Бхувана Сундари

Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной природы. Сегодня я знаю, что это Честность.

Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть человека, навязывая ему исполнение моих желаний, понимая, что еще не время для этого и человек к этому не готов, даже если этот человек – я сам. Сегодня я называю это Уважением.

Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и смог увидеть, что все, что меня окружает, приглашает меня к росту. Сегодня я называю это Зрелостью.

Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в нужном месте в нужное время, и все происходит в нужный момент. Я всегда могу быть спокоен. Теперь я называю это Уверенностью.

Когда я полюбил себя, я перестал тратить свое время и прекратил мечтать о будущих грандиозных проектах. Сегодня я делаю то, что доставляет мне радость, что я люблю делать, что радует мое сердце, и я это делаю в своем ритме. Сегодня я называю это Простотой.

Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что сбивает меня с пути. Сегодня я называю это Любовью к самому себе.

Когда я полюбил себя, я перестал пытаться быть всегда правым, и с тех пор я реже неправ. Сегодня я понял, что это Скромность.

Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу сегодняшним днем, в котором все и происходит. Я зову это Удовлетворением.

Когда я полюбил себя, я понял, что мой ум может беспокоить меня и даже сделать меня больным. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту связь Мудрость сердца.

Нам больше не нужно бояться споров, столкновений или каких-нибудь проблем с собой и другими. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры. Сегодня я знаю, что это Жизнь.

Ты был художником и мыслителем, человеком, исполненным радости и веры, ты всегда стремился к великому, вечному, никогда не довольствовался красивым и малым. Но чем больше будила тебя жизнь, чем больше возвращала она тебя к тебе самому, тем больше становилась твоя беда, тем глубже, по самое горло, погружался ты в страданье, страх и отчаянье, и всё то прекрасное и святое, что ты когда-то знал, любил, чтил, вся твоя прежняя вера в людей и в наше высокое назначенье - всё это нисколько не помогло тебе, потеряло цену, разбилось вдребезги. Твоей вере стало нечем дышать. А удушье - жесткая разновидность смерти.

У тебя было какое-то представление о жизни, была какая-то вера, какая-то задача, ты был готов к подвигам, страданьям и жертвам - а потом ты постепенно увидел, что мир не требует от тебя никаких подвигов, жертв и всякого такого, что жизнь - это не величественная поэма с героическими ролями и всяким таким, а мещанская комната, где вполне довольствуются едой и питьем, кофе и вязаньем чулка, игрой в тарок и радиомузыкой. А кому нужно и кто носит в себе другое, нечто героическое и прекрасное, почтенье к великим поэтам или почтенье к святым, тот дурак и донкихот. Вот так.

Ты прав. Степной волк, тысячу раз прав, и все же тебе не миновать гибели. Ты слишком требователен и голоден для этого простого, ленивого непритязательного сегодняшнего мира, он отбросит тебя, у тебя на одно измерение больше, чем ему нужно. Кто хочет сегодня жить и радоваться жизни, тому нельзя быть таким человеком, как ты и я. Кто требует вместо пиликанья - музыки, вместо удовольствия - радости, вместо баловства - настоящей страсти, для того этот славный наш мир - не родина.

Мне думается, мы, люди, мы все, более требовательные, знающие тоску, наделенные одним лишним измерением, мы и вовсе не могли бы жить, если бы, кроме воздуха этого мира, не было для дыханья еще и другого воздуха, если бы, кроме времени, не существовало еще и вечности, а она-то и есть царство истинного. В нее входят музыка Моцарта и стихи твоих великих поэтов, в неё входят святые, творившие чудеса, претерпевшие мученическую смерть и давшие людям великий пример. Но точно так же входит в вечность образ каждого настоящего подвига, сила каждого настоящего чувства, даже если никто не знает о них, не видит их, не запишет и не сохранит для потомства. В вечности нет потомства, а есть только современники.

Это царство по ту сторону времени и видимости. Там наше место, там наша родина, туда, Степной волк, устремляется наше сердце, и потому мы тоскуем по смерти.

