Интервальное питание

00:00:03 Существует два основных варианта интервального питания: Первый вариант – не кушать вечером. Последний приём пищи в обеденное время. Второй вариант – не кушать утром. Последний приём пищи – вечером. В обоих случаях, перерыв в приёме пищи составляет от 14 до 18 часов.

00:00:25 Интервальное питание можно проводить один раз в неделю или ежедневно. Эффективность зависит от частоты проведения интервального питания и регулярности. Результатом можно считать то, что во время пропуска приёма пищи, организм на это реагирует спокойно, без возникновения голода. Это означает, что в это время происходит перестраивание психического тела, на солнечное питание и психической энергии становится достаточно для жизнедеятельности. Физической энергии обычно у всех достаточно на несколько дней без пищи, так как все, в основном, имеют лишний вес.

Интервальное питание без ужина

00:01:12 Интервальное питание без ужина рекомендуется тем, у кого по вечерам возникает сильный голод. Нужно хорошо пообедать, не позднее 14 ч. дня. И дальше до утра пить воду в небольшом количестве. При этом не заставлять себя и не ограничивать. Утром можно выходить из поста, обычным для вас завтраком.

Интервальное питание без завтрака

00:01:40 Интервальное питание без завтрака можно делать тем, кто способен ужинать умеренно: на овощах, фруктах, сухофруктах, орехах. Ужин хорошо делать не позже 20 ч. вечера. И следующий приём пищи только в обед с 11 до 14 ч. дня. А приём воды также как в предыдущем случае.
Если вы легко переносите пропуск пищи, и можете проводить интервальное питание хоть каждый день, то ваш организм уже готов для проведения более длительного поста на воде. Во время любого поста на воде, нужно пить воду в необходимом для вас количестве. Температура воды для питья определяется индивидуально. Кому-то подходит тёплая вода. Кому-то – прохладная.

Пост на воде

Пост на воде 24 часа

00:02:33 Пост на воде 24 часа прочищает ровно два психических слоя. Один слой очищается за 12 часов. Этот пост можно держать раз в неделю, без вреда для здоровья. И если его практиковать реже чем раз в три недели, то эффективность очищения организма становится минимальной. Лучше всего поститься с утра до утра. Это связано с тем, что выходить из поста утром более благоприятно для здоровья. Первый прием пищи нужно делать лёгким: исключая зерновые, бобовые и молочные продукты. После завтрака вплоть до отхода ко сну, можно пить только воду, не употребляя пищу и подсластители такие как, например, мёд. Выход из поста можно делать дробным. Сначала съесть продукты, которые легко воспринимаются организмом после поста. Например: бананы, авокадо, финики, курага, чернослив, свежая малина, отвар шиповника, личи, шпинат, лист салата или огурцы. Затем через 20-30 минут можно позавтракать лёгким блюдом, исключая зерновые, бобовые и молочные продукты.

Пост на воде 36 часов

00:03:58 Такой пост прочищает ровно три психических слоя. Его можно держать раз в две недели, без вреда для здоровья или в каких-то случаях – один раз в неделю. Если поститься 36 часов один раз в неделю, то будет достаточно большая нагрузка на организм. Но иногда для лечения небольших опухолей, снятия лишнего веса и детоксикации организма – это оправдано! Если 36 часовой пост практиковать реже чем раз в месяц, то эффективность очищения организма также становится минимальной.

00:04:34 Поста на воде 36 часов требует навыка и его не следует проводить, если вы не практиковали интервальное питание и пост на воде 24 часа. Только в том случае, если вы комфортно переносите сутки без еды, можно входить в пост на воде на полутора суток. Лучше всего поститься с вечера. И выходить из поста через один день. Вечерний приём пищи нужно сделать лёгким исключая зерновые, бобовые, сладкие и молочные продукты. К примеру, в понедельник в 19 часов вы поужинали, больше ничего на ночь не едите, но можно пить воду. Следующие сутки, т.е. вторник – только вода. А в среду утром около 7 часов утра можно выходить из поста.

00:05:25 Выход из поста, можно делать дробным. Сначала съесть продукты, которые легко воспринимаются организмом, такие как: бананы, авокадо, финики, курага, чернослив, свежая малина, отвар шиповника, личи, шпинат, лист салата и огурцы. Затем через 20-30 минут, можно позавтракать лёгким блюдом: исключая бобовые, зерновые и молочные продукты.

