Три триместра беременности: как провести их пользой и удовольствием для себя и ребенка? Оптимальное питание будущих мам. Применение лекарственных трав и препаратов. Физическая активность во время беременности. Массажи и самомассажи. Как справиться с недомоганиями: тошнотой, слабостью, эмоциональной нестабильностью, отечностью, запорами и т.д. Как подготовиться к гармоничным и здоровым родам?