Волшебное начало новой жизни - 3

Благоприятные и неблагоприятные дни для зачатия (продолжение). Астрологические циклы

Астрологическая программа

00:00:00 В принципе, мы можем начинать. То есть сегодня у нас третье занятие, и мы продолжим тот материал, на котором мы закончили в предыдущий раз. И в предыдущий раз мы закончили на том, что разбирали благоприятные и неблагоприятные дни месячных, для того чтобы совершалось зачатие. И также мы говорили, что на самом деле вот эти индивидуальные циклы накладываются на астрологические циклы, то есть их тоже нужно учитывать, нужно учитывать астрологию. И вот чтобы вы не мучились, что на доске написано, на доске написан адрес, по которому в Интернете выложена хорошая астрологическая программа. [На русском языке?] Да. Вот единственное, я во всем Интернете только одну программу астрологическую, я имею в виду по ведической астрологии, то есть мы не пользуемся западной астрологией по некоторым соображениям.

00:00:59 Хотя мы не утверждаем, что она не работает, западная астрология. Но так как мы занимаемся аюрведической медициной, и у нас астрология ведическая. Ведическая астрология, как она называется, кто знает. [Джьотиш.] Джьотиш, да. И все программы, которые есть в Интернете, они или на английском, или платные. Эта на русском и бесплатная, то есть все для нас. Grahas-rus.narod.ru, grahas означает планета, то есть это не нижний регистр, а посередине черточка – тире или дефис, rus – то есть это русскоязычная программа, там можно устанавливать в программе названия терминов на латыни, на санскрите и по-русски, то есть как вам больше нравится. И эта программа, там достаточно легко в ней разобраться, вы устанавливаете ту дату, которая вам необходима, координаты, место рождения, время, и все, и перед вами все есть, пожалуйста, пользуйтесь.

Время восхода и заката

00:01:59 Я специально это в начале сейчас вам говорю, потому что сейчас буду сыпать непонятными терминами астрологическими. Если что-то непонятно, вы их просто записываете, а потом разбираетесь, как это делать. И как мы сказали, существуют благоприятные и неблагоприятные астрологические моменты с точки зрения как сексуальных отношений, так и с точки зрения зачатия. И с позиции аюрведической концепции сексуальные отношения, во-первых, не должны быть в светлое время суток. Это первое правило. [Не должны?] Не должны быть, то есть днем, то есть когда солнце над горизонтом, в это время не должно быть сексуальных отношений. И еще есть такое критическое время в сутках, то есть пока мы астрологию только с точки зрения суток смотрим, кто знает, что это за время такое, в которое вообще никакие такие сексуальные отношения нельзя, пищу принимать не рекомендуется, спать нельзя?

00:03:04 Нет, я имею в виду в сутках, вот 24-часовой... [Закат и восход.] Да-да, это время, когда солнце восходит, и солнце заходит, вот в это время нельзя принимать пищу, спать и заниматься сексом. А что это за часы, что это за время, кто знает? Для чего оно должно использоваться? [Для омовения?] Если быть более точным, то для омовения души. [Для молитвы?] Да, это для молитвы время, то есть это время для духовных практик. Например, в ведической традиции те люди, которые имеют духовное посвящение, им даются специальные мантры, которые называются гаятри-мантры. Слышали, да, такие есть гаятри-мантры? И вот в это время гаятри-мантра читается, произносится в это время. Если человек не произносит каких-то мантр, он просто должен или поприветствовать Солнце или попрощаться с Солнцем, то есть личностные такие отношения с Солнцем можно строить.

00:04:08 Если с Солнцем сложно строить личностные отношения, можно просто размышлять о чем-то возвышенном. То есть в зависимости от того, какие цели у человека. Не обязательно… Гаятри-мантру очень мало кто читает, потому что это нужно иметь даже не первую, а вторую инициацию, второе посвящение. [Спать, есть?] Спать, есть в это время нельзя и сексом заниматься нельзя, то есть это такое критическое время, когда вот эти вещи нельзя совершать. То есть в древних текстах говорится, что если во время рассвета и заката, во время восхода и захода солнца человек или принимает пищу, или спит, то есть нельзя еще спать, то есть нужно встать до восхода, лечь после захода, или сексуальные отношения - если человек делает что-то из этого в эти периоды, он уменьшает продолжительность своей жизни.

00:05:09 [А как летом быть?] Вы в отношении заката или восхода? [Заката.] Ложиться после заката солнца. [Там, получается, спать шесть часов остается.] Нормально, очень хорошо. Летом нужно меньше спать, зимой дольше. [А зимой?] Нет, не так. Зимой нужно тоже вовремя вставать. Дальше. Сейчас приготовьтесь к страшным историям. Только на меня не кидайтесь, я рассказываю то, что принято строго в ведической традиции, в Аюрведе, и я рассказываю то, что идеально. Почему так было? Потому что люди к приходу новой личности в этот мир подходили очень серьезно. Потому что они знали, что после их ухода единственный, кто сможет о них позаботиться… То есть мы-то знаем, что после ухода мы просто разваливаемся на атомы, и ничего не происходит, и поэтому нам все равно, что будет дальше. Но они знали, что когда они уйдут из этого мира, оставят это тело, нужно чтобы кто-то о нас заботился.

00:06:12 И если этот кто-то будет неквалифицирован… А почему он будет неквалифицирован? Потому что зачат элементарно был не вовремя даже, например, то о нас некому даже позаботиться будет. Конечно, мы сами можем о детях позаботиться, если мы сами продвигаемся духовно, мы автоматически, даже если дети не занимаются духовной практикой, мы заботимся о них. Но, тем не менее, существуют разные опасности, поэтому нам нужно себя подстраховать. Поэтому сейчас, пожалуйста, воспримите то, что я буду рассказывать, с точки зрения именно идеального подхода. Пусть это не все соблюдается, но, по крайней мере, идеально. Кто-то в прошлый раз, вы спросили, что если это все наслоить, останутся ли свободные дни. Будем надеяться, что останутся. Итак, то, что я сейчас рассказываю, это относится к зачатию, как мы говорили. Но, на самом деле, еще если быть более строгим, это относится вообще к половым отношениям.

Дни поста

00:07:08 Итак, все посты, это все, что я сейчас перечисляю, это будет исключение, понятно, да. Посты в зависимости от того, какую традицию вы соблюдаете. [Мусульманские, православные?] Ну, вы в какой-то традиции можете же находиться? Можно, конечно, во всех одновременно находиться. [Тогда все равно.] Тогда шансов нет. То есть все знают, что, например, тот же христианский пост накладывает табу не только на прием скоромной пищи, но и на сексуальные отношения, если строго его придерживаться. Я плохо, например, знаю мусульманскую традицию, но я думаю, что там тоже есть какие-то ограничения. В ведической традиции свои ограничения. У иудеев свои ограничения. Поэтому если вы в какой-то традиции находитесь, то это своего рода эгрегор, у вас есть договоренность вот с этим эгрегором, и тогда эту договоренность надо просто соблюдать. То есть посты и духовные праздники – это все туда относится.

Положение луны

00:08:06 Если какие-то праздники, христианские праздники, мусульманские, то есть праздники это тоже не то. Экадаши – это 11-й день полной луны и 11-й день новой луны, мы уже об этом говорили. Дальше, полнолуние и новолуние, то есть буквально, дни полнолуния и новолуния. Дальше, это те дни, в которые следует избегать зачатия. [Неблагоприятные.] Неблагоприятные, правильно. Неблагоприятные. Дальше, еще что относится к неблагоприятным, так, полнолуние, новолуние сказали, дальше, 8-й, 12-й, 14-й день лунного месяца. 8-й, 12-й, 14-й день. Дальше, сейчас к концу все уйдут, встанут и уйдут. Дальше, солнечное и лунное затмение. Ну, тут понятно, без комментариев.

00:09:07 [Полное или даже если частичное?] Даже если частичное, в эти дни… Это вообще считается не очень благоприятно для многих деяний. [Это редко бывает.] Да, это редко. Вообще, зачатие – это достаточно важная процедура, с которой сталкиваются люди, может быть, всего несколько раз в жизни. К этому подходить нужно ответственно. И в связи с этим не стоит пренебрегать тем, что мы сегодня разбираем. То есть лучше уж соблюдать все, и тогда будут благоприятные последствия. Именно поэтому так подробно к этому подходили раньше. Дальше, дни, когда солнце входит в новый знак Зодиака. Знаете, да, что такое? То есть в какой-то день мы смотрим, по этой же программе это легко увидеть. Мы смотрим, что сегодня солнце входит в первый градус Тельца, например. Значит, сегодня день не очень благоприятный.

00:10:08 Вообще, начальные градусы любого знака это не очень благоприятные градусы для какого-то начинания. Дальше, следующие неблагоприятные дни – луна проходит тот же самый градус Зодиака, как при рождении или мужа, или жены, именно при рождении. [Один градус?] Да, именно градус. Вот это время получается, это могут быть не все сутки, но именно время. [То есть не все 30 градусов, а 1 градус?] Да, да, да, то есть нужно знать градус. [Первый градус?] Нет, не первый, а градус, в который произошло рождение мужа или жены. [Там, где луна стояла?] Луна в каком знаке и в каком градусе. Но это не сложно, в этой программе это легко все увидите, я специально написал это.

Неблагоприятные дни недели

00:11:07 Дальше, существуют неблагоприятные дни недели, с точки зрения астрологии вот эти семь дней недели не просто так существуют, это не выдумано людьми. Постарайтесь понять, что это создано Самим Господом Богом, дни недели. Даже в Библии, говорят, об этом написано. Вы знаете, что после французской буржуазной революции вводили 10-дневную неделю? Никто не слышал об этом? Это исторический факт. Ну, понятно, буржуа победили, надо работать побольше, сделали 10-дневную неделю. Сколько они продержались? Ну, несколько лет. И все, и там просто начались проблемы. Они ввели, думая, что это создано людьми, семь дней просто придумано. Но это не так. Семь дней – это достаточно…, вообще само семь – магическое число. А, кроме того, за каждый день несет ответственность определенная личность. Что это за личности? Это планеты. Мы говорим Sunday - первый день недели, день Солнца, по-английски же так и говорится.

00:12:06 Monday – день Луны, Moon – луна. 7-й, последний день – Saturday, день Сатурна. То есть за каждый день отвечает определенная личность. И вот какие дни неблагоприятны будут. Вот как раз два дня, которые я перечислил, которые вот… День Солнца, Солнце вообще в астрологии – это зловредная планета. [То есть суббота, воскресенье?] Да, суббота, воскресенье. Суббота, понятно, - это день Сатурна. Сразу неблагоприятная. Солнце, воскресенье,… Суббота – день Сатурна, неблагоприятно, воскресенье – день Солнца, неблагоприятно, потому что это две зловредные планеты. Но зловредные, не думайте, что это личности плохие, просто у них такие задачи. [Для данного момента.] Но не только. У них просто такие задачи – быть зловредными в обществе. И третья зловредная планета, кто знает, какая? [Марс?] Марс. Какой день у Марса? [Вторник?] Вторник. Все, вторник, суббота и воскресенье неблагоприятны для зачатия.

Накшатры (лунные стоянки)

00:13:25 Теперь дальше, с точки зрения астрологии неблагоприятны лунные стоянки, то есть это вы увидите вот в этой же программе, там, где будет написано луна в каком знаке находится, а дальше вы увидите колонки – названия лунных стоянок. Лунные стоянки называются накшатры. Накшатра – это одна из 28 лунных стоянок. Кто-то говорит, их 27, вообще их 28 выделяется. То есть все небо, звездное небо, делится кроме того, что на 12 знаков Зодиака, но это общепринятая система, все с ней знакомы, она и в западной и в восточной астрологии используется, те же самые знаки Зодиака. Но в ведической астрологии дополнительно вот эти 360 градусов делятся еще на 28 секторов, в которых стоит луна, и поэтому они называются лунные стоянки. Знаете вообще эту ведическую историю, кто эти накшатры? Это жены Луны.

00:14:27 Вот он к ним периодически по очереди приходит в гости. Луна – это он, мы говорим Луна, на Руси раньше говорили месяц, то есть к нему как к мужчине обращались, это он. Первый, кстати, кто в этой вселенной туберкулез перенес, так в Аюрведе описывается, что первый заболел туберкулезом именно Луна. Но это так, отвлечение. Значит, теперь неблагоприятные лунные стоянки, вот эти накшатры, то есть там, в программе ищем накшатры: Бхарани, я называю санскритские названия, потому что там санскритские названия, других вы там не найдете, на слух воспринимайте – Бхарани, я буду буквально произносить, как я говорю, так и пишите. Дальше, Пурвапхалгуни, одно слово, Пурвашадха, это третье, следующее – Пурвабхадрапада, то есть увидели, что в этот период луна в этой стоянке находится, это неблагоприятное время.

00:15:52 Это, на самом деле, относится еще не только к зачатию, а вообще к любым начинаниям важных дел, но особенно, соответственно, они не подходят для такого жизнеутверждающего события. Магха, Криттика, Вишакха, Ардра, Ашлеша, Мула и последняя на радость всем – Джйештха. [Сколько всего получается?] Ну, посчитайте, я не знаю, у меня тут не подсчитано. [Лучше посчитать, сколько осталось.]

