Вамана

Суть Панча Кармы

00:00:00 Вы отдыхаете, да, т.е. хорошо, вы сходили, искупались, позагорали, ещё вам массажики поделали... Но это не Панча Карма. Панча Карма – когда вы заняты процедурами, вы расслабляетесь, отдыхаете, спите, может быть читаете какую-то приятную для вас литературу, в крайнем случае, смотрите фильмы, может быть, комедии, чтобы ум, у кого как расслабление происходит... То есть вы расслабляетесь, просто погружаетесь в себя. И тогда вы видите совершенно другой эффект очищения.

00:00:36 Потому что я видел в клинике «Аюшакти» в Мумбае как люди начинают плакать, просто несколько дней подряд ходят и плачут. Не то чтобы это такая процедура поплакать, это просто эмоции, эмоции, т.е. психосоматика начинает вылезать наружу. Потому что у них поднимаются какие-то глубинные токсины, которые накоплены в организме, которые были там много лет. И у них меняется тогда сущность, меняется пульс на пупке, они становятся другими людьми, т.е. они очищаются.

00:01:09 Поэтому очень важно, когда вы даете травы, чтобы травы были гармоничны, чтобы они не были просто где-нибудь набраны, как-нибудь засушены. Они должны быть собраны с мантрами. Когда вы проводите процедуры, нужно утром помолиться. Не обязательно какие-то мантры на санскрите, читайте Богородице, т.е. читайте то, во что вы верите.

00:01:30 Я учился одно время у одной бабушки, которая просто заговаривала миомы, мастопатии, заговаривала различные заболевания Богородицей, т.е. просто бабушка её бабушки передала ей Богородицу, она заговаривала этой молитвой. Это также помогает. Поэтому очень важно сознание специалиста, который работает с пациентом. Важно, насколько есть у вас настрой, есть ли он вообще. Поэтому если у вас нет настроя, лучше в этот день не работать.

Вамана - первая процедура Панча Кармы

00:02:03 И Панча Карма обычно всегда начинается с Ваманы. Вамана это первая процедура, которую делают во время Панча Кармы. Конечно же есть много противопоказаний. Об этом, пожалуйста, почитайте в учебниках. Потому что, если я сейчас углублюсь в теорию, то это вообще будет… И Ама это то, что вы вчера видели, пульс, который говорит, что в организме есть ама. Если эти ребята, на примере Вани, просто будут пить препараты, то через полтора, два, три месяца они почувствуют изменения в пульсе, их жизнь немножко изменится. Она и так прекрасна, как мы вчера выяснили, все хорошо. Но просто сознание станет получше, будет больше энергии, больше возможностей, и придет что-то свежее в жизнь. Соответственно, важно чувствовать свой пульс и смотреть, как бы балансировать доши, когда они вышли из равновесия, даже при этом, если нет никаких ощущений.

00:03:03 В основном, то, что вчера я показывал вам пульсамы. Когда ко мне такие люди приходят, они обычно больные-больные, т.е. у них действительно проблемы с энергией, у них проблемы с пищеварением, у них проблемы с набором веса. Наши ребята, слава Богу, здоровы. Теперь они могут себя ещё и поддержать с помощью препаратов, трав и процедур.

00:03:26 И всегда, когда есть ама, глубокая ама, как мы видели вчера, или вы считаете, что просто человек загрязнился, или же вы делаете очищение для того, чтобы поддержать здоровье, которое есть, вы в начале делаете Ваману. Вы никогда не делаете Ваману людям, у которых повышена вата, т.е. если вы понимаете, что у человека очень сильный пульс ваты, и как бы все его проблемы связаны с ватой, вам не нужно делать Ваману этим людям.

00:04:00 Потому что мой учитель Панкадж, он перед тем, как назначить Панча Карму... То есть, есть клиники, в которые вы просто приезжаете, там уже стабильно Вамана, Виречана, Басти. Вы можете выбрать себе только Виречану, только Басти... А он перед тем, как назначить Панча Карму, всегда смотрел пульс. Если сильная вата и это основная проблема, он никогда не делал Ваману. Ваману для питты, Ваману для капхи - хорошо, для Амы - хорошо, если вата, то – нет. Если ама в вате, то мы делаем Панча Карму. Но если у человека нет амы, а вы чувствуете сильный вата-пульс - Ваману не нужно делать.

00:04:51 Дело в том, что если из человека выходит много слизи, а у ваты с этим и без того проблема, т.е. нет капхи, если вы сделаете правильную Ваману, то у человека будет внутреннее опустошение, может быть, даже на несколько недель. Потому что то пространство, которое занимает слизь или жидкость, когда она выйдет, сразу же заполняет вата. Вата помимо того, что это воздух, помимо того, что это эфир, это ещё и пустота. И у человека будет проблема со сном, с суставами и так далее и так далее. Ну то есть у каждого в своем направлении пойдет.

