Переживание кризисов

Харьков - 07 октября 2010
Что такое стресс? Депрессия, как разновидность стресса. Как стресс влияет на здоровье? Источники стресса. Почему раньше люди жили спокойнее? Четыре стадии стресса. Как женщины и мужчины ведут себя в стрессе? Как стресс может разрушить семью? Как должен вести себя мужчина, если женщина в стрессе? Как наша психика связана с внешним миром? Для чего нужны стрессы в семье? Чего больше всего боятся люди, находящиеся в стрессе? Ответы на вопросы. Вышла замуж не по любви, как полюбить? Почему не нужно подавлять эмоции?
лекция для начинающих из раздела «Семейные отношения» со сложностью восприятия: 3
длительность: 01:56:16 | качество: mp3 64kB/s 53 Mb | прослушано: 21026 | скачано: 9188 | избрано: 114
Прослушивание и загрузка этого материала без авторизации на сайте не доступны
Чтобы прослушать или скачать эту запись пожалуйста войдите на сайт
Если вы еще не зарегистрировались – просто сделайте это
Как войдёте на сайт, появится плеер, а в боковом меню слева появится пункт «Скачать»

00:00:08 Добрый вечер, дорогие друзья! Рад вас снова видеть. Сегодня мы продолжим говорить на тему отношений в рамках семинара «12 советов для тех, кто любим и любит». И темой сегодняшней, мы продвигаемся дальше, это связь психики, особенностей психики и переживаний тяжелых этапов в жизни, а также семья и духовная практика. Вчера мы начали говорить о том, что переживания какого-то жизненного кризиса в нашей психике проявляется как стресс. И очень важно знать каким образом эта энергия стресса воздействует на нас, и каким образом можно ей противостоять.

Что такое стресс?

00:01:11 Стресс обычно принято понимать как интенсивный образ жизни, да? Технологии, движение, скоростные поезда, самолеты, мощный поток информации. На самом деле, стресс в таких максимальных проявлениях это то, что может полностью уничтожить отношения вообще. И разные эпохи в этой Вселенной отличаются своей как бы стрессогенностью. Говорится, что есть четыре эпохи, четыре века. Золотой век, в который фактически люди живут в полной благости, то есть свободны от стресса. Серебряный век, в который стрессовых ситуаций, напряжений в мире, в природе и в отношениях становится больше и больше. Далее очень стрессовый, достаточно стрессовый бронзовый век. И состоящий из одних стрессов железный век. Добро пожаловать в наш клуб, да?

00:02:19 Стресс – это означает влияние материи, влияние материального мира, влияние времени. И оказывается, что есть самое сильное антистрессовое средство, какое, мм? «Тазепам», да? Или «Димедрол». Какое самое сильное, как вы думаете? Когда на нас действует материя, самое сильное чем человек может противостоять воздействию материи в её таких жестоких формах: влияние планет, влияние климатических каких-то серьезных, это что? Это отношения, хорошее общение.

00:03:01 И самое хорошее общение это, в котором люди проявляют по отношению друг к другу любовь. Разного вида любовь. Мы просто привыкли, так нас приучили, что любовь это только между мужчиной и женщиной, а любовь между мужчиной и женщиной – это в основном секс. Ну, как бы такая линия вычерчивается, что начинаются всякие такие традиционные фразы типа «заниматься любовью». Странные сочетания такие, безумные совершенно. Вот. Поэтому противостоять влиянию материального мира, этим напряжениям, этим огромным кризисам, потрясениям, которые разрушают нас, человек может только, если у него есть антиматерия, если он обладает антиматерией.

00:03:46 В семидесятые годы советские, русские ученые открыли такое понятие как антиматерия, которая полностью отлична, потому её и назвали анти. Они открыли, что существует античастицы, из которых может состоять антимир. И один из факторов, который.. Особенности этой антиматерии в том, что она при столкновении с материей может вызвать взрыв, то есть они как взаимоуничтожающие вещества, да? Так говорили ученые. Но в действительности мы постоянно с вами живем на грани этих двух материй. Почему? Потому что по своей природе мы относимся к антиматерии. И сила любви относится тоже к антиматерии. Никакой связи с материей она не имеет. И поэтому в определённой степени находится противодействие с материей. Мы постоянно ищем какой-то баланс, потому что нам приходится жить в материальном мире, по природе оставаясь духовными существами.

00:04:44 То есть мы приходим сюда за любовью, а вместо любви мы здесь видим разлуки, потери, обиды, непонимание, да? И это все результат воздействия материи. В этот век материя влияет больше всего на отношения. И поэтому этот век, Железный век, называют веком лицемерия и раздоров. Ну, то есть смотрите, что еще может быть хуже для отношений, чем лицемерие и ссоры, да? То есть люди не искренни, и второе они все время находятся в каком-то конфликте с вами, им все время чего-то от вас надо, или все время чего-то мало, да?

00:05:19 Итак, материальный мир. К вам приехали родственники в Харьков, надо их разместить, у вас двухкомнатная хрущовочка. Они приехали по поводу свадьбы вашего сына, они люди южные, они привыкли на широкую ногу, [неразборчиво], вам надо всех разместить, устроить. Или вы немножко затянули с отчетами, с документацией, и пришло врея квартального отчета, надо все сделать, завтра начальник ждет от вас результатов, а сегодня вы вот в таком состоянии. Или вы ехали сюда на семинар и немножко попали в пробочку. У нас в [неразборчиво] такое движение похоже на то, что сейчас [неразборчиво]. Мы ехали, такое очень интенсивное движение, почти индийское. И все это вместе называется стресс. И если человек испытывает стресс какое-то некоторое время, например, на него напал хищник, или ему надо спасти свою жизнь, или он это добровольно хочет испытать стресс.

00:06:16 Этот стресс он действует позитивно. Он включает механизмы в организме нашем, которые в принципе его вводят в тонус определённый. Но если этот стресс затягивается на часы, дни или даже годы, то он имеет абсолютно разрушающее свойство. Длительный стресс приводит к тому, что в теле из-за падения балансирующих гормонов, у женщин, таких как окситоцин, у мужчин - тестостерон, начинает резко подскакивать уровень кортизола и адреналина, что приводит к нарушению функций иммунитета и пищеварения. То есть две самые важные функции. Первая - это то, как мы получаем энергию, пищеварение, силы, энтузиазм, да? То есть, это источники нашего существования, движения. А второе - это то, как мы защищаем себя от внешнего мира, от эмоциональных воздействий, от бактериальных воздействий, от вирусов, ежегодного фестиваля гриппа.

00:07:20 И вследствие этого упадок сил. Потому что мы подвержены болезням. Очень трудно быть счастливым в отношениях к человеку, который испытывает упадок сил, подвержен болезням. Согласитесь. То есть очень трудно быть хорошим мужем, если у тебя постоянный упадок сил. Жена не очень счастлива с мужем рядом, у которого все время упадок сил, переживает на диване у телевизора или в интернете, либо он подвержен болезням постоянно. Поэтому схема такова, что длительный стресс приводит к избытку этих двух гормонов, приводит к интенсивным колебаниям. То есть очень сильная амплитуда колебаний уровня сахара в крови и это известно уже современным ученым, современной медицине, что колебания уровня сахара в крови приводит к раздражительности, перепадам настроения, беспокойствам, в зависимости от того он слишком высокий или слишком низкий. Вялотекущая депрессия, состояние неотложности.

00:08:18 Но эти все состояния, в конечном счете, очень конкретно сказываются на отношениях. Например, раздражительность приводит к тому, что человек больше не может чувствовать нежность. Например, может раздражительная женщина быть нежной к детям? Постоянно её все бесит, потому что у нее стресс, из-за этого гормональный баланс нарушился, и её все бесит, и дети её бесят. Даже девочка, которая пришла к ней просто спокойно, дочка пришла и прижалась – это её бесит. Она говорит: «Иди, поиграй! Не мешай маме!», - такое раздражение. Как может ребенок, который просто пришел и прижался, или принес рисунок показать, собственно он для этого и родился, чтобы как-то радовать, получать ласку. Он хочет обмена этого. Мама не может ничего сделать, потому что длительный стресс, раздражительность. Перепады настроения, они делают человека или равнодушным, или наоборот слишком истеричным. В конечном счете, она слишком активно на что-то реагирует, на какие-то незначительные беспокойства, а в чем-то она не может проявить радости. Потому что у нее как бы батарейки сели.

00:09:22 И беспокойство оно ослабляет ощущение счастья. Вы когда-нибудь видели такое сочетание, что человек счастлив, нопостоянно озираются, да? Это есть театр «Лицедеи» в Санкт-Петербурге, может вы знаете, вы помните «Асисяй» и так далее, многие репризы есть такие знаменитые. И там одна хорошая есть, называется «Думайте и пилите». Она в интернете так выставлена как «Думайте и пилите». Там человек выходит на сцену такой клоун, и ему голос из рупора: «Думайте», - он думает. «Ходите», - он ходит. «Думайте и говорите», - он начинает говорить. «И думайте!», - он такой… «И доверяйте», - он такой идет в зал, так улыбается. «Но бойтесь», - он такой нахмурился. «И подозревайте», - он такой... «И думайте», - он такой.... «И доверяйте». То есть вот такие комбинации, понимаете? Вот так этот человек в стрессе показан на самом деле. То есть смотрите, наберите в YouTube «Думайте и пилите» и посмотрите на человека в стрессе, то есть себя в некоторых ситуациях.

00:10:15 То есть человек не может быть напряжен и счастлив. Это абсолютно две взаимоисключающие позиции. Напряжен и счастлив, как это может быть? Веды говорят, что счастье не возможно без спокойствия ума, это абсурд. Человек говорит: «Да, я счастлив! Но только по ночам не сплю». У нас такой в Литве есть анекдот, два банкира встречаются, один другому говорит: «Ну, как?». Он говорит: «Я вообще в ужасе. Места себе не нахожу: ни есть не могу, ни пить не могу, ни спать не могу, ничего не могу! В таком стрессе!». А второй говорит: «А я зато сплю как ребенок». Он говорит: «Да ты чего?» «Да, серьезно. Только писаюсь всю ночь и плачу» Поэтому беспокойство не дает возможности быть счастливым, правда?

Депрессия, как разновидность стресса

00:11:08 Далее. Вялотекущая депрессия, такое у человека уныние. Как можно быть страстным, но в депрессии. Такой мужчина говорит: «Я тебя люблю… Люблю тебя как-то я сильно… Что-то мне плохо аж от этого… Я тебя люблю». Состояние неотложности. Такое напряжение, что что-то надо делать быстрее. И так и так проявление стресса идет, это тоже гормон в крови шалит. Если мама такая вам попалась – все, замучает живьем просто. Такая: «Что ты сидишь в интернете целый день? Надо что-то делать. Не помню что, но надо. Займись чем-нибудь». Такая: «Иди, погуляй». Если он сильно гуляет: «Что ты все время гуляешь? Приди домой, чем-нибудь займись. Уроки хотя бы». «Я сделала». «Тогда убери в комнате». У нее просто стресс, она такая дерганая все убирает чух-чух-чух по комнате. С работы приходит и её начинает носить по всем углам, вытирает, там что-то намывает, по дороге всех строит, мужу говорит: «Ты чего лежишь?» Как бы «у меня стресс от этого, что муж лежит». Она знает, что сделать надо много, а что не помнит. И от того, что не помнит, еще страшнее становится. А когда на мужа посмотрит, что он лежит, еще страшнее, что «мне все это, чего я не помню, делать самой придется».

00:12:16 И она такая начинает еще по дороге замечания делать вем. А у мужчины стресс, он проявляется в пассивной форме, то есть его женский стресс в диван вдавливает. И чем женщина больше вот так носится, как чокнутая, тем ему труднее оторваться от дивана. Он как в самолете сидит, и перегрузки на него давят. У-у-у-у, он так а-а-а-х, не может подняться! А женщина она носится так щ-ю-ю-х, щ-ю-ю-х, щ-ю-ю-х, щ-ю-ю-х. То есть она уверенна, что она сейчас очень энтузиастичн, активно, правильно решает проблемы, на самом деле она их только увеличивает. Потому что вся семья приходит в беспокойство: все лица мужского пола входят в ступор, либо прижимаются к дивану, либо погружаются в интернет пространства все глубже и глубже, а все женского пола – начинают медленно сходить с ума и тоже носиться, или ругаться. Иногда девочки тоже в ступор входят от такой активности, тоже бывает.

Как стресс влияет на здоровье?

00:13:08 Поэтому стресс очень серьезная вещь. И кроме того стресс влияет на пищеварение таким образом, что организм начинает сжигать только углеводы и сахар. Узнаете продукты? Углеводы. Жирная пища, сильно жаренная пища и сахар, что это такое? Воплощение жидкого сахара, что это? «Кока-кола», «Пепси-кола». Воплощение супер жареных, пережаренных продуктов, что это? Чипсы. Самый лучший способ, чтобы ребенок «перестал» есть чипсы, в кавычках? Это доставать его тем, что он пьет «Колу» и чипсы, увеличивая его стресс. Если девочка находится в стрессе из-за состояния матери, и у нее больше организм не сжигает жиры, она не может получить пищу из жиров, усвоить жиры. Она берет его только из двух довольно неэнергоемких продуктов, это сахар, сладкого очень хочется, да? «Кока-кола» это практически сахар один. И плюс еще энергии нет, поэтому надо кофеинчика еще вставить, бум! И чипсы. Потому что другое не усваивается.

00:14:19 Почему не усваивается? Потому что мама достала своими рассказами о том, как моют унитазы «Кока-колой», и как чипсы делают язву, и так далее. Ее вот это напряжение даже по поводу этих двух продуктов приводит к тому, что еще больше хочется этих продуктов. Потому что ребенок входит в стресс. Это организм, у него нет выхода, понимаете? Организм не сжигает жиры. Какое проявление? Первое: не хватает энергии, усталость и вялость, ребенок усталый, вялый, мужчина усталый, вялый. Второе: поскольку они не перевариваются, они поступают, но не перевариваются – женщина может потолстеть с полуоборота, просто от стакана воды, и мужчина тоже. Вы мужчину видели после свадьбы, который поправился? Такой так раздобрел сильно. И ему такие: «Ну тебя тут хорошо кормят!», - да? А правда гораздо более горькая, вытрепала все нервы жена просто, понимаете? То есть у мужчины психика она вошла в такое состояние, что его поперло.