00:17:09 Осталось много, осталось…, здесь 11, осталось, соответственно, 17. Осталось больше. Теперь, наиболее благоприятные. Ладно, я не буду сейчас вот все 11 их по классификациям разбирать, ладно? Просто запомните, что они неблагоприятны, просто какие-то из них самые неблагоприятные, какие-то менее, просто неблагоприятные. [Может, подчеркнем самые, подчеркнем самые плохие?] Сейчас скажу. Значит, первые пять, просто их можно вместе выделить, они относятся к категории, которая на санскрите называется угра. Кто знает, что такое угра? [Угрожающие?] Вот русское слово угрожающий, может, отсюда. Вообще угра – это ужасный.

00:18:08 То есть когда Луна проходит через эти стоянки, через эти накшатры, то нельзя вообще никаких начинаний совершать, потому что они или не реализуются, или приносят неблагоприятные плоды. То есть обычно те, кто занимаются какими-то…, нехорошие планы строят, и вот эти стоянки подходят для совершения зла, подлости, насилия, предательства, то есть есть люди, которые астрологию с этой точки зрения могут использовать, они планируют такие поступки. Следующие две, то есть первые пять выделили, следующие две имеют переменный характер, то есть они, на самом деле, такое минимальное зло несут, минимальное неблагоприятное последствие несут. А последние четыре – это те лунные стоянки, которые используется теми людьми, кто занимается спиритизмом и черной магией, то есть эти люди специально высчитывают это время, чтобы заниматься каким-то такими событиями своей жизни.

00:19:15 Ну, черная магия, понятно всем, что такое. Наиболее благоприятными для зачатия являются такие накшатры: Ревати, на самом деле, все остальные благоприятные, но из них наиболее благоприятные выделяются Ревати, Читра, Анурадха, Мригашира. Ну и в принципе, на этом можно было бы остановиться, есть еще некоторые особенности, я их вам назову, но это уже меньшее значение имеет. Хотите, запишите, хотите, просто послушайте. То есть вот то, что мы назвали – это наиболее значимые, если вы ну совсем уж идеального хотите подхода, то еще нужно учитывать восходящий знак Зодиака, то есть где находится асцендент во время зачатия.

Положение асцендента

00:20:20 И лучшим положением асцендента для совершения зачатия являются следующие знаки: Телец, Близнецы, Рак, Лев, Дева и Весы. Они подряд идут. Понятно, да, все заметили? От Тельца до Весов. Еще раз подчеркну, это имеется в виду положение асцендента. То есть вы, например, включили программу, задали сегодняшнее время, что сейчас, и посмотрели, где находится линия горизонта – асцендент. Асцендент на санскрите называется лагна, то есть там в программе будет называться, если по-русски выставите, так и будет написано – асцендент, а если на санскрите, то лагна называется. То есть вот в это время, пока по этому циклу путешествует асцендент… Сколько времени он идет по знаку, кто знает? [Два часа.] Два часа. То тут сколько, получится 12 часов, вот 12-часовой промежуток тоже можно учитывать.

00:21:29 Видите, тут все если учесть, то можно действительно очень благоприятное время выбрать. [А для какого местности или для какого человека это?] Вот местность. [Для данной?] Конечно, Новосибирск надо выставить, если мы хотим здесь узнать, вот сейчас где находится асцендент, мы ставим координаты Новосибирска. [Какие координаты Новосибирска?] Напомните в конце, я скажу вам. Но там есть, кстати, в программе больше тысячи российских городов, автоматически можно выставить, то есть там заложены города, где-то 1100 городов, и вы находите Новосибирск, он автоматически вам координаты выставляет в самой программе. Вопрос? [Асцендент в Овне всегда, вот эти знаки в светлое время суток, в основном.] Нет. Посмотрите.

1-й и 8-й дома гороскопа

00:22:28 [То есть это не по месяцам, а по часам?] Да, да, да. Асцендент движется 24 часа постоянно. Это асцендент, это не Луна, не Солнце, не какая-то планета, это линия горизонта. Еще, ну, хотите еще что-нибудь, так вот уж совсем чтобы идеально все было. [Достаточно.] [А месяц все равно?] Ну, кроме того, что мы выше говорили. Еще желательно, чтобы в период зачатия, опять же мы смотрим положение на сегодняшний день, координаты того города, в котором находимся, выставляем, желательно, чтобы в этот период времени первый и восьмой дом были пустыми, чтобы там не было планет, тоже запишите это – первый, восьмой дом пустые. Я вам все даю, но смотрите, вы можете что-то учитывать, что-то не учитывать, а можете вообще ничего не учитывать. Ваше дело. То есть хотим мы этот вопрос разобрать, надо знать.

Повторение Святых Имен

00:23:30 Есть, на самом деле, один хитрый способ, который позволяет все это не учитывать. [Благословение?] Благословение не всем дано, поэтому этот способ в конце мне напомните, я скажу. Мне нужно просто кое-что посчитать для этого способа. Я вам могу назвать, в принципе, но количество я не помню. Это для тех, кто серьезно занимается духовной практикой и планирует пригласить в этот мир личность, которая будет очень духовно продвинута. То есть и муж, и жена должны оба заниматься духовной практикой. Это повторить определенное количество Святых Имен. Прямо с утра встать в этот день, повторить. Количество? Я могу посчитать сейчас на калькуляторе, скажу вам, сколько. Я просто от обратного могу посчитать. Так, не пугайтесь. [Мантра какая?]

00:24:30 Мантру сейчас скажем. Ну, это получится примерно больше 80000 святых имен надо повторить 86000, как раз займет где-то, сейчас я вам скажу, сколько примерно. Это примерно занимает около 6-7 часов, то есть это 6-7 часов джапа-медитации. Примерно, если со средней скоростью повторения, то есть это очень глубокая медитация на Абсолют получается, на Всевышнего. Около 7 часов.

00:25:35 [Православная служба всех святых, и там перечисляются имена всех святых, там 3 часа.] Ну вот, два раза все это нужно прокрутить. Но там не всех святых, нужно Бога повторять Имена. [А Харе недостаточно повторять?] Харе Кришна? Маха-мантра тоже, да, она работает. [А сколько кругов?] 50. [50 кругов для такого дела…] Для такого дела ничего не жалко.

Зачатие в зависимости от пола

00:26:07 Теперь, следующий вопрос – это зачатие в зависимости от пола, то есть какой пол. Ну, или не надо это рассказывать? [Надо. Это очень надо.] Ну, давайте расскажем. Есть разные методы, есть разные методики. Ни одна из этих методик не считается 100%-й, она указывает тенденцию. То есть это тем самым будущие родители заявляют в окружающее мироздание свою просьбу. И если эта просьба соответствует планам мироздания, то она будет удовлетворена. То есть бывает так, что, в принципе, может прийти в данную семью и мальчик, и девочка, то есть разного пола. Но может быть так, что родителям все равно, тогда приходит тот, кому необходимо прийти. А бывает так, что у них есть желание определенного ребенка иметь. Большинство хотят иметь мальчика почему-то.

00:27:06 Это в древние времена была такая традиция, что по ушедшим родителям, или по отцу, или по матери, ритуальные обряды проводил только сын. То есть была такая традиция, то есть обряд по умершим родителям проводит только сын, и поэтому это одна из причин была, по которой хотели иметь именно сына в семье. [А если в семье только девочки, тогда что?] Ну, тогда есть в семье младшие… То есть раньше жестко к этому подходили. Есть, например, младшие члены семьи мужского пола, есть мужья этих девочек, то есть всегда кто-нибудь из семьи найдется мужского пола. По большому счету, это, на самом деле, неважно. На самом деле, сильно уж придавать этому значение не стоит. Есть определенные правила питания, начнем с этого. Правила питания.

00:28:16 То есть я вам не буду все методики вам рассказывать, потому что тут сумасшествие, если все, что описано, четко это рассказывать, это… Пока все это выполните, потом забудете, для чего все это делалось. Например, есть… Но это не про питание, это я просто вот например тут нашел, смотреть нужно, какое небо в момент зачатия – чистое, видны звезды или не видны звезды. Если видны звезды, то родится мальчик, если не видны звезды, то девочка. Это например, один из факторов. Но, на самом деле, главный фактор – это сила сперматозоида и яйцеклетки, то есть так рассматривается в аюрведической медицине, что или преобладает сила сперматозоида, соответственно, кто рождается, мальчик. Если, наоборот, преобладает сила яйцеклетки, то рождается девочка. И для уменьшения или увеличения силы или, соответственно, сперматозоида, или яйцеклетки можно употреблять определенную пищу.

00:29:17 Ну, это, кстати, известная вещь, она и в современных знаниях известна, но в Аюрведе это подробно описывается. Пища описывается через вкусы. Итак, для увеличения силы сперматозоидов мужчина употребляет сладкую, кислую, соленую пищу. Кто знаком с Аюрведой, для какой Доша это благоприятно? [Для Вата.] Для Вата. А для какой неблагоприятно? [Для Капха.] Для Капха. То есть это увеличивает Капха Доша и уменьшает Вата Доша и, соответственно, увеличивает силу репродуктивной ткани, то есть сперматозоидов. И наоборот, то есть понятно, что вся противоположная пища будет уменьшать силу сперматозоидов. Какая противоположная? Горькая, острая, вяжущая. [Это для женщины?] Если мы мальчика хотим, то тогда горькое, острое, вяжущее женщине, правильно. Тогда будет уменьшаться сила яйцеклетки. Понятно, да, всем?

00:30:23 То есть сладкая, соленая, кислая пища мужчине, горькая острая, вяжущая – женщине. Тогда будет увеличиваться сила сперматозоидов и уменьшаться сила яйцеклетки. Если наоборот, то наоборот. Причем, не только употреблять тому, кто хочет уменьшить силу своей репродуктивной ткани, острую, горькую, вяжущую пищу, и даже поститься. Пост уменьшает силу, понятно. [А сколько дней?] Обычно постятся, мы разбирали на предыдущих занятиях, в Экадаши, то есть в 11-й день. Дальше, если рассматривать влияние дней от начала месячных, то есть возвращаемся к предыдущим темам, которые мы разбирали, влияние дней от начала месячных на зачатие мальчика или девочки, то есть такая закономерность.

00:31:30 В четные дни месячных происходит зачатие мальчиков, в нечетные – девочек. [Вот так вот строго?] Тенденция. [Статистика какая-нибудь?] Изучите, есть шанс. Я рассказываю, как это описывается. В четные дни месячных зачинаются мальчики, в нечетные – девочки. Можно изучить, я специально этот вопрос не изучал. Я вам сейчас рассказываю, как это описывается в древних канонах, потому что вы попросили этот вопрос, мы его освещаем. Из этих четных и нечетных, соответственно, бывают наиболее благоприятные, то есть те, в которые шанс иметь ребенка определенного пола наиболее велик. Итак, для зачатия мальчика наибольший шанс – это 6-й и 8-й день. [Лунный?] Нет, от начала месячных.

00:32:39 А для зачатия девочки – 7-й и 9-й. То есть в эти дни эта тенденция наиболее велика. Еще раз подчеркиваю, мы говорим о тенденциях, потому что у Господа свои планы относительно каждого из нас. «Хотите насмешить Бога – расскажите Ему о своих планах», - есть такая поговорка. Так, ну все, с зачатием закончили. Итак, теперь мы давайте подойдем к собственно периоду беременности и будем вторую часть нашего семинара говорить о беременности, потом поближе, может быть, что-то еще о родах поговорим, о начальном периоде после родов. Но, по крайней мере, большую часть мы будем говорить о беременности, вот оставшееся сегодня занятие и следующее занятие полностью этому будет посвящено.

Образ жизни и окружение беременной женщины

00:33:39 Итак, есть несколько ключевых вещей, которые относятся к беременным, это, прежде всего, образ жизни, который ведет беременная, и то окружение, которое у нее имеет место быть. В образе жизни есть несколько ключевых факторов – это питание, это режим дня, это двигательная активность, это, скажем так, духовная практика, это коррекция патологических состояний. Это очень важный момент, почему, потому что если возникают патологические состояния в период беременности, а сама беременность вообще-то, согласно Аюрведе, не является патологическим состоянием. И только в современной медицине пишут: «Диагноз – беременность». Понятно? Видели, пишут: «Диагноз – беременность». Это вот супер, конечно.

00:34:45 То есть патологические состояния, если они возникают, то их нужно корректировать, и коррекция очень сильно ограничена в этот период, потому что практически огромное количество медикаментов, даже трав, процедур запрещено в этот период. И выбор очень маленький. И фактически, мы успеем с вами этот выбор разобрать. Я некоторые наиболее распространенные средства расскажу, некоторые аюрведические классические средства расскажу, про ароматерапию поговорим, потому что тоже выбор эфирных масел очень узкий. Мы успеем это разобрать с вами. Относительно двигательной активности, режима дня, - мы все это постараемся тоже с вами рассмотреть.