00:05:32 Когда человеку с вата-конституцией делают Ваману, я видел очень много примеров, у человека просто вата выходит из баланса. И я видел пациентов Панча кармы, которые несколько дней не могут спать, это притом, что со сном никогда не было проблем. Они как бы приехали, устали, работали где-то в Америке, где-то в Европе, устали. Они, наоборот, готовы спать целыми днями, они спят целыми днями. Но после процедуры Ваманы они не могут заснуть несколько дней. И это проблема. Поэтому очень важно: для вата-конституции не нужно делать Ваману. Даже если у человека есть простуда. Просто если у человека часто простудные заболевания, то вы можете вывести слизь с помощью правильных Басти или клизм, добавив туда препараты, которые используются для выведения слизи. Будет тот же самый эффект. И вы это поймете, если вы понимаете пульс. Просто, если вы понимаете: вата, питта, капха.

Вамана в условиях России

00:06:42 Итак, что нужно для Ваманы, т.е. как можно сделать Ваману в наших условиях. Как я говорил уже, очень важно, чтобы вы выехали из города на некоторое время, т.е. у вас доожен быть отдых. Лучше всего Панча карму делать, когда вы отдыхаете. Но нужно иметь ввиду, что очень сложно подготовиться к Панча карме, когда вы один или одна. Лучше всего, чтобы у вас был какой-то партнер, который бы сделал вам промасливание, пропаривание, человек, который бы помог. Конечно же, можно сделать самому, можно сделать самомассаж, лечь в теплую ванную. Это уже будет и абхъянга и сведана, потому что сведы они бывают разные, бывает паровая бочка, т.е. на пару сведана, бывает сведана, когда вы просто лежите в теплой, в такой более горячей ванне. Это также сведана. То есть, масло оно будет помогать собирать слизь, а сведана будет выводить токсины, также помогать собирать слизь.

00:07:53 И в эти дни вы пьете с утра гхи. Самое простое: вы берете хорошее гхи, смешиваете его с трифалокват, т.е. получается такое трифало-гхи, потому что очень хорошо, чтобы был сладкий вкус, гхи - сладкое, а трифала – горькая и вяжущая. Это можно сделать очень просто. Смотрите, в первый день вам нужна столовая ложка гхи, на второй день – две столовые ложки, на третий день – три столовые ложки гхи. Вам не нужно ни 100 мл, ни 150 мл, имейте ввиду, это все прошлое. Потому что, когда тексты писались и в текстах классических написано, что надо пить 50 мл, на второй день – 100.

00:08:43 [Вопрос из зала. Не слышно.]
Что? Правильно, там где не проверяют пульс, пьют по 50. Я пил в своей первой Панча карме вообще в последний день 250. После этого я три месяца просто за километр, когда запах гхи был, я уже не мог в это место идти. То есть это когда пульс не проверяют, когда пульс не знают. Потому что когда у вас много амы, слизи, вам нельзя пить гхи в таком количестве, оно у вас не будет перевариваться, что у меня и произошло. Я говорю, три месяца запах гхи, меня просто выворачивало в буквальном смысле слова. И поэтому если вы приехали в клинику, где знают пульс, вам никто не даст 50 мл. гхи, потому что особенно для европейца гхи - это продукт, который просто неприемлем, у людей нет такого пищеварения. Я не говорю те, кто занимаются давно йогой, практикуют что-то там, пробуют гхи и так далее.

00:09:39 Итак, вы берете столовую ложку гхи, берете 2 грамма трифалоквата, разбавляете клат в одной или двух столовых ложках воды, обязательно горячей, ну такой 80 градусов, смешиваете с гхи этот концентрированный раствор и употребляете это.

00:10:12 [Вопрос из зала. Не слышно]
Не тот эффект будет. Во-первых, порошок обычно… Дело в том, что в порошке через 6 месяцев теряется прана. Любой порошок: специи, эфирные масла уходят, т.е. уходит все. Смотрите, в Индии 1-2 месяца пока на фабрике всё это помололи, пока они провели таможенную зачистку, пока это доехало до нас, потом растаможку.
[Возглас из зала. Не слышно.]
Да. Поэтому экстракт немножко другой. Это как раз… И потом, все равно это экстракт, это один к восьми.

00:10:49 Итак, вы пьете этот напиток. Я не говорю, что это приятно. Запиваете теплой водой, можете имбирной водой запить. Можете пить такую имбирную воду каждые полчаса или просто теплую воду, каждые полчаса по несколько глоточков пить. Для того, чтобы гхи переварилось, на протяжении двух-трех часов после этого не кушаете.

00:11:27 С утра, как только вы встали.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Что? Да, да, вы можете почистить зубы, можете почистить язык, это никто не запрещал. Вы можете принять душ. Не холодной водой. Это теплая вода или комнатная температура для тех, кто любит экстрим. Вы пьете гхи, после этого делаете себе самомассаж, после этого принимаете теплую ванну, или же, если у вас есть бочка или сауна, вы пропариваетесь. Это такой минимум. Это будет уже эффективно. Если же у вас есть возможность поделать массаж с мешочками или кто-то есть, кто может поделать массаж мешочками, это лучше, потому что мешочки с корнем аира, с имбирем, они помогают также выведению амы. Сначала скоплению амы, а потом выведению амы.

00:12:28 [Вопрос из зала. Не слышно.]
Вы можете… Если мешочки, то вы сначала делаете массаж, после этого делаете мешочки. Вот таким образом.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Да, после того, как вы выпили гхи. Вы чистите зубы, чистите язык, выпиваете гхи, запиваете водой и начинаете делать массаж один, массаж другой, на выбор. Да.
[Вопрос из зала. Неразборчиво.]
Одна-две столовые ложки воды. Да, и потом это смешиваете со столовой ложкой гхи, вместе.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Нет, не будет эффективно. Масляный, да, абхъянга, масляный массаж.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Сейчас я расскажу. Да. Т.е. масляный массаж. Хорошо.