Пост на воде 48 часов

00:05:59 Такой пост прочищает ровно четыре психических слоя. Его можно держать раз в три недели, без вреда для здоровья или в каких-то случаях раз в две недели. Если пост на воде 48 часов делать реже чем раз в пять недель, то эффективность очищения организма становится минимальной.

00:06:22 Поста на воде 48 часов требует навыка. И его не следует проводить, если вы не практиковали интервальное питание, пост на воде 24 и 36 часов. Только в таком случае, можно приступать к чистке постом четырех слоев. Пост на воде 48 часов лучше начинать с утра и выходить из поста утром третьего дня. Утренний приём пищи нужно сделать лёгким, исключая зерновые, бобовые, сладкие и молочные продукты. Например, в понедельник в 7 часов, вы легко позавтракали. И далее весь день, и весь вторник - пьёте воду. В среду утром около 7 часов утра, можно выходить из поста. Выход из поста должен быть дробным, как и в предыдущем варианте.

Пост на воде 60 часов

00:07:16 Этот пост прочищает ровно пять психических слоёв. Его можно держать раз в четыре недели без вреда для здоровья или в каких-то случаях раз в три недели. Однако это будет достаточно большая нагрузка на организм. Если пост на воде 60 часов делать реже чем раз в шесть недель, то эффективность очищения организма становится минимальной. Такой пост можно практиковать только если вы уже комфортно переносите все посты на воде, указанные выше.

00:07:50 Пост на воде 60 часов лучше начинать вечером и выходить из него утром четвертого дня. Например, в понедельник в 19 ч. вечера вы легко поужинали. Вторник и среду принимаете только воду. А в четверг в 7 часов утра – выходите из поста.

00:08:11 Выход из поста можно делать дробным. Сначала съесть продукты, которые легко воспринимаются организмом после поста. Такие продукты как: бананы, авокадо, финики, курага, чернослив, свежая малина, отвар шиповника, личи, шпинат, лист салата или огурцы. Затем через 30 минут, можно позавтракать лёгким блюдом: исключая бобовые, зерновые и молочные продукты.

00:08:37 Если во время поста в какой-то момент начало сильно сосать или крутить в животе, значит вы столкнулись с динамическим блоком и для нормального поста не хватает длительного движения. Если же во время поста появляется жар, сильный голод – значит ваша психическая энергия столкнулась со статическим блоком и для нормального поста не хватает статических упражнений. Если во время поста снизилось настроение, появилась слабость, снизилась работоспособность – значит вы столкнулись с негативным тонусом, для стабилизации которого, нужен пост.

00:09:16 В каждом указанном случае, прежде чем выходить из поста стоит дождаться, когда пройдут неприятные ощущения. Но если дискомфорт нарастает, то лучше выйти из поста, не дожидаясь значительной перегрузки. Любой даже самый сильный блок пробивается за три – четыре часа. Если после прохождения блока лучше не стало, значит организм не выдерживает нагрузки и следует выйти из поста после трёх-четырех часов дискомфортного состояния, независимо от времени суток. Экстренно выходить из поста следует как обычно.

Сухой пост

00:09:59 Сухой пост более сложный и сильнее чистит блоки. Но также требует более серьезной подготовки. Особенно опасно проводить сухой пост тем, кто болен хроническими заболеваниями. Поэтому сначала нужно потренироваться с постом на воде, а затем уже попробовать сухой пост в той же последовательности, как и пост на воде, сначала интервальное питание до привыкания к этому виду поста. Дальше 24-часовой пост и так далее.

00:10:28 Правила выход из поста такие же, как и при посте на воде. Единственная разница, что перед первым приёмом пищи, за 10-15 минут надо выпить воды. Экстренно выходить из сухого поста тоже нужно сперва водой, а затем уже пищей. Таким образом сухой пост рекомендуется только подготовленным и достаточно здоровым людям.

Какие ещё вида поста бывают?

00:11:00 Помимо поста на воде и сухого поста, существуют другие виды со своими преимуществами.

Пост на сырых овощах

00:11:10 Есть овощи растущие под землёй - это коренья. Пост на корнеплодах предназначен для усиления иммунитета. Этот пост может сжигать такие болезни как полипы и лёгкие наросты на теле. Если человек постится на корнеплодах, желательно сырых, это сильно увеличивает иммунитет, сжигает кисты и действует мощно как анти - онкологическая программа.

00:11:37 Можно целый день пить соки, например, свекольный сок, морковный, сок редьки, редиски. Но только одни корнеплоды. Корень сельдерея даёт очень сильный оздоравливающий эффект. Его можно сочетать с корнем пастернака, редьки, редиса или китайской редьки. Можно добавить морковь, она добавит более сладкий вкус и пост будет легче переносить. Нельзя питаться и поститься одним лишь корнем сельдерея и пастернака. Это даст очень сильное действие. Но в целом, корни сжигают онкологию в организме. А у вареных овощей, совсем другое действие.