Нам надо продраться через столько грязи и вздора, чтобы прийти домой! И у нас нет никого, кто бы повел нас, единственный наш вожатый - это тоска по дому…"

Герман Гёссе "Степной волк"

С появлением компьютера я перестала вести дневники на бумаге, все записи исключительно на жестком диске в ворде... И мне искренне казалось, что стало даже удобнее, т.к. можно исправлять, не портя красоту написанного, не важен почерк...бумажные дневники уходят в далекое прошлое и слава Богу... Но вчера в интеренете наткнулась на один очень интересный, искренний и добрый дневник, и поняла, что я неизбежно что-то потеряла, не ведя дневники как и прежде... 

Когда сидишь за компьютером, ты невольно отвлекаешься на "интернет - серфинг"... и в конце концов у тебя не остается времени, да и мыслей, для своей души...Ты забиваешь суточную обойму сознания не своими осознаниями, а перевариванием чужих осознаний, которые, на самом деле, мало чем тебе полезны т.к. перемешиваются с кучей других, создавая в голове "фарш"...Ты все меньше прислушиваешься к шепоту души, все меньше уделяешь внимания поиску себя настоящего... А потом ты осознаешь, что твоё время просыпалось сквозь пальцы словно песок, не оставив и следа... потерянное, не вернешь...

«Это мир заменяемых; что может быть смешней твоего протеста.

Поучись относиться к себе как к низшему

Из существ; они разместят чужой, если ты не пришлешь им текста.

Он найдет посговорчивей, если ты не перезвонишь ему.

Это однородный мир: в нем не существует избранных – как и лишних.

Не приходится прав отстаивать, губ раскатывать.

Ладно не убедишь – но ты даже не разозлишь их.

Раньше без тебя обходились как-то ведь.

Миф о собственной исключительности, возникший

Из-за сложной организации нервной деятельности.

Добрый Отче, сделал бы сразу рикшей

Или человеком, который меняет пепельницы.»

Вера Полозкова

1 Истинное смирение трудно. Сердце наше возмущается при одной мысли о презрении, об унижении; мы стараемся скрыть все, что может унизить нас в глазах других, мы стараемся скрыть это от самих себя; если мы дурны, мы не хотим видеть себя такими, каковы мы на самом деле. Но как ни трудно истинное смирение, оно возможно. Будем стараться избавиться от всего того, что мешает нам.

Из "Благочестивых мыслей"

2 Те самые недостатки, которые в других тяжелы и несносны, в нас самих точно ничего и не весят: их не чувствуешь. Часто бывает то, что люди, говоря о других и жестоко осуждая их, не замечают того, что они описывают самих себя. Ничто быстрее не исправляло бы нас от наших недостатков, как если бы мы были в силах видеть в других самих себя. Увидав ясно на других наши недостатки, мы возненавидели бы недостатки наши, как они и стоят.

Лабрюйер

3 Ничто так не вредно для нравственного совершенствования, как довольство собой. К счастью, если мы улучшаемся, то улучшаемся так незаметно, что не можем видеть своих успехов иначе, как после долгих промежутков времени. Если же мы замечаем наше улучшение, то это признак того, что мы или вовсе не подвигаемся или идем назад.

4 Остерегайтесь мысли, что вы лучше других и что у вас есть такие добродетели, каких нет у других. Какие бы ни были ваши добродетели, они ничего не стоят, если вы думаете, что вы лучше других людей.

5 Старайся не думать про себя хорошее. Если не можешь думать про себя дурное, то знай, что уже то дурно, что ты не можешь думать про себя дурно.

6 Всякое сравнение себя с другими для оправдания себя есть соблазн, препятствующий и доброй жизни и главному ее делу - совершенствованию. Сравнивай себя только с высшим совершенством, а не с людьми, которые могут быть ниже тебя.

7 Для того, чтобы научиться смирению, надо наедине самому с собою ловить себя на гордых мыслях.

8 Ругают, осуждают - радуйся; хвалят, одобряют - бойся.

9 Не бойся унижения: если ты сумеешь принять его с смирением, оно во много раз окупится теми духовными благами, которые соединены с ним.