00:13:22 Если у вас много, вы считаете что, т.е. по пульсу, что у человека много слизи, именно много амы, то не всегда масляный массаж хорошо. Иногда хорошо немножко совсем нанести масла, т.е. делать массаж, когда совсем немножко масла, и после этого сделать массаж мешочками. Это будет более эффективно. Или же мешочками делается на сухую кожу, когда человек очень полный и у него постоянно простудные заболевания. И также массаж мешочками на сухую кожу предпочтительно, когда человек каждый день, когда он просыпается, у него есть заложенность в горле, заложен нос и много отхаркивания, т.е. слизь в верхних дыхательных путях.

Панча карму не нужно проводить в городе

00:14:18 [Вопрос из зала. Не слышно.]
Если вы приехали в клинику, и вам врач по пульсу не может ничего сказать, забирайте вещи и уезжайте. [Вопрос из зала. Не слышно.]
Тогда, извините, надо выбирать просто правильные места.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
С завтрашнего дня приступает к изучению [неразборчиво].
[Вопрос из зала. Не слышно.]

00:14:55 Я не советовал бы идти на Панча карму в городе. Вы можете ходить на отдельные процедуры, никто не запрещал. Но на Панча карму как очищение надо идти не в городе. То есть, когда Панча карма, у вас не должно быть такого количества эмоций, вы не должны ездить в метро, вы не должны переохлаждаться. Вы должны просто сидеть дома расслабленно, ходить на процедуры, слушать хорошую музыку. И тогда будет эффект. То есть, есть глубокое очищение, есть поверхностное. И все. В этом разница.

00:15:33 Я не говорю, я не хочу сказать, что в клиниках, которые у нас в Москве, в России, делают плохо, но, допустим, я делал Панча карму со своими студентами два года назад, вот мы ездили в Индра Спа. Это вот Рима, которую мы вчера смотрели, т.е. у них за городом центр, т.е. это все обособленно, там своя обстановка. Между процедурами мы просто сидели на травке и так далее. То есть расслабление, не нужно никуда спешить. То есть у вас есть, пусть будет 15 дней, но это будет более эффективно, чем 40 дней в городе Панча кармы. Это имейте ввиду.

00:16:07 И потом, когда вы очищаетесь, у вас всегда появляется место в организме, в которое входят отрицательные эмоции. Вы посмотрели новости, как я говорил, вы узнали, что нету доллара в обменниках и так далее. То есть у вас много беспокойств. Вы начинаете загружаться. И после Панча кармы вы приезжаете вообще с совершенно новыми идеями, т.е. у вас очень много беспокойств, т.е. вы, как бы одну проблему поменяли на другую. Вот это не нужно. То есть вы должны после Панча кармы приехать чистым, т.е. совершенно перезагруженным, и принимать рассаяну. И тогда вы обратно погружаетесь в обстановку, в которой вы живете. Поэтому лучше делать Панча карму, т.е. лучше брать отпуск и в это время делать Панча карму. Не нужно делать Панча карму, когда вам надо на работу, ваш начальник ругается и так далее.

Подготовительная диета перед Ваманой

00:16:55 Итак, мы три или пять дней делаем такие процедуры подготовительные.
[Возглас из зала. Не слышно.]
Да, то же самое. На второй день, я бы рекомендовал, вы пьете 2 ложки, на третий день – 3 ложки.
[Возглас из зала. Не слышно.]
Да, да, то же самое. Опять таки, если вы понимаете, что у вас или у вашего пациента не усваивается, т.е. человек чувствует это ощущение гхи целый день, тогда вы меняете гхи на кунжутное масло. Все остальное то же самое: это трифалокват, как минимум.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
На второй, на третий, т.е., если в первый день вы дали человеку гхи, и он понимает, что его целый день тошнит, ему плохо от гхи, то вы просто делаете то же самое с кунжутным маслом.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Не обязательно. Может быть, но не обязательно.

00:18:02 [Вопрос из зала. Не слышно.]
Нет, а это вообще мы пьем не для того, чтобы вызвать понос. Это другая цель. Мы подготавливаем своё тело к Вамане. И мы, т.е. в идеале каждый день, человек употребляет моно диету. Это может быть разная пища. Первый вариант, это просто суп из маша: зеленый маш, замоченный на ночь в воде, утром сливаете воду, варите суп со специями и употребляете на протяжении всего дня. Второй вариант, это тыквенный суп. Третий вариант, если человек не может ни маш, ни тыкву, просто какой-то овощной супчик. Опять таки, гречка. То есть это не то, что все блюда. На завтрак у вас суп из маша, на обед у вас гречка, на ужин у вас овощной суп. Нет. Один день – одно блюдо.

00:19:17 [Вопрос из зала. Не слышно.]
Это тыквенный суп, такой суп-пюре можно сделать. В тыквенный – нет, в овощной можно несколько овощей, кроме капусты.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Да, в идеале, один – два. Когда овощной суп, это может быть, допустим, морковка, это могут быть кабачки, может быть баклажан. Но, да, в идеале, один, такой моно.
[Вопрос из зала. Не слышно.]