Пост на надземных овощах

00:12:25 Надземные овощи это – кабачки, тыквы, патиссоны, плодовые овощи, растущие над землёй или лежащие на земле. Пост на этих овощах лечит гормональные функции, особенно у женщин. Очищает женские органы и восстанавливает цикл. Также лечит нервную систему, даёт спокойствие и восстанавливает энергетику.

00:12:47 Пост на надземных овощах, уберет постоянную вялость, слабость и даст хорошую работоспособность. При нарушенном обмене веществ, особенно жировом, можно поститься на всех видах капусты. Можно делать из них соки, поскольку они улучшают жировой обмен и хорошо влияют на аппетит, и улучшают силу огня пищеварения. А если аппетита нет, то можно держать пост просто на свежих капустах. Перемалывать их в блендере с водой и пить целый день.

Пост на листовых

00:13:22 Пост на листовых – это уникальный вид поста, который предназначен для того, чтобы улучшить взаимодействие функций организма. Когда у человека есть какие-то дисфункции: аритмия, неправильная работа желчевыводящих протоков, скачки давления, либо другие сбои в работе организма. То, пост на листовых – это мощнейший пост, который хорошо восстанавливает и нормализует всю деятельность организма и приводит человека в гармонию с окружающей средой.

00:13:53 Самый мягкий пост на листовых – это пост на шпинате. Листья шпината или листья салата. На петрушке уже пожёстче. Но в целом, все листовые можно смешивать и делать комбинацию, которая вам приятна по вкусу. И пить в виде соков, измельчив их в блендере с водой. Почему в блендере? Потому что, в размолотом виде зелень мягче переносится и легче усваивается. Можно её разбавить водой в той концентрации, которая более комфортна для употребления. Можно добавить специи: такие как лист базилика или лист орегано. Если пост на листовых, то лучше добавить листовые специи. А если на корнеплодах, то для улучшения пищеварения, можно добавить корневые специи.

00:14:42 Кроме того, есть два незаслуженно забытых растения: это лебеда и амарант. Эти два сорняка повсеместно распространены на всей территории России. Если листья лебеды взбить в блендере с водой и пить в сыром виде, они ничем не отличаются по вкусу от шпината. Можно жарить листья лебеды, получается великолепное блюдо. В Индии оно называется шак. Для этого нужно жарить листья лебеды до вязкой консистенции со специями. Получится очень вкусно и полезно. Это самое диетическое питание.

00:15:20 И точно также действуют листья амаранта. Также может возникнуть вопрос, «а что такое амарант?» На самом деле все видели такой сорняк, у которого очень много семенников. Он крепкий и не высокого роста, имеет длинные семенники во все стороны и крепкие листья. Эти два растения очень благоприятно влияют на оздоровление организма. Также листья крапивы имеют ещё более сильное действие. И достаточно иногда делать из них суп.

Пост на фруктах не включая цитрусовые и кислые виды

00:15:59 Это яблоки, груши, бананы, финики, персики и абрикосы. Пост на этих фруктах предназначен для повышения психической активности. Это тонизирующий пост. Если предстоят экзамены, не хватает силы на учёбу, если навалилась печаль, пессимистичные мысли, не хочется никому желать счастья, не хватает жизненной силы, силы воли, нет сил принять решение – то нужен пост на фруктах. Он активирует психику, увеличивает энергию Счастья и добавляет активности.

00:16:33 Но не все фрукты подходят для поста. Например, манго имеет огненную силу и может перегреть человека. Если съесть одно манго – это не опасно, но, если на манго поститься, можно покрыться волдырями. Это очень огненный продукт. Он сильно нагревает организм и подходит только для холодных людей, кто постоянно мёрзнет.

Пост на цитрусовых

00:17:03 Пост на цитрусовых предназначен исключительно для лечения очень слабого и холодного пищеварения. Когда у человека нет аппетита и всё плохо переваривается. Если поститься на цитрусовых, пить апельсиновый сок, грейпфрутовый сок или лимонный сок, разбавленный водой – это будет стимулировать пищеварение. Только лишь по этой причине, можно поститься на цитрусовых. По другим причинам этого делать нельзя!

