D: 13636 L: 45163 F: 829
- Аудиозаписи | 31
- Цитаты | 1
- Метки | 39
- Расписание
- Новые материалы
advertising placeholder
Владимир Древс | режим питания
2 Режим дня
Режим дня, кислотно-щелочной баланс в питании (правило "70 на 30"), отдых психики. Почему важно ложиться спать до 10 вечера,
17 April 2019
( прослушан 368 раз | скачан 337 раз )
текст на проверке
3 Базовые законы питания
Базовые законы и правила питания
17 April 2019
( прослушан 330 раз | скачан 317 раз )
текст на проверке
4 Питание для набора мышечной массы и суплементы
Два главных правила питания для набора мышечной массы. Сколько необходимо белка для роста мышечной массы? Что кушать до и после тренировки. Сколько раз в день кушать и когда. Как и что кушать в гостях. Что кушать до и после тренировки.
17 April 2019
( прослушан 321 раз | скачан 306 раз )
текст проверен