00:15:13 Он толстеть начинает, потому что от постоянного стресса, который наводит жена, она со своим умом не справляется, у него не усваивается жир, он начинает толстеть. А все думают, что он счастливо женился, что на хорошую кухню попал, понимаете? Тут кормят хорошо. Он просто начинает защищаться от этого мира как может и толстеет до безобразия, сам себе противен становится. Дело в том, что в результате сжигания жиров, выделяется в двадцать раз больше энергии. То есть, когда жиры усваиваются, вам в двадцать раз меньше пищи надо. Понимаете? Чуть-чуть что-то поел, энергию получил, жира нет, все в порядке, чипсы не нужны.Ни один спокойный любимый ребенок, ни одна спокойная любимая девушка, женщина, мужчина не станут есть эти вещи, потому что организм просто не имеет тяги к ним.

00:16:02 Поэтому оказывается в двадцать раз надо больше съесть нездоровой пищи человеку в стрессе чтобы хоть как-то почувствовать энергию, чем здоровому здоровой пищи, понимаете? Поэтому такая тяга, эта пища не сделана, поэтому людей подсаживают наркотически. Люди подсаживают себя сумасшедшим образом жизни. Практически их тело не способно ничего усвоить кроме вот этих двух, поэтому такие хорошие продажи «Кока-колы». А вы думали? Что там прям такая наркотическая, прям ломки начинаются у человека «Кока-колу» не попил, бьется на земле такой. Ничего там нет такого страшного в ней, трагического абсолютно. Стресс. Вот что делает нас расположенными к самой нездоровой пище.

00:16:44 Еще один момент, что если женщина долго находится в стрессе, то избыток кортизола провоцирует организм на то, что организм сжигает преимущественно углеводы. Из-за этого растет зависимость от продуктов, содержащих углеводы и сахар, то есть фаст-фуд. Чипсы очень нравятся в любом: жареная картошечка, «Кока-колы» вот такой стакан, и попкорна вот такой стакан и все, мы так идем себе нервы успокаивать в кинотеатре. Там сидеть, смотреть какие-то ужасы и в ужасе есть попкорн и [неразборчиво] в стрессе.

00:17:18 Ну, а еще одна проблема, что растет уровень молочной кислоты в организме стремительно. Молочная кислота она требует баланса, когда её очень много она требует баланса кальцием, она как бы гасится кальцием, да? И когда очень много молочной кислоты в организме становится из-за преимущественного сжигания углеводов, то тело начинает брать кальций откуда только можно. И здравствуйте, у женщины начинают сыпаться зубы, и состояние её костей резко меняется. Женщина, прожившая в стрессе 30, 40, 50 лет к 50-60 годам становится подверженной чему? Самой трагической болезни стариков, что? Перелом шейки бедра, что делает человека не мобильным, дальше он ложится в кровать, дальше начинается целая цепочка страданий. Начало всего этому - стресс. Болезни костной системы в то числе и остеопороз, которому подвержены в большей степени женщины.

00:18:18 Кроме того вторая проблема из-за длительного стресса, избыток кортизола приводит к росту уровня инсулина. Инсулин, компенсирующий гормон. И это приводит к увеличению аппетита. Человеку сильно хочется кушать. А это уже приводит к избыточному весу. То есть человек ест не столько, сколько ему надо, при том, что даже то, что он съел плохо усваивается, а еще и не может наестся никак, нет ситуации где бы он наелся. Сколько бы он ни ел, он всё равно не наелся. Единственная ситуация, когда он наестся, где надо аппетит почувствовать женщине? Набрав полную ванну, насыпав туда розовых лепестков, накидав душистых шариков, включив музыку, взяв любимую книжку, вот там мы худеем, понимаете? Там худеть надо. А не потея где-то там на тренажерах, хэх-хэх-хэх, да? Не изводя себя какими-то сумасшедшими диетами. Диета хорошо, какой-то баланс всегда подобрать своему телу гармоничную диету, Олег Геннадьевич Торсунов об этом много говорит.

Источники стресса

00:19:13 Но знайте, что дело не в том, что вы едите, а в том, в каком состояние ума вы едите. Поэтому стресс - это признак этого века и он не приходит на пустом месте, правда? Он приходит всегда из-за каких-то обстоятельств. Какие-то обстоятельства складываются неблагоприятные очень сильно. И говорится, что существует три основных вида или источника стресса. Первый источник стресса – это на санскрите называется Адхидайвика-клеша. Адхидайвика-клеша - это страдание, причиняемое внешними условиями, этим миром вокруг нас. Вот все хорошо почувствовали Адхидайвика-клеша в Москве этим летом, очень сильно. Там целый город страдал от природных проблем. И здесь на Украине тоже 45 и больше, да? То есть я слышал. Не дай Бог в такое лето работать. Вентилятор стал самым важным предметом в быту впервые, да?

00:20:24 Дальше Адхибхаутика-клеша – страдания от других живых существ. Страдания от рэкетиров, хулиганов, наркоманов, комаров, собак бездомных, от вражеской армии, Вторая мировая война, Отечественная война – Адхибхаутика-клеша чистой воды. Суровая зима 41-го, последующие годы тоже были суровыми – это Адхибхаутика-клеша. И, наконец, Адхьятмика-клеша – страдания, причиняемые собственным телом и умом. И эти три вида страданий налиты в один сосуд, каждому человеку в один сосуд налиты. Но современный мир он так делает, что он вам предлагает как будто бы избавление от страданий, да? Он как бы говорит: «Граждане Украины, не беспокойтесь, правительство работает над всеобщей газификацией, электрификацией!», - да? Раньше в прошлом веке это было, да?

00:21:23 «И скоро мы все перестанем страдать, потому что у нас в квартире будет тепло и будет отопление», - и так далее, да? Дальше, вы поняли, что вы не можете жить в этой многоквартирной многоэтажке, в которой то караоке за стенкой, то пьяный дебош, то кто-то вас залил опять в очередной раз, то кто-то без конца ремонты делает, дрель звучит то сверху, то снизу. Внизу закончили ремонт, слева начинают дрелью чего-то, слева закончили – справа молотком работать начинают электрическим отбойным, понимаете? И так вы живете, думаете: «О, нет! Я вроде бы защитила себя зданием от страданий, причиняемых высшими силами, да? Но теперь мне страдания причиняют соседние силы!» Не высшие, а соседние, низшие рядом которые. Да?

00:22:11 И вы думаете: «О! Я хочу маленький домик в пригороде». Вы переезжаете в этот маленький домик в пригороде, там хороший климат, там свежий воздух, вы защищены от холода, жары и так далее, даже от соседей, никто не поет караоке, все супер, все отлично, все хорошо. От чего вы начинаете страдать? Один вариант от скуки, чуть с ума не сошла, в село уехала, многие с ума сходят. Второй вариант – это ипотека. Дом частный не сваливается с неба, не всем, да? «Я чувствую, что просто не могу». Ко мне приходят люди, говорят: «Сорок лет мне надо платить». Сорок лет! Были условия 30, после кризиса банки размазали, размазали как бутерброд этот долг и на 40 лет. Приходит тридцати, сорокалетний мужчина и у них дом будет в 80 лет. Понимаете? Перспектива, что дом они получат в 80 лет. Понимаете? Человек в депрессии глубокой, потому что каждый месяц надо быть в тонусе, это уже стресс – постоянно брать деньги, чтобы отдать. А еще надо на что-то питаться, понимаете?

00:23:12 Это мужской пример, приведу пример женский как приходят проблемы в нашей жизни. Вы купили платье себе, такое миленькое платьице, супер, шикарное, просто мечта ваша, очень хорошее платьице, в принципе даже не дорого. То, что вы никогда не думали покупать, вдруг оказалось на распродаже доступно вам. Вы потратили все-таки чувствительно серьезные деньги на это, такое легкое платьице. Все лето, жара, и вы наконец-то купили это платьице. И первое страдание природное явление, бам и похолодало, представляете? И все, все влезли в плащи, и вы как не знаю кто, будете выглядеть кто в этом платьице. Вы думаете: «Неет! Почему? Почему вслед за скидками сразу похолодало?!», - да? «Почему похолодало?» Ну, вы думаете: «Ничего. Я поднапрягусь чуть-чуть и к этому платьицу еще куплю билет на ЮБК, там еще тепло, и там пофункционирую по набережной просто в этом платье. Там еще как бы пляжный сезон бархатный, немножко хотя бы недельку похожу в этом платье».

00:24:14 Помните как мама дяди Пети из «Простоквашино», у нее всегда были платья, которые надо было там одеть в отпуске? Вот. И вы такая приезжаете: «И все сбылось! Страданий нет! Я решила проблему! ЮБК, а на мне платьице!» Вы такая вся стройненькая, такая. И вдруг вы понимаете, страдания причиняемые живыми существами. Вы видите с той стороны, что произошло? Что вы видите? Женщину в таком же платьице! «О! Нет!» И вы проходите такая, типа «это у тебя такое как у меня, , а не у меня такое как у тебя». Или думаете: «Все! Все! Все! Это не выносимо, хорошо, в следующий сезон, я в следующий сезон одену его!» И вы дожидаетесь следующего сезона, берете, платье очень модное, оно не вышло из моды, может быть синий вышел, и вы одеваете в следующий сезон, и понимаете, ать, ать: «Я потолстела!» . «Я пополнела, не могу! Я не могу его одеть!»

00:25:23 И вот вы худеете. Пока вы похудели опять похолодало. И вы поехали туда, где еще тепло, и там опять появились женщины в этом платье. А когда вы приехали домой, и дождались следующего сезона, вы поняли: «Оно вышло из моды! Я не могу в нем ходить! Я противно выгляжу в нем, как из сэконд-хэнда одета! Уже такая расцветка или такой дизайн не моден». Вот как платье может быть причиной прихода в жизнь страданий разного вида. Идея в том, что не платье плохо, или не в том, что не надо покупать платье, а в том, что если вы пытаетесь избавиться из одного вида страданий... Представьте, вы берете поршник берете, такой вантус и говорите: «Мне не нужны страдания от природных явлений». Фу! Где все эти страдания оказываются? В двух соседних сосудах. Еще больше. Вам же выделено, страдать положено, стресс должен быть в жизни? Таков материальный мир, в нем должен быть стресс.

00:26:21 Вы говорите: «Ах так? Тогда я сейчас выдавлю из самого большого сосуда, который в моей жизни, другие существа, все выдавлю». И раз нажали, и все ушло в ум и тело – человек с ума сходит. И в этот век правительство, ученые обещают всем вам, что они избавят вас от страданий, причиняемые природными явлениями, будет отопление, будут такие города, знаете, вообще под куполами город там, плевали вы на климат там, все на кондиционерах. В итоге все в соплях, понимаете? Природные явления решили, но все с бронхитом ходят, потому что там холодно в поезде поспала, кондиционер был, да? Проснулась уже все, чувствую, кхе, кхе, уже здесь, понимаете? Страдания тела. [Неразборчиво] решила проблему высших сил, а теперь тело страдает, простудилось.

00:27:06 Поэтому люди пытаются вам пообещать, что и каждый человек старается как-то улучшить своё положение. Но чем больше люди улучшают положение по двум пунктам: природные явления и другие существа, тем больше у них проблем становится эмоционального порядка. А из-за этого трагически страдают отношения. Вот почему люди старшего поколения, значительно старшего, они говорят: «Странно. У нас этих проблем не было, мы как-то жили вот в деревне, у нас там все было очень тяжело, но как-то дружно семьи жили, как-то люди собирались». Да? Чувствуете, откуда ветер дует? Люди не трогали, они знали, что вот это положено мне страдать вот так вот по природе, вот так вот целая деревня живет, все про тебя знает, и ты про всех знаешь, и не дернешься никуда, на виду все время, да? И чуть что - сразу позор. Идешь по улице и все, какую-то глупость сделаешь, что-то такое не честное, перед всей деревней сквозь землю провалиться хочется. Другие существа они говорят: «Ты не прав, ты погорячился».

Почему раньше люди жили спокойнее?

00:27:59 Но люди не пытались это менять. Из-за того, что они пытались менять, у них баланс страданий причиняемых собственным умом и телом, то есть страданий в отношениях, он был всегда умеренный. Но когда люди селятся в городах и пытаются побороть причиняемые страдания: отселиться от родственников, разъехаться с мамой, там что-то еще, побольше газа, побольше себе посветлее окна, получше вид себе – в итоге они сходят с ума, потому что их психика перегружена работой, перегружена завистью других людей, так же? Элементарно даже завистью просто. Один человек рассказывал из России предприниматель, сигнал для предпринимателей российских. И он говорит: «Просто я купил новую машину и смотрю, шины проколоты. Сразу же. Потом какая-то краска разлита», - да? И говорит, он был человеком, работавшим в уголовном розыске до этого, и он говорит: «Я просто камеру поставил, сижу, смотрю, смотрю. Вечер наступил – идет красавец, все, вот. В спортивном костюме вышел, что-то там несет опять щух эту краску».

00:29:03 «Я, - говорит, - он только к машине, я выскочил, раз, взял за руку. «Ах ты! Ты что делаешь?» И говорит: «Я его вот так вот скрутил, говорит, полицию вызвал, И, - говорит, - в разговоре говорю: «Что ж ты гад делаешь-то?» А он говорит: «Я вот был пять лет назад очень удачливым человеком, у меня очень дела хорошо были, пять лет назад у меня все рухнуло, у меня теперь нет ни работы, ничего. И мне твоя машина просто все нервы вытрепала, я не могу видеть тебя, когда ты на ней приезжаешь». Так стоит человек рассказывает, представляете, так просто рассказать в чем проблема? Что «я не могу видеть, что ты ездишь на том, на чем я больше не могу ездить». Вот вам и машина, сделал себе человек радость.