10 Старайся не запрятывать в темные углы постыдные воспоминания своих грехов, а, напротив, старайся держать их всегда наготове, чтобы, помня свои грехи, судить о грехах ближнего.

11 Считай себя всегда школьником-учеником. Не думай, чтобы ты был стар, чтобы учиться, что душа твоя уже такова, какой она должна быть, и не может быть лучше. Для разумного человека нет оконченного курса: он до самого гроба ученик.

12 Познает истину только смиренный сердцем. Смирение не возбуждает зависти.

13 Деревья уносятся потоком, тростники остаются.

14 Мудрец сказал: "Дитя мое, не печалься о том, что тебя не оценили, потому что никто не может отнять того, что ты сделал, или передать тебе то, чего ты не сделал. Разумный человек довольствуется тем уважением, которое заслуживает. Будь добродушен, почтителен, дружелюбен, озабочен выгодой других, и благо придет к тебе так же естественно, как воды изливаются на низины".

Индийская Вишну Пурана

Отрывок из книги "Круг чтения" Льва Толстого

Помню, когда принимала инициацию, мне сказали, что нужно будет быть в сари... Первая моя мысль была "зачем это надо... какие-то бессмысленные условности..." Во-вторых, у меня его не было... и я понятия не имела, как его вообще надевать... Но так или иначе, сари мне очень быстро нашли (спасибо Шьямке), "намотать" его тоже помогла Шьяма! И вот я с непривычки первое время запиналась о края, подъюбник шуршал от моих шагов (т.к. был новый - накрахмаленный), быстро передвигаться в сари было неудобно, приходилось ходить медленно, чтобы не запнуться и не порвать))).

Радхараман заметил, что выгляжу я как-то по-особенному, очень женственно и величественно! Я же посмеялась в ответ (хотя было приятно), а вечером сняла сари, сказав про себя "слава Богу!", и больше его не надевала... Но, чудесным образом, через пол-года мы оказались в Индии, а там нужно было обязательно носить сари... Я с горечью подумала - опять мотаться... Мы купили гопи-дресс (упрощенный вариант сари-юбка и платок) и я с облегчением вздохнула т.к. гопи-дресс надевался куда проще сари. А через какое-то время мы поехали в Пури к океану. И там меня просто очаровали местные женщины, которые ходили в сари всех цветов радуги и очень красивых. Они были настолько прекрасны,что мне тоже захотелось всенепременно настоящее сари! Поэтому мы с Радхараманом одним ранним утром подались на его поиски по базарчикам и лавкам Пури. А к вечеру я стала счастливым обладателем трех сари: голубого, зеленого и белого!

В инете нашла разные схемы надевания сари, и стала ходить в нем почти все время. Я настолько привыкла "наматывать" его, что мне даже казалось, что это легко! Самое интересное, в сари я действительно чувствовала себя как-то защищенно, спокойно и умиротворенно!

Даже извне чувствовалась какая-то забота, покровительство окружающих. Было как-то очень органично на душе. Сари действовало как защитный кокон - успокаивало, насыщало и радовало. Радхараман тоже восхищался моим преображением.

Но вот дни пребывания в Индии подошли к концу, мы приехали в Тайланд, цивилизация опять упростила всё: сари сменили длинные сарафаны.
Но белое сари я все же привезла с собой из Индии!
Завтра обязательно надену это сари на праздник дня рождения Господа!
Да будет всем счастье!

Когда любовь поманит вас — следуйте за ней. Хотя пути ее тяжелы и круты.

И когда ее крылья обнимут вас — не сопротивляйтесь ей.

Хотя меч, спрятанный в ее оперении, может пронзить вас.

И когда она говорит с вами — верьте ей.

Хотя ее голос может разрушить ваши мечты, как северный ветер превращает в пустыню сады.

Потому что хоть любовь и надевает корону на вашу голову, но она и распинает вас на кресте. Ведь она не только для вашего роста, но и для подрезания веток, чтобы придать форму вашему дереву.

Ведь она не только поднимается до самого высокого в вас и ласкает нежные ветви, что дрожат на солнце, но и опускается до самых ваших корней и их сотрясает в объятиях с землей.