Аюрведические фитокомпозиции, применяемые в период зачатия и беременности

00:35:39 Существует достаточно широкий перечень классических фитокомпозиций в Аюрведе, которые традиционно используются как в период подготовки к зачатию, так и в период беременности, и даже после того как женщина уже родила и кормит грудью, для поддержания лактации, восстановления после родов и так далее. Давайте начнем с того, что я расскажу, какие средства наиболее распространены для применения в период беременности из фитотерапевтических средств. То есть вот в таком порядке. Нормально вам будет? То есть о средствах поговорим, об ароматерапии и потом уже про питание будем говорить и про режим дня. Может быть, я не все, конечно, средства перечислю, потому что наиболее важные, мы сосредоточим внимание на них.

Чаванпраш

00:36:34 Первая не по значимости, а просто в списке, в перечне, который мы будем разбирать, первая фитокомпозиция, которую можно записать, - это одна из очень древних классических фитокомпозиций, она описана во всех более или менее значимых канонах аюрведической медицины, причем эта фитокомпозиция используется только в аюрведической медицине. Есть некоторые рецептуры, которые известны во многих традициях: в тибетской, в китайской, но данная фитокомпозиция – это вот именно только в Аюрведе используется. Эта фитокомпозиция называется Чаванпраш. Чаванпраш можно использовать во время беременности, хотя некоторые могут говорить, что не рекомендуется, но его даже нужно использовать во время беременности. [Мы использовали.] Чаванпраш помогает правильно развиваться плоду, он поддерживает нормальное состояние репродуктивной системы полностью в период беременности, и, кроме того, у него есть очень важное свойство, он поддерживает систему кроветворения в период беременности.

Анемия у беременных

00:37:57 Существует такая байка об анемиях у беременных. Сейчас я вам эту байку расскажу. Во-первых, анемию ставят всем беременным за очень-очень редким исключением, и давайте разберем. Вот смотрите, физику в школе мы все изучали, да. Что такое раствор, все примерно представляют, что есть какая-то жидкость, есть вещество, растворенное в растворе. Что такое эритроциты и гемоглобин? Это вещество, вот гемоглобин, он в каком-то растворе присутствует. Раствор – это жидкостная среда крови, плазма крови, и там эритроциты, и там гемоглобин. Я по-простому, всем понятно, да? Что происходит в период беременности? Внимательно только следите за логикой моей. Кто-то уже понял все. В период беременности формируется дополнительное кровообращение и автоматически увеличивается объем циркулирующей крови.

00:39:01 А увеличение вещества в растворе не успевает за увеличением объема циркулирующей крови. Это не есть патология, это просто вариант нормы. Поэтому цифры, которые существуют для небеременных, не являются нормой для беременных. Вот это важный момент. Понятно, конечно, если беременная приходит, у нее там сколько гемоглобин, 80 уже, и она еле передвигает ноги, да, возможно, это анемия и есть. Но когда у нее 115, и ей рисуют анемию, это, скорее всего, не анемия. Всем понятно? [115 нормально.] Если вы посмотрите нормативы, 120 нижняя граница нормы у женщин, 120-160, у мужчин 130-170. [С какой цифры у беременных?] Вот, с какой цифры. Я цифры назову, но это будет ориентир, ладно? Потому что вообще, по большому счету, в Аюрведе мы цифрами не оперируем, но есть некий ориентир, на который можно опираться.

00:40:02 Это усредненный, но, опять же, мы говорим: «Усредненный», не учитывая тип конституции и так далее. Но, по крайней мере, меньше этих цифр, да, я думаю, что стоит заботиться о кроветворении, что, может, действительно нарушается в период беременности, недостаточно вырабатывается, эритропоэз идет. Гемоглобин должен быть не меньше 100 хотя бы, то есть цифры уменьшаются, нормативы, если так их можно… Я вот это слово стараюсь вообще избегать – нормы, норматив. В современной физиологии от этого уже уходят лет десять последних, стараются уйти, но пока, к сожалению, эта система не изменяется. Не меньше 100, в чем измеряется, в граммах на литр, если кому интересно. И эритроциты еще параллельно смотрятся, то есть никогда анемия не ставится только лишь по гемоглобину, то есть нужно посмотреть, сколько эритроцитов. Эритроциты должны быть не меньше 3*1012 на литр, то есть эритроциты в штуках измеряются.

00:41:05 Я не знаю, это сколько? 3*1012 это миллиарды, три миллиарда получается. [А основной показатель как?] Ну, вот можно посчитать, я вот сейчас на память не помню, просто высчитать его и все. Где-то 0,8, наверное, там 0,9, не знаю. Я никогда не задавался вот этим вопросом. То есть вот эти две цифры главное держите в уме – 100 и 3, то есть не меньше 100 грамм на литр и не меньше 3*1012 эритроциты. Если все-таки происходит снижение ниже этих цифр, или, допустим, близко к этому тенденция, плюс клиника появляется. Клиника анемии всем известна, что это такое, - слабость, утомляемость, головокружение, бледность кожи и т.д. и т.п. То есть два основных средства, первое я уже назвал, мы пока говорим о средствах.

00:42:04 То есть, конечно, правильное питание, в первую очередь. Про питание мы договорились попозже говорить, поэтому сейчас пока говорим о средствах. Первое я назвал – это Чаванпраш, основной компонент Чаванпраша, там около 50 компонентов – травы, минералы, поэтому все я перечислять не буду, но основной компонент – это эмблика лекарственная. Пишется Emblica officinalis – по латыни так называется. Это амла, на санскрите называется амла это растение. И это растение – одно из немногих в мире, оно входит, кстати, в золотой ряд лекарственных растений. Слышали, да, что есть такой золотой ряд лекарственных растений. Во всем мире лекарственные растения неравнозначны, есть какие-то более сильные, есть какие-то менее сильные. И существует полунегласно среди фитотерапевтов, особенно тех, кто занимается серьезно восточной фитотерапией, выделяется золотой ряд лекарственных растений, то есть растения такие универсалы, очень мощные по своей энергетике и так далее.

00:43:12 Вот амла – одно из таких растений, оно входит в золотой ряд лекарственных растений, и одно из его непревзойденных свойств, я вот лично не знаю больше других растений в мире, - это нормализация эритропоэза, то есть нормальной выработке собственных эритроцитов. То есть идея не в том, чтобы… смотрите, что происходит, ставят диагноз: «Анемия», назначают, что назначают, назовите мне эти страшные слова. Феррум лек, Фенюльс, что еще там, мясо, да. Как у меня, я когда был на практике в мединституте, доктор на участке все время говорила: «Колбаска». Она мясо не назначала – колбаску. Ну, в общем, назначают препараты железа, которые, запомните, они не решают проблему почему, которые являются чужеродным веществом для того, кто уже чужероден в организме, - плод, он же наполовину чужероден, а тут еще извне поступают чужеродные вещества.

Воздействие медикаментов на гематоплацентарный барьер

00:44:21 И существует гематоплацентарный барьер, который должен препятствовать проникновению инородных влияний. И вот это железо, которое где-то там на какой-то фабрике искусственно синтезировано, еще не с той валентностью, которая у нас в организме. Кстати, почему-то об этом мало кто задумывается. Что происходит? Задержка, чтобы не поступали к ребенку вот эти субстанции медикаментозные. И регулярное, постоянное воздействие на гематоплацентарный барьер приводит к тому, что, это сейчас относится не только к препаратам железа, а к тому перечню вообще всех вот этих лекарств, которые назначают беременным, не задумываясь, приводит к тому, что вот эта ткань, нормальная ткань, которая должна принимать от матери питательные вещества, кислород и так далее, вот это постоянное раздражение этой ткани, происходит замещение ее соединительной тканью. Понятно, да? Асептическое воспаление формируется. И это к чему приводит?

00:45:23 К уменьшению питания ребенка, потому что она уже не полностью функционирует, а вот те участки, которые замещаются соединительной тканью, они уже выходят из функционирования, и ребенок недополучает питательных веществ и кислорода – гипоксия. Всем понятно? [Плацента замещается?] [А почему об этом никто не говорит?] Как не говорит? Вот я сейчас говорю. Говорят об этом. Только, вы знаете, если… [Это касается и витаминов, и вообще веществ?] Вот сейчас я про витамины вам тоже сказку расскажу. Вот послушайте такой момент. Сейчас я одну вещь… Да, правильно, правильно вы говорите. [А по плаценте это как видно?] Да, Румяна говорит правильно. Давайте я вам сейчас коротко отвечу на этот вопрос. Он не совсем касается темы нашего занятия, этот вопрос гораздо выше.

00:46:23 Кто знает, что сейчас, если взять легальный бизнес, больше всего люди покупают в мире? [Алкоголь.] [Медикаменты.] Медикаменты больше, чем алкоголь покупают. [Если это касается деторождения, в первую очередь…] Это неважно, чего касается. То есть по жизни больше всего сейчас продаются лекарства. [И аптеки на каждом шагу.] Это можно увидеть по количеству аптек. Близко где-то, может быть, компьютеры. То есть, чтобы узнать, чем живет человек, нужно узнать, куда он тратит деньги. И люди тратят деньги на лекарства, это известный факт, причем лекарства разнообразные. Вы сказали витамины, витамины, может быть, и не рассматриваются как лекарства, ну это просто витамины, ну это просто железо, это просто минеральные добавки, это просто там еще что-то. И какая штука получается, получается, за счет этого функционирует огромное количество фармацевтических корпораций.

00:47:21 Теперь представьте себе, особенно на Западе, если вот эти все вещи, о которых мы говорим в открытой печати, публикациях и так далее, то это же не совсем будет правильно. Тем более, большинству фармацевтических журналов проплачиваются этими же фармацевтическими корпорациями. Если вы посмотрите журнальчик, в конце откроете там, кто спонсоры, посмотрите, кто этот журнал оплачивает, чтобы он выходил в свет, научные статьи и публикации. Да, существует вот эта зависимость, и поэтому об этом пишут, но на что вы настроены видеть. Если вы, например, заходите в интернет, там же огромное количество информации, вот там вы увидите то, что захотите увидеть, если будете искать. Так же и в книгах, вы находите то, что вы ищете. Есть эти публикации, есть эти заявления, есть эти исследования. По витаминам я могу вам тоже отдельно страшные истории порассказывать. [Механизм защиты, замещение…] А, почему об этом не говорят? [Он такой будет для всех?] Практически для большинства медикаментов.

00:48:28 Вообще, давайте я последнее скажу, потому что мы немножко отвлекаемся от темы, чтобы не сильно далеко уходить. Вообще любое лекарственное средство, любой медикамент, за исключением подавляющего большинства фитотерапевтических средств, по идее не должен работать. Почему? Потому что любое лекарство, которое вы берете из аптеки, оно чужеродно для вашего организма, но оно работает. Например, цитрамон, он устраняет головную боль, и каждый мог это на себе проверить. Если у вас головная боль, вы принимаете цитрамон, головная боль уходит. Почему он работает, когда он, по идее, не должен, у нас же есть барьеры, вот один из них я привел в пример – гематоплацентарный барьер. Множество других в организме барьеров, они должны распознать чужого и выгнать его. Но он работает все-таки. Причину кто знает? [Симптомы лечит?] Нет, нет, нет, почему лекарство, которое не должно работать, работает? [Приводятся варианты ответов.] В итоге все равно правильно.

Поломка защитных барьеров организма медикаментозными средствами

00:49:43 В любом лекарстве заложен механизм сломать этот барьер. [Проводящая система.] Нет, проводящая система заложена в растениях, проводящая – это значит что распознают и ворота открыли, запустили. А здесь с бревном на ворота и сломали, понимаете? Троянский конь такой. А потом внутри поехали. Я сейчас отвлекусь, я могу про это долго рассказывать, это у меня такая любимая тема, одна из. Поэтому давайте сейчас вернемся к тому, о чем мы говорили. То есть идея в целом понятна – большинство медикаментов ломают барьеры и за счет этого работают. И чем больше вы медикаментов употребляете: анальгетики, антибиотики, барьеры ломаются, это вызывает иммунодефицит, вызывает расстройство в организме. [А старение?] И старение усиливается, конечно. Потому что эти барьеры, в том числе, поддерживают в целом ваш гомеостаз, метаболизм и так далее.

00:50:38 [Получается, абсолютно здоровый человек, его должно вырвать от медикаментов, каким образом?] Нет, я еще раз подчеркиваю, например, там есть вещества, которые называются алкалоиды, они настроены на то, чтобы ломать барьеры. [Это же все в аннотации там в лекарствах.] Ну, вы внимательно если прочитаете. Как иногда, мне вот буквально кто-то на днях звонил, сегодня звонила пациентка: «Я тут купила лекарство, анальгетик. Я прочитала все побочные эффекты, теперь не знаю, лучше, может, боль перетерпеть?» То есть, конечно, если вы читаете, то вы обнаруживаете там удивительные вещи, понятно. И иногда, если вы искренни перед собой, вы думаете: «Может быть, это не пить все-таки?»