00:29:44 То есть самая большая проблема в современном обществе это проблемы стресса по уму и телу. Люди болеют так, как никогда не болели. То есть все, святое дело два раза в год грипповая инфекция. Вы помните такое в своем детстве? Грипп был,да, инфекция может быть кто-то вот в семидесятые годы может быть, детство прошло, восьмидесятые. Но не так что бы уже просто регулярно. Вам уже эти самые бигборды уже выставляют с Рождества, что «покупайте вакцину против гриппа». То есть, уже все знают, что она будет. Уже до того дошло, что люди думают, что её с самолетов рассыпают, понимаете? А потом продают людям лекарства. Современный, конечно, бизнес он может не перед чем не остановится, это факт. Если бы мы узнали, что его действительно рассыпают или там прививают, или заражают – я бы не удивился. Но не надо, нас даже не надо заражать и прививать, понимаете? Чем больше человек тратит сил на то, чтобы жить в идеальных условиях и поменьше общаться и терпеть других людей, тем больше он предрасположен к болезням. Прямая зависимость, представляете?

Четыре стадии стресса

00:30:49 Поэтому сейчас на сегодняшний день стресс означает, что больше всего люди страдают от чего? Больше всего они страдают от очень напряженных отношений. И говорится, что существует четыре вида стресса. В отношениях существует четыре вида стресса, также как и вообще в жизни человека, в разных его сферах.

00:31:33 Первая стадия стресса - это стадия, когда человек может, столкнувшись с проблемой в отношениях справиться с ней сам. Можно просто поговорить и решить это напряжение каким-то образом. Возникло напряжение. Или возникла проблема в жизни мужа, женщина сказала: «Я в тебя верю как бы. Ты сам справишься». Вторая стадия – человек пробует сам, это более суровая стадия, но ничего не получается. И он тогда ищет поддержки социума. То есть он ищет поддержки своего окружения, друзей, возможно, находит психотерапевта или каким-то другим образом, ему нужна поддержка окружающих. Третья стадия стресса: человек пытается справиться сам – не получается, он ищет поддержки социума – не получается. Врачи пожимают плечами, психологи пожимают плечами. Тогда человек обращается к высшим силам, начинает как-то молиться, начинает какую-то практику, и получает поддержку. Это третья стадия.

00:32:44 Четвертая фаза стресса, или стадия стресса – это означает настоящий стресс, иногда его называют смерть при жизни. Смерть при жизни, то есть до этого этапа и после него – это два разных человека. Такое впечатление, что человек в одном и том же теле остался, но он уже пережил что-то такое, что больше там того человека нет. Смотрели фильм, по-моему, назывался «Мужики»? Он такой ну как бы актуальный для Украины, потому что это история шахтера, который оказался засыпанным под землей на глубине 800 м. И когда он оттуда выбрался, он собрал всех детишек, которых только нашел, взял их усыновил. Его женщина бросила на следующий день. Цыганенка взял какого-то брошенного, взял девочку, которая была рождена когда-то от его похождений к другой, забрал её себе. И еще, по-моему, чуть ли не из детдома забрал мальчишку. Женщина,которая с ним жила вместе, решила, что мужчина чокнулся, она тем более детей вообще не хотела, и она просто взяла, ушла.

00:33:46 Вот это называется, два человека: тот, который спускался в шахту - один, а который из нее поднялся спустя три дня после того, как спасатели откопали с глубины почти километр, совсем другой человек пришел. И стресс четвертой степени - это стресс настоящий говорится. Вот это действительно стресс. Этот стресс проверяет все, что вы делали до сих пор, все ваши ценности он проверяет, как говорится, как на ладони. И все в чем люди себе врали до сих пор то, что у них крепкие отношения супружеские то, что у него настоящая духовная практика, «я в церковь хожу, свечку ставлю за упокой там и за здравие» - все эти вещи начинают проверяться сразу же. То есть видно на сколько, как говорят «слабое звено» такая передача у нас кажется, да? Сразу видно, где слабое звено.

00:34:32 Говорится, что очень важный фактор, что женщина которая работает, больше рискует войти в четвертую фазу стресса. Во много раз больше у нее риск, потому что работа – это означает работа, или как один человек, не очень великий человек, но он высказал мнение, что есть работа, а есть труд. Работа – это способ заработать, а труд – это способ сделать других счастливыми. То есть человек трудится. Трудится он какую-то прилагает энергию чтобы... А работать – это знаете, зарабатывать. Вот если женщина не трудится, а работает, то есть ей надо прокормить себя, то она нечаянно сжигает тот ресурс в своей психике. Когда женщина начинает достигать чего-то, стремиться к достижениям: к диплому, к свершениям, к повышению на должность главного бухгалтера с должности просто бухгалтера, или помощника бухгалтера, она сжигает ресурс, которые ей кажется ненужным. Он кажется лишним. У нас же силы еще есть, могу еще поработать. Для детей, теперь детям надо помочь денюжкой, да?

00:35:37 А когда стресс третей стадия приходит, женщина чувствует, что у нее энергии нет уже, пробуксовывает просто психика, начинает пробуксовывать, и она сползает в четвертую стадию стресса. Не решается ни своими силами, ни социумом, ни высшими силами, просто глубокий стресс. А для мужчины каков больше риск, или при каких условиях больше риск? Когда он НЕ работает. Женщины знают это все. Что мужчина если попал в сложную ситуацию жизненную, и при этом еще потерял работу, это очень плохо. Очень страшно. То есть он может легко соскользнуть в четвертый уровень стресса.

Как женщины и мужчины ведут себя в стрессе?

00:36:20 И почему так происходит? Потому что одна из наших тем это «Почему женщины хотят работать, а мужчины не хотят работать?» Потому что очень часто это никакого отношения к пониманию человека: о труде, ответственности, о том, что детей надо кормить.... Женщины вот этим объясняют, что «он такой вообще, ему ничего не надо, он вообще просто пришел с работы и там где-то устроился, вот он охранником устроился, ему больше ничего не надо, а я все сама должна делать, я на двух работах здесь разрываюсь». И она думает: «Какую глубокую я философию говорю. Какие глубоко нравственные вещи я сейчас провозглашаю». На самом деле речь идет о двух больных людях, одинаково больные, они больные одной болезнью, эта болезнь проявляется в мужчине и женщине по-разному. Важно знать, что стресс женщины всегда активен. Женщина в стрессе начинает безумствовать, она начинает быть очень активной.

00:37:17 Три типа женщин есть. Воздушный – это худощавые женщины такие, которые мерзнут всегда, очень худенькие, никогда не могут набрать вес, его называют Вата тип в Ведах. Второй тип – это огненные женщины, такие собранные, они всегда такие фитнес тайп, крепенькие, подтянутые. И третье – это женщины добрые, назовем так. То есть земной и водный тип. Так вот женщины воздушного типа в стрессе, у них начинается большое беспокойство за будущее. Они не знают гречку покупать или соль, или спички, или все-таки планета приблизится, или просто конец света, или все-таки мусульмане применят газ? «Вот я в интернете читаю, не могу понять и мужу говорю: «Давай лучше все-таки построим бункер на Урале, там цемент дешевле, [неразборчиво] естественно добывать можно, я читала, что там строят такое, и продают уже такие бункеры». Муж такой: «Ты что?». Или говорит: «Нет, наверное, солью лучше запастись, или гречкой». Он говорит: «Да гречку моль съела! Ты что не знаешь, по всей Украине вон там кругом червяки во всех пачках». Она: «Надо купить и закатать их в герметические алюминиевые банки». То есть, вся такая в стрессе.

00:38:29 Второй тип женщин, когда они находятся в стрессе, первый признак стресса - это огненные женщины. Им очень много надо сделать! Им некогда по лекциям ходить понимаешь. Они такие: «Очень много надо сделать, мне некогда, у меня работа, а после работы там сверхработа, и потом мне дома еще надо, и на огород надо заехать, там картошку надо убрать. Он в 70 км, но ничего, заеду! И завезу оттуда все вам. А вы будете есть потом». То есть очень много надо сделать. Это огненный тип в стрессе. Эти женщины сразу можно заметить на километр. Она все время что-то делает и хуже того, она все время заставляет других что-то делать. Побуждает их всегда к «активной жизненной позиции». На самом деле она сама на грани разрушения. И она может разрушить кого угодно.

00:39:17 Если люди не соглашаются что-то делать, или они не играют в эти игры, она начинает их критиковать за это: «Вы совсем разленились, так вообще тут мхом покроешься, или еще что-нибудь». Ну, то есть терроризирует, из-за чего вся семья, все окружение входит в стресс. Девочки начинают беспокоиться сильно, мальчишки начинают терять всяких энтузиазм в жизни, вплоть до самоубийства, запомните. Такая мамаша активная, она может довести до самоубийства сына. Это нормально, абсолютно нормально. Просто она не будет знать, она будет думать, что просто странно. Мне в Вильнюсе во время семинаров одна женщина рассказала, что мальчик 15 лет, он вышел из окна просто. Здоровый мальчик как бы нормальный, он хорошо учился, никаких признаков не подавал там отклонений ничего, просто взял и однажды вышел. Никто в жизни никогда: «Что вы хотите сказать, что мать виновата?» Конечно, никто такое не скажет, матери сами должны это понять, прежде чем кто-нибудь им это скажет, что стресс матери разрушает всех, кто…

00:40:21 Если женщина в стрессе – это разрушает всех. Ее активная жизненная позиция на самом деле может быть путем к алкоголизму мужчин и полной неразберихе куда деваться, что делать, что предпринимать, отчаянному непониманию дочери что делать, как удовлетворить мать, как вообще правильно жить, понимаете? Полностью потеряна. И третий тип доброй женщины, то есть такой называется водно-земной тип, капха на санскрите. Это женщины, которые чувствуют, что они всем очень нужны. Чем больше у нее встреч, тем она меньше о себе думает. Она знает, что надо к тете заехать, надо бабушку проведать, надо подруге помочь, у нее муж, она без мужа носит детей, племяннице надо как-то помочь, ей там трудно, сестра не может её обеспечить, должна, надо немножко деньгами помочь, или одеждой помочь. То есть это выглядит как служение, но на самом деле это кризис, с которого надо человека спасать.

00:41:19 Женская природа отдавать. И кризис женский – это значит отдавать слишком много. Поэтому как женщина преодолевает кризис? Она должна постучать себя по плечу, сказать: «Мадам, не так сильно вы всем нужны, как вам кажется», - раз. Женщина второго типа должна определить, посмотреть: «Мадам, чуть-чуть меньше активности. Люди страдают, здесь скоро начнут разрушение, понимаете? Люди страдают от вашей активности, очевидно страдают». На производстве такая женщина просто смерть. Если такая застрессованная женщина станет начальником, это соболезнование всему коллективу просто. Изведет всех. Но будет выглядеть как деловая женщина. Потому что энергии поток у нее просто непреодолимый, такой!

00:42:08 И когда мужчина видит рядом женщину в стрессе, его стресс увеличивается. Почему? Потому что стресс это заразно. Но заболевает мужчина по-другому. Он не хватает тряпку, не начинает носиться с тряпкой, все тереть и говорить: «Что вы, правда, мама права, что вы все тут сидите?! Что вы лежите?! Ну-ка вставайте! Ну-ка действуйте!» Мужчина ложиться на диван просто, и щелкает пультом, или сидит в интернете просто. Не понятно, что он там делает, играет в он-лайн игры сутками, иногда годами даже. Я знаю таких мужчин, годами, уже взрослые мужчины, зрелые, по 50-60 лет. У моего хорошего товарища папе где-то уже под 60, он последние… мы знакомы где-то 15 лет, папа исправно каждый вечер играет в Воркрафт по-моему. Он-лайн, все, представляете? Никак не может, ничего другого делать.

Как стресс может разрушить семью?

00:43:03 Поэтому надо знать природу стресса для того, чтобы понимать как действовать. Как действует женщина, если мужчина лежит на диване, что надо делать? Надо носиться мимо него с тряпкой, и пробегая мимо все время говорить: «Хоть бы встал, хоть бы сделал что-нибудь. Я все время должна быть одна! Я вам что Золушка? Нанималась что ли?» Это очень помогает. Помогает? Кто видел, что помогал? Хоть один пример? Ну, мужчина может встать и уйти в гараж, что-нибудь поделать, чтоб только её не видеть. Такой: «Не буду я ничего тут тебе [неразборчиво], мне машину надо пойти посмотреть, по-моему, что-то сломалось», - мужчина скажет. И будет в гараже отсиживаться. Это прошлые поколения, прошлые века мужчины прятались в гаражах. Сейчас уже с гаражами все сложнее, машин много стало. Чуть-чуть сложней, не всегда есть куда уйти, а на улице капот не поднимешь, не начнешь, ковыряться. Поэтому альтернатива сейчас - интернет. То есть куда уйти от этого стресса? Телевизор, интернет, у кого остался гараж, тогда еще да, гараж, да?

00:43:59 Есть еще один хороший способ уйти от женщины, которая в стрессе, это выпивка то есть все, включился. Мужчины пробуют выключить женщину, у мужчин есть такое, у них тумблер такой скрытый, клац. Сейчас: «На-на-на», - он такой все, спокойный. Мне рассказывали про одну такую супружескую пару здесь на Украине. Дочка рассказывала, она говорит, или сын, да, говорит что: «Я удивляюсь, мой папа, где он, как он умеет это делать?» То есть такой, клац, и все, он выключился, да? Дальше чтобы ни происходило вокруг, он: «Да. Все. Нормально». Но поверьте, такое долго выдержать не может, даже мужчина, у которого есть такой переключатель, да? Стресс - жуткая сила, разрушает, она убивает.