00:19:45 Я бы посоветовал куркуму обязательно, кориандр и тмин обязательно, все остальное … и черный перец обязательно. Все остальное вы можете подобрать по своему усмотрению, но перечисленного будет достаточно, для того, чтобы сбалансировать ферментацию.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Соль – да, желательно, какая-то черная, розовая, т.е. не белая.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Пожалуйста, никаких проблем.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Да, белокочанная, брокколи, цветная, любая – её нет в эти дни.

00:20:35 [Вопрос из зала. Не слышно.]
Да, вы можете приготовить на целый день и просто в течении дня кушать. Причем, в эти дни вы можете есть каждые 2 часа, каждые 3, как вы хотите, кода вы чувствуете голод, вы едите. Может быть такое дробное, понемножечку и так далее. Вы обязательно пьете теплую воду или имбирный напиток без меда, без варенья.

00:20:58 [Вопрос из зала. Не слышно.]
Нет. Почему же? Тыквенный и куркума, там есть немножко сладость.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Тростниковый сахар можно, да.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Нет, вот это все. Но я бы советовал, в первые три дня - без меда. Да. Я знаю, конечно, я видел, в нескольких Панча карма центрах европейцев, которые после этого гхи съедают полплитки шоколада, там у себя в комнате, потому что горький, заесть. Но я бы не рекомендовал это, потому что… По разным причинам.

00:21:49 Итак, 3-5 дней вы подготавливаетесь. Очень важно в последний день, т.е. на третий день вечером или на пятый день вечером, когда, т.е., к примеру, если сегодня у вас последний день, а завтра вы будете делать Ваману, вы на ночь наедаетесь сладкого, много. Это может быть сладкий рис, т.е. рис, приготовленный на молоке. В Индии это блюдо называется кхир, когда рис, молоко, много сахара.

00:22:22 [Вопрос из зала. Не слышно.]
Да. Вы можете поесть большое количество каши, к примеру, это может быть рожь или пшеница, которая пророщенная и плющенная. Опять таки, с сахаром.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Да, на молоке. Это тоже вкусно, это наполняет, это увеличивает слизь. Утром у вас будет много слизи - то, что нам нужно. Вы прибавите несколько килограммов, скорее всего.

00:23:05 [Вопрос из зала. Не слышно.]
Скажем так, на самом деле мы должны смотреть на агни – это огонь пищеварения. Вообще, до того, как начать эти подготовительные дни, я бы рекомендовал, как минимум, месяц употреблять препарат «Солнечный свет», 3 раза в день по 1 таблетке после еды.

00:23:30 [Вопрос из зала. Не слышно.]
До начала. До начала любого подготовления к очистительным процедурам - это «Солнечный свет» 3 раза в день по 1 таблетке после еды. В некоторых частях Индии дают хингваштаку-чурну, т.е. дают препараты, которые… основные качества – это депан, пачан, агни, шамак, т.е. всё, что выравнивает агни, помогает перевариванию, помогает усвоению, т.е. вы разжигаете огонь пищеварения. Потому что, если у вас особенно много амы, то огонь пищеварения слабый.

00:24:25 И тогда вы в первый день, когда вы назначаете процедуры, вы смотрите на пациента: есть ли у него агни или нет. То есть, к примеру, на фоне амы, если агни есть – тогда это 5 дней, если агни очень мало – тогда это 3 дня, т.е. небольшая подготовка.
[Вопрос из зала. Не слышно.]

00:24:47 Ама – она есть. Агни, я сейчас говорю про агни. Есть ли агни вообще у человека. То есть если вы.., к примеру, с завтрашнего дня пациент начинает процедуры, вы сегодня смотрите, есть ли вообще у него агни. Если он есть – отлично, тогда человек может переварить гхи, потому что на пятый день ему придется есть 5 ложек гхи, т.е. он может его переварить. Если вы понимаете, что у человека очень слабый, еле прощупывающийся огонь пищеварения на фоне амы, тогда вы 3 дня даете, максимум. Потому что, иначе, эффекта не будет, иначе он начнет аму накапливать.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Да, да, в смысле, пита.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Да, все правильно. Но если вы пьете месяц «Солнечный свет», то обычно агни, оно начинает появляться, даже у человека с глубокой амой.

Широдара - очищение нервной системы

00:25:58 Итак, подготовка. Я бы рекомендовал еще. К примеру, утром вы делаете массаж, прогревания, во второй половине дня вы делаете широдару. Причем, если у человека ама, то какую широдару мы делаем? [Возглас из зала. Не слышно.]
С отваром, да. Мы не делаем с маслом. Не надо думать, что широдара – это только, когда делается с маслом. Нет. Это на юге Индии всем делают маслом, потому что у них много масла. А на самом деле, на севере, в западной части Индии, в том университете, где я учился, там делали только с отварами в основном. Почему? Потому что это также эффективно. И когда у человека ама, особенно в верхних дыхательных путях, то, когда вы делаете с отваром широдару, слизь так сильно не накапливается. Ну а эффект на нервную систему тот же самый.