Растения-проводники в фитокомпозициях

00:51:25 Большинство натуропатических средств действуют по-другому, там заложены как раз проводники, о которых вы говорите. То есть, например, если вы посмотрите фитокомпозиции, вы обнаружите растения, которые обладают проводниковыми свойствами, или в самом растении заложены эти свойства. Например, одно из самых известных растений-проводников – это солодка. Солодка является, во-первых, это растение, которое содержит аналоги гормонов, это гормональный препарат, на самом деле. Но не тот, который вот, преднизолон, а естественный, то есть он нормализует гормональный баланс. И за счет того, что содержит аналоги кортикостероидов – гормонов коры надпочечников, его пропускают, ворота открываются, его пропускают, и за ним целая армия заходит спокойно и действует, уничтожая болезнь, побеждая ее. Но даже фитосредства в период беременности не все можно.

Чаванпраш и куркума – средства от анемии

00:52:27 Давайте вернемся к нашей теме, мы отвлеклись. Хорошо? Вернемся, мы говорили о Чаванпраше и говорили об эритропоэзе и об анемии. То есть Чаванпраш – это одно из средств, которое позволяет нормализовывать эритропоэз. Важный момент? Важный в период беременности. Есть еще одно средство, которое можно принимать в период беременности, принимать постоянно, и оно тоже нормализует эритропоэз, это одно растение только. Это растение еще само содержит железо именно в той форме, в которой усваивается организмом, и его можно в период беременности. Это растение называется… [Три должна быть валентность?] Мне кажется, да. А в этих два, в медикаментах. Я просто вот уже забываю эти цифры постепенно. Может быть, и хорошо, меньше файлов там становится лишних.

00:53:29 Значит, сказали Чаванпраш, второе – это растение, о котором сейчас рассказал, куркума. Слышали? [Да, да.] Можно принести баночку, показать. Кроме того, в Аюрведе описывается, что куркума необходима для мягкого очищения. Вот у нас есть специальный препарат на основе куркумы, который так и называется – «Куркума», то есть это порошок из разных видов куркумы, измельченный в определенной дисперсии, и вот он используется. [А одну четверть в молоко чайной ложки?] Да, для беременных одна четверть чайной ложки используется на прием, больше не надо. И Чаванпраш тоже где-то одна четверть чайной ложки, больше не надо. [А сколько раз в день куркуму принимать?] Два. Два достаточно. [А где это приобретается?] Можно здесь, где-то в продаже есть они, здесь у нас в центре они продаются.

00:54:33 [А гранаты?] Гранаты можно, да, почему бы и нет. Есть, конечно, продукты… Подождите, я до продуктов пока не дошел. Есть продукты, которые, например, содержат железо, ради бога. Гречка много железа содержит, гранат содержит железо, ну и так далее. А, вот еще, про очищение крови начал говорить. Давайте в конце вопросы, я немножко могу сбиваться, мы же в определенном потоке с вами находимся. Чтобы мы не сбивались, я в конце дам время. Если вы вдруг боитесь, что забудете вопрос, вы его пометьте себе в тетрадку, а в конце зададите, хорошо? Куркума обладает способностью очищать кровь, что очень важно в период беременности, так как усиливается, или наоборот, ослабляются детоксицирующие функции в организме в период беременности. Именно поэтому это одна из причин гестозов, когда у женщины начинается тошнота, плохое самочувствие, может повышаться давление, могут быть проблемы с почками, отеки и так далее.

00:55:41 И куркума – одно из средств, которое препятствует развитию гестозов за счет очищения, не просто даже очищения крови, а за счет того, что она нормализует вот эту детоксицирующую функцию печени. А кровь, проходя через печень, вот так вот очищается. Соответственно, что будет, если кровь в хорошем состоянии? Кожа, потому что состояние кожи отражает состояние крови, и описывается в древних канонах, что тогда и у ребенка будет хорошая кожа, то есть куркума еще полезна будет для ребенка. То есть вот это второе средство, которое можно использовать в период беременности. Я еще раз подчеркиваю, те средства, которые я перечислю, на них точка не ставится, это будет неполный, естественно, список, но наиболее такие значимые, которые мы, по крайней мере, регулярно используем, у нас есть практика их применения и опыт. Еще одно средство, которое мы рекомендуем применять в период беременности, особенно в последние годы мы достаточно хорошо отследили. [Шатавари.] Еще до шатавари не дошел. Подождите, не сбивайте, ладно?

Фосфолипидный комплекс лецитин

00:56:47 Еще одно средство, которое… есть достаточно длительный опыт отслеживания и применения этого средства, - это фосфолипидный комплекс, который называется лецитин. Лецитин – это фосфолипиды, и из фосфолипидов состоит наша нервная ткань. Беременность – это своего рода стресс для организма, в который происходит, особенно если еще есть дополнительные внешние стрессы и внутренние, кроме беременности, происходит истощение нервных волокон. Что из себя представляет нервное волокно? То есть есть, например, само волокно, есть оболочка, вот оболочка. Вот волокно идет само, а вот оболочка, всем видно? И примерно так оно на разрезе и будет выглядеть, каждое нервное волокно вот так вот окутывается, вот такими участками, потом опять следующий участок, следующий.

00:57:55 Это называется миелиновое волокно. Миелин, оно состоит из миелина. И вот это вещество миелин – это своего рода изоляция, вот как идет провод, внутри проходит своего рода нервное волокно, а то, что снаружи, - изоляция, и вот точно так же наши нервные волокна, тоже есть изоляция снаружи. Если изоляция нарушается, если она истощается, то возьмитесь за провод, узнаете, что будет. Понятно, да? И вот этот миелин на 30% по своему химическому составу – это фосфолипиды, то есть это лецитин. Выпускаются разные виды лецитина, раньше выпускали в основном лецитин, извлекаемый из яйца, из куриных яиц. Потом через какое-то время появились разные виды лецитина, которые стали извлекать из сои, не из соевых продуктов, а из самой сои.

00:58:59 И вот опыт показал, что меньше, точнее говоря, наоборот, более эффективно использовать соевый лецитин. Тоже мы назначаем в небольших дозировках, вообще все во время беременности маленькие дозы. Если обычно, например, мы человеку назначаем лецитин – одна, две, три чайных ложки на прием, то в период беременности полчайной ложки на прием, тоже обычно два раза в день вовремя еды или после еды. Вот этот фосфолипидный комплекс применяется дополнительно. Дальше, то есть я вам сейчас перечисляю те средства, которые мы используем, и которые помогают нормальному протеканию беременности и коррекции патологических состояний.

Шатавари

01:00:00 Еще одно растение – это спаржа кистевидная. Спаржа кистевидная – это официальное название этого растения. На санскрите называется шатавари. Шатавари или шатамули – это все одно и тоже, синонимы. Шатавари – это растение, которое… это не та спаржа, которая произрастает у нас. У нас произрастает спаржа раскидистая, а это спаржа кистевидная, это разные растения. Есть книга «Травы и специи». У нас есть книга «Травы и специи»? Здесь есть? Просто чтобы показать. Есть книга «Травы и специи», там подробно описаны растения, поэтому можно почитать, кому это хочется дополнительно, подробно посмотреть. Вот такая книжка, Васант Лад, Давид Фроули – два автора. То есть по описанию растений, включая их энергетические свойства, лучше книги в природе не существует, можете не искать. Искали, не нашли.

01:01:07 Так вот, шатавари в своем составе содержит компоненты, если на язык биохимии перевести, которые являются, внимательно слушайте, чтобы потом не перепутать, я потом страшные истории слушал по городу и вне его, когда после моих лекций рассказывали про шатавари и про ашвагандху, которые являются аналогами, и вот слово «аналоги» подчеркивайте, наших гормонов. Растение не содержит гормоны, оно не может содержать гормоны, понимаете, по своей природе, это растение, откуда там гормоны. Но есть вещества, которые аналогичны. Всем это понятно? И шатавари содержит, можно записать так, фитоэстрогены. Есть еще ряд растений, которые содержат фитоэстрогены, - дягиль, например, или дудник, солодка тоже содержит фитоэстрогены, кстати, но не в таком большом количестве, как аналоги кортикострероидов.

01:02:09 То есть слово «аналоги», пожалуйста, запомните, что это не гормоны, а то я иногда слышу, что говорят: «Шатавари – это гормональный препарат» или «Ашвагандха – это гормональный препарат». Это глупо получается, потому что это растение, оно не может быть гормональным препаратом. Поэтому это аналог гормонов содержится в этом растении. Что происходит? Принимая внутрь, то есть там своего рода эталон, то есть вот эти компоненты выставлены как эталон, и это еще можно, такое слово есть, как это в музыке называется? [Камертон?] Камертон, да. Как камертон, то есть выстраивается наша собственная система, в данном случае гормональная система по камертону. Всем понятно, да? То есть принимается растение, и оно задает тон организму, и выстраивается полностью вся система как камертон.

01:03:10 По камертону выстраивается, чтобы было все в порядке. Всем понятно это, да? То есть такой аналог. То есть это не замещение происходит, вы постарайтесь понять. Вот эти фитоэстрогены, они не замещают у женщины ее эстрогены, это просто даже с точки зрения банальной биохимии это глупо будет просто. Это растительные компоненты, как они могут включиться в наш обмен веществ. Это камертон, вот просто надо запомнить. Так же как, например, куркума – это, можно сказать, камертон для крови и для детоксицирующей функции печени. Кроме того, еще куркума, можно сказать, она… Печень, там же у нас, обычно у тех, кто любит особенно на ночь покушать, там что в печени? Много-много скапливается… [Камней?] Ну, камней, это уже после, булыжники после. Гликоген.

01:04:07 Гликоген – это вот углеводы, которые не переходят в глюкозу и не сгорают в результате деятельности, физической, умственной деятельности, они не уходят, где-то должны скапливаться. Где они скапливаются? В мышцах и в печени в виде гликогена. А если этим злоупотреблять, то что может развиться? Болезнь, которая называется сахарный диабет второго типа. Понятно? Инсулинонезависимый так называемый. Это совершенно не имеет отношения к диабету, на самом деле, но он называется просто диабет. Это вот серьезное заболевание, которое развивается у людей, которые не следят за своим питанием, образом жизни. И вот куркума – одно из первых средств, которые позволяют это лечить, то есть она «выколачивает» этот гликоген из печени, потому что печень должна утилизировать глюкозу. А если она уже напичкана гликогеном? Там некуда. И человек продолжает кушать все это, и вот инсулярный аппарат не выдерживает. Всем понятно?

01:05:14 Вот куркума позволяет это поддерживать, поэтому в восточной кухне, например, ее добавляют в какие-то такие блюда тяжелые, которые трудно переваривать, в бобовые продукты добавляют и так далее. [А ее как, с едой?] Вот такие растения лучше применять во время еды, прямо с пищей, то есть кушаете, четверть ложечки взяли, раз, водичкой запили. Или даже можно взять в стаканчике, водичкой залить, размешать и выпить, но только так, чтобы на стенках не осталось, и все. Прямо водой запить и все. Легко действует. Так, дальше. Шатавари сказали, да, что оно настраивает гормональную систему, все, с этим все в порядке. [В какой дозировке?] Шатавари обычно тоже небольшая берется дозировка – одна четверть, максимум одна треть чайной ложки порошка на прием. Обычно мы два приема назначаем – утром, вечером, и лучше всего шатавари принимать, запивая молоком.

01:06:18 А еще лучше шатавари усваивается, если в молоко добавляется топленое масло, это как проводник для этого растения. Гхи – топленое масло. Вообще в период беременности не надо готовить, это вне беременности тоже, а в период беременности особенно, не надо готовить на растительных маслах, имеется в виду тушить, жарить, нагревать. Растительные масла вообще не подлежат этому, это для сырого употребления, ими можно салаты заправлять, например. А лучше на топленом масле все готовить, как делали наши дедушки и бабушки на Руси, понятно? На топленом масле все делали. И не только на Руси. Дальше.

Ашвагандха

01:07:10 Есть еще одно растение, которое может использоваться в период беременности – это ашвагандха. Ашвагандха у нас, в основном, доступна в виде препарата, капсулированного препарата, который называется «Стресском». На самом деле, лучше ее употреблять в порошке, если она доступна в порошке, но если нет, то можно и в виде капсул, но этот препарат нужно применять очень и очень внимательно и осторожно. Если нет особых показаний, то его лучше не использовать. Особые показания какие могут быть? Это когда в результате чрезмерного перенапряжения организма, как физического, так и эмоционального перенапряжения, может, например, повыситься тонус матки, и возникает угроза выкидыша, или еще что-нибудь такое ставят доктора. Вот принимается ашвагандха. То есть она позволяет нормализовывать тонус матки, и если проблема решена, то лучше или прекратить прием ашвагандхи, или принимать ее буквально в очень маленькой поддерживающей дозе, например, через день или через два дня, то есть каждый день ее принимать не надо, одна капсула всего.