00:44:42 Поэтому какие действия, как вы думаете, как можно мужчину поднять из дивана, в который его жуткие перегрузки стресса вдавили? Он может быть потерял работу или у него неприятности на работе, какой лучший способ самый? Покормить один из способов. Да. Самое интересное, что когда женщина кормит, её стресс сразу идет на это. Женщина, когда кормит, у нее сразу окситоцин повышается, поэтому кормящие матери очень спокойные. Кто-нибудь питался в доме у кормящей матери? Труба. Вы просто едите четвертую порцию, больше не можете съесть, потому что там столько энергии любви в этом, столько загружено, что я был удивлен! Я говорю: «Да, положите мне побольше, вкусно очень приготовлено». Я две ложки съедаю, три, я больше не могу есть, полный ступор, я наелся так, как будто меня самого всю ночь грудью кормили. Не могу, что со мной случилось? Вроде пищеварение в порядке, просто ну вот так! Потому что это энергия психическая. Энергия кормления, насыщения.

00:45:45 Но с другой стороны, когда женщина начинает кормить – у нее подымается эта энергия автоматически, как бы обратный процесс. Если а равно б, то б равно в. Поэтому мы с вами смотрели список действий, которые нужны, чтобы женщина могла снять стресс, и среди них есть кормление. Стоит просто с девчонками, позвать подругу налить чайку, спечь какие-то печенюшки, и стресс пошел на убыль. Сели вместе, стресс пошел на убыль. Вместо того, чтобы ходить и пинать мужа, чтобы он встал с дивана или критиковать его, или говорить, что «никогда», «ты ни разу», «всегда», «вечно» - это слова признаки стресса. Никогда, ни разу, всегда, вечно. Ну, то есть превосходная степень. Хоть бы раз еще такое, хоть бы раз. Значит женщина в стрессе глубоком.

00:46:31 Поэтому да, вы правы, самый лучший способ лечь рядом. Потому что энергия активности, она на семью дана одна. Если женщина в стрессе, мужчина тоже в стрессе. Если женщина старается бороться со своим стрессом, мужчина сразу преодолевает свой стресс. Спокойная женщина в доме – активный мужчина. Задерганная, носящаяся в панике женщина, ей надо все успеть и не стирано, не глажено, хоть бы в комнате убрали, живете как свинья в берлоге, там туда сюда. Кружку хоть бы за собой помыли. То есть ну, невыносимая женщина, просто люди не имеют покоя дома. Они приходят домой уставшие вся семья: дочка из университета, муж приходит с работы, а женщина: «Да, вот вы такие усталые, да?! «Все усталые, да?! А мама она что вам нанималась. Золушку нашли. Она сейчас должна летать между вами усталыми!» Все такие: «Мы устали не от работы, мама, мы устали от тебя сильно очень. От работы тоже, но от тебя больше».

00:47:34 И вот от того, что люди не отдыхают дома, семья не отдыхает дома, когда они уходят, вне дома они не могут быть там эффективные, они там ну теряют много сил. Это как человек, который, например, весь день проработал, пришел домой, ему спать не дали, как он завтра поработает? Еще хуже. Ему спать не дали всю ночь. Он опять пошел, поработал, приходит на вторую ночь, ему опять спать не дали, понимаете? Поэтому это психика просто изматывается. Женщина, которая не умеет справиться со своим стрессом, она опасна для семьи, в ней будут пьянства и самоубийства, понимаете? И вот где настоящий кризис, а не в том, что просто там у мужа зарплата всего лишь там полторы тысячи гривен, или он потерял работу временно или еще что-то, или ребенок учится на двойки. Ребенок вообще жить не хочет, когда рядом такая женщина, понимаете? Не то, что учиться на пятерки. Это очень важно понять.

00:48:25 Но вы уверены можете быть, что вы одна понимаете как себя вести, и что вы одна знаете, что надо действовать, надо что-то предпринимать, надо решать, надо идти в школу ребенка там договариваться, надо репетитора найти, надо дома дочери объяснить, что из нее свинья, неряха, эгоистка, лентяйка вырастет, которую никто в жены не возьмет – это все называется позитивная деятельность. Потому что она активная. Если активная – значит все хорошо. Знаете, что люди делятся на четыре категории, да? Недавно психологи выявили такое, а может быть давно. То есть, есть такой, есть тип называется разумный-ленивый, да? Это муж, который на диване лежит. Разумный размышляет: «Так ладно, что жена сделает?» Я шучу. Дальше разумный-активный, дальше глупый-ленивый, и глупый-активный.

00:49:16 Самая опасная категория угадайте какая? Глупый-активный. Это человек просто, человек – конец света. То есть это разрушение, понимаете? И женщины в стрессе попадают именно в эту категорию. Если она еще не очень глупая, она должна понять: «Я попала в эту категорию». И не продолжать оформлять свои подвиги, как говорила одна еврейская мама, подвиги-шмодвиги. Не должна оформлять свои действия болезненные, невротические, как героические поступки. Она должна попросить помощи, сказать: «Меня понесло. Дамы и господа, я прошу вас о помощи, потому что если вы не будете помогать, у меня стресс возрастет, и я вас достану просто и изведу вас всех. У меня активность растет, и эта активность меня саму пугает. Уже врач мне намекнул, что «мадам, что-то у вас немножко начинаются проблемы тела и ума, гормональной системы». Поэтому помогите».

Как должен вести себя мужчина, если женщина в стрессе?

00:50:16 Мужчина должен знать, что если женщина вошла в такое состояние, вылечить её можно каким образом, как надо вести себя, мужчины, как вы думаете? Как только жена пришла, берете тряпку и начинаете бегать: «Где здесь еще потереть, что мне пропылесосить?!» Стрессом, буквально на уровне, ну так чтоб не обидеть, не будем обезьянничать просто, издеваетесь над женщиной, передразниваете её, да? Но так это решительно: «Давай быстро дети, давайте все». Потому что когда папа так делает: «Давайте быстренько, пошевелились», - он не увеличивает стресс детей. Активность мужчины никогда не увеличивает стресс, она всех успокаивает сразу. Такой: «Так, что сейчас мы предпримем, давай, чего ты еще здесь вымыть? Я вытер, что еще делать? Давай, скажи». Говорит: «Посуду». «Посуду, так, все убирай посуду, помой, давай быстренько! А что еще, гвоздь вбить куда, какой вбить, сколько вбить, на сколько вбить?», - да? Женщина такая, пщщщ: «Я думала мне все самой придется делать».

00:51:14 Но если мужчина так не делает, тогда спасения утопающих, дело рук самих утопающих. Что должна сделать женщина? Взять себя просто.... такие ремни, знаете, как в психиатрических клиниках есть такие кресла с ремнями и кровати с ремнями. Завести себе такое кресло, и попросить себя пристегнуть к нему. Но желательно, чтобы чаю еще заварили, потому что само бездействие оно женщину не успокаивает, её успокаивает забота. Себя она должна усадить тихонечко, и чуть-чуть успокоившись, себя в руки взять, сказать: «Знаете что? Давайте вы с ужином сегодня как-то сами там, да? С ужином сами как-то. Посудку сами помойте. Как-то я устала». Хотя выглядит как будто она полна энтузиазма еще больше, чем с утра. С утра она еле встала, потому что стресс за ночь сошел на нет и у нее пропала энергия. Она с утра встает, она себя раскачивает, копит. Потом до нее доходит, сколько много за день надо сделать, её начинает нести.

00:52:12 И чем дальше идет день, тем больше она понимает, что она не успевает все эти поставленные намеченные цели сделать, и к вечеру она просто сходит с ума, но активность такая, что кажется: «Вау!! Вот это да! Откуда женщины столько энергии берут?» И любой мужчина думает: «Я точно каким-то тюфяком ленивым выгляжу на её фоне». Мужчина реально может поверить, что это здоровое проявления, что «у меня жена энергичная, а я тюфяк ленивый». Еще страшнее, что сама женщина в это поверит. Но если она поймет к своему позору, что тут никакой энергии нет: «Я больна просто. У меня психическое расстройство, понимаете? Стресс. Сильное воздействие стресса, тут нет никакого героизма». Она скажет: «Муж, я заболела. Мне хочется сильно сейчас все мыть. Я целые восемь часов отработала, домой прихожу, мне хочется мыть. А на лекции мне хочется вскочить, я заболела, мне хочется вскочить и закричать: «А кто это все будет делать!? Вы что ли придете посуду мыть!?» Вот так вот женщины делают на лекциях обычно.

00:53:06 Сразу можно узнать застрессованную женщину, то есть у нее невроз такой. Ну, просто накопилось много всего тяжелого, видите? «Тогда давайте, куда прийти?». Я такой вскакиваю: «Да давайте туда, быстрее!». «Пойдемте все, пойдемте слушать, или пойдемте к этой женщине все сделаем!» Она: «Ну, как бы я не то имела ввиду, не так все запущено». Вот. Поэтому преодоление стресса – это означает, каждый должен знать, как на его психику стресс влияет. Второй важный момент состоит в следующем - это то, что наша психика связана с внешним миром. У нашего ума, тонкого тела, в котором происходит это движение, есть особенные щупальца, эти щупальца называются надии. Эти надии они тянутся к объектам, которые нам важны, внешним объектам. Например, женщины надиями заполняют все квартиру. Если другая женщина в квартире что-то перевесит, или переставит, она сразу чувствует это.

Как наша психика связана с внешним миром?

00:54:10 Например, просто женщина уехала на ЮБК, и попросила вас поливать цветы. Вы, она жила в квартире всю жизнь, и она приезжает на ЮБК в Ялту и она чувствует, что-то ей не отдыхается никак. И знаете в чем проблема? Ее подруга соседка что-то переставила в квартире по-своему. Или бывает, дети уезжают, мама приходит в квартиру, начинает там порядок наводить. Бывает такое, нет? Или только в Риге бывает. Мама приходит, она такая думает: «Так лучше, я им сделаю вот так». И девушка чувствует такая, ей чего-то плохо с мужем как бы, не отдыхается что-то, какое-то раздражение, не понимает откуда. Потому что связь с квартирой и домом у женщины сохраняется, даже если она на Луну полетит. У нее хватает этого кабеля тонкого тела к своей квартире. Прямой провод «кварира-я». Если там кто-то что-то начинает делать, в моем тонком теле, то сразу приходит беспокойство.

00:55:08 Второй объект это мой муж. Если мой муж с кем-то начинает тепло общаться, даже если я здесь в Харькове, а он предположим во Львове, да? Я сразу чувствую эту женщину. Хоть ты меня стреляй, я чувствую там какие-то теплые отношения, кто-то пытается теплые отношения построить. Поэтому мы не живем отдельно. Фильм «Аватар» все посмотрели, или еще не все посмотрели? Посмотрите, кто не посмотрел. Там для жителей крайнего севера, лиц так сказать с затрудненной умственной деятельностью, для них показано как это, кинематография она этим сильна, она символически показывает очень глубокие вещи. Там были такие волосы у этих аборигенов, и кончики волос соединялись с другими живыми существами. Можно было присоединить к дереву этому по-моему, лошадь, на которой они ездили. Называлось цхелоу. Вот это цхелоу у каждого из вас есть, это не фильм. Есть.

00:56:02 Когда лектор садится перед залом, каждый лектор это знает, это не секрет, каждый артист, который выходит на сцену, чем больше он интереса вызывает у публики, тем больше к нему подключается цхелоу. Он начинает чувствовать зал, а зал начинает чувствовать его. Это настоящее взаимодействие. И если в зале происходит что-то страшное, отдуваться будет Филипп Киркоров. То есть в зале все пытаются радоваться, чтоб радоваться они поднимают из сердца все, что там накопилось. И потом в своей гримерке после концерта Филипп Киркоров будет приходить в себя. И все будут удивляться: «Что он такой? Поскакал по сцене: «Я твоя банька, ты мой тазик, ты мой глазик». Чего он, от чего он так устал?» Он устал от того, что на него свалилось по этим каналам психическим от всего большого зала концертного «Россия», или там стадиона «Олимпийский». Вот в чем принцип.

00:56:53 Пациент также вступает в связь с врачом. Врач забирает негативные эмоции, в этом главное лечение. Скорбь, страх. Каждый врач вступает в эмоциональный контакт, это нормальный врач. Есть врачи, которые дистанцируются специально, лечение не происходит. Он говорит: «Здесь положите конвертик. Все, что я могу у вас взять это только то, что вы положите здесь в конвертик. Меня не трогайте. И возьмите вот этот рецепт. Вот вам рецепт». Он думает, что он так вылечит, да? Так не лечится. [Неразборчиво] приводит во взаимодействие, а это надо знаете, кишка не должны быть тонка чтобы вылечить так.

00:57:35 Мама находится в прямой связи с детьми. Это цхелоу, канал этот взаимодействия между матерью и дочерью всегда очень силен. Поэтому мать должна знать, когда она проходит т период таких вот испытаний в своей жизни, то есть в её психике активизировался какой-то сильный стресс, она должна срочно отследить чтобы этот стресс не просачивался в психику детей, потому что дети подключены ко мне. Ощущение несчастливого родителя рядом, разрушает психику детей. Понимаете? Поэтому секрет матери это.. чтобы быть хорошей матерью, я должна всегда стараться свои негативные эмоции вынести за пределы своей психики, за пределы своего дома. Русские говорят: сор из избы не выносят, да? Но это никакого отношения к этому случаю не имеет. Нужно вынести эту энергию, иначе она просочиться. Трубочки соединены, ребенку пуповину перерезают в момент рождения или после рождения, но психическая пуповина цхелоу с матерью всегда связана. Зачем?

00:58:40 Для того, чтобы когда ребенку плохо, мать могла забрать эту энергию за тысячи километров просто от него забрать, чтобы он дальше мог свободно двигаться. Страх забрать, скорбь забрать, гнев забрать. Но когда мама сама полна негативных эмоций, в силу своей глупости, нарушения этикета, отсутствия знания, или в силу того, что планеты очень сильно нагрузили её, она тут же становится не приятна всем. Женщина, которая приходит в состояние стресса, она становится неприятна всем. Особенность четвертой стадии стресса состоит в том, что с кем бы вы не пришли в контакт, все начинают вас сторониться. Это удивительный синдром. Видели таких своих одноклассниц? Бывает, девочек накрывает стресс прямо в школе. И от этих девчонок просто весь класс... они как от прокаженных просто. Поразительно. Хотя милейший человек. Действительно милый человек.