00:26:56 [Вопрос из зала. Не слышно.] Просто хотя бы ромашка, простая ромашка. Если у вас много препаратов, то я бы добавил на литр воды 10, примерно, таблеток «Равноденствия» и 10 – «Дыхания вселенной». Это то, что будет балансировать нервную систему и направлять вату.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Да.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
И «Дыхание вселенной».
[Вопрос из зала. Не слышно.]

00:27:22 Широдару мы делаем или во второй половине дня, или же сразу после процедур. То есть вы сделали массаж, сделали прогревания, после этого обворачиваете человека полотенцем, одеялом и делаете широдару.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Вы можете с первого дня делать, да. Это хорошо.

00:27:50 В день Ваманы не делаются никакие больше процедуры, кроме Ваманы.
[Вопрос из зала. А температура отвара?]
А температура отвара – это температура тела, т.е. человек должен ощущать теплый поток жидкости, она не должна быть холодная. Когда в каком-нибудь индийском центре мне делали широдару, такой холодный отвар льется. Я говорю: «А ну-ка температуру поменяли.» Они говорят: «Да, ничилега, пойдет-то, не беспокойся». Встаете, делаете разгневанный вид, они сразу же все подогревают, меняют. И все. Поэтому вода не должна быть холодной. Если вам льется холодный отвар, это значит, что слизь будет накапливаться, это будет плохо для организма.

00:28:38 Итак, наелись каши или риса на ночь, и утром вы ка бы еле встаете, потому что все там не переварилось, живот, отрыжка, неприятный привкус. То есть вы поели на ночь, прямо перед сном, т.е. такой пир устроили животу, праздник живота. Часов в десять.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Что? Сколько сможете. Главное, чтобы после этого вы смогли заснуть.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Обязательно. Водичка, имбирный напиток. То есть у вас есть несколько блюд – это вода, имбирный напиток и ещё какая-то еда, которую каждый день вы едите.

00:29:22 И во время этих пяти дней вы также после каждого приема пищи пьете препарат «Солнечный свет».
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Пять дней подряд после каждого приема пищи – «Солнечный свет». Как я и говорил, что кто-то в Индии, некоторые используют инваштаку, некоторые используют свои смеси. Опять таки это в основном имбирь, тмин, кориандр, асафетида, чеснок, т.е. это то, чтобы переварил. В «Солнечном свете» нет чеснока. Просто различные смеси, которые помогают перевариванию пищи.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Да, да, хотя бы 3 раза в день, не обязательно каждые 2 часа, просто так...

Сама процедура Ваманы с солодкой и молоком

00:30:15 И в итоге приходит день Ваманы. Мы просыпаемся с утра. Ваману так же, с одной стороны, вы можете сделать в одиночестве, но лучше сделать в компании. На самом деле, второй человек нужен лишь для того, чтобы просто гладить вас по спине, причем эти поглаживания должны быть снизу вверх, чтобы помогать оттоку слизи. Это, кстати, очень помогает, могу сказать на собственном опыте.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Снизу вверх. Должен вас поддерживать и поглаживать.

00:31:02 Итак, есть опять-таки много очень отваров. Я бы сделал просто отвар из лакрицы, солодки: обычная соловая ложка солодки, нет, две столовые ложки солодки на литр кипятка вы заливаете, настаиваете полчаса, как минимум. То есть вам нужен литр солодки и примерно два литра молочка, желательно, кипяченого. Это один из вариантов. Существует очень много приготовлений, которые можно делать для Ваманы.

00:31:34 [Вопрос из зала. Не слышно.]
Корень солодки.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Без соли, здесь не нужно соли. Просто солодку возьмите и молоко.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Непереносимость молока – нет, не надо. Процедура не должна вызвать аллергическую реакцию. Просто, и так плохо будет, а ещё …

00:31:57 [Вопрос из зала. Не слышно.]
Нет, солодку и вы можете намешать опять-таки 2 литра водички, можно взять кокосовую воду, или же воду просто с кокосовым сахаром, как вариант.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Молока, если человек не переносит молоко.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Нет, простите, пожалуйста. Просто есть определенная реакция.

00:32:45 Смотрите, Вамана хороша, когда вам не нужно засовывать два пальца в гортань, т.е. сам процесс, он сам вызывает рвоту. Тогда это хорошо. Если это все-таки не получается, тогда вы используете пару пальцев. Итак, вы что делаете? Вы выпиваете … Жидкости все пьются залпом, нету перерыва, это не питье чая перед телевизором. Вы выпиваете стакан залпом. Сначала пьется стакан солодки, что само по себе вызывает уже.. Поэтому можете закрыть нос и так – ха! – и выпить его. 200 мл, после этого пьется обязательно 2 стакана молока сразу же. То есть вы просто, у вас есть вдох или выдох, вы выпиваете залпом, опять вдох-выдох – дальше. Поэтому второй человек, он, как бы, вам помогает, он дает он дает вам этот стакан, чтобы у вас...
[Возглас из зала. Не слышно.]
Да, немножко такая движущая сила.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Теплая, просто комнатной температуры.