01:08:18 Там вот та дозировка, которая в одной капсуле содержится, это суточная доза, больше не надо. Я имею в виду Стресском препарат, где экстракт ашвагандхи. [А если в чурне?] Чурна, опять же, четверть чайной ложки, то есть при беременности ориентируйтесь вот на эту дозировку – четверть чайной ложки чурны, порошка. Чурна – это порошок, для тех, кто не знает. [И так же через день ее?] Нет, это каждый день можно. [А чурна – это тоже ашвагандха?] Чурна означает порошок из какого-то растения, там ашвагандха чурна, шатавари чурна, трифала чурна, то есть чурна в конце означает, вот это название означает порошок. Но это особый порошок. Вот если вы посмотрите, он очень такой, через ткань будет просыпаться. Это не так, как у нас в аптеках, растения чуть-чуть помельчили и продают, это другой порошок. Чурна – это такой уровень дисперсии, очень тонкая дисперсия. Так, ну вот про ашвагандху тоже записали, что она нормализует, снимает напряжение.

Лекарства и растения, противопоказанные во время беременности

01:09:26 Есть ряд лекарств и ряд растений, которые в период беременности категорически противопоказаны вообще. Это, во-первых, все растения, обладающие качеством, как это назвать, на санскрите помню, по-русски не знаю. [Раса?] Нет, не раса. Это вы тоже на санскрите. Не сбивайте меня. Короче говоря, действие, карма что у нас? Действие. Вот веречена карма. Вот как раз открыли четко, вот эти растения в этой главе здесь описаны. Вот видите, удивительно, прямо на той странице, на которой надо. Называется послабляющие и слабительные травы, в скобках – веречена карма. То есть все слабительные и послабляющие, вот все, что в этом перечне будет, все под запрет попадает. Всем понятно?

01:10:24 Дальше. Берете эту книжку и изучаете, тут много растений, я все не буду перечислять. Особенно слабительные. Послабляющие некоторые можно, например, при упорных, длительных запорах. Иногда, когда уж совсем плохо, атонический запор, надо как-то помочь, послабляющие можно, но слабительные вообще нельзя. Если, например, нормальное питание, и женщина регулярно себя поддерживает там фитотерапией и так далее, то нет проблемы. Но если все-таки есть запущенное состояние, да, можно использовать послабляющие. То есть это разные категории, видите, написано: «Послабляющие и слабительные», это разные растения. И вторая группа растений, давайте, я их сразу найду здесь, тут они где-то есть, называется ракта бхисарана карма. Это значит, месячногонные травы, то есть эти растения используют, когда у женщин проблемы с менструальным циклом, чтобы вызвать его.

01:11:27 Естественно, по логике вещей, всем должно быть понятно, что в период беременности эти растения категорически противопоказаны. И тут нужно это изучить, посмотреть, потому что некоторые из этих растений, например… Хотите напугаю? Валериана. [Горечавка.] Горечавка? Тут что-то я ее не вижу. Некоторые из них допустимы, ну, например, шатавари относится к месячногонным, но это особое растение, его применяют в период беременности, его можно. То есть некоторые можно, например, куркума тоже обладает слабым месячногонным действием, но это нужно в каких там дозах ее принять, чтобы она этим действием обладала. То есть куркума, шатавари в этом списке есть, но их можно. Но некоторые растения, вот например, пустырник меячногонным обладает. [Солодка? И валерьянка?] Валериана, да. Испугались? [Мы не знали.] Все когда-то чего-то не знают, а потом узнают. Для этого мы этим занимаемся. То есть написали – слабительные и месячногонные.

Гестозы: отеки, белок в моче, давление

01:12:48 Дальше. Теперь немножко поговорим о патологических моментах, то есть существуют отклонения в период беременности, которые объединяются под названием «гестозы», эти гестозы могут проявляться в виде наиболее распространенных проблем, это такие проблемы как отеки. Это может быть нарушение работы мочевыделительной системы, когда просто там между мембранами уже сыпаться начинает, и тогда появляется что, доктора? [Песок.] Песок, да. Белок в моче, протеинурия. И еще один симптом, который может проявляться, - это повышение артериального давления. То есть вот эти вот вещи нужно немножко разобрать. Начнем с почечных проблем. То есть, как вы поняли, в основном, на чем завязано? На почках и на сосудистой системе.

01:13:49 Начнем с почечных проблем. Первое, что происходит, матка растет, увеличивается, давит на что, на мочеточники, возникает нарушение уродинамики. Это нормально, то есть ничего в этом особо страшного нет. Другое дело, что это может перейти в какой-то патологический процесс. Во-первых, что сразу нужно обязательно делать? Вы уже тут все специалисты без меня. [Гимнастику.] Какую? Правильно. То есть это называется коленно-локтевая асана. [Покажите ее.] Ну, это всем понятно, что ее показывать. [Перевернутые позы тоже вы имеете в виду?] Нет, вы что, какие перевернутые позы? Коленно-локтевая асана я в шутку сказал, коленно-локтевая поза, то есть вы встаете на колени и на локти и стоите, читаете книжку умную в это время, чтобы не зря проводить его. [А кверху-книзу?] А, перевернутые, я понимаю слово «перевернутые» буквально. Перевернутые. Какие перевернутые?

01:14:54 Это вот Ширшасана, когда на голове стоят, перевернутая поза. [Сарвангасана.] Сарвангасана, перевернутые позы, в йоге которые. Не пишите слово «перевернутые», а то потом напереворачиваетесь. Коленно-локтевая поза, все. Я пошутил с асаной. Поза. Сколько стоять? 1-2 минуты, но несколько раз в день делать. Понятно, да? То есть иногда доктора просто не знают, как они это умудряются, ко мне приходят беременные на консультацию, им доктора говорят: «Да, нам говорили, рекомендовали, такие хорошие доктора по 15-20 минут стоять». Они сами стояли по 15-20 минут в такой позе? То есть не надо так. Так долго, я не знаю, можно, конечно, но это, мне кажется, слишком. 1-2 минуты, но зато можно делать хоть сколько раз вам в день захочется, вот столько и делайте. Никого нет рядом, чтобы не напугать, и делайте. Всем понятен механизм, что происходит в это время? Всем понятен, не объясняю. Всем понятно.

Кумин, кориандр, фенхель

01:16:05 Но, кроме этого, для предупреждения, если уже начались проблемы, что можно использовать. Можно использовать специальные фиторецептуры, которые предупреждают нарушение уродинамики в почках и, соответственно, развитие отеков, ну, и протеинурии, естественно. Это фиторецептуры, одну из которых мы тоже разработали, можно принести, показать, называется «Теджас». Из нее делается просто чай, чайный напиток из такого расчета: примерно берете больше половины чайной ложки, где-то ¾ чайной ложки. То есть вот этот состав. Туда в состав входят: кумин, кориандр, фенхель. Такие растения, они тоже измельчены, это близко к чурне, но это не совсем чурна. Даже вот это уже не чурна, потому что здесь более крупная дисперсия, хотя внешне это незаметно, может быть, да?

01:17:12 Примерно ¾ чайной ложки на один стакан кипятка, и настаивается 15 минут. То есть можно один или два раза в день принимать это вместо чая, просто пить как напиток. Всем понятно? Просто, ну, как альтернатива, чай не пьется. Про чай мы сейчас отдельно страшные сказки будем рассказывать. [С лимончиком.] Можно. То есть, в принципе, можно, но сахар туда, мне кажется, туда добавлять нет смысла, потому что, например, фенхель очень сладкий сам по себе, и у него сладковатый привкус. Поэтому сахар добавлять… Если же все-таки уже констатирована протеинурия, если все-таки, то есть одно-единственное лекарство, которое по крайней мере я знаю, которое разрешается во время беременности применять. Это лекарство продается в аптеках, оно называется «Цистон».

Препарат «Цистон»

01:18:08 В свое время на «Сибирской ярмарке» я разговаривал с представителями фирмы, которая поставляет на наш рынок вот эту серию «гималаевских» препаратов, фирма называется, пишется «Himalaya drug company», и вот они поставляют большой перечень препаратов на наш рынок. И я разговаривал с их официальным дистрибьютором – «Трансатлантик интернешнл» - и они мне дали вот примерно такую стопку клинических исследований их препаратов. И вот по Цистону я нашел очень много данных по исследованиям его в период беременности. То есть это в разных странах мира проводились, это с 1930 года выпускаются эти средства, это достаточно такая давно существующая на рынке фирма. И вот один из их препаратов называется Цистон, он продается в любой аптеке. В период беременности обычно, если это не очень тяжелый процесс, мы назначаем по одной таблетке 3 раза в день.

01:19:07 Почему-то и урологи, и даже, я не знаю там, все, кто назначают это лекарство, я еще не разу не видел исключения из правил, пишут: «Принимать после еды». Никогда этого не делайте, он принимается натощак за полчаса до еды. Цистон, продается в любой аптеке. Очень мягкий растительный препарат, в состав входит гималайское мумие – шиладжит, входит в состав гокшура – это якорцы стелющиеся, то есть такие мягкие очень растения, они бальзам для почек, то есть они очень мягко приводят их в норму. Не надо никаких более сильных средств применять. Может быть, есть еще какие-то средства, я просто в своей практике не видел, не знаю, не применял. Но это в том случае, если уже есть отеки, если есть протеинурия, тогда можно подключать Цистон. Для профилактики достаточно вот такие вот составы как Теджас использовать. Если есть склонность, например, в предыдущие беременности были отеки, протеинурия, то важно соблюдать еще такую вещь, стараться за два часа до сна не принимать жидкости.

Черная соль

01:20:12 Можно там перед сном немножко молока попить, там полстаканчика, но за два часа до сна не пить жидкость и спать с приподнятыми ногами. И еще одна вещь – ограничить соль. Лучше, если соли будет минимум, а вместо нее использовать что-то типа ламинария, фукус, вот такие вот водоросли. И можно использовать черную соль. Черная соль есть? Сейчас покажем. [А морская соль?] Нет, не надо в период беременности морскую соль. Соль вообще старайтесь в период беременности ограничить, она же жидкость задерживает. Есть специальная соль, которая не обладает свойством задерживать жидкость, потому что содержит большой перечень микроэлементов. Вот тут написано: «Black salt». Для тех, кто не понял, перевод – черная соль. Вот она так выглядит, вот она черная, это черный цвет.

01:21:14 [Какие у нее свойства?] Она содержит, кроме хлорида натрия, она содержит множество других микроэлементов, в частности, магний, содержит калий, поэтому она обладает таким комплексным воздействием на наш организм, приводя в равновесие, на самом деле, деятельность не только мочевыделительной, но и сердечно-сосудистой системы. На многих западных аюрведических сайтах ее вносят в перечень лекарств, я сам это видел. На англоязычных сайтах, вы посмотрите, там лекарства, которые мы вам предлагаем, то-то, то-то, то-то, и вдруг смотрите, black salt, его к лекарству просто как целебный продукт для здоровья, скажем так. Потому что, по большому счету, лекарства в Аюрведе и пища в Аюрведе – они очень близко друг к другу. Ну вот куркума – это специя, ее используют в пищу, но это же и лекарство, все очень близко. Все, что природа дала, то и можно использовать. Вот черную соль можно применять. Вообще, стараться нужно ограничивать соль.

01:22:17 Еще важный момент, это касается не только уже мочевыделительной системы и почек, а вообще в целом, нужно полностью исключить напитки. Напитки, такие как кофе, чай, кола. Ну, пепси тоже, да. В общем, вот эти все… газированные напитки. То есть вот это все надо исключать, где красители, но чай и кофе – это особенно. Если есть привычка, пристрастие к чаю, то можно зеленый вместо черного. Если сильная зависимость. Само слово «зависимость» вообще ужасное. Понятно, да? Кофе вообще нельзя, лучше избавиться от зависимости до беременности, пойти в накологический… [А чем заменить чай?] Ну, травяные чаи можно, можно соки пить, можно напитки готовить, там, имбирные напитки, ради бога, перечень огромный.

01:23:23 У нас, кажется, даже отдельно там есть на кулинарных курсах тема «Напитки», или как? [На каждом занятии сопровождается…] На каждом занятии отдельные напитки какие-то. [Да, два напитка.] Есть литература, где эти напитки описываются, вот есть книга «Аюрведическая кулинария», там есть много рецептов разных напитков, которые можно применять. То есть просто стереотип такой, что, в основном, употребляют чай и кофе, и поэтому, когда говоришь, что чай и кофе не рекомендуются, сразу встает вопрос: «А что тогда?» Поэтому, множество есть разных напитков. Кисломолочные продукты, кстати, очень хорошо, если уж говорить о жидкостях. Дальше. Ежедневно нужно ходить пешком не меньше, чем полчаса, в сопровождении мужа. Обязательно, да.

01:24:27 Не меньше, чем полчаса, спокойным шагом каждый день нужно ходить, то есть вот эта нагрузка должна быть. Вообще, что касается нагрузки физической, то правило очень простое: в период беременности нагрузка должна быть, она определяется одним словом, запомните это слово, - привычной. Вот и все. Вот если эта нагрузка привычна, то пожалуйста. В Японии описано, есть такая публикация интересная, одно такое наблюдение. В одном из японских городов статистика была такая, что там рождались очень крепкие, здоровые дети, у которых очень высокий был уровень по шкале Апгар. И решили изучить, в чем причина, почему у других статистика такая, а в этом городе в таких-то роддомах рождаются дети более высокие по здоровью, по развитию, более крепкие, более здоровые.

