вести, это закон Украины. Я уже не помню, что там в России, забыл. Четыре года в Украине, иногда приезжаю в Россию, но не общаюсь с бизнесменами. На Украине я понял, как бизнесмены решают все проблемы. Напиваются, раскрываются и они уже когда раскрылись, они уже доверяют друг другу и начинается бизнес. Желательно чтобы была банька, алкоголь. Такой есть, дела решаются.

Индивидуальная конституция

00:56:35 Во время питания тоже решаются дела. Какой ещё вопрос? [вопрос из зала неразборчиво] . Есть такое понимание, как индивидуальная конституция. То есть у каждого человека с рождения уже есть отклонения. Есть уже болезни с прошлой судьбы,то есть это наша карма, наша судьба. Тот человек, который хорошо знает астрологию, хиромантию, знает, что у каждого человека изначально описаны его слабости в организме. У кого-то есть слабости в почках, уже с детства, почечная недостаточность, у кого-то есть слабость уже в сердце. Соответсвеннно эти органы часто их беспокоят. Вот так можно сказать. Так же есть конституции. Пять конституций существует. В аюрведе немножко упростили, стало три конституции. Это ватта конституция-холодная конституция, или ветер, или воздух, это питта конституция, или огненная конституция и капха, слизистая, грузная конституция. Три конституции и каждый человек обладает той или иной конституцией, соответственно разные у него отклонения в заболеваниях.

Внутренний запас витаминов и минералов

00:58:27 [Вопрос из зала неразборчиво] Да, внутренний запас может быть. Внутренний запас витаминов и минералов могут быть. Но когда не будет хватать в крови кальция- откуда будет браться кальция- с костей. и вдруг вы смотрите, что заболели кости, суставы, зубы начинают разрушаться резко, выпадать даже. То есть запас у каждого есть здоровья, минералов, витаминов. Запас есть, но если организм не получает их - он начинает их забирать с главных органов, с костей, с поджелудочной железы и пошло- поехало. То есть даже у вас хорошая карма, все по судьбе, если по-настоящему хорошая карма, то и по-настоящему нормально питаетесь. но если по судьбе здоровье хорошее, крепкое, но вы кушаете одни макароны-то знайте, продержитесь годик, потом начнутся проблемы постепенно, они будут. Питание- важный аспект в нашей жизни.

Чрезмерное количество кальция

00:59:52 [Вопрос из зала неразборчиво]. Нельзя так тоже сказать. Допустим, чрезмерное количество кальция в крови, когда вы начинаете уже тоннами начинаете покупать кальция, начинаете его кушать, вы знаете, что чрезмерное количество кальция, часть берется организмом, но часть вымывается просто в туалет. То есть, чтобы таблетками дорогими не ходили в туалет, нужно правильно все употреблять, желательно, чтобы он был в пищи. То есть наша идея заключается в том, чтобы элементы, микроэлементы были все-таки в пище, если их там нет, то придется так или иначе их добавить. Вот что я хотел сказать. Насчет кальция. Когда его слишком много, то могут проявиться камни в почках, из-за кальция, когда чрезмерно много кальция и организм устает его вымывать постоянно, то появляются камни в почках, тоже может быть другая проблема.

Пранаяма

01:01:02 Поэтому вы должны наблюдать за своим организмом, то есть мы вами определили всю физику. Что оказывается, правильное питание необходимо, свежее питание необходимо, должны быть свежие овощи, свежие фрукты обязательно, это должно быть, иначе у вас будут проблемы. Пранаяма облегчает процесс всасывания этих элементов и усваивания этих элементов. Увеличивается усваиваемость элементов. Пранаяма так же с помощью воздуха снабжает нас многими микроэлементами, то есть тело становится здоровым, но не всегда, иногда надо правильно питаться. Правильное питание, правильная физическая нагрузка. Если не хватает правильной процедуры очистительной, статические упражнения, то есть всё это должно быть в нашей жизни.И восточная медицина утверждает, что большому счету, вы не можете думать нормально, мыслить нормально, если ваше тело физическое загрязнено, Поэтому очень важно иметь чистое физическое тело.