Как листья кукурузного початка обнимают початок — она прижимает вас к себе.

И как бьют початок, так и она бьет вас, делая свободным от одежд, оставляя лишь зерна.

И как зерна, она просеивает вас, освобождая от шелухи.

И как чистые зерна початка, она толчет вас до белой муки.

И как муку с водой она месит вас, превращая в мягкое тесто.

И тогда только ставит вас в свой священный огонь, чтобы вы могли стать священным хлебом на священном пиршестве Бога.

Все это сделает с вами любовь, чтобы вы могли узнать секреты своего сердца и в этом знании стать частицей самого сердца Господа.

Но только испугавшись, вы будете искать лишь спокойствие любви и наслаждений любви.

Тогда лучше для вас сразу закрыть свою наготу и уйти с молотильного тока любви.

Уйти в мир безвременья, где вы будете смеяться, но не всем своим смехом, и плакать, но не всеми своими слезами.

Любовь не дает ничего, кроме себя самой, и не берет ничего, кроме самой себя.

Поэтому любовь не обладает ничем и ее нельзя обладать.

Ведь любви достаточно только любви.

Когда вы любите, вы не говорите: «Бог находится в моем сердце», а скорее «Я нахожусь в сердце Бога».

И не думайте что сможете направлять любовь в ее течении, потому что любовь, если она найдет вас достойным сама направит вас.

У любви есть лишь одно намерение — осуществить себя.

Растаять и стать как бегущий ручей, что поет свою мелодию ночи.

Познать боль чрезмерной нежности.

Быть раненным собственным пониманием любви. И кровоточить охотно и с радостью.

Просыпаться на рассвете с окрыленным сердцем и благодарить за еще один день любви. И засыпать с молитвою и с песней благодарности на устах.

- Джебран Халиль -

Сегодня наступила весна в календаре :-)

А у нас всеравно лето! Правда, у тайского лета есть разные настроения, разные тонкие грани, буквально совсем недавно отцвели деревья похожие на сакуру, а сейчас расцветают деревья с желтыми цветами, а потом зацветут деревья с белыми цветами. Очень красивое весеннее лето! Природа приветствует весну всем своим великолепием!

Я же приветствовала весну, суетясь и бегая весь день))) Дежурила в Кришнадоме: мыла полы, посуду, помогала на кухне, гладила, стирала, убирала и даже немного поковырялась в After Effects.

А потом мы поехали до маркета за полочкой для ванной, и встретили там вот таких чудесных кукл.

Я вспомнила свое детство в этот момент.

Первую и единственную куклу барби мне подарила бабушка. У нее гнулись руки и ноги, были не такие уж красивые волосы и платье, но она была такой долгожданной, что моей радости не было предела! Я обожала эту куклу и мне, конечно, же хотелось, чтобы у нее появились "подружки"... Поэтому я разглядывала витрины магазинов с куклами, представляя, что у меня уже есть деньги, чтобы купить подружку своей кукле)) Я понимала, что еще одну мне не купят, т.к. в те времена кукла Барби настоящая была довольно дорогая вещь... Но меня это не останавливало – надежда, ведь, умирает последней...

Постепенно я повзрослела и куклы как-то отпали сами собой – стало не до них...И казалось, что как бы они уже и не интересны... А вот сегодня, увидев этих волшебных кукол – так опять захотелось как в детстве всех их купить... Настроение вот этого детского восторга непроизвольно включилось из глубин памяти :-) Какие же они все-таки красивые, эти волшебные маленькие кукольные принцессы!!!

Осенило меня сегодня, что, оказывается, йога - это довольно тонкая вещь... Просто раньше я к ней относилась как к утренней зарядке и способу избавиться от боли в мышцах спины, шеи))) Мы занимались с Анангой по утрам в течении 40 минут)) Асаны делали очень быстро, энергично... Такая йога очень бодрила и будила))) Тело же через какое-то время стало пружинистым, подтянутым и наконец-то перестали болеть спина, шея и поясница. Ну, а мы, как это обычно и бывает, почувствовав себя здоровыми, конечно же забросили утренние занятия...