Пост на кислых фруктах

00:17:33 Пост на кислых фруктах, таких как слива или кислые яблоки, предназначен для очищения организма. Он восстанавливает обмен веществ, выводит соль из организма и тонизирует. Гипертоникам на кислых фруктах не надо поститься. Они тонизируют. А вот гипотоникам – это будет полезно.

Пост на кислых ягодах

00:17:58 Пост на кислых ягодах успокаивает и расслабляет психику, поэтому он полезен при сильном напряжении и высоком давлении. Если есть напряжение, для этого нужен пост на клюкве, бруснике или красной смородине. Если присутствуют лень, вялость, расслабленность, нет сил – значит нужен пост на кислых яблоках или сливах. Кислые ягоды предназначены для вымывания солей в организме и для улучшения обмена веществ. На кислых ягодах хорошо поститься летом, особенно на даче, на свежем воздухе, где много солнца, кушайте одни ягоды и работайте на даче. Это будет мощным лечением.

Пост на сладких ягодах

00:18:47 Пост на сладких ягодах предназначен для лечения гормональных дисфункций. Они лечатся сладкими ягодами. Особенно хорошо ими лечиться женщинам. Сладкие ягоды улучшают гормональные функции.

Пост на зёрнах

00:19:05 Хорошо поститься на тех зёрнах, которые легко перевариваются. К таким зёрнам относится овёс и маш. Пост на зёрнах предназначен для восстановления сил, в послеоперационный период. Когда у человека организм в целом крепкий, но нет сил после операции, то человек может есть просто кашу из маша, мук-дала, разбавленную водой или овёс и у него появится сила жить! Когда вы поститесь на зёрнах, они должны быть сильно выварены, практически как кисель. И эту кашу нужно пить. Употреблять в жидком виде и обязательно чуть-чуть нужно подсаливать.

Как определить в какой день поститься

00:19:53 Важно знать, что за каждым днём недели астрологически отвечает определённая планета. Поэтому день поста важно выбирать с учётом личных потребностей и запроса. Пост в определённый день даёт разные преимущества.

Пост в воскресенье (день Солнца)

00:20:14 В воскресенье пост предназначен для повышения иммунитета, увеличения силы воли, славы, влияния, высокого статуса жизни, достижения мужчинами внутренней мужской силы.

Пост в понедельник (день Луны)

00:20:31 В понедельник пост предназначен для того, чтобы привести ум в порядок, для улучшения памяти, успокоения, улучшения сна. Для того, чтобы нервная система нормально работала. Женщинам для нормализации гормональных функций, а также для улучшения семейных отношений. Когда человек беспокойный, у него плохая память, плохой сон, сильное психическое напряжение, ему нужен пост именно в понедельник.

Пост во вторник (день Марса)

00:21:03 Пост во вторник предназначен для улучшения пищеварения, иммунитета, увеличения силы воли, достижения своих целей в жизни, преодоления трудностей, победы над тяжелым заболеванием, преодоление препятствий, увеличения храбрости, мужества и силы духа. Также пост во вторник предназначен для победы над злокачественными опухолями.

Пост в среду (день Меркурия)

00:21:34 Пост в среду предназначен для гармонизации с окружающей средой, улучшения речи, нормализации всех функций организма, для внутреннего спокойствия и сосредоточенности, для самообладания, для накопления половой энергии. У мужчин половые расстройства лечатся во вторник. А в среду копится половая энергия. Также в среду лечатся все дисфункции в организме. Такие как нарушения ритма сердца, дисфункции печени, непереносимость погоды, климата и аллергические заболевания.

Пост в четверг (день Юпитера)

00:22:12 В четверг постятся те, кто ставит цели и хочет их достигнуть. Кому нужен оптимизм в жизни, вера и духовная жизнь. Он предназначен для тех, кто хочет поменять свою судьбу, поменять свою жизнь, найти духовного учителя, укрепить иммунитет, иметь удачу в жизни и получить Знания обретя веру в свои силы.

Пост в пятницу (день Венеры)

00:22:38 В пятницу постятся те, кому не хватает счастья в жизни, когда человек страдает от болезни, и у него нет семейного счастья и нет гармонии с миром. В пятницу постятся те, кто не чувствует вкуса от продуктов питания, когда нет настроения, и мир кажется пасмурным и печальным. Также в пятницу постятся для улучшения обмена веществ и для похудения. Также чтобы избавиться от привязанности к азартным играм и алкоголизму тоже нужен пост в пятницу.