00:59:29 Такие же мальчишки бывают. Все раздражают их, все над ними издеваются. Почему? Как только он с кем-то приходит в контакт, люди чувствуют эту жуткую энергию, идущую из его судьбы, из его тонкого тела. И они начинает его мордовать просто, отпихиваться от него или издеваться над ним, или как от прокаженного отгораживаться от него. Это самое тяжелое проявление. И спасти такого человека может только любовь того, кто.. то есть другой человек, который готов подключаться, он знает, что сейчас меня шарахнет, вот стоит мне начать с ним общаться, просто общаться даже, сесть с ней за одной партой и весь класс скажет: «С кем ты села вообще? От нее воняет! Она потеет там». Что-то такое несуразное совершенно, выдуманное. Или: «У нее вши!» Вот я помню, это была такая присказка советских времен, если девочка накрыта тяжелым этапом планет своих, в школе начинаются небылицы типа «У нее вши», или мальчик «От него воняет». Что-нибудь такое, да? Или что-то еще там придумают.

01:00:29 Но вот главное, что дети пытаются передать «по доброте своей» так сказать это то, что «что-то от него идет, мы не понимаем что». И это его психическая тяжелая энергия, которой ему нужно срочно с кем-то поделиться, но никто не хочет делиться от него. И поэтому только любящий человек способен взять эту энергию и вытерпеть её внутри себя. Поэтому говорится, какова главная роль мужчины в семье? То есть мужчина какую роль выполняет в семье самую главную. Какая главная самая обязанность? Громоотвод, трубопровод, дымоход..

01:01:18 Вообще-то и то, и другое, и третье, если так честно взять. Но мужчина не должен быть сам в таком мнении, что: «О! [Неразборчиво] трубопровод… Понятно, что по этим трубам проводят». Да? Он должен гордиться этой миссией, потому что как говорится самая главная обязанность мужчины - это терпеть недостатки своих близких. В чем недостатки близких? Потому что они имеют небезупречную судьбу, из их сердца приходят грехи иногда. Грехи всплывают на поверхность, и человек под влиянием грехов впадает либо в гнев, жена такая очень гневливая, её грехи там колбасят. Либо в глубокую депрессию страх ею овладевает, она боится жить вообще просто, съежилась такая, планеты повлияли. Либо чувство вины, затурканность такая, тоже такое дают планеты. То есть она такая перед всеми виноватая, перед всеми кроме мужа, ну то есть мужу все время приходится....

01:02:18 Она такая: «Ой, я не могу! Понимаешь. Я не могу на работе девочкам сказать просто, что я больше не буду работать. Они на меня рассчитывают». Он такой: «А мы на тебя что не рассчитываем что ли? Мы тебя уже десять лет ждем здесь, уже дочь у нас выросла, а ты все девочкам там стараешься что-то, только б девочки на тебя не обиделись. Может уже у нас дома мать будет, в конце концов?» «Ну, я понимаю, что вы, но вы ж можете тут». Или еще виноватой себя чувствует, что «да, я сама признаюсь, что я плохая мать и плохая жена». Потом она сходит медленно с ума от этого, её приводят в сумасшедший дом, в психиатрическую больницу. И врач говорит: «Ну вот, дорогая Марина Николаевна, мы вас будем немножко лечить. Вот здесь вы будете, сейчас пойдете в свою палату». Она говорит: «Не надо меня лечить. На самом деле вы знаете доктор, я очень виновата. Я виновата, потому что я совершенно не больна. Я сейчас буду занимать место человека, который бы мог здесь выздороветь. Выпишите меня скорей. Накажите и выгоните меня отсюда». Понимаете?

Для чего нужны стрессы в семье?

01:03:16 Вот так эти люди ведут себя. Все. Их заносит полностью. Просто у человека психика идет штопором вниз. Поэтому только по-настоящему любящий человек может пережить с любимым человеком настоящий стресс. Поэтому стрессы и испытания являются самой большой проверкой. В это время, когда она входит на этап стресса, она больше не может врать себе, что она любима. И мужчина тоже не может врать, что его сколько-то ценят и уважают. Когда семья входит в фазу стресса, я знаю такие семьи, когда… такой из моей практики пример. Мужчина жил с женщиной, которая просто над ним издевалась. Не было ни уважения, ни чистоты. Он очень богатый человек. И мало того, что он тяжело трудился, там дом, он еще без конца решал проблемы. Он чуть ли не каждый день покупал чистые рубашки где-нибудь, потому что она их не стирала. А если стирала, то их нельзя было найти. Где они выстираны? И откуда их взять, чтобы постирать не понятно было. Даже если он хотел их постирать, он не мог их найти. Даже, если она говорила, что постирала, он всё равно не мог их найти.

01:04:22 Он плевал, в конце концов, и шел, покупал новые рубашки, пока она не запачкалась. Просто человек вымотался абсолютно. И, в конце концов, у него умерла мать. И он сказал: «Я почувствовал себя настолько одиноко, что больше врать себе, что я любим, не мог ни одной минуты. Я собрался, ушел от этой женщины. Просто не могу врать, потому что это стало очевидно. Я остался абсолютно один. Раньше я думал, что у меня есть жена, но на самом деле, присутствие матери как-то еще создавало такое ощущение, что я не один». Когда ушла мать, он понял: «Я один абсолютно!». И он понял: «Как один? А это кто?» И он понял, что никто. Понимаете? Вы скажете: «О! это, наверное,оправдывается мужчина». Ну, мужчин тоже надо сейчас оправдывать, если честно. Это классическая легенда, что «гад молодую нашел, и ушел к ней». Да?

01:05:06 Дело в том, что я знаю предысторию, как это происходит. Поэтому такой не простой сценарий. Это не простой сценарий. У людей жизнь сложнее, чем это пишет пресса. Там есть личная жизнь, личность, «ага, ну все понятно, как так, почему так, почему сделал, даа». Поэтому стресс может помочь пережить только сильно любящий человек. И только рядом с сильно любящим человеком можно пережить стресс. Поэтому стресс – проверка отношений. Как только такой кризис в жизни наступает, больше невозможно врать друг другу, семья разваливается на мелкие кусочки. Но если семья преодолела стресс, то это уже другая семья совершенно, другая пара.

Чего больше всего боятся люди, находящиеся в стрессе?

01:05:45 Веды говорят, что именно после такой смерти при жизни, когда человек умер, от него все отвернулись, и он всем был как прокаженный, никто не хотел с ним иметь дело в это время. Все боялись соприкасаться с его психикой, их трясти начинало из-за его психики, понимаете? Просто разговаривая, от него отстраняться. Вы видите, такие люди есть. Им даже боятся давать пожертвования иногда. Или дают пожертвование только чтобы он отстал. Вот такой человек сидит в глубоком стрессе, сидит в тоннеле, вы знаете, за что даете милостыню, бросаете, я не говорю, что все, но часто так происходит. И он такой это своё цхелоу такой вам протянет, что-то такое говорит, как бы он протягивает кружечку, а сам к вам протягивает своё тонкое тело, и вы такая: «Только не это! Я дам! Пожалуйста, две гривны!» И он такой: «Ну все». Он даже не говорит спасибо, потому что это шантаж. Есть люди чистые, которые что-то говорят, они говорят там: «Дай Бог тебе здоровье», - это реже. А эти такие: «Мм, ладно тебя не трону. В этот раз не трону за пару гривен. В следующий раз посмотрим, хватит ли пару гривен, чтобы от меня откупиться».

01:06:51 Или просто сидит такой: «Веэээ». Люди жертвуют, почему они жертвуют? Потому что этот человек страшен, он сидит в тоннеле, и он каждому протягивает свой стресс, протягивает своё влияние планет суровое. И они говорят: «Нет! Только не ко мне, не подключайся ко мне!» А он говорит: «Пару гривен кинь, не буду подключаться». Вы думаете: «Это благотворительность». Это трусость на самом деле просто и все. Страшно. Он же шантажирует, понимаете? Благотворительность - это когда по доброй воле. Когда вы находите человека по доброй воле, который действительно нуждается, и даете ему деньги, а не когда он вам говорит, как рэкетиры, знаете? «Нам нужны деньги, мы вас будем защищать». Вы говорите: «От кого вы нас будете защищать?» Они говорят: «От нас». Человек говорит: «Пожертвуйте мне, и у вас все будет хорошо». Вы говорите: «А почему у меня будет хорошо?» «Потому что я просто не подключусь к тебе, я на следующего переключусь».

01:07:46 Вот вам некоторые секреты, некоторые советы в стрессе. Поэтому в этом мире очень глупо жить с человеком, которого не любишь, или жить, не будучи любимым. Почему? Потому что судьба всё равно покажет вам, что вы дурачили себя очень сильно. Судьба покажет, что ты здесь балуешься, понимаете? Женщина одна живет, она думает: «Ну, я как-то еще проживу, у меня квартира своя, у меня работа своя, у меня магазинчик, и я такая активная». Я говорю: «Да, на счет активности я вас уже рассказал вам, откуда она берется». Она говорит: «Нет! Просто я активная по жизни». Говорю: «По жизни, и как бы это жизнь вашу и сокращает очень сильно, по жизни». И она думает: «Да у меня все нормально, зачем мне какие-то нужны отношения, я все устрою, у меня все есть, все хорошо».

01:08:36 Но в стрессе каждая женщина понимает, что самое страшное, не в том, что выдержать не отключенную воду или там шум соседей, с которыми она может пойти и в стрессе разобраться, таких женщин боятся, а в том, что ей самой от себя деться некуда. Эта энергия во мне, она никуда не денится, и никто её не делит. Для того, чтобы пережить стресс, надо по закону электротехники, то есть разделить напряжение последовательно подключить две лампочки, тогда они не будут сильно ярко гореть. Если одна лампочка перегорает от такого напряжения, если вы последовательно подключите вторую, они просто будут спокойно гореть, да? Система не разрушиться. Мужчины горят в счастье и в несчастье. Женщины и мужчины они делят, обмениваются энергиями во время стресса.

01:09:22 И последнее, что важно узнать, я думаю важный совет, это что женщина должна знать, что её подготовка к стрессу, а в этом мире не бывает так, чтоб не было стресса, происходит не так же, как подготовка к стрессу мужчины. Я вам рассказывал вчера, да? Что космонавты, когда прилетают совместные экипажи, мужчина готовился к стрессу изо всех сил он включил тренажеры в космосе чтобы, когда он снова вернется на землю, чтобы он моги идти нормально. Но чаще всего ничего не удается, всё равно они не могут идти. Тренируются, чтобы совсем не быть в плачевном состоянии, но когда прилетают на землю, всех их просто носят под руки, и они в колясках едут. А женщины прилетают, и они катят одного из мужчин своих в этой коляске. Такая выходит с космического корабля, катит своего коллегу, командира корабля, одна такая отдохнула, понимаете? Она подготовилась к стрессу, полетала, расслабилась. .

01:10:26 Поэтому женщины готовятся к стрессу по методу накопления. То есть женщина должна себя держать в счастливом расслабленном состоянии, чтобы в момент, когда судьба нагрузит её сильно, мобилизоваться и отказать себе во всем, порой во всем, потому что иногда бывает, женщины единственные на ком все держится, бывает так. Она потеряла мужа в войну, например, да? Ей надо заботиться о детях, о стариках, да? Поэтому она должна знать, когда придёт час, ей надо быть накопленное отдать, я не знаю, сколько надо будет отдать, поэтому я не знаю сколько мне надо копить, поэтому ничего не лишнее. Каждая ванная, каждое общение, каждая булочка, каждый поход в магазин, каждая нарядная блузочка, это я таким образом делаю себя сильнее. Но мужчина должен знать, что больше он себя балует, тем хуже он себя подготавливает к стрессу. Мужчина должен стресс все время моделировать.

01:11:22 Самый лучше моделировать стресс – это жениться, то есть проблемы других людей от эгоизма избавляют, и мужчина не расслабляется, его все время в тонусе держат. Потому что там то жена заболела, жена выздоровела, ребенок заболел, ребенок выздоровел, проблема с деньгами началась, деньги как-то отбились, мама у жены заболела, как только маму в поликлинику сводили, как-то вылечили, бамс, моя мама заболела. То есть у мужчины так нормально, его в тонусе семейная жизнь держит всегда, он такой не расслабляется совершенно. Все решил, на работе проблемы, недовольны начальство, недовольны клиенты. Поэтому мужчина должен тренироваться каждый день, но не грыжу зарабатывать, еще один момент. То есть некоторые мужчины их несет и они просто себе психику срывают и все. Мужчина каждый день должен следить за тем, чтобы нагрузки были ежедневными, но каждый день немножко стресс. Как говорит Стивен Кали, знаете психолога такого [неразборчиво], он говорит: «Каждый день делайте что-нибудь, что вам страшно делать».

Ответы на вопросы

01:12:20 [Вопрос]: «Если мужчина лежит на диване, он не контролирует стресс, он что делает?»

01:12:31 [Нарушевич Р.А.] Когда мужчина лежит на диване, он в стрессе просто. Он просто в сильном стрессе, он не может его уже преодолеть, это уже грыжа. На диван, упавший мужчина – это грыжа. Поэтому когда мужчина остается без работы, ему негде переживать здоровый стресс. Вообще здоровый стресс на какой работе можно переживать, кто знает? На любимой работе. Потому что любая работа - это стресс. Скажете, если человек любит петь, у него нет стрессов? Вы любите петь, и вы супер, давайте занимайтесь только этим, я приглашаю вас. Вы выходите на сцену, мама дорогая! У вас концертный зал, большой и страшный [неразборчиво]. Да? Здоровый такой. Я не понял это военный объект какой-то или прилетел «Район 9» космический корабль, или что это? Советская архитектура. И вы прихо… да?

