Аштанга-йога Патанджали. Понятие Яма. 5 основных правил Яма: 1. Ахимса (ненасилие); 2. Сатья (правдивость); 3. Астейа (нестяжательство); 4. Брахмачарья (воздержанность); 5. Апариграха (необладание собственностью). 6 дополнительных принципов Яма: 6. Ксама (всепрощение); 7. Дхрити (устойчивость); 8. Дайа (сострадание); 9. Арджава (прямолинейность); 10. Митахара (умеренность в пище); 11. Шауча (внешняя чистота). 5 принципов Нияма: 1. Шауча (внутренняя чистота); 2. Сантоша (спокойствие); 3. Тапас (аскеза); 4. Свадхйа (самоосознание); 5. Ишвара Пранидхана (познание Бога). 7 дополнительных принципов Нияма: 6. Астикйа (вера); 7. Данам (милосердие); 8. Сиддханта Вачйа Шраванам (придерживаться авторитетных ведических концепций); 9. Хари (скромность); 10. Мати (преданность); 11. Джапа (повторение святых имен Бога); 12. Врата (религиозный аспект).