Пост в субботу (день Сатурна)

00:23:14 Пост в субботу помогает тем, кому очень трудно жить, у кого снижена работоспособность и в результате чего, нет возможности найти хорошую работу. Когда пришла тяжелая болезнь или сильное одиночество. Пост в субботу помогает тем, кто хочет преодолеть тяжелые испытания, угрозу смерти, тюремный срок и т.д. Также стоит подчеркнуть, когда наступает период Сатурна, тоже обязателен пост по субботам.

Сколько нужно поститься

00:23:48 Пост на воде в течении двух с половиной дней очищает все каналы, больше не надо. Потому что все остальные посты предназначены для духовной жизни, для очень сильных людей. Чем больше человек не ест, теми больше его чувства хотят кушать. И это накапливается, а затем человек сходит с ума. Может произойти психический срыв. Грубое тело может вынести пост 14 дней, но тонкое психическое тело тоже питается – если человек его не подпитывает молитвой, природой и служением, тогда длительный пост вводит психику в такое состояние, что она может сломаться и человек становится очень чувствительным всю жизнь. Поэтому лучше поститься не более двух с половиной дней. Два с половиной дня это пост, который очищает и продлевает жизнь. С точки зрения долголетия дольше поститься не нужно.

00:24:45 Если говорить о других видах поста, то они предназначены для погружения в духовную реальность. И самый сильный пост - это пост 40 дней. Он для святых людей, его держат только по особому благословению. Я больше трёх дней никогда не постился. Пост на воде самый простой, который я держу уже много лет с вечера и до обеда, т.е. я не завтракаю. Это пост 16 часов. Это самый простой пост. Он очищает человека от токсинов. И за 16 часов в организме всё переваривается. Начинайте с него. Если вы хотите поститься дольше, держите суточный пост. Начинайте всегда с утра и заканчивайте утром. 16 - ти часовой пост можно практиковать каждый день. Я так живу! Я никогда не завтракаю, только пью воду. Завтрак полезен, но я им жертвую ради здоровья, потому что восходит Солнце – это самое лечебное время для человека. Только на восходящем солнце, организм лечится. Поэтому, если на восходящем Солнце не есть, то всё вылечивается.

Лечение деревьями

00:26:04 Неподвижное положение тела и энергия деревьев. В деревьях есть энергия спокойствия и терпения. Когда человек чистит себя статикой, он копит в себе разные виды терпения. Для эффективного оздоровления организма, нужно выбрать дерево с достаточно толстым стволом не менее 40 см. Чем больше диаметр, тем лучше проходит лечение. Необходимо встать к дереву спиной прямо, лечение происходит через позвоночник, и стоять максимально неподвижно. 1 слой будет очищаться на 12 минут. Если стоять у дерева 1 час оздоравливается весь организм.

00:26:48 Так можно стоять каждый день или минимум один раз в неделю. Тогда статическое напряжение из организма будет выходить и пролечатся глубокие страхи и обиды. Статическое напряжение снимается быстрее, чем динамическое и быстрее накапливается. Если болезнь тяжелая: воспалены печень, почки и легкие или высокое давление, слабость, если сил стоять нет, то можно сесть спиной к дереву в расслаблении. В таком случае 1 слой будет очищаться за 18 минут. И на лечение всего организма уйдёт 1 час 30 минут. Но если есть возможность – лучше стоять.

Какое дерево выбрать

00:27:37 Все хвойные деревья лечат онкологию, вирусные инфекции, убивают бактерии и поднимают иммунитет. Для лечения рака, дерево нужно подобрать индивидуально, так как под каждую опухоль – своё дерево. Чтобы определить подходящее, нужно встать к хвойному дереву спиной и понаблюдать за ощущениями. Если становится хорошо и приходит облегчение, значит оно может лечить вашу опухоль. Но только в том случае, если вы будете делать что-то ещё: например, поститься на воде, совершать длительную ходьбу и перестанете есть мясо и рыбу.

00:28:17 Для лечения давления подходит липа, слива и осина. Суставы лечатся клёнами. Для позвоночника подходят дубы. Для психики – липа и осина. Женские гормональные функции лечат тополь, берёза и ива. Мужские гормональные функции – сосна. Органы пищеварения лечит ива. Почки – липа, ольха и клён. Щитовидную железу лечит яблоня и слива. Депрессию – все фруктовые деревья. Эвкалипты лечат онкологию, анемию, авитаминозы, усиливают иммунитет и мужскую энергию. Кедры и кипарисы лечат анемию и нарушения пищеварения. Лотан успокаивает и лечит психические заболевания, шизофрению, невриты, нервы, почки. Каштан лечит пищеварение, печень и поджелудочную железу. Дуб – позвоночник, суставы и нервную систему.