01:13:26 Я вас приглашаю: «Вы петь любите? Любите» «Да! Это так без стресса! Это так, ну, я люблю, каждый день в ванной пою». Я говорю: «Давайте, пойдемте, попоем». Так вас тихонечко за кулису вывожу, вы там крах, и несколько тысяч сидят такие хлопают, и ждут, что вы сделаете, понимаете? Вы такая: «Вот оказывается любимое дело каким может быть», да? И вы поете, и говорите, мне говорите номер отеля, говорите: «Я очень хочу в туалет». Я говорю: «Нет. Сейчас надо допеть, публика просит». И вы: «Очень хочу, уже не могу». Я говорю: «Такая работа. Петь всегда, когда просят». Вы говорите: «Провались она пропадом!» Я говорю: «Мы денег вам дадим». Вы: «Я уже не хочу никаких денег, пустите меня в туалет». Поэтому только любимая работа балансирует.

01:14:06 Человек балансирует здоровое, стресс и счастье, стресс и счастье. Когда он работает сразу за деньги, у него сразу сломан барьер, он вообще не понимает, он понимает: счастье, несчастье, не важно, бабки нужны. И он начинает убивать себя сразу этот человек, понимаете? Поэтому не просто работающий мужчина, а мужчина, который работает на работе согласно своей природе. Вот как мужчина избавляется от стресса. В противном случае и работа может его разрушить абсолютно. Поэтому важно знать, что мужчина готовится к стрессу методом постоянных тренировок. Он должен не избегать стрессовых ситуаций, а всегда поддерживать какое-то присутствие стрессовых ситуаций в своей жизни. Это делает в основном работа, этого достаточно. И жена, с её настроениями меняющимися. Это нормально. И родственники еще, и бабушка, и теща, и свекровь. То есть о нем позаботятся. Он просто должен знать, что это нормально. Да?

01:15:04 А женщина должна готовиться к большому стрессу, испытаниям, постоянно себя притормаживая, расслабляя, потому что я трачу ресурс, я трачу батарейку, которая нужна, когда в городе пропадет свет. Вот в Индии часто пропадает свет. И когда там пропадает свет, в гостиницах и домах, вы замечаете удивительную вещь, свет сначала пропадает, а через несколько секунд загорается сразу почти во всех домах. Почему так? Потому что четко отлаженная система. В маленьком подсобном помещении, да? В гостиницах особенно на стартовой позиции, всегда смазанный и заправленный стоит дизель генератор, который запускается автоматически. Как только в сети напряжение падает, срабатывает электрическое реле, он запускается и дает свет во все номера, это доли секунд. Буквально не то, что доли секунд, но секунды, по крайней мере, пока он запустится, секунды.

01:15:58 Вот женщина она должна постоянно следить за этим «дизель генератором»: моя внешность, мое физическое состояние, мои силы, мое спокойствие. Спокойствие самый большой показатель того, что она готова к стрессу. Моя счастливость, моя способность улыбаться – все эти вещи. И если она не следит за этим, она враг мужчины. Потому что когда он въедет, он скажет: «Слушай, жена, мир напряг нас опять, это материальный мир напряг нас, железный век напряг, мне вырубило все питание». Она такая: «А у меня заржавело, дрын-дын-дын, ничего не заводится». Пошла такая, дрын-дын-дын-дын. «Не получается» «А куда ты все дела? А где солярка?» «Я её девочкам на работу отнесла, мы там работали на Титано-магниевом пятндцать лет! На хлеб зарабатывали, чтобы на Жигули накопить», - понимаете? «Ну, и что я теперь буду делать с твоими накопленными, которые еще обесценились в связи со сменой власти».

01:17:01 «Нет у меня энергии. Я тебя только пилить могу и ненавидеть. Сожгла все в борьбе за дело пролетариата». Поэтому это очень важный момент. Если вы поймете это, вы поймете как в этом мире можно дальше жить. Потому что вообще в нем жить очень трудно, это вы сами знаете. Один святой сказал, что «этот мир не место для истинных леди и джентльменов». Здесь вообще незачем жить, понимаете, в этом мире, не надо оставаться ни одного дня. Но если вы решили оставаться или такова судьба, или вам надо другим помочь, или вы хотите совершенствоваться здесь и помочь другим совершенствоваться, да, достойная цель. Тогда будьте добры, позаботьтесь, чтобы это по-человечески происходило с вами, а не просто как-то через заднее крыльцо, как говорят. Поэтому вот секреты вам, советы. Это не мои советы, это не то, что я вам советую, это советуют писания мудрые. Мы сделаем пять минут перерыв тогда, и я вам отвечу на ваши вопросы.

01:18:00 [Вопрос]: «.....»

01:18:01 [Нарушевич Р.А.] Испытывая недостаток внимания и заботы, теряет уровень спокойствия, уровень окситоцина, из-за этого растет её неудовлетворенность. Ей кажется, что вот надо все получше сделать: ремонт получше сделать, мужчина мог бы получше зарабатывать, мог бы к ней относиться получше, он не такой нежный как он был раньше, понимаете? Все получше. Удовлетворенность пропадает, качество, и она начинает носиться, суетиться. И когда она носится, она вводит в стресс мужчину, это одно. А второе – истощается полностью и впадает в депрессию. Вот сценарий женского стресса.

01:18:37 То есть вот, можете отследить. То есть знание настоящее оно чем сильно? Тем, что очень трудно сказать: «Нет, это не так. Когда я в стрессе, я ложусь на диван, отдыхаю в ванной. На себя нахожу время отдохнуть и позаниматься там чем-нибудь». Это мужской сценарий. Мужчина входит в стресс из-за того, что нет возможности достигать и преодолевать. Почему нет такой возможности? Потому что его никто уже ни о чем не просит. Женщина все уже сама делает в своем стрессе, все носится. Она только умеет замечания делать о том, чего он не делает, но ни о чем не просит, потому что она считает: «что я чего должна просто умолять здесь?» Многие женщина говорят: «Я что должна унижаться и по каждой мелочи просить, умолять?!» Она уже такая видно уже у нее проблема, вымоталась уже сильно.

01:19:27 То есть, чем женщина больше устала, тем хуже она умеет просить. Это закон. Поэтому лучше просите пока не устали. Потом будет поздно. Пока сами можете. Просить надо тогда о помощи, когда вы сами можете это сделать. Кажется логики никакой, да? А вот вам логика. Поэтому мужчина, когда чувствует стресс женщины, он чувствует, что он здесь не нужен на самом деле. Женщина носится, женщина критикует его. Мало того она становится неблагодарной за то, что он уже сделал и разучивается полностью просить его сделать больше. Это лучший способ уже добить мужчину. Не благодарите ни в коем случае и забудьте о том, что он сделал хорошего, в этом состоянии трудно помнить. Второе: не вздумайте его просить спокойно о том, что вам нужно, лучше покритикуйте за то, что он сам не догадался это сделать. Особенно после рабочего дня, это очень работает. Супер. Просто обойдите квартиру, посмотрите, что кто не сделал, и наорите на них. Супер. Они все захотят делать завтра это. С утра встанут в пол шестого, пожелают всем счастья и начнут делать.

01:20:29 Поэтому у мужчины падает уровень тестостерона, когда нет вызова, когда он не нужен. То есть в его не верит женщина, носится, критикует и сама все делает. Из-за этого он теряет ощущение счастья. Из-за этого у него такая бездействующая [неразборчиво], он не знает ради чего встать с дивана. Женщина не знает куда бежать, что еще делать! А мужчина такой: «Не знаю что... Я должен подумать хорошо, почему мне надо встать с дивана». «Я тебе говорю, почему надо встать в дивана! Я чего все должна делать? Встал бы, хоть что-нибудь сделал». Он такой: «Вот об этом я и думаю, что именно мне сделать?». «Что именно! Посмотри сколько всего! Посмотри, ты же видишь, всего столько много! Мне столько еще надо сделать!». Он говорит: «Ну, я смотрю, ты справляешься, я хочу сделать самое важное». Она говорит: «Да у меня все важное!» Он говорит: «По-моему ты не знаешь, что у тебя важное. Вот я лежу поэтому, и думаю, что самое важное, что надо делать для тебя?»

01:21:23 И в результате тоже истощение, представляете? Как вот космонавт истощается в невесомости, он слабеет, представляете? Женщины не верят. Говорят: «Так там невесомость, ты же там отдохнул». Мужчину может истощить: дряблеют мускулы, опорно-двигательная система приходит в такое очень странное состояние. И вот сценарий развода: у одной недостаток внимания и заботы, она начинает быть все более и более неудовлетворенной и носиться как сумасшедшая, а другой видит, что как бы ничего от меня не надо, я не особенно нужен, никто ж меня ни о чем не просит, сами со всем справляются. У него падает уровень тестостерона, вообще такой расслабляется.

01:22:05 Ну это можно по кругу запустить, вот эти стрелочки между собой по кругу. Чем меньше мужчина делает, тем больше женщине кажется, что нужно сделать, тем больше она входит в стресс, тем больше треплет нервы, тем меньше он хочет делать, тем меньше он делает, тем больше женщине кажется, что я тут одна вообще все должна сделать, не помню уже что, но много. И за него еще должна буду все сделать, потому что он лежит же, не работает. Я не знаю куда бежать, чтобы за него что-то сделать, но надо куда-то бежать уже. На работу устраиваться на вторую, или не знаю что-нибудь, [неразборчиво] убрать. Еще больше в стресс входит. Потом видит, что исчезает доброта и сострадание к близким полностью, что она на всех орет, что отношения портятся. Дочь её уже прячется от нее в комнате, сын разговаривать не хочет, муж тумблер включает, чик. И она еще больше в стресс, вот это уже серьезная проблема. Вместо того, чтобы решать проблему отношений, своего здоровья и своей психики, она начинает носиться вообще, как угорелая. Вот так вот женщины проходят все эти циклы. Поэтому для женщины самое важное - это остановиться. Остановиться - это самый большой секрет.

Вышла замуж не по любви, как полюбить?

01:23:12 [Вопрос]: «Я вышла замуж не по любви. К мужу я хорошо относилась, уважала, ценила, порой восхищалась. Прошло одиннадцать лет, у нас двое сыновей. Я по-прежнему хорошо отношусь, уважаю, ценю, восхищаюсь, но не люблю. Как полюбить мужа? Муж говорит, что меня любит. Семейной жизнью доволен».

01:23:31 [Нарушевич Р.А.] Ну, это сложный очень вопрос на самом деле. Есть, конечно, знание о том каким образом исчезает любовь. Бывает, что женщина восхищается мужем, но если она сама не имеет высокой самооценки о себе, то она считает, что настолько муж восхитителен, что я скорее всего не достойна его. И когда женщина чувствует себя недостойной любви такого восхитительного уважаемого мужа, она начинает эту любовь зарабатывать.

01:23:59 И когда она начинает зарабатывать, она начинает отдавать больше, чем надо отдавать, и терпеть больше, чем надо терпеть. И когда она терпит очень много, проглатывает всякие фамильярности мужа, всякие неосторожности, какие-то другие отношения, потому что она восхищается и уважает его, так бывает. Считает, что «слава Богу такой мне достался, очень хорошо. Я его не люблю, но так чего там люблю-то, и так мужчина такой, что если бы я не вышла замуж, мне бы подруги потом проходу не дали, сказали бы: «Дура, Наташка, такого мужика упустила!»» Понимаете? Что за идея «такого мужика упустила»? Вам не нужен лучший мужик, вам нужен мужик, извиняюсь, который вам подходит просто, и все. С которым бы вы были гармоничны. А не просто самый лучший, без вредных привычек, спортсмен, там не знаю, активист и так далее. Понимаете? Слушатель лекций доктора Торсунова.

01:24:47 Поэтому женщина начинает зарабатывать любовь. Из-за этого она проглатывает, сопротивляется естественной реакции своей на неправильное поведение мужа. Когда она напроглатывалась сильно, у нее появляется на мужа обида, и когда появляется обида, она вынуждена, чтобы не быть его недоброжелателем, она вынуждена немножко отстраниться от него. И в этот момент отстранения любви между супругами почти не остается. Но если женщина продолжает это принимать за должное такую жизнь «ну, живем без любви, но все же хорошо у нас. Муж хороший, дети растут и все». То потихонечку она переходит в следующую фазу подавления. Подавление - это означает, что она подавляет эту саму природу неудовлетворенность тем, что она нелюбима. И в итоге просто два трупа. На четвертой стадии семья выглядит очень хорошо, весь Харьков доволен. Такая спокойная семья, они никогда не ругаются, не ссорятся, детей по кружкам запускают, ииээуу, ииээуу.

01:25:46 Это очень большой показатель успеха семьи: ребенок посетил восемь кружков занят, это очень, это «мы очень воспитываем детей!» Понимаете? Но то, что больше в семье ничего не происходит, а просто оплачивается газ, вода, электричество и запускаются дети по кружкам, на это не обращайте внимание. Нормальная семья. Эта фаза подавления она самая страшная, потому что выглядит, что в семье все хорошо, а на самом деле уже все умерло. И в принципе, это отношения превратились из тех, которые могли быть счастливыми, они просто превратились в удобные. И следующий этап это обычное расстройство психики. Не в плане, что там серьезно, но просто психика. Женщина в депрессии глубокой уходит или серьезные автоиммунные заболевания начинают проявляться. Потому что человек живет-то покойником, понимаете? А когда ум - покойник, тело говорит: «А чего это я живу до сих пор? У тебя никакого желания жить нет, у тебя никакого, ты просто вот «выполняю обязанности по лекциям Олега Геннадьевича Торсунова, стираю и мою мужу, готовлю ему [неразборчиво]».

01:26:55 Людей уже пугает такие обязанности. Они как слушат, говорят: «Этому вот вас доктор ваш научил?» Она: «Да, вот этому». «Боже упаси меня, услышать лекции этого доктора». Люди же могут поверить вам, что это правда из-за лекций доктора, понимаете? Не из-за вашей глупости, а из-за лекций доктора.«Я выполняю обязанности, потому что я жена и надо отрабатывать карму». И мы, Боже мой, и боимся и семейной жизни.. дочь посмотрела, говорит: «Я боюсь больше всего в жизни двух вещей: семейной жизни и лекций доктора Торсунова» . Да, да, да. И не думайте, что они побегут, девчонки, дочери побегут слушать Олега Геннадьевича, потому что они видят практическое применение его лекций.

