У каждого человека своя медитация. Как развить разум и избавиться от негативных качеств. Польза Экадаши. Качества божественных натур по Бхагавад-Гите. Ответы на вопросы: что делать с потерянностью о нестабильности? Сколько нужно думать о проблеме, не занимаясь её пережёвыванием? Что делать практически, если ум по кругу обдумывает проблему? Не деградирую ли я в стабильности? В чём разница между стабильностью в гуне благости и отсутствием изменений в гуне невежества? В чём секрет ярких вкусов в еде? Специи питают тонкое тело?

Самосовершенствование - возвращение к нашей изначальной природе. Внимание - ключ ко всем дверям. Качества божественных натур по Бхагавад-Гите. Состояние спокойствия. Решения принимаются в спокойном состоянии ума. Секрет успеха - уравновешенность. Спокойствие - наш психический и физический иммунитет. Что ищет мужчина в женщине. Спокойствие неразрывно связано с божественными качествами. Ответы на вопросы: к чему должна приводить мужа энергия женского умиротворения, чтобы внутренне не усыпить его? Как пережить физическую разлуку супругам, если они очень привязаны друг к другу?