01:25:24 И оказалось, что это роддома, расположенные там, где живут женщины, у которых такая очень интересная профессия – ныряльщицы за жемчугом. Знаете, да, такая есть профессия? И они, их обучают задерживать дыхание очень длительно, то есть они могут там до пяти минут задерживать дыхание, и они продолжали весь период беременности заниматься своей работой, потому что она им была привычна. И очень тренированный организм, и дети были тренированные соответственно, для детей тоже было привычно по пять минут под водой находиться. Ныряльщицы за жемчугом, такая интересная статистика. Но если вы вдруг до этого не ныряли за жемчугом и вдруг решили в период беременности понырять и по пять минут задерживать дыхание, то это будет непривычная нагрузка. То есть привычная означает то, что вы привыкли делать, но это должно быть не противопоказано.

01:26:25 Допустим, если это просто сидячая работа или там, как мы говорили, длительная работа за компьютером, как у нас на этой неделе была пациентка, она уже живет в обнимку с компьютером. Мы ей объясняем, что не надо, она вот уже там какой месяц, и вот она с компьютером, всех людей заменяет. Не может расстаться, уже какой там у нее срок. Так, что еще. Еще в период беременности, мы говорили, может повышаться артериальное давление. Если, на самом деле, все соблюдать то, что мы говорим, давление будет нормальное, и оно не повышается. Но если все-таки повышается, что можно использовать? Можно использовать боярышник. Все знают, да, боярышник?

Боярышник

01:27:27 То есть делается отвар, могу рассказать, как отвар делается. Я рассказываю быстро, что успеете, то запоминайте или записывайте. Берется примерно одна столовая ложка измельченного боярышника, можно даже с горкой брать, на 500мл воды, на медленном огне 20 минут кипятится, остужается, процеживается, и получается отвар боярышника. Его можно, и туда можно добавлять что-то типа сахара, потому что он кислый получается на вкус. Лучше коричневый сахар использовать. И можно делить на три приема, то есть там получается где-то по 150 мл на прием, три раза в день принимается. Какой-то курс, 7-10 дней пропиваете, давление нормализуется, даже раньше может нормализоваться, смотря какая проблема. Вот боярышник хорошо.

Растение арджуна

01:28:23 Есть особое растение, оно труднодоступно, но вот говорят, оно в «АюрведеПлюс» сейчас будет буквально в ближайшие дни, это арджуна. Арджуна – это аюрведический кардиотоник, специальное такое растение, названное по имени великого воина прошлого – Арджуны. Вот оно применяется. [Томский будет?] Я не знаю, просто я слышал информацию, я еще не видел, чье производство. Но вообще, арджуна – это должно быть производство индийское, потому что это гималайское растение, оно в Гималаях произрастает. Есть еще одно растение, которое можно в период беременности для нормализации давления, то есть перечень очень ограниченный, уважаемые коллеги, то есть старайтесь избегать медикаментов и каких-то других растений. Еще только одно я вспомнил растение, это страстоцвет.

Растение страстоцвет (пассифлора)

01:29:23 Как он еще иначе называется, кто знает? Никто не знает. [Папоротник?] Нет, не папоротник. Он называется пассифлора, и есть на основе его препарат, который называется «Новопассит». То есть видите, эти растения не напрямую нормализуют давление, в основном, а они действуют, как вот в случае с пассифлорой, действуют через эмоциональную сферу. Арджуна – напрямую, боярышник – через сосудистую систему действует, сердечную. [Арджуна в какой дозировке?] Арджуна, смотря в чем он, если это порошок, то точно так же четвертинка чайной ложки на прием, два раза в день. Если капсулы, надо смотреть, сколько там миллиграмм, то есть подбирать. [Если чаще пониженное давление?] Вот. А пониженное давление у нас из-за того, что мы не соблюдаем режим дня, про это у нас разговор впереди, сейчас мы до него дойдем. [То есть Новопассит тоже можно, да?] Я Новопассит не знаю, потому что там его состав, насколько я помню, не только страстоцвет в состав входит, а еще какие-то растения.

01:30:28 Я, к сожалению, не помню, я не применяю этот препарат. [В детской поликлинике он запрещен.] Нельзя, да? Я прошу прощения, я не могу ответить на этот вопрос, я не применяю этот препарат. Если вы мне дадите его состав, я смогу на этот вопрос ответить, но… [Даже врачи в детской поликлинике говорят, что до 14 лет…] Может быть, мы можем вам поверить, если вы знаете. Я просто честно говорю, что я его не использую в практике, я просто слышал, что есть такой препарат, но я его не применяю. Все, вопросов нет. Дальше. В Аюрведе весьма рекомендуется беременным весь период или, по крайней мере, стараться в течение периода беременности применять в пищу в качестве растительного источника легкоусвояемого особого белка миндаль. Причем нужно брать необжаренный миндаль и замачивать его на ночь в воде.

01:31:24 Ночь простоял в воде, вот у него эта шкурочка отошла, и прямо брать его 10-15 штук, утром очистить и съесть натощак, вот есть такая рекомендация очень распространенная, во многих источниках она упоминается. Миндаль очень полезен в период беременности. Кстати, я вот у Галины Сергеевны Шаталовой встречал эту рекомендацию. Знаете, да, такую? Ей 90 лет в прошлом году исполнилось, она активно здравствует, работает, пишет книги, читает семинары, живет в Москве. [Сколько примерно миндаля?] 10-15 штук. [Зернышек.] Ну, что это, орешек, да? [А пророщенная пшеница?] Да, можно. Спраутсы без проблем, без проблем можно. Что еще, давайте еще запишем.

Здоровье почек и кишечника как показатель баланса Вата Доша

01:32:22 Помните, мы говорили с вами, когда разбирали Доша, что наиболее опасно повышение какой Доша? [Вата.] Вата. Почему? Вата – это Доша, связанная с разными направлениями воздуха, пять ветров в Тибетской медицине. Пять ветров. И самое опасное, что она связана с каким ветром? Апана-вайю, какой это ветер? Нисходящий в Тибетской медицине он называется, дующий вниз. И смотрите, какой парадокс, на самом деле, современная медицина голову ломает уже 150 лет над тем, что почему женщина девять месяцев вынашивает плод, ведь это же чужеродный объект. Это вообще вопрос, за ответ на который обещана Нобелевская премия, вы знаете об этом? Это вопрос, который иммунологи подняли, на самом деле. Потому что с иммунологической точки зрения 50% генетического состава ребенка – это чужеродные, и, по идее, должен произойти выкидыш прямо в момент зачатия. Я утрирую, конечно.

01:33:30 Но женщина вынашивает его. И в Аюрведе дается ответ на этот вопрос. Пойдем за Нобелевской премией? Вот этот ветер, Апана-вайю, он держит плод, то есть он отвечает как за выведение, так и за поддержание. [Восходящий, да?] Нет, он нисходящий, но он держит. [Интересно, как?] Так и держит. [Он там обо что-то отражается и поднимается наверх?] Нет. То есть это его функция. Но при его нарушении начинаются патологические изменения, которые могут привести, в том числе, и к выкидышу. То есть, например, может повыситься тонус матки, может произойти выкидыш, могут произойти преждевременные роды, если Апана-вайю, Апана-Вата в дисбалансе. То есть отсюда, на что мы должны…, вот мы про почки уже поговорили, это все рядом, вот он, нисходящий ветер, он там находится, в нижнем этаже нашего тела. Почки нужно поддерживать.

01:34:29 Что еще обязательно нужно поддерживать? [Кишечник.] Толстый кишечник, чтобы не было запоров. Поэтому нужно что? Утром встали, если знаете, что есть склонность к запорам, водички попили, просто водички теплой попили, полстаканчика, стакан, сколько есть желание, и через 15-20 минут попытаться сходить в туалет, опорожнить кишечник, чтобы до приема пищи каждый день опорожнялся кишечник. Если этого не происходит – это запор. В Аюрведе строго: если кишечник не опорожняется ежеутренне до приема пищи – это запор. Все. Даже если он каждый день, даже если он утром и каждый день, но после еды – уже запор. Все. Строгие требования, потому что, вы знаете, в восточной медицине толстый кишечник рассматривается как корень как здоровья, так и болезней физических. В порядке кишечник – здоровье, не в порядке – болезни. Запоры, всем понятно, да, чтобы не было запоров.

01:35:31 И еще в связи с этим, чтобы Апана-вайю, вот этот нисходящий ветер поддерживать в нормальном состоянии, нужно бояться и избегать сухости, сухости тела. Сухость тела легко обнаружить, вот, сухость кожи, сухость слизистых и запоры. Запоры, одна из причин – это сухость, сухость толстого кишечника. Поэтому нужно бояться сухости. И пища должна быть какая? Она не должна быть сухой – чипсы, крекеры, что там еще, мюсли, то есть вот сухость вот эта. Нужно чтобы, вот мы сказали, топленое масло, если вы в салаты – подсолнечное масло, а если нет топленого, на оливковом можно готовить. То есть масла должны быть. Молочные продукты, пожалуйста, сыр, творог, кисломолочные, там ряженка, кефир, пожалуйста, ради бога. Все это источник липидов. Фосфолипиды мы специально для этого назначили, да, - лецитин, сказали, нужно принимать. То есть чтобы не было сухости. Сухость надо бояться.

Снехана – процедура промасливания тела

Подбор масла по типу конституции

01:36:37 И в связи с этим обязательно в Аюрведе рекомендуется беременным каждый день умащать свое тело. На Руси это называлось умащать. Промасливать то бишь. Итак, что для этого делается. Берется около 100 грамм, в зависимости от размеров тела от 50 до 100 грамм теплого растительного масла в зависимости от типа конституции. Если это Вата конституция, лучше кунжутное масло, если это Питта конституция, лучше подсолнечное масло, если это Капха, то лучше брать горчичное или горчичное, смешанное с подсолнечным. [А кукурузное?] А, кукурузное еще можно, да. Хорошо, спасибо. Горчичное в чистом виде не очень хорошо, особенно тем, у кого чувствительная кожа.

Использование нескользящих ковриков

01:37:36 Горчичное очень сильно согревает, и поэтому может быть раздражение кожи. [Так его нигде нет.] Горчичное? Есть, у нас здесь есть, есть, горчичное доступно, сейчас все доступно. Итак, берется теплое масло, наносится на тело, начиная сверху вниз, то есть перед душем, утром перед душем нужно встать… Только пожалуйста, я очень прошу вас, чтобы я не нес эту bad карму, вставайте на нескользящие коврики, я вас умоляю. Коврики, знаете, для йоги вот эти вот которые или как их там. То есть нескользящие, потому что если вы на кафель встаете и маслите себя… Всем понятно? В идеале, это нужно и на голову наносить, то есть не на сами волосы, а на кожу головы, прямо втираете масло. Сверху вниз, полностью наносится на тело. То есть масло как делается, две посудины…

01:38:37 Можно принести наши нержавейки вот эти вот? Показать просто. Одну поменьше возьмите, другую побольше. То есть как это выглядит. Это можно купить сейчас, во многих магазинах это доступно. В большую нержавейку наливается горячая вода, в маленькую – масло, тот объем, который вам необходим, ставится в горячую воду и автоматически поддерживается теплота масла. Масло холодное никогда не применяется. И берем, вот так вот взяли и начинаем потихонечку наносить, прямо зачерпываем вот так вот на кончики пальцев и наносим, наносим, втираем, втираем. Ну, втирать не надо интенсивно, то есть просто наносим сверху вниз полностью. Ой, как много! Ну, какой-нибудь можно показать, вот эти одинаковые? [Не совсем.] [Надо было с маслом принести, полить человека.] Да, кого-нибудь полить можно было. Вот, вроде так вот, сюда горячая вода, сюда масло, вот вставились друг в друга. Они не убираются, то есть масла поддерживается температура, все, берете и наносите.

Приготовление убтана

01:39:38 Полностью нанесли, хотя бы пять минут нужно маслу, чтобы оно впитывалось. Полностью, то есть до пяток. Полностью нанесли. Потом делается следующая вещь, которую я забыл сказать до этого. Мы уже в ванной стоим, но я вспомнил. На самом деле, это нужно было заранее сделать, потому что, чтобы масло снять с тела, готовится специальная паста, она называется убтан, так пишется, через «б». Убтан, можно самый простой вариант – овсяная мука разводится водой, проще простого, то есть берется овсяная мука, если нет овсяной муки, Геркулес перемолоть можно. Можно еще взять, если вы хотите по классике действовать, есть машевая мука, нутовая мука. То есть это классический вариант, пожалуйста, можно приобрести – машевая мука, нутовая мука.