00:33:51 Итак, солодка, 2 стакана молока, 15 секунд перерыв – и дальше то же самое.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Нет, снова стакан солодки, 2 стакана молока.
[Возглас из зала. Не слышно.]
Да. То есть отдышаться, посмотреть на следующую цель. Да, много ли осталось или нет.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Прекрасно. Процесс пошел. Но обычно, после того, как выходит первая, вы пьете дальше.
[Возглас из зала. Не слышно.]
Правильно. То есть цель – выпить все.
[Возглас из зала. Не слышно.]
Я вам сейчас рассказываю про человека, у которого есть ама. Не вата, просто ама есть. Для того, чтобы вывести аму, такая схема.

00:34:53 Вы обязательно смотрите на пульс после первого рвотного рефлекса. Вот как раз здесь нужен пульс. Если вы понимаете, что у человека после рвотного рефлекса пульс упал, все, вы прекращаете процесс. Если вы понимаете, что после первого рвотного рефлекса пульс, наоборот, ожил, вдруг появилась и капха, и все остальные, и ама вообще куда-то исчезла, то вы с энтузиазмом информируете об этом пациента и продолжаете дальше. То есть, в буквальном смысле, вы держите руку на пульсе. Вы смотрите, есть ли амы, есть ли пульс, или уже все, конец.

00:35:29 [Вопрос из зала. Не слышно.]
Два литра.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Вы не реанимируете, вы просто… Процесс останавливается, человек ложится на бок, на спину, как ему удобно, вы оставляете перед ним теплую водичку, и все, он лежит просто отдыхает. Все.
Вопрос из зала: и больше мы ему Ваману не делаем?
Нет, не нужно. Если вы не хотите съездить с ним в реанимацию, то вы не делаете больше Ваману.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Нет, Вамана – это один раз. Все.

00:36:18 Итак, обычно в классических текстах считается, сколько раз произошла Вамана, когда вы выпили три литра этой жидкости. И от этого делаются следующие процедуры. Следующие процедуры – это количество на подготовку к Виречане, количество на подготовку к Басти и так далее. Но, если вы смотрите пульс, то ваша цель – убрать аму, и поэтому вы не считаете, сколько раз человека вырвало, вы на самом деле смотрите на пульс, как я говорил, в процессе очищения, т.е. вы смотрите, есть ли изменения в пульсе амы. Соответственно, если к вам человек пришел без амы, вы просто делаете очищение, то вы смотрите, насколько его пульс стал четче. Потому что в первый день, если вы помните, я вам говорил, мы смотрели, как выглядит приближенная к идеалу капха, как выглядят приближенная к идеалу питта и вата. Цель Ваманы, когда слой, поверхностный слой жидкости, различной слизи ушел, и вы начинаете чувствовать пульс.

00:37:35 Итак, вы сделали Ваману с одного подхода, два, три или четыре. Да? То есть, есть всего четыре. Если вы понимаете по какой-то причине, что человек выпил все – рвотного рефлекса нету, такое тоже бывает, я видел несколько раз, потому что это бывает также, когда у человека стоит ментальный блок, ему неприятно, что рвота при ком-то будет, т.е. есть такое. К примеру, у меня на курсе, т.е. в моей группе училось несколько японок, худые такие. Им делали Ваману. Три литра они выпивают. Я даже не знаю, как они выпивают три литра - их не рвет. У них просто вот эти блоки, т.е. там, на улице нельзя посморкаться, на улице, не дай Бог, кашлянуть, т.е. у них просто, они как бы с этим приехали. И поэтому, когда человек засовывает два пальца, раздражает гортань, и так же его вырывает.

00:38:32 [Вопрос из зала. Не слышно.]
Прекрасно. Вы смотрите на пульс, если у человека нормальный пульс, вы продолжаете дальше. Цель – довести эту жидкость до конца.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Да. Но не я, а наш преподаватель, да так: «Двойку поставлю..» Потому что на втором курсе, когда мы проходим Панча карму, мы сдаем экзамен. Вы вытаскиваете билет, если вам попадает Вамана, Виречана, клизмы – нет, Вамана или Виречана, то к вам приставляют какого-то человека, он смотрит за тем, как вы делаете процедуру правильно. Там есть пропаривания, мне широдару досталось, в общем, так, т.е. разные.
[Вопрос из зала. А Вы на ком-то делаете?]
Я делаю на ком-то, да. Да, на втором человеке, которого ко мне приставили. Соответственно, учитель может зайти, проверить в любой момент, как вы приготавливаете отвар, как вы делаете, что делаете после процедуры и так далее. То есть целый процесс.

00:39:40 [Вопрос из зала. Не слышно.]
Тогда не нужно делать Ваману ему, сразу.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Тогда вы не делаете широдару, и все. Да, просто не делаете.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Я не знаю, потому что вы как раз одна из первых, которых я встретил в России, у которых такой эффект после широдары. На самом деле, я всего несколько человек видел, у которых после широдары проблема, причем разные отвары…

00:40:12 [Вопрос из зала. Не слышно.]
А, не было. Отлично. Значит, надо с маслом делать тогда.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Тогда, может быть, не делать.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Но если заложен нос от слизи, не от аллергии, то лучше не делать. Если это аллергическая какая-то, то – да.
[Возглас из зала. Не слышно.]
Да, да, именно так.