Молоко

01:02:20 [Вопрос из зала неразборчиво]. Не то, что нельзя, она просто тяжело усваивается, и утром появляется слизь. Простой критерий: если вы пьете молоко, и при этом утром просыпаетесь и у вас забито все слизью, вам нужно уменьшить количество молока. То есть, когда молоко не усваивается, у вас появляется слизь в горле, рано утром. значит, молоко не усвоилось. Молоко-это чистая капха. Но капха-дает иммунитет. Вот в чем дело. В виде нельзя. Но как нельзя? Есть простой критерий: если слизь появляется в носу, то есть нужно уменьшать количество молока, они перепивают, у них не усваивается молоко и появляется слизь. Простой критерий. Утром проснулись, забит нос- все - перепили молока. В молоке очень много элементов, очень много микроэлементов, поэтому молоко очень важно. Я слышал, что в некоторых странах вообще запретили свежее молоко. На Украине, запретили свежее молоко. Молоко, на самом деле необходимо для организма. До старости лет его можно пить, но уже в меньших количествах, потому что молоко тяжело усваивается, это жир. Это животный жир, он тяжелее усваивается, чем растительный жир.

01:04:15 [Вопрос из зала неразборчиво] Убрать элемент слизи можно за счет куркумы. Халидра на санскрите. Все, какой ещё есть вопрос? [Вопрос из зала неразборчиво]. В твороге очень много кальция, очень хорошо употреблять творог, он очень легко усваивается, чем молоко. Нет, от творога нет. От творога эффект слизи уходит. Все кисломолочные продукты, они очень легко усваиваются, нежели, чем молоко. И молоко, и кефир очень полезны, просто это разные составляющие. Молоко питает такни мозга, кефир питает хорошо кишечник, увеличивает флору кишечника. И то, и то очень полезно. Лариса Долина использует в основном йогурт, кефир, это её диета, реально омолаживающая, восстанавливающая, и можно даже похудеть, она говорит.

Уникальность коровы

01:06:00 [Вопрос из зала неразборчиво] Это уникальность заключается в корове. Сейчас я вам расскажу вот такую вещь. В молоке много жирности, можно масло делать из молока, взбиваете молоко, и делаете масло. Скажите, откуда корова берет жир? Из травы. Откуда корова берет жир? Если натуральное молоко взять из-под коровы, которое не разбавили водой, не напоили слишком много водой корову, оно настолько жирное, что взбивается масло, из трехлитровой банки, вот столько масла появляется. Откуда корова берет жир? Она кушает только траву. Сухое сено зимой вообще. Поэтому корова - уникальное животное, оно производит, это целый завод про производству белка, хотя белка в траве вообще нет. На первом месте белок находится в молочных продуктах, только потом уже в сое. Нет, на первом месте соя, потом молочные продукты, потом только мясо идет, Корова-это уникальное животное, которая по природе дана, чтобы питала. Это мини завод, который производит белок, который производит кальций, жиры различные, это уникально просто. В больших количествах, и при этом кушая только траву, даже сухую, и совершенно горькую траву. В следующей жизни будете много молиться- станете коровой. Будете производить, сколько хотите. Просто животные нам служат, они дают нам это. Корова находится в благости, считается.

01:08:05 [Вопрос из зала неразборчиво], Во время кормления ребенка, когда у матери вырабатывается молоко, у нее организм перестраивается, у нее месячные пропадают совсем, у нее все идет на кормление, на отдачу энергии ребенку, через молоко. То есть организм моментально перестраивается за несколько месяцев, и вся энергия, вся сила идет в молоко, но опять таки, нужно правильно питаться. Корова правильно питается, у нее нет проблем, трава. Рацион свежий. Все знают, что если корова питается только сухой травой, у нее потом будут проблемы с ногами, потом с молоком. Поэтому обязательно, как только травка подрастает, нужно выпускать корову, чтобы она свежую травку кушала, не просто высушенную, обязательно. Сейчас коровам не хватает элементов тоже, их комбикормом кормят зимой, чтобы поддерживать, но в южных городах, таких как, например, Днепропетровск, чем южнее-тем лучше, трава даже зимой растет. В прошлом году, зимой, трава пошла. Произросла в Днепропетровске, не знаю, как там в Киеве. Там холоднее на пять градусов. Зимой, под новый год, трава начала расти. На 500 километров Днепропетровск немножко южнее.

01:09:56 Я когда переехал в Днепропетровск, забыл что такое снег. Только вот в этом году снег выпал вот на столько. До этого три года вообще снега не было. Есть только один плюс. Шипованную резину не надо переодевать. Экономия такая. Ну все, время закончилось, спасибо большое, мы будем продолжать, завтра мы перейдет к психической сфере. Всё, что мы разобрали, вас будет лечить, особенно пранаяма.