Я, тем не менее, какое-то время пыталась делать йогу днем, но и эти попытки постепенно сошли на "нет"... Дорогой адидасовский коврик для йоги стоял в углу с немым укором, рядом висели лосины голубого цвета, также напоминавшие как долго я искала именно такие лосины для йоги... Но я продолжала игнорировать эти отголоски совести до сегодняшнего дня...

А сегодня я проснулась в каком-то суетном состоянии ума, внутри все торопилось куда-то...Мне пришло в голову пойогинить, но очень обстоятельно, размеренно, чтобы хоть как-то замедлить этот хаос внутри:
- включила медитационную музыку,
- поставила кондиционер на 24° половинный режим ...
- открыла окно: пели разные птицы, дополняя медитационный трек в комнате.

Прозанималась я так полтора часа, обстоятельно зависая в каждой асане.

А после на душе было так волшебно, как-то тихо и спокойно...Будто ты остановился, долго-долго бежав сам не зная куда...

Меня осенило, что йога - это даже не для тела, а для духа зарядка...И если ты к ней подходишь как к обычной зарядке, неизбежно ты ее забросишь, т.к. удовлетворения духовного она не будет приносить... Поэтому необходимо изменить свое отношение к йоге и принимать во внимание, что йога - это связь с высшим гармоничным, умиротворенным началом. Вот ведь как бывает...

Хочу рассказать вам как я избавилась от межреберной невралгии.
Начиналось все довольно прозаично...

От практически 16 часов в день сидения за компьютером в течении года мышцы спины "малость атрофировались"... Поэтому, когда мы приехали в Тайланд, первое что мы сделали - это тайский массаж, чтобы размять эти самые мышцы... Правда вместо того, чтобы почувствовать себя здоровым и промятым, на следующий день я проснулась с онемевшей рукой, а шею и вовсе заклинило... Видимо массажистки разбередили проблемные зоны... С этого дня началась моя "веселая" жизнь...

За компьютером я сидеть не могла (было больно), лежать тоже особо не получалось... Жизнь превращалась в какой-то кошмар, потому что не было такого положения тела, в котором мне было бы не больно...Спала я совсем мало - рука ныла даже по ночам. Ко всему прочему, меня начало тошнить и колоть в области сердца... Прочитала в интернете, что это скорее всего невралгия - защемление нерва. Все рекомендуемые лечения: дополнительный массаж, прогревание, таблетки - помогали лишь на 10-15 минут снять немного боль...С грелкой я лежала все время, но и она в какой-то момент перестала даже на 15 минут облегчать боль...

Промучившись так полторы недели, я уже не зная как себе помочь, решила попробовать занятия йогой, которые мне настоятельно рекомендовала Ананга - так же в свое время столкнувшаяся с этим недугом руки и шеи...Причем когда она заболела - мануальный терапевт её сразу предупредил, что нужно начинать заниматься физическими упражнениями для укрепления мышц спины, т.к. временные снятия симптомов не помогут... Вот таким образом впоследствии она оказалась в центре йоге...

Поэтому имея личный опыт в борьбе с невралгией, Ананга взялась за воскрешение моей руки.
И вот эпопея занятий йогой началась...
А т.к. Ананга супер-жаворонок и делает йогу по утрам, то для того, чтобы заниматься с нею, нужно было вставать в 5:45 утра, принимать душ, и бежать вниз с ковриком во двор, где она меня ждала.
Занимались мы с ней 40 минут с 6 до 6.40, т.к. в 6.45 начиналось утреннее арати.

Порой вставать было просто невыносимо сложно...т.к. тело болело, рука ныла... Но чувство долга перед Анангой и желание избавиться от боли поднимали меня как миленькую... :-)
В режиме ранней йоги мы прозанимались с Анангой целых 2 месяца... Рука постепенно прошла, онемение спало, боли в шее тоже практически прекратились.
И я таки справилась с этой невралгией - чему была несказанно рада!
К тому же я впоследствии научилась рано вставать!