Ваману желательно делать с Басти

00:40:50 [Вопрос из зала. Не слышно.]
Нет, теперь мы восстанавливаемся. Обычно Вамана всегда делается с какой-то ещё процедурой. То есть нельзя делать только Ваману и после этого человеку говорить: «Пока. Все. Спасибо. Закончили.» То есть вы делаете вместе с Басти, а лучше всего вместе…. Ой, т.е. вместе с Виречаной, а лучше всего вместе с Басти делать.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Да, не нужно прерываться, это не очень хорошо.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Прекрасно. Но просто пить масло – это не процесс. Я знаю…
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Нет, вы просто… Ничего не дает.

00:41:42 [Вопрос из зала. Не слышно.]
Ну вы повысили себе аму ещё и прекрасно. Готов. Это не Панча карма, это подобие, какие-то части Панча кармы. То есть в Панча карме можно делать процедуры отдельно, но тогда вы должны процедуру сделать в целостности. То есть Ваману хотя бы целую. И потом просто ну хотя бы пару раз клизмы сделать, чтобы завершить процесс, или же Виречану в целом. И потом также сделать клизмы. То есть нельзя делать клизмы – потом Ваману. То есть снизу на голову не нужно делать. Сверху вниз.

00:42:20 Я видел очень много побочных эффектов, когда люди приедут в Гоа, проходят там Панча карму, когда им сначала делают … То есть люди приезжают с проблемами, с суставными болями, им сначала делают Басти, потом через некоторое время у них закладывает нос или появляется слизь - им делают Ваману. Потом они приезжают в Россию, у них все разваливается, болят суставы ещё больше, много слизи, постоянные простуды и так далее. Люди не знают, что делать. Нарушается поток праны. И поэтому лучше так не делать.

Пульсовая диагностика важная часть панча кармы

00:42:56 [Вопрос из зала. Не слышно.]
Это просто разные техники. Я говорю, что есть много разных … Потому что тогда с утра вся слизь соберется в желудке и во всём организме. То есть, когда вы щупаете пульс, то это другая немножко технология. У нас в Гуджаратском университете всегда рекомендовали на ночь есть сладкое. Я просто не знал, почему. Когда стал изучать пульс, я понимаю, что утром вы видите человека, у него действительно, у него много-много слизи, т.е. у него, как у вас, пульс утром. И когда ему делают Ваману, сразу же пульс меняется, т.е. все три пульса, они становятся более отчетливы. То есть это разные школы, в этом нет противоречий.

00:43:57 Поймите, что дело в том, что, как я говорил, у каждого врача Аюрведы есть свои наработки. Поэтому, когда вы учитесь по книжкам – это одно, здесь очень много теории. Я бы советовал вам перед тем, как начать какие-то процедуры, поучиться у кого-нибудь, кто действительно практикующий, кто не просто философ, а практикующий. Тогда вы понимаете, как это работает, работает ли это вообще или этот метод уже не работает вообще. То есть такое тоже есть.

00:44:26 Я проходил практику в нескольких госпиталях и я видел, что те же самые процессы делают по-разному. Но я, в основном, рассказываю вам о том, чему я учился у своего учителя, хотя я учился ещё и в университете. Я, в основном, не использую тех методов, которые в университете, я просто знаю, как это делается, почему и так далее. Но просто то, что я изучал у Панкаджа, я видел, насколько это эффективно. Главное, это доказывало то, что люди приезжают… Я видел несколько швейцарцев, которые 10 последних лет подряд приезжают каждый год на Панча карму, потому что они чувствуют эффект. Или, допустим, женщина с ревматоидным артритом, когда её в первый раз привезли на коляске, она стала ходить через несколько Панча карм. То есть для меня это очень показательно, эффективно. Я никогда не видел такого эффекта в госпитале Гудажаратском. Потому что такого… нет такой глубины.

00:45:17 В Гуджаратском госпитале я, наоборот, видел, что после Панча кармы пульс ещё хуже становится. То есть человек, у него ещё больше тяжести прибавляется и так далее. То есть другой совершенно эффект. Вот и все. Потому что не учитывается пульс с самого начала, просто внешне определяется конституция. Как многие врачи Аюрведы делают, они просто внешне определяют, они, так сказать, назначают процедуры согласно внешним предпочтениям, определениям, то, что они знают. И все.

00:45:52 [Вопрос из зала. Не слышно.] Я на своем курсе Аюрведической медицины очень часто сначала прошу студентов заполнить форму викрити, а потом проверить пульс. И у 90% людей разница очень большая. Потому что, когда вы заполняете форму, в первую очередь, вы всегда думаете, как бы лучше. К примеру, я худая или полная. Ну, полной как-то не очень хорошо, да? Я стройная, допустим. И много вопросов, на которые неоднозначный ответ. Потом не очень понятно, к примеру, вопрос, что было год назад или вчера. То есть такие вопросы, которые противоречивы. Соответственно, заполняя эту форму, вы понимаете, что ваше викрити, допустим, – питта-вата, а когда вы щупаете пульс, у вас оказывается все наоборот. Тем более, что в течении дня виркити меняется. Если вы последние пару дней щупали свой пульс, то оно в течении дня может меняться. То есть, как можно заполнить форму, учитывая все особенности и тонкости дня, каждого. Никак. Соответственно, внешнее не всегда показывает то, что внутри. Так бывает.

00:47:11 [Вопрос из зала. Не слышно.] Холодного отжима. Да, холодного отжима кунжутное масло.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Лучше темное. Лучше темное.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Нет, просто темный кунжут есть и светлый.