01:40:43 Разводится водой, делается такая, как густая сметана, паста. Это заранее готовится, не тогда, когда вы намазались, потом вы куда-то бежите за мукой, заранее готовится. То есть это отдельно стоит, это греть не надо. И вы постояли в масле какое-то время – 5 минут, 10 минут, и потом встаете под душ. До того, как душ включать, наносите эту пасту. Ее долго на себе не надо держать, она охлаждает резко организм, то есть сразу появляется такое чувство прохлады. Потому что масло держит температуру, а здесь паста начинает забирать на себя масло, и появляется чувство прохлады. Вы наносите, паста забирает на себя масло, часть масла впиталась – оно начнет работать, а часть вы с помощью этой пасты… Если вы каким-то мылом будете смывать, то толку не будет. Мыло что делает? Сушит. Мыло же – это щелочь, оно сушит.

01:41:46 Поэтому тело вообще мылом мыть нельзя. Тело моется пастой вот этой – убтаном. Все. Попозже вопрос, ладно? Все, то есть нанесли пасту, душем смыли. Сразу еще запомните, пожалуйста, кроме коврика, где вы поставили восклицательный знак, паста не наносится не волосы. [Склеит?] Ну, она не склеит, это не пшеничная мука, но все равно долго вымывать будете. Овсяная мука не склеит, но вымывать долго будете. Поэтому волосы, если вы на кожу головы масло нанесли, а нужно с кожей головы, то есть это будет лучше, так как мы противостоим сухости, нужно каждый день эту Снехану, это называется Снехана – промасливание, каждый день нужно делать. [Обязательно масло смывать?] Ну если оно полностью впиталось… [Да.] то не смывайте. Значит, организм сухой, если оно полностью впитывается, чут-чуть не будет впитываться, на поверхности остается. Пасту нанесли, паста забрала. [Пускай остается.]

01:42:49 Мне кажется, потом скользить идти там как-то. Вот этот убтан не делает сухой кожу, то есть он оставляет какую-то небольшую пленку масла, поэтому нормально, в принципе. С головы масло смывается с помощью специальных растительных шампуней, то есть обычные шампуни мы тоже не рекомендуем использовать – там вот эти лаурил сульфаты различные, которые тоже очень сильно сушат кожу, поэтому нужно использовать растительные шампуни. Ну, вот например, аюрведические шампуни или какие-то, может, другие есть, фирма «Стикс» и так далее. Есть хорошие шампуни, которые можно применять.

Абхйанга – курс масляного массажа

01:43:31 Дальше. Рекомендуется один-два раза в период беременности, кто может больше, ради бога, но хотя бы один-два раза в период беременности пройти процедуры промасливания, то есть не только самому наносить на себя масло, а пройти хотя бы недельный курс, минимум недельный курс масляного массажа. И вот в этот период масляного массажа… [Вот который один раз…] Один-два раза за период беременности. [Недельный курс?] Да, недельный курс. То есть это получится, если два раза, то это будет две недели в сумме, понятно, да, масляного массажа. И вот в этот недельный курс, то есть семь процедур получается, да, две или три из них, лучше три, на самом деле, то есть получится четыре – именно масляный массаж, он называется «Абхйанга».

Процедура Сарванга Дхара

01:44:32 Абхйанга дословно переводится «втирание или вбивание масла». Буквальный перевод – втирание, когда втирают масло в тело. Почему массаж? Потому что когда вы сами себе наносите, вы же не делаете воздействие на определенные зоны, мармы, точки и так далее. Вы просто промасливаете организм. А массаж подразумевает еще вот это воздействие. Поэтому абхйанга означает втирание. То, что вы себе делаете, это не Абхйанга, это умащение. Так вот, из этих семи процедур хотя бы две, лучше три, рекомендуется для беременных сделать специальную процедуру, которая называется «Сарванга Дхара». Все гласные «а», Сарванга Дхара. «Сарва» означает, есть такая мантра: «Сарве бхаванту сукхинах Сарве шанту нирамайах…» Что такое «сарве»? Я вам давал. [Счастье?] Нет, счастье – «сукхинах» в этой мантре.

01:45:35 «Сарве бхаванту сукхинах Сарве шанту нирамайах Сарве бхадрани пашйанту Ма кашчид духкхабхаг бхавет». «Сарве» означает «всем», я желаю всем счастья, помните, вот это переводится, я желаю всем счастья, «сарве» - это «всем». «Сарванга Дхара» означает «все тело поливается маслом», «дхара» - лить, «сарва» - «полностью», полностью тело льется маслом. То есть есть специальные такие кувшинчики. [Принести сейчас…] У меня тут скоро завалено будет все, меня уже не видно будет, ну и ладно, и слава богу. Сейчас покажут кувшинчики. [Пока слышно.] Ну да, пока слышно еще. Вот с помощью этих кувшинчиков льется масло. Не надо думать, что это просто льется масло, это специальная последовательность проливания, специальные потоки. Масло греется, оно индивидуально подбирается для пациента, в определенном порядке льется.

01:46:39 И фактически это становится непрерывным, то есть вот эта струя масла с двух сторон, это делают два человека, два доктора выполняют одновременно. То есть вот это из Индии специальные чайнички, в процедуре всегда задействованы четыре чайничка: два в руках у докторов, которые выполняют эту процедуру, они льют в определенной последовательности, в определенном порядке масло, эта струя идет с двух сторон, она идет одновременно вот так вот. В это время готовятся другие два чайничка. Как только заканчивается, в тот же момент меняется, то есть это непрерывная процедура. И раньше эту процедуру делали только, кто знает, кому? [Каким-нибудь высокопоставленным лицам?] [Царям?] Правильно, только царям, и поэтому она называется «Царская процедура», то есть второе ее название – «Царская процедура». И раньше не говорили, почему цари такие умащенные и промасленные, а им… [Из-за сухости или в любом случае?] Это всем показано, то есть если есть возможность, желание, то можно пройти для профилактики различных осложнений, для устранения сухости в том числе, для нормального поддержания просто гомеостаза в организме.

01:47:49 То есть вот эта Сарванга Дхара приводит в равновесие весь организм. Человек очень сильно расслабляется, релаксирует. [А если Капха конституция выраженная?] Если очень сильно выражена Капха, то лучше не делать. При этом при Капха показан Убвартан, но при беременности Убвартан не показан, поэтому лучше не делать или делать просто Абхйангу с горчичным маслом или с кукурузным. Вопрос какой? [Жирная кожа.] Нет, это ничего не страшно. [А на каком сроке лучше это делать?] На любом можно делать, на любом. Ну, последний месяц можно тоже делать, можно, только там не в том объеме делается, и по месяцам я буду вам на следующем занятии рассказывать, мы прямо начнем вот так: первый, второй, третий, четвертый, вот так вот. Это у нас будет следующее занятие, и там я расскажу, когда, где, какие процедуры еще дополнительно масляные.

01:48:47 Последний месяц вообще – это подготовка к родам и это особое промасливание. То есть маслить организм надо, маслить, маслить, маслить. Так, что еще. Ну, давайте еще про режим немножко поговорим, последнее. Я только назову ключевые вещи, и дальше, пожалуйста, вопросы, и на этом мы будем заканчивать сегодняшнее занятие, то есть сегодняшнее… [Ароматерапия будет на следующем?] А, спасибо, что напомнили, я забыл. Ароматерапию мы же еще хотели. Тогда, наверное, сейчас ароматерапия, потому что это по логике вещей связано с маслами.

Ароматерапия

01:49:27 Значит, ароматерапия. По поводу ароматерапии, она используется в двух вариантах, первый вариант – это собственно ароматерапевтическое воздействие, когда берется аромалампа. Знаете, да? Там есть в лампе углубление, наливается вода, капается масло, внизу площадочка, ставится гильза со свечкой, свечка зажигается, она греет – вода испаряется, масло испаряется. Человек находится в помещении, лучше, если он при этом расслаблен, не напряжен, слушает приятную музыку, и идет воздействие ароматерапии. Минимум это должно быть 30-40 минут в день, лучше час-полтора. Но если, допустим, сложно человеку час-полтора выделить, можно чем-то заниматься в это время, но при этом, чтобы аромалампа была включена, тогда будет идти воздействие. Расчет масла обычно ведется в среднем вот так: одна капля на три квадратных метра помещения. То есть если комната 15 м2, то берется 5 капель. Запомнили, да?

01:50:34 18 – 6 капель и так далее. Если вы хотите побольше, подольше чтобы процедура шла, ну, добавьте к этой дозировке 1-2 капли сверху, если вы не 30-40 минут, а, допустим, два часа хотите, ну, добавьте там 1-2 капли, потому что оно будет испаряться, на дольше чтобы хватило. Это один вариант использования эфирных масел для ароматерапии. Второй вариант – это в процессе масляных процедур добавлять это масло в базисное масло. То есть мы сказали, например, подсолнечное масло для Питта типа, и эфирное масло капается в основное, ну, если на 100 г, это обычно 3-4 капли максимум, даже 3 капли – это вполне достаточно, больше не надо. И все, оно размешивается там и применяется, во время массажа также можно, во время Сарванга Дхара бессмысленно делать, потому что там объем масла большой, и эти даже 5-10 капель растворятся. Ну, можно добавлять, но это обычно не делается, можно, если есть желание.

01:51:40 [А там больше используют для Сарванга Дхара?] Для Сарванга Дхара несколько литров используется, потому что там же постоянно поливается, поливается, поливается. Там 3-4 литра может быть использовано, может и больше. [Масло какое?] Ну, смотря какое. Можно и кунжутное, если подходит, то кунжутное. Обычно мы делаем смеси, то есть вообще в чистом виде масла редко используются, делаются смеси в зависимости от того, какой человек, какая конституция, мы подбираем. И кунжутное, и кокосовое, и подсолнечное, и горчичное, и кукурузное, и специальные есть масла аюрведические, готовые уже, которые варят с травами, мы тоже их применяем. То есть вот два варианта применения эфирных масел: или в масло добавляем, или ароматерапию через ингаляции делаем.

Подбор масел для ароматерапии по типу конституции

01:52:37 В зависимости от того, какая конституция преобладает в период беременности, потому что в период беременности может даже произойти изменение конституции, применяются разные эфирные масла. Сейчас я вам дам некоторые симптомы, на основе которых можно определить, какая Доша выходит из равновесия во время беременности. Я быстренько это расскажу, и вы просто… Там на самом деле, кто особенно этим занимался, это знакомые симптомы, вы просто послушайте. Не обязательно все буквально записывать. И скажу, какие масла, соответственно. Есть некоторые достаточно универсальные масла, которые применяются при всех типах конституции.

Симптомы дисбаланса Вата конституции

01:53:19 Значит, если Вата конституция, или изначально была Вата конституция, или произошел дисбаланс Вата во время беременности, какие симптомы: боли в спине могут появляться, раз, боли в паху могут быть, дальше, спазмы, например, судороги мышц могут быть, спазмы кишечника, чувство тревоги или страха – это эмоциональная сфера. Может быть такой парадоксальный симптом – это потеря веса, особенно в первый триместр, это для Вата характерно – потеря веса в первый триместр. Хотя, по идее, вес должен набираться, но он может уменьшаться – это симптом увеличения Вата Доша. Дальше, повышенная утомляемость, нарушение сна, в основном, бессонница, то есть трудно заснуть – бессонница. Дальше, несварение, то есть пища, вроде которая раньше легко усваивалась, теперь она колом встала в желудке.

01:54:22 Дальше, газы в кишечнике – метеоризм. Ну, вот, в основном, вот это. Может, если был варикоз до этого, усилиться варикоз, то есть еще и такой момент, это тоже для Вата характерно – варикоз. Еще может быть, но это такой более редкий симптом для Вата, - это отечность. Обычно отечность для кого характерна? [Для Капха.] Для Капха. Но иногда может быть… [А почему?] Уродинамика нарушается, там же почки страдают, а почки с Вата связаны, а если еще сухость, а почки не любят, в общем, отеки на фоне сухости, вот такая ерунда получается. И часто это бывают внутренние отеки. Ну вот, можно обнаружить, не зная, что отеки, но есть симптом. Все знают, да, женщины, какой симптом? [Маловодие?] Симптом кольца. [Или носочков.] Или симптом носков. Кольцо вот это, обручальное, которое раньше легко снималось, а теперь вдруг не снимается. Симптом кольца – отеки, вы их не замечали, но они просто проявились.

Эфирные масла для Вата

01:55:25 Значит, какие масла эфирные для Вата? Я буду называть, там уже нужно индивидуально из этого перечня тестировать. Знаете, как масла индивидуально подбирать? То есть вы берете тестеры и нюхаете их сами, именно вот когда собираетесь их применять. И если запах вызывает отвращение, не очень нравится, то лучше его не использовать, даже если оно подходит по всем параметрам. Ветивер, иногда ветиверия пишут, иногда ветивер, это вот так, по-разному, иланг-иланг, лимон, лаванда. Лаванда выделите, это масло универсальное для всех типов конституции в период беременности. Розовое дерево, ромашка, шалфей. Это для Вата типа. [А лемонграсс?] Я не знаю, что это такое. [Не было лимона, нам порекомендовали лемонграсс, почти так же пахнет, как лимон. Его можно?]