01:27:38 [Вопрос]: «Возможно ли без психологических тренингов заменить программу «Заботы» на программу «Доверия»?»

01:27:44 [Нарушевич Р.А.] То есть программа «Заботы» мы всегда говорили, что как научиться доверять мужу или доверять сыну вместо того, чтобы заботиться о нем. В первую очередь надо хорошо позаботиться о себе без всяких тренингов. Ваш тренинг - это ванна набранная вечерком на пол часика. Ваш тренинг - это посидеть повязать. Ваш тренинг - это пойти прогуляться просто. Ваш тренинг - это сходить к подруге. Ваш тренинг - это посидеть два часа на телефоне, поболтать от души ни о чем, просто от души, два часа просто поговорить, это будет тренинг. Если я не позабочусь о себе как о женщине, как я могу тогда получить заботу? Есть такой один юморист американский, он сказал: «Я не хотел бы стать членом клуба, в который меня возьмут сразу же». Понимаете? Ну, то есть это вряд ли уважаемый клуб какой-то. Сразу так: «Да, берем вас без всяких условий».

01:28:35 Так и женщина говорит: «Я бы не хотела..», - она не может принимать любовь и заботу, когда считает сама себя её недостойной. Поэтому когда женщина начинает о себе достойно заботиться, например, покупать себе цветы без всяких комплексов и не думать: «Я сошла с ума от одиночества. Покупаю сама себе цветы» Купила цветы, поставила. Что такого? Почему я не могу, купить цветы? «Это от моего любимого. Где он болтается, не знаю, но цветы хорошие». Нормально? Вы сама вправе создавать эту концепцию, парадигму называется. Поэтому это целый процесс, это не тренинг просто. Купите себе ароматное мыло просто хотя бы для начала хорошее дорогое и уже тренинг начнется. Новую блузочку на распродаже – тренинг пошел уже. Если женщина поняла, что усиленно работала на работе из-за стресса и теперь расслабилась, на работе стали думать, что ей наоборот стало хуже, она не выполняет планы и так далее.

01:29:36 И слово такое у нас «планы» уже кажется диковинным на самом деле. Нет, конечно, планы тоже какие-то есть. Но я своё детство вспомнил, «выполнять планы» Что делать? Сказать: «Ну, не смогла» Что еще женщине делать? Все такие в стрессе : «А мы что, можем?!» Ну, если в сильном стрессе, увольтесь оттуда, чего вы там? Зачем же оставаться с людьми, которые больны немного. Ну, как бы больны не в плане, что больны унизительно. Люди эмоционально больны. Люди в стрессе всегда вводят любого здорового человека в стресс, вы же знаете. Приходит спокойный человек, пообщался с людьми в стрессе, к концу дня он сам в стрессе, все больной, ушла домой, наорала на детей, на мужа. Хотя нормальная женщина спокойная.

01:30:28 Пообщалась восемь часов с застрессованными, пришла – всю трясет тоже. А зачем ты туда ходишь? «Я мужу помогаю! Мне надо помочь же как-то мужу!» Я говорю: «Вот так вот не надо» «Ну, на одну зарплату его не протянем!» Я говорю: «Так вы и на три зарплаты не протяните, вы все в психушке закончите поздно или рано. Все зарплаты будут на транквилизаторы уходить, понимаете? На успокаивающее и антидепрессанты.

01:30:59 [Вопрос]: «Свекровь всегда в состоянии стресса. Очень активная. Бесконечно напрягает. Подскажите, как действовать?»

01:301:18[Нарушевич Р.А.] Женщина, которая находится в стрессе, ей негде, не с кем, никто её не притормозит, она очень опасная, она может выйти на улицу города и пойти к своим детям. И если она дома не нашла, кого напрячь, то она придёт и напряжет кого? Сына лучше не надо, у него иммунитет выработался на маму, тогда она напряжет невестку, потому что невестке деться некуда. И она найдет массу причин в хозяйстве, в отношении к мужу, к тому как одет её сын, к тому как накормлен или не накормлен, одет или раздет внук, к тому «зачем покупать такие дорогие люстры, лучше бы купила гранатик сыну, ребенку витамины нужны», понимаете? Она найдет повод, это факт. И это бесчестно, это чистый терроризм.

01:32:03 Женщина должна признать: «Я в стрессе. И вместо того, чтобы делать что-то со своим стрессом, я иду и срываю его на других, на, в общем-то, не виноватых людях, дорогих людях. В конце концов эта девушка, эта женщина заботится о моем сыне как может, она заботится, любит его. Она родила моих внуков, я их люблю. Но родила она, не я. Я родила сына, который зачал этих внуков». Но тем не менее, если вы цените этих людей сколько-то, значит они имеют право быть защищенными от ваших истерик. «А куда нам деть?» Ну, точно, что не к детям, простите. То есть если невестке некуда деться, если она чистая, молодаяженщина и не имеет такого хамства и напора как ее…, то значит она что? Сиди и слушай все, что я тебе скажу. Но это закон джунглей просто, сильный сжирает слабого просто и все. В Кали югу предсказано, что в этот Железный век родители будут пожирать детей. В некоторых странах пожирают буквально, на Украине просто пока пожирают психически.

01:33:08 Была здоровая женщина, прихожу к ней, смотрю какая-то недоеденная сидит такая. Видно, что её ели, ели, переживали и выплюнули. Муж приходит домой, не узнает жену. Говорит: «Что случалось?» Она говорит: «Мама приходила». Он такой думает: «Ничего себе! Что вы тут делали?» «Ничего. Поговорили». Она просто высказала некоторые вещи свои. А кто тебе разрешил туда идти? Это что, невестка для этого что ли? Туда шла и это делала? И потом удивляются, что анекдоты такие ходят, да? Анекдоты ходят про свекровь и тещ, да? Такие беспощадные, черные, мрачные анекдоты, жестокие на самом деле. И это неспроста, потому что, если женщина незащищена и не заботится о том, чтобы быть защищенной. Она думает, что у нее все в порядке, она успешная женщина. Она изведет своих детей, потому что «голод не тетка», говорят, так вот стресс не дядька, с ним так просто не сладишь.

Почему не нужно подавлять эмоции?

01:34:09 [Вопрос]: « Подскажите, пожалуйста, устроилась на работу, а коллектив не принимает, так как уволенный сотрудник близкого друга взяли меня. Я же не виновата, ведь на моем месте мог бы быть другой. Как преодолеть стресс, напряженку на работе? Сама работа очень нравится».

01:34:27 [Нарушевич Р.А.] Настроение коллектива «против» обычно возникает не потому кого-то уволили, а вас взяли на его место, и все типа вас возненавидели. Иногда просто берут новую работницу, просто молодую девушку с длинными ногами и все говорят: «Гы-гы, понятно через какую комнату она сюда пришла.. начальника нашего. Понятно, каким путем она получила эту работу». Все. Она никого не подсидела, просто все сразу злонамеренно настроены. Сейчас это бывает в том случае... Часто... Кто замечал? Скажите, в отношении кого быстрее подумают такое? В отношении стервы? Такая пришла просто, все [неразборчиво], говорит: «Добрый день, дамы и господа!» И пошла работать. Все. Теперь спуску никому не дает. Или в отношении милой девушки, которая пришла, просто вежливо поздоровалась, все старается, улыбается всем, как-то старается служить. Принесла что-то, попыталась угостить. Кто больше будет подвержен нападкам коллектива?

01:35:26 100%. Первую даже не тронут скорее всего. Почему так? Потому что любой чистый человек создает вакуум для грязи. Второй момент состоит в том, что милая девушка обычно терпеливая. Она подавляет свой гнев, она не умеет сказать «нет», она не умеет проявить свои эмоции, когда её просто используют. Она вот в этой фазе подавления не только в браке, а подавление может происходить еще и в семье, например. Когда мать издевается над дочерью, свои эмоции скидывает, а дочка это терпит просто, все это берет, потому что: «Ну да, п отому что это мама. Мама расстроится, если я не буду слушать весь этот туалет.» И потом получается так, что она набирает столько гнева внутри себя подавленного, что когда она приходит в коллектив, и только она ручку протягивает, как бы: «Здравствуйте, меня зовут Марина». Она своё цхелоу, свои тонкие надии, каналы, она подключает ко всему коллективу. Весь коллектив трясти начинает от подавленного гнева. Она такая милая, что просто мы не знаем, что хотим с ней сделать. Понимаете?

01:36:33 Такая милая-премилая внешне. А внутри обиды большие, внутри гнев большой не проявленный. И этот гнев начинает через её сотрудников на её бедную головушку, понимаете, обрушиваться в форме критики, в форме хамства, грубости. Она думает: «Почему весь мир ко мне так беспощаден?» А потому что вы сами к себе очень беспощадны. Если есть обидные вещи, их надо выговаривать. Если вас унижают, об этом надо сказать прямо там, где обижают, или пойти поделиться с психологом, священником, психотерапевтом. А не делать из себя святую. Откуда вы думаете появилась поговорка «в тихом болоте черти водятся»? Болото снаружи тихое, а она как подошла, шланчиками подключилась ко всему коллективу... Говорите: «Готовьтесь, друзья! Здесь пришла тихая спокойная девушка.» Опа! Все на своих стульях - опа! Прыгнули, говорят: «Это откуда такая взялась?» А она такая: «А что вы так со мной разговариваете? Я же не виновата, что...» Действительно, не виновата, я [неразборчиво] ну просто...

01:37:30 Понимаете, картина искажена. Дело не в том, что кого-то взяли на чье-то место. А в том, что девушка, она не умеет проявлять эмоции. Потому что её затыркали. Потому что она однажды в детстве как-то попыталась проявлять, её обидели очень сильно, она вышла и хлопнула дверью на кухне. Мама поняла - это прецедент. И она сказала: «А теперь, дрянь ты такая. Зайди обратно! Зайди сейчас обратно! А теперь выйди, и закрой дверь нормально!» Понимаете? Такая идея, что у человека проявление эмоций - это что-то такое мерзкое. Что обязательно надо воспринимать на личный счет, что учительницу обидели, классного руководителя, или маму. Понимаете? Человеку реально сделали больно, его опозорили как-то, и у него вырвался гнев. Почему это надо... Тем более, что чем младше человек...

01:38:18 До 18 лет вообще человек имеет право не управлять своими эмоциями. За его эмоции отвечают взрослые. Они должны уметь абсорбировать их, или сглаживать, или улаживать конфликт, который возник. И показывать самим детям, как надо совладать с эмоциями. Тем что они могут справиться и со своими, и с твоими, и еще и с конфликтом, который возник с учительницей. Вот как учить надо. А не то, что: «А теперь зайди обратно! И выйди из класса, закрыв нормально дверь за собой!» Это не делается так, это просто мордование. И из-за этого у девушек очень многих, которые имеют добрый характер, у них столько гнева накапливается, что стоит им прийти в какой-то новый коллектив, и просто там готовы извести [неразборчиво]. Потому что они просто бесят одним своим присутствием. Люди не понимают откуда. Им даже стыдно как-то в сердце. Они думают: почему мы так к ней плохо относимся? Потому что хуже всего она относится сама к себе, понимаете?

01:39:14 Один психолог говорит своей дочери: «Доченька, ты меня пугаешь». Это Маршалл Розенберг, знаменитый психолог, автор теории Non-Violence Communication - общение без насилия. На основе осознания своих эмоций и здорового диалога эмоционального. Он говорит: «Ты меня пугаешь. Ты такая все время хорошая. Меня это пугает.» Она говорит: «Папа, ну меня же не будут любить, если я буду как-то людей сердить или огорчать.» Он говорит: «Нет, я против этого. Ты должна себя проявлять.» Она говорит: «Что? Точно?» Он говорит: «Я буду очень доволен» Она: «Пап, да ты чего?» Он: «Я тебе обещаю, буду очень доволен.» Она говорит: «Ну смотри, папа.» Вдруг день проходит, учитель звонит, директор школы звонит: «Здравствуйте, нам надо поговорить.Я не понимаю что произошло с вашей дочерью. Вчера она пришла в школу на мой взгляд в неприлично короткой юбке. Но в ответ на мое замечание она знаете что мне сказала?» Я не буду повторять это, не при зале. Американский сленг.

01:40:18 Папа такой: «Да, я вас понимаю. Я обязательно с ней поговорю.» Сам трубку положил. «Молодец!» Потому что человек не может жить всю жизнь, подавляя эмоции. Он убьет себя. Он должен сначала научиться проявлять их спонтанно. Также как ребенок писает в штанишки, и никто не говорит, что это проблема. Но позже его должны не заставить перестать писать, а помочь ему научиться это делать в правильном месте, и чтобы никак не оскорблять чувства других людей, и чтобы это было эстетично, аккуратно, да? Для этого есть горшочек, позже - туалетик, и так далее. Вот в чем смысл. А не в том, чтобы научить подавлять эмоции. От места, где подавляются эмоции, идут две дорожки: одна в онкологическое отделение, а вторая в психиатрическое. Иногда транзитом из одного в другое. Вот и все.

01:41:14 И как сказала одна знаменитая современная психолог, её фамилия Падеста. Она сказала: «Существует два пути в ад. Первая - это жить так, чтобы никто на вас не сердился. Вторая - жить так, чтобы никого не расстраивать и не огорчать.» Для женщины это два пути в ад. Быть всегда всем хорошей.

01:41:35 [Вопрос]: «Служение мужу, выполнение его желаний и выполнение обязанностей в семье - это одно и тоже? Нужно перестать ему стирать, готовить, убирать, чтобы он сам это делал».

01:41:47[Р.А.Нарушевич] Бывает так, что уже вообще нечего особенно рассуждать. Нужно просто спасать свою психику. То есть нечего тут умничать, понимаете? Записки - это важно, но в такой момент, что вы понимаете, что вы своей стиркой, готовкой и уборкой уничтожаете что? Кто знает? Себя потом. Сначала уничтожается нечто более важное для женщины. Даже... Вы скажете: «Как это? Что важнее чем себя?» Любовь к человеку, для которого вы стираете и готовите. Вы стираете и готовите ему! И моете дом! И убираете!

