вытеснение

Вытеснение - это один из механизмов психической защиты, который заключается в том, что человек вытесняет из сознания неприятные или болезненные воспоминания, мысли или чувства. Вытеснение помогает человеку справиться с травматическими ситуациями и избежать конфликтов между различными аспектами личности.

Вытеснение может быть полезным или вредным в зависимости от того, насколько оно адаптивно и эффективно. С одной стороны, вытеснение может помочь человеку сохранить психическое равновесие и функционировать в обычной жизни. С другой стороны, вытеснение может привести к тому, что человек не осознает и не решает свои проблемы, а также утрачивает доступ к важным ресурсам своей психики.

Вытеснение может проявляться в разных формах, таких как забывание, отрицание, рационализация, проекция и др. Вытеснение может быть осознанным или неосознанным, временным или постоянным, частичным или полным. Вытеснение может быть вызвано различными факторами, такими как стресс, страх, вина, стыд и др.

метка из раздела «Психология»
Смотри также:
Смотри также страницу в Wikipedia: Вытеснение

Гнев и обида

Гнев и обида: суть понятий и их взаимосвязь. В основе обиды лежат два фокуса внимания. Подавление гнева матери на ребенка. За каждой эмоцией есть позитивное намерение. Позитивная функция гнева – движение к своей цели. Человек имеет право на гнев. Наблюдение эмоций из внутреннего пространства. Признание эмоций и благодарность за их проявление. Техника договора (интеграции частей). Склонность к определенной эмоции. Уровень принятия всех частей эмоций. Принятие внутреннего раскола. Главный смысл любого взаимодействия – обучение. Череда распознавания позитивного намерения эмоций. Выстраивание линии времени. Взгляд со стороны и холодный рассудок. Обратное превращение обиды в гнев и дальнейший поиск корней эмоции. Программы и стратегии, встроенные в нас с детства. Книги и фильмы. Признать гнев как мощную силу и придать ему направление. Три позиции восприятия. Переключение внимания. Объемное восприятие. На уровне позитивных намерений эмоций конфликты превращаются в творческие союзы.
Юрий Мошкин – «Самоконтроль»