01:56:34 Я не знаю, что это такое. [Ромашка какая, романская?] Марокканская ромашка, мы применяем марокканскую ромашку. [Шизандра еще по-другому.] Нет. Секунду. Вам предложили вместо лимона лимонник? [Нет.] Шизандру? [Шизандра, да.] Стоп. Кого-то надо убить. [Мне также.] Это где? [В «Сарасвати».] В «Сарасвати»? Ноги оторвем. Шизандра – это китайский лимонник, к лимону он отношение имеет, почти как я к балету. Я в детстве последний раз был на балете, когда мама водила, в шесть лет. Это разные вещи. Лимонник, нет проблем, но лимон – это совершенно другое. Нет слов. [По запаху похож.] По запаху.

01:57:43 Поэтому его называют лимонник, потому что он похож по запаху. Но это разные растения, и действие у них разное. [Но мне можно, да?] Можно, но лимон – это другое. Но лимонником не надо злоупотреблять, то есть его в очень маленьких дозах в период беременности нужно. Так, хорошо. Он вам давление, кстати, будет нормализовывать, для вас как раз хорошо будет. Но нужно было лимон.

Симптомы дисбаланса Питта конституции

01:58:10 Питта тип. Для Питта типа, во время беременности если Питта выходит из равновесия, - это инфекции, вот какие-то инфекции, воспаления возникают, расстройство мочевого пузыря, циститы – это все Питта, повышение температуры – Питта, выпадение волос – Питта, раздражительность, гневливость – Питта, и, также как при Вата, утомляемость. То есть утомляемость будет и там, и там. Еще, знаете, женщины, имеющие Питта конституцию, чаще всего Питта предрасполагает к достаточно такому серьезному социальному положению, это лидеры в обществе, огонь, да. То есть Питта, помните, первоэлементы – огонь и вода, то есть огонь главный, он предрасполагает лидерство, то есть такую позицию. У них бывает, в психологии описывается такой странный внутренний стереотип – мысли о том, что процесс вынашивания плода никак нельзя ускорить. И от этого Питта усиливается, запомните это. Они обычно, им нужно все быстрей что-то делать, в том числе, вынашивать быстрее, но это никак нельзя, планы срываются, поэтому Питта усиливается.

Эфирные масла для Питта

01:59:30 Какие эфирные масла наиболее благоприятны для беременных Питта типа? Это герань, это жасмин, это, опять же, лаванда, которая ко всем подходит. Я вот не знаю насчет вот этого, то, что вы сказали, откуда эта информация? [Это со стороны Китайской медицины.] То есть, если есть источник, можно почитать, но вообще, в Аюрведе лаванда используется в течение всей беременности и считается одним из наиболее универсальных масел для всех типов. [Я помню, что я была на сеансе с лавандой… Я не могу сказать, что мне плохо было, но бодрячок такой.] Ну, поэтому… Ну, ладно. Вообще, лаванда не должна вот это… Может быть, это индивидуальная реакция. Роза, я перечисляю для Питты, ромашка, про ромашку спросили, я, может, нечетко ответил, мы используем марокканскую ромашку, то есть есть разные виды, мы обычно ее применяем. Дальше, сандал и шалфей. Все. Вот это для Питта конституции.

Симптомы дисбаланса Капха

02:00:37 И последнее, для Капха конституции. Режим дня мы отложим на следующий раз, чтобы не начинать тему, в следующий раз расскажу, на последнем занятии. Капха тип – это склонность во время беременности набирать вес больше, чем остальные, то есть быстрая прибавка веса, и нередко страдают от задержки жидкости в организме, отеки. Тоже повышенная утомляемость, вялость и острая тяга к сладкому и мучному. К тому, чего нельзя. Острая тяга к сладкому и мучному.

Эфирные масла для Капха типа

02:01:23 Какие масла для беременной Капха типа? Это апельсин, это бергамот, это, опять же, герань, как и для Питта типа, это жасмин, как и для Питта типа, это лаванда. Лаванда везде упоминается, для всех типов. [Бергамот, потом герань?] Герань, жасмин, лаванда, роза, шалфей. Теперь смотрите, на какой еще момент я хочу обратить ваше внимание. Вот из этого перечня если вы используете хорошие, качественные масла, то они есть, назовем так, менее доступные и более доступные. Если вы, например, хотите жасмин, то он стоить очень, очень и очень дорого, настоящий жасмин. Сандал стоит очень и очень дорого, если это настоящий сандал. Не тот, который за 100 рублей в аптеке продается, там просто какие-то, я не знаю, что туда добавляют, но это не сандал. [Химические…] Да, может быть, это какие-то искусственно синтезированные вещества.

02:02:21 Мы в течение, вот я лично в течение пяти лет применяю в своей практике масла производителя «STYX Naturcosmetic», STYX латинскими буквами, это австрийская фирма, одна из лучших на рынке по качеству масел. Я за все эти годы убедился, что качество их не подводит. От добра добра не ищут, может быть, какие-то есть и другие фирмы, я не буду утверждать, что это единственная. Я знаю, что они входят в пятерку лучших в мире по качеству производства эфирных масел. Вот есть книжка «Аюрведические секреты красоты», там прямо ссылка на эту фирму, что там, книжка-то написана в Америке, и когда описывается, ссылка редактора российского издания книги, что «одними из лучших масел на российском рынке являются масла STYX». Мы их применяем, но у нас они доступны в ГУМе на третьем этаже, у нас магазинчик есть «Сарасвати», и там они продаются, там есть тестеры, их можно понюхать, эти тестеры, заранее, чтобы если вдруг масло не нравится, чтобы его не брать, потому что они все запечатаны.

02:03:33 Это один из критериев того, что масло качественное. Масла должны быть запечатаны. Знаете, вот эти вот ободочки, темное стекло, ну, и там есть другие критерии, которые определяют качество масел. Когда масло высыхает, оно след не должно оставлять, то есть очень много есть критериев, по которым можно определить, хорошее масло или нет. Так вот, более доступны из этого перечня, вот из всех, которые я перечислил, для всех типов конституции – это лаванда, она для всех подходит, и она более доступная, ну, можно еще назвать для Вата лимон, а для Капха – апельсин. Ну, а для Питта лаванда вообще идеальная. Лаванда вообще изначально лучше всего для Питта конституции подходит, лучше всего. Но она универсальна для всех. Для Питта просто нектар, бальзам. Все, лучше ничего не надо искать. Поэтому, пожалуйста. Если, кстати, надо, у нас есть купоны в магазин со скидкой, я могу в конце занятия принести их.

02:04:36 То есть вот эти STYX-овские масла наиболее качественные. Пожалуйста. Вот это, по ароматерапии какие масла используются. Рекомендуется вообще делать ежедневно, если трудно, то через день, в крайнем случае, раз в три дня, но не реже, тогда эффект минимальный. Но хотя бы через день или раз в три дня, а лучше каждый день. Я имею в виду собственно ароматерапию. И минимум 30-40 минут. А при масляных процедурах просто добавляется в основное масло. [А если масляные процедуры и ароматерапия в один день, это нормально?] Да. [А можно разные масла?] Да, можно, если они подходят по типу конституции, то можно. [А еще в ванну рекомендуют.] Да, вот, кстати, один из вариантов, но ванны нельзя сильно горячие или долго беременным, поэтому просто именно в ванну добавлять комфортной температуры на непродолжительное время, на ванну там расчет идет в пределах 7-8 капель.

02:05:41 [В жирном носителе?] Да, в жирном носителе, опять же, в том же базисном масле можно развести. [Можно масло в молоке?] Можно молоко, да. То есть вот еще один вариант. На самом деле, их десяток вариантов. Вот есть такая книга хорошая «Аромалогия», и там все это описано, можно ее изучить, и там вот эти именно как применять масла эфирные. Теперь давайте так, у нас есть несколько минут для того, чтобы ответить на ваши вопросы. Я новый вопрос не буду начинать по режиму, то есть на следующее, последнее, занятие у нас разобрать режим дня, и по месяцам пройдемся по беременности – что, какие особенности в каждый месяц, месяцев у нас будет десять, потому что они лунные у нас будут. Ну и ответы на вопросы я оставлю побольше на последнее занятие, и я, может быть, немножко расскажу на последнем занятии о литературе, которую мы рекомендуем изучать, и о каких-то наших других семинарах, тренингах и мероприятиях. То есть это план на последнее занятие.

Вопросы

Регулярность промасливания тела

02:06:44 Вопросы какие есть? [Промасливание каждый день делать?] Значит, если умащение, которое, мы говорили, утром перед душем делать, то желательно, вот в идеале, это делается каждый день. Я понимаю, что кто-то работает, еще какие-то есть ограничения, и трудновато, да, например. Через день. В крайнем случае, раз в три дня, но не реже, то есть раз в три дня – это будет где-то два раза в неделю, это нормально, это будет давать эффект. А реже – это маловато, на самом деле. [А вечерним можно заменить?] Ну, по биоритмам это не самый оптимальный вариант, но если совсем другого варианта нет, делайте вечером. Спрячьтесь там в ванной ото всех и маслитесь. [А днем тоже можно?] Ну, днем солнце высоко, вообще, это утреннее, ну, вечером еще. Ну, если утром и вечером не получается, остается днем, потому что ночью никак не надо этим заниматься. [Небеременным можно это применять?]

02:07:46 Так это вообще культура, это для всех, но для беременных мы сейчас особо уточняем, потому что мы боимся сухости, чтобы вот эта Апана-Вайю не вышла из равновесия, чтобы не было сухости в теле. Тело к моменту родов должно быть настолько промаслено, чтобы ребенок просто вот как по маслу, и все. [Не подмажешь, не поедешь.] Вот, Марина Владимировна у нас специалист с большим стажем, она знает. [Если нет под рукой ничего, можно же Гхи делать массаж?] Для Абхйанги, для умащения? [Для умащения, да.] Да, можно. Топленое масло. [Бабушки массаж топленым маслом.] Ну, можно, можно. Еще какие вопросы? Всем ли все понятно?

Режим приема шатавари

02:08:33 [Шатавари, его пить до еды?] Лучше натощак. Обычно как, утром принимается натощак, а вечером перед сном, чтобы уже прошло какое-то время после ужина, и подразумевается, что ужин не поздний, не так, что вы поели прямо вот и тут же легли спать, это неправильно. То есть где-то за три часа до сна, за четыре часа до сна, то есть где-то в 6-7 вечера ужин, а шатавари, например, принимается в 9, то есть тогда уже время прошло и это нормально. [А у вас есть шатавари?] Есть шатавари, да. Так, какие-то вопросы еще?

Возможно ли определить время рождения по гороскопу?

02:09:11 [Время рождения можно определить по гороскопу?] Еще раз, вопрос какой? Для кого? [Время рождения ребенку.] Будущего? [Он сам решит.] «Он сам решит», - говорят. Правильно говорят. Он знает лучше. То есть вы хотите узнать и в это время запланировать, да? [Нет. Потому что оно определено не нами, да?] А, ну конечно, то есть оно свыше определяется, если, конечно, мы не идем целенаправленно там, например, кесарево сечение делается. В Индии, кстати, вот интересный момент, я читал Доктора Рао… Кто-нибудь слышал, кто такой Доктор Рао? [Да.] Это самый известный астролог в мире, на самом деле. Вот сейчас лучше его никого нет, и он самый скромный среди астрологов. Он не берет денег, например, за свои консультации, хотя уже 50 лет астрологией занимается. Ну, это самый-самый он вообще. [Индус он?] Да, у него индийское тело, он живет в Индии, он выполняет какую-то там деятельность. И это его дхарма, то есть это его служение человечеству – он занимается ведической астрологией.

02:10:13 Он за всю жизнь не взял за это еще ни копейки, то есть это его служение. И у него есть несколько книг, у него есть лекции, я читал, и он приводит такие примеры, что если женщине беременной, современное общество имеет особенности, если будущая мама, ей не избежать кесарева сечения, он рекомендует вот это время кесарева сечения согласовывать с астрологом, тогда это время можно выбрать, но он тут же уточняет, что лучше не применять кесарево сечение. Но он приводит такой пример из своей практики, когда родители, зная, что на такой-то день назначено кесарево, они приходили, и в течение рабочего дня акушеров он показывал им в течение, допустим, с точностью до получаса расписал, какими качествами будет обладать будущий ребенок. И они выбрали то, что им необходимо, и они отслеживали этого ребенка, который стал потом взрослым, что у него эти качества были проявлены. Вот так вот выбирают. Можно. Но это такое исключение из правил, на самом деле.

Опасное время в течение суток

02:11:19 [Скажите, а есть в течение суток особо опасное время для беременных?] Есть в течение суток особо опасное время для всех, это время называется Раху, и оно просчитывается каждые сутки индивидуально для местности. Но я, честно говоря, не умею это делать, это нужно, чтобы астрологи этим занимались. Я не знаю, это специальные программы. Я вот не знаю, та программа дает эту возможность или нет, я не изучал этот вопрос – время влияния Раху. [А Кету ничего, нормально?] Кету нормально. Еще какие-то вопросы, может, есть? [Женщина часто ночью просыпается.] Ну, причина какая-то, значит, нужно смотреть, в чем причина.