самоанализ (рефлексия) | посты

Привет друзья! Продолжим вносить ясность в нашу психологическую терминологию? Сегодня рассмотрим чем самореализация отличается от самопознания.

Самореализация и самопознание - два фундаментальных понятия как в психологии так и в философии, слышали их все, а вот четко объяснить разницу способен не каждый. Мало кто может это сделать. =)

Самореализация - это процесс развития своих способностей и талантов, достижения своих целей и исполнения желаний. Самореализация предполагает, что человек знает свои сильные и слабые стороны, свои интересы и ценности, свою миссию и смысл жизни. Самореализация также означает, что человек живет в гармонии с собой и окружающим миром, использует свои ресурсы для блага общества и личностного роста.

Самопознание - это процесс понимания себя, своих мыслей, эмоций, поведения, мотивов, убеждений. Самопознание помогает человеку осознавать свою индивидуальность, уникальность, сущность. Самопознание также помогает человеку анализировать свои сильные и слабые стороны, свои достоинства и недостатки, свои потребности и желания.

Самореализация и самопознание в корне отличаются по нескольким аспектам:

1) Самореализация ориентирована на действие, а самопознание - на рефлексию. Самореализация требует активной жизненной позиции, постоянного развития и совершенствования себя. Самопознание требует способности к самонаблюдению, самокритике и самоанализу.

2) Самореализация ориентирована на будущее, а самопознание - на настоящее. Самореализация направлена на то, кем человек хочет стать или может стать. Самопознание направлено на то, кем человек является или был в прошлом.

3) Самореализация ориентирована на цели, а самопознание - на процессы.

4) Самореализация измеряется по достижению конкретных результатов или уровня удовлетворенности. Самопознание измеряется по глубине и качеству понимания себя.

Ирония в том, что самореализация требует самопознания, но самопознание не гарантирует самореализации. Потому что самореализация - это результат конкретных действий, а самопознание - по большей части результат рефлексии. Самореализация - это выражение себя в мире, а самопознание - понимание себя внутри.

С появлением компьютера я перестала вести дневники на бумаге, все записи исключительно на жестком диске в ворде... И мне искренне казалось, что стало даже удобнее, т.к. можно исправлять, не портя красоту написанного, не важен почерк...бумажные дневники уходят в далекое прошлое и слава Богу... Но вчера в интеренете наткнулась на один очень интересный, искренний и добрый дневник, и поняла, что я неизбежно что-то потеряла, не ведя дневники как и прежде... 

Когда сидишь за компьютером, ты невольно отвлекаешься на "интернет - серфинг"... и в конце концов у тебя не остается времени, да и мыслей, для своей души...Ты забиваешь суточную обойму сознания не своими осознаниями, а перевариванием чужих осознаний, которые, на самом деле, мало чем тебе полезны т.к. перемешиваются с кучей других, создавая в голове "фарш"...Ты все меньше прислушиваешься к шепоту души, все меньше уделяешь внимания поиску себя настоящего... А потом ты осознаешь, что твоё время просыпалось сквозь пальцы словно песок, не оставив и следа... потерянное, не вернешь...

Самые дорогие воспоминания будут у вас те, когда вы были чисты в своих намерениях, искренне любили, страдали, были на волне или под волной - когда жили без оглядки и доверяли своему сердцу, когда отдавали всё не ожидая ничего взамен, когда спасали и когда спасали вас, когда расставались навсегда, когда встречались после разлуки, когда обнимали любимых, когда смотрели в глаза, когда удача внезапно давала второй шанс и когда всё пошло не так как вы хотели, когда вас предавали и когда предавали вы, когда вы проявили благородство и когда кто-то неожиданно вытащил вас из тяжелой ситуации. Вот это будет вашими самыми сильными впечатлениями жизни.

А не шубы, не дорогие телефоны, не всё вот это вот ...

Ночи стали холоднее… Сутра не хочется вылезать из под одеяла. Сплю в мягкой оранжевой куртке КТМ с капюшоном, иначе лысая голова подмерзает ) За месяц научился спать на спине. И как-то не тянет на пружинные диваны теперь. Проснулся с мыслью, что надо сегодня подвести какие-то итоги года. Никогда такого не делал в принципе, только видел у одного человека в жж, и не помню где. Ну в общем стоит и мне попробовать…

Год был можно сказать переломным во всех отношениях. Я завязал с курением травы и заметил вокруг много интересного. Я как-то по новому понял смысл слов Шелеста, «если курить эту дурь каждый день это убьёт». Фактически меня это убило еще прошлой осенью. Убило того меня который был раньше. Так вот почти весь 2009 год прошел без злоупотреблений и к концу стал совсем свободным от каких бы то ни было интоксикаций. То есть в графе «вредные привычки» – ставим «хорошо».

В плане работы я провел еще один год на свободе, ни на кого не работая и выживая самостоятельно. Это полезно для моей психики. Чтобы прокормиться запустил несколько сайтов под заказ. Но мог бы сделать больше, если бы не ленился. Ставим «удовлетворительно». Гораздо важнее, что с моей руки стартовал этот блог и проект “АудиоВеда“.

Жизнь сильно изменилась с того момента, когда я познакомился с ведическим мировоззрением. Круг моего общения изменился революционным образом. Я познакомился со множеством позитивных, добрых, интереснейших людей. Мой интроверсивный вектор познания мира сильно качнуло в сторону активного оживленного поиска новых впечатлений.

В этом году я первый раз в жизни залез зимой в прорубь и ходил босиком по снегу. Я первый раз плавал на байдарке и греб на спасательном плоту несколько часов в полной темноте, замерзая от холода. Я посетил в этом году несколько культурных выставок и ночных показов нетрадиционного кино и пару абсолютно закрытых мест куда я в принципе не должен был бы попасть но волею судьбы попал. Спасибо Юрию Андреевичу.

Я съездил в Чернобыль и ходил по Припяти со счетчиком Гейгера. Был на живом концерте Infected Mushrooms openair гдето в 200 километрах от Москвы – хотя раньше никогда бы не поехал ибо предпочитал слушать музыку дома через хорошую акустику. Я послушал более 200 дисков абсолютно не известных мне ранее исполнителей и понял, что мне нравится в музыке. Таким образом в графе «новые впечатления» ставим «хорошо».

Я несколько лет носил в себе идею снова сесть за мотоцикл, по разным причинам откладывая это. Но в этом году я захотел, реально захотел и купил себе 600 кубовывый туристический максискутер в Питере и пригнал его в Москву. Я не знал как я поеду ибо никогда так далеко раньше не ездил на двух колесах. Но приехал на нем в Москву а потом и в Иваново преодолев в течении суток более тысячи километров. В графе «вернуться в мото-жизнь» ставим «зачет» !

Самое значимое и главное, как сказал махарадж, из всего, что я сделал вообще в жизни – получил посвящение у гурудева… А сейчас я впервые в жизни нахожусь в Индии и буду справлять новый год в уникальном священном месте, без традиционных интоксикаций, в кругу не менее уникальных людей. И в эти минуты я себе нравлюсь =)

И хотя, конечно, материальный мир это бред и бесконечность, я желаю в новом году всем, кто читает эти строки, обрести душевное равновесие и счастье в той форме в которой вы его для себя определяете!