01:42:28 [Вопрос]: «А если муж стирает и готовит?»

01:42:30 [Р.А.Нарушевич] А что если он стирает и готовит? И что? И?

01:42:33 [Вопрос]: «Надо ли быть за это благодарной?»

01:42:36 [Р.А.Нарушевич] За это благодарной надо быть, но если мужчина увлечется этим, но не выполняя свои основные обязанности, вам трудно будет быть за это благодарной. То есть принцип таков, мы разбирали его уже несколько занятий. Принят таким как есть, свободен и нужен. Я очень благодарна за то, что ты стираешь и готовишь. Я очень хотела бы, чтобы ты зарабатывал и делал мужскую часть работы. Но когда решишь это сделать вместо стирки и готовки, просто устроиться на работу, твоё дело. Пока я довольна очень этим. Все. Но я очень бы хотела тебя видеть в таких более мужских ролях. Потому что я знаю - ты же мужчина, тебе удовольствия гораздо больше доставит, если ты принесешь домой получку, или сделаешь дома что-то своими руками. Я в тебя верю. Но мне не срочно. Вообще ты мне очень сильно помогаешь.

01:43:21 Женщина не говорит никогда, что ты делаешь свою работу, или что это работа, которую может делать любой. Она всегда ему говорит: спасибо тебе за помощь. Когда он делает женские обязанности, надо благодарить его за помощь. А когда он выполняет мужские, она благодарит за заботу. Кажется, что между этими двумя вещами нет разницы большой, да? На самом деле есть. Помощь - это, в том числе, помочь в обязанностях, которые не свои. В этом нет ничего плохого, правда? Если мужчина стирает или моет... Но если он помогает, но не заботится, женщина... этот корабль, эта лодка переворачивается. И женщина начинает очень много работать, она начинает брать на себя ответственность, она начинает решать там проблемы с сантехниками, там чинить, выгонять в сервис машину, ВАЗ там чинить. И в итоге оба что-то делают, но оба несчастливы. Потому что Веды говорят: лучше несовершенным образом выполнять свои обязанности. Пусть он пошел и ну не так много заработал, как другие мужчины. Чем блестяще мыть посуду.

01:44:16 Стирает там, и ребенка носит. У меня есть трагический пример. Мужчина, который воспитал троих детей, в то время как его жена... Она представитель от Латвии в Евровидении. Она супер-менеджер Евровидения. Она все [неразборчиво] дела, дела. И там на конференциях, на встречах, на банкетах, туда-сюда. А он все время детей нянчит. Его родственники, их трясет при его виде. Он приходит такой лохматый, обросший такой. [неразборчиво] проявилось. Такой весь абсолютно истеричный. С ним невозможно разговаривать. У него рюкзачок тут, у него ребенок сидит здесь. Он взялся выполнять женские обязанности. Он их очень хорошо выполняет. Но его психика рушится. Почему? Потому что это окситоциновая деятельность. Если у мужчины нет тестостерона, мужской деятельности, серьезной, ответственной, какой-то конфликтной, где напряжение, где крайние сроки, у него сыпется психика.

01:45:14 И его брат, он такой серьезный, деловой мужчина, говорит: «Я в ужасе от своего брата. Вроде бы мне надо им гордиться. Хороший отец. Но он просто превращается в истеричную бабу. Он невыносим. Он не смотрит за собой, у него нет просто мужских... Быть подтянутым там, просто побриться, сходить подстричься. Он мама-бомж такой» Понимаете? Вместо просто мамы и папы получился синтезированный мама-бомж. Поэтому женщине очень важно уметь себя остановить. Для того, чтобы понять, как она устала, женщина может только одним способом: найти кого-то, кто готов выслушать то, что она делает. Для начала ей кажется, что она не говорит о том, как она устала. Она просто рассказывает о том, сколько она делает. Да? Она начинает говорить: ужас вообще. У самой волосы дыбом встают. [неразборчиво] До меня доходит в момент разговора, и подруга такие глаза делает, говорит: «Ты чего вообще? Чокнулась что ли? Как ты так можешь?»

01:46:15 Когда она поняла, насколько она устала, она понимает: мне надо сильно позаботиться о себе. Мне срочно надо позаботиться о себе так, как я все время заботилась о других. Иначе я не выдержу. Третье она понимает: мне много чего есть делать. Если я начну заботиться о себе, то я уже не смогу делать то, что я до сих пор делала. А все привыкли. Поэтому те, кто привыкли, я им говорю: «Можно вас попросить о помощи?» А они говорят: «Да-да.» «Давайте как недельку на макаронах, сами там. Чего умеете, ну или там что вы там умеете? Сэндвичи умеете жарить.» Мужики такие: «Чего? Всю неделю?» «Я вас прошу. Ничего. Переживете. Мама устала сегодня.» Или на работе говорите: «Знаете что? Я как-то вот сильно устала. Если вы хотите, чтобы я работала, я хочу взять отпуск, чтобы оглядеться просто. Хочу понять, насколько я устала. [неразборчиво] А то у меня и на это времени нет. Пару неделек хочу за свой счет.» Неважно. Любой менеджмент. Или просто: «Прошу вас меня подменить на время, потому что я... Я боюсь что я не стойкий солдат в вашей фирме сейчас.»

01:47:24 И четвертое: она должна научиться отказывать другим. Когда женщина просит о помощи, ей люди часто отказывают. Женщины, когда вам отказывают, вы начинаете ненавидеть этих людей, или нет? Кто сильно чувствует недоброту к человеку, который вам отказал, когда вы попросили о важной очень вещи? Поднимите руку, кто такое испытывал? Попросили о помощи, и вам отказали, и вы почувствовали очень недобрые чувства такие? Ну правда, больно стало так. Да. Знаете, что это означает? Вы немножко запустили случай. Просить надо было раньше. Вы очень устали в этом случае. Потому что только очень уставшая женщина не может уже слышать отказа. Но просит она потому, что раньше еще были силы. Чего было просить? У других свои проблемы. Я сейчас только попросила. Ей отказ... Она должна была бы его пережить, а она не может, потому что у нее силы пережить его нет. Это больно очень, понимаете? Поэтому когда женщина вовремя просит о помощи? Пока сама может сделать.

01:48:24 Она имеет запасик сил, чтобы услышать отказ. Зачем этот запасик сил нужен? Чтобы когда она услышит отказ, не проклясть свою подругу в трубку и сказать: «Все! Больше у меня подруги нет!» Все, понимаете. А она говорит: «Ну ладно, Марина. Хорошо.» [неразборчиво] Я так часто Марину называю, что у меня женщины спросили: «Вашу жену зовут Марина?» Что, обязательно жену на лекциях в пример приводить? И вы, услышав отказ, вы понимаете: «Я люблю её все равно. На самом деле это всё равно моя подруга.» Ну она просто такая говорит: «Ой, ты знаешь, мне сейчас некогда этим заниматься.» Вот это самое страшное, что может услышать чуткий человек, который всем всю жизнь помогал, а когда позвонил и попросил о помощи, то услышал: «Ты знаешь, мне сейчас некогда этим заниматься.» И вы так: «А... а я люблю всё равно ее» И это очень важный момент. Когда вы услышали отказ, и в сердце нашли силы сохранить хорошие отношения и любовь... Вы говорите: «Я желаю всем счастья, я желаю всем счастья». Да? Как Олег Геннадьевич Торсунов.

01:49:29 Вы сделаете удивительное открытие. Что оказывается, те люди которым вы отказывали, или собираетесь отказывать, тоже не будут вас ненавидеть. Представляете? Несмотря на то, что вы отказали во многом. Маме в слушании два часа её жалобы по телефону. Подруге в том, чтобы опять идти, разбираться и слушать про её скандалы с мужем. На работе отказали напарнице, которая попросила: «Давай подменимся. У тебя всё равно семьи нет. А у меня дети...» Это самое страшное на самом деле. «Да ты одна. Чего тебе. Ты вот давай, это самое... А у меня, понимаешь, мне надо там с детьми сидеть, я [неразборчиво] давно обещала... туда-сюда. Муж, у меня свидание пригласил. У тебя всё равно никого нет, посиди, поработай.» Классно. Так у вас никто не появится никогда. Не можете отказывать. Мужчина пришел к начальнику: «Мне надо... я хочу зарплату» Начальник говорит: «Зачем тебе? У тебя же жены и детей нет.У меня работают женатые.»

01:50:20 Поэтому когда женщина понимает, что её любят несмотря на ... что она может любить других, несмотря на то что ей эти люди отказали, она понимает: «Так меня тоже другие могут любить. Даже когда я им отказываю.» Начинает отказывать. И смотрит, что ничего не меняется. Просто приобретает силу. Никто её не проклял, никто от нее не отвернулся. Мама не сошла с ума, её не схватил удар, понимаете? Все нормально. Просто говорит: «Мама, я это слушать больше не могу. Ты меня прости, пожалуйста.» Любая мама поймет. Я чего-то заехала не в ту ботву. Я, по-моему, дочку использую для своей терапии, это не любовь. Слава Богу, что она меня притормозила. Я сама уже не могла остановиться. У меня это в привычке. Как только у меня где-то что-то забеспокоило, как только накопилось - к доченьке: «Ну как у тебя дела?» На пять минут этого хватит «как у тебя дела». Дальше будешь слушать как у меня дела. Или , он сейчас вот как-то стал все дольше на работе.»

01:51:25 «Сережа, муж на работе! Я тебе говорила, надо было думать, когда замуж выходила. Я же говорила - безответственный! Я вот говорила, на лекции походи к Олегу Геннадьевичу. Там узнаешь, какие качества мужа.» Мама начинает грузить, понимаете? Гнев. Потом она говорит: «Ну я тебя понимаю» Кажется, фу слава Богу. «Твой батька, когда мы поженились...» Она думает: «Боже, где же здесь понимание то?» И история такая на полтора часа. «Поэтому доченька, пока нет высшего образования, здесь не на кого рассчитывать. Я тебе давно говорю. Учись, учись! Только тогда женщина может быть [неразборчиво]»

01:52:06 [Вопрос]: «Как помочь человеку в стрессе? Как помочь человеку, утратившему близкого человека? Просто потерявшего отношения. Если женщина дает...»

01:52:06 [Р.А.Нарушевич] Это первый вопрос. Эту тему насчет потери отношений, и насчет расставания, мы будем отдельно разбирать. Это точно не тема быстрого ответа. Будем в субботу разбирать эту тему, в числе ваших других вопросов. «Если женщина дает мужчине ласку и нежность, то его кундалини поднимается вверх.» Кундалини и так поднимается вверх. Без ласки и нежности. Просто женщина лаской и нежностью аккуратно ласково метелочкой очищает этой энергии путь. И у мужа она движется хорошо, свободно, легко, без страданий он проходит все эти стадии: солдат, офицер, герой, близкий друг, поэт, аскет, святой. Она может так способствовать росту мужчины.

01:53:07 [Вопрос]: «А как же женщина? Во время близости она как бы растрачивает свою святую природу и деградирует. Женщинам тоже нравится близость, сложившаяся в отношениях»

01:53:07 [Р.А.Нарушевич] Женщинам нужна ласка. Об этом говорят Веды. То есть общение с мужчиной означает ласка, а не сам акт. Писания говорят, что и мужчина и женщина теряют энергию во время сексуальных отношений. Сейчас многие люди говорят о практиках, о Тантре, о Даосских практиках, и так далее. Знаете, надо высокий уровень очень иметь. Этим просто так не играют. В семейной жизни самой лучшей практикой является нежность и забота друг о друге. Женщина все время старается печься о том, чтобы мужчина был счастлив, чтобы он не чувствовал, что он заложник своего сексуального желания. Но в то же время она старается всегда заменить близость на ласку. И мужчина, когда он видит такое отношение, он тоже старается всегда близость заменить на ласку. Но бывает когда в силу возрастных изменений, женщине ... Женщина понимает, что ей не так сильно нужна ласка, ей нужна близость.

01:54:13 Это баланс двух гормонов: тестостерона и окситоцина. И мужчина тоже чутко к этому относится, и дает ей защиту. Хотя может быть он сам обеспокоился тем, что: «Вот мне уже 42. Я понял, надо заниматься духовной практикой. Что-то как-то близость мне уже не очень кажется правильной деятельностью. В 18 она казалась правильной деятельностью. Сейчас мне кажется, что это иллюзия.» Женщина говорит: «А мне это иллюзией казалось до того, как мне 37 исполнилось. А ты сейчас отрекаться начал! Ну-ка домой быстро! Чтобы я тебя в этом храме... Монаха тут из себя строишь!» Он чувствует себя незащищенным. Женщина [неразборчиво] Не то, что она изнемогает. Просто ей нужна защита, она не должна бояться своей природы. Поэтому супруги по-очереди, в разные этапы жизни защищают друг друга от сильного желания.

01:55:05 Но главная защита - это нежность. Когда люди друг к другу относятся трепетно и нежно. А это происходит, если мужчина поднял сюда энергию, он близкий друг. Женщина говорит: «Мне не очень сильно хочется близких отношений. Ласка гораздо приятнее.» А когда у них еще выше поднимается, любовь становится трепетной настолько, что даже как-то неприятно думать о близости. Хотя они чувствуют: тела в порядке, они здоровы, все происходит, все реакции есть. Но как-то это кажется таким, как бы... Ну действительно, можно сказать низким, потому что это на несколько этажей ниже, гармония. С шестого этажа вы смотрите на землю, все кажется низким, да? Люди такие низкие ходят там. [неразборчиво] на шестой этаж, четырехкомнатная...Все. На сегодня все. Спасибо вам за внимание! Встречаемся завтра. Завтра мы будем говорить о работе... Работа в жизни мужчины и женщины. Почему мужчины хотят работать, почему женщины не хотят работать. По сути мы продолжим тему стресса. Но мы также будем говорить о ложной потребности в работе, и истинной потребности в работе, и о разнице между работой и трудом.

обработка текста: Дамаянти д.д. | Чиангмай | Тайланд | 06 ноября 2013
транскрибирование: Антон Николаев | Улан-удэ | Россия | 06 мая 2012