Почему полезно кушать сладкое на ночь перед Ваманой

00:47:39 Итак...
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Да, он повышает эту слизь. Смотрите, в чем смысл трех или пяти дней подготовки. Вы потихонечку, с одной стороны, увеличиваете агни за счет «Солнечного света» или, классический вариант – хингваштака-чурна, вы добавляете гхи с травами. Почему гхи с травами, не просто гхи, а гхи с травами? Чтобы оно проникало, т.е. такое качество тикшана, чтобы оно проникало в ткани и собирало эту слизь. И потом вы дополняете это сладкой пищей для того, чтобы эта слизь просто наполнила весь организм, наполнила желудочно-кишечный тракт, тогда вам будет что выводить. Потому что она как бы за собой поведет все остальные виды слизи, которые накопились в организме. То есть именно это будет именно воздействие на дошу, т.е. доша будет выходить. То есть такая капха, которая в дисбалансе, или ама, которую вы выводите. Все.

00:48:58 [Вопрос из зала. Не слышно.]
Нет, это процесс очищения. Это процесс очищения. Я много раз спрашивал у своих преподавателей о том, объясните мне логику. Но дело в том, что, я говорил в самом начале, что в некоторых … То есть вы можете, конечно же, если взять консилиум врачей, они сядут, подумают, прикинут, может быть, они и смогут как-то это объяснить. Но я не уверен, что это будет то же самое, что на самом деле ввиду имели ачарии, которые создали эту систему. Поэтому вы просто попробуйте на себе, попробуйте несколько раз на других, вы поймете, что это очень хорошо работает, это меняет пульс человека. Мало того, что это не просто поменяет пульс, он закрепляется, он становится таким, т.е. он становится чистым. И тогда, убирая верхний слой, вы видите, что же внутри у человека, с чем теперь нужно работать. С питтой или с ватой. Потому что вы начинаете чувствовать пульс более отчетливо, более четко.

00:50:01 [Вопрос из зала. Не слышно.]
Теплое, теплое ги. Нельзя пить ги комнатной температуры или холодное, не дай Бог. Когда вы употребляете пищу, приготовленную на ги, холодной, вы кладете кирпич себе в желудок. Маленький или большой – не важно.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Гхи. Да.

Действия после Ваманы

00:50:32 Итак, Вамана. Закончилась Вамана. Так или иначе закончилась. Вы положили человека опять-таки полежать, даете ему воду и просите его, даже если ему плохо, его тошнит и так далее, тазик далеко не убирайте, потому что рвотный рефлекс может быть ещё через какое-то время, вы... Каждые полчаса он должен делать хотя бы пару глотков воды. Обязательно раз в час вы подходите и смотрите его пульс: у человека не должен падать пульс. То есть, если вы понимаете, что все три доши… То есть вначале после Ваманы – хорошо, вы положили его, и через час у него просто исчез весь пульс – дайте ему сладкую воду. Причем, сильно сладкую воду. А лучше всего положить туда на стакан 200 мл. - 3 столовые ложки сахара и ¼ чайной ложки соли.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Ну понятно, что можно вообще капельницу поставить, но давайте мы попробуем простые методы, которые также работают.

00:51:50 Итак, 3 столовые ложки сахара, желательно, коричневого, 1/3 чайной ложки соли, вы это размешиваете, даете человеку пить.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
На стакан, на 200, 200-250 мл.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Теплая обязательно, да. Если человек, на самом деле, перенес первый, второй, третий и четвертый пульс ровный, то обычно такого не происходит. Но тем не менее, мы должны раз в час подходить. Или же вообще оставить такой стакан перед человеком и сказать, что если он чувствует, что он улетает куда-то, то он должен попить, позвать вас. Очень хорошо, если человек поспит после этого. То есть не надо заставлять, но если он лежит и он заснул – нормально.

Что можно есть после процедуры Ваманы

00:52:44 Через 3-4 часа, первый вариант есть, что у человека появляется аппетит, ему хочется кушать. Соответственно, вы даете ему еду. Сейчас расскажу, какую. Если же аппетита нету, тогда максимум проходит 4-5 часов, и вы просите его, чтобы он поел. Про пищу расскажу.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Это только название, что это еда, поэтому, подождите.

00:53:18 [Вопрос из зала. Не слышно.]
Раз в час вы проверяете пульс, даже если человек лежит, спит, просто аккуратно дотрагиваетесь до пульса. Не надо его будить, не надо поднимать его руки, просто там, где она лежит, вы смотрите. То есть пульс должен быть стабильным. Обычно при хорошей Панча карме, если человек крепкий, то через 1,5-2 часа будет очень четкая питта, т.е. у человека начинает работать огонь пищеварения, особенно, если вы давали месяц до этого «Солнечный свет», если вы давали «Солнечный свет» во время подготовки.

Манг

00:53:57 И в первый день вы даете человеку блюдо, которое называется манг, манГ. Так или иначе, это блюдо представляет из себя… Вы берете рис, развариваете его до состояния чуть ли не прозрачной жидкости, такой … это как бы не рисовая каша, это не желе, это просто разваренная водичка рисовая. Можно добавить гхи, если он ещё его переносит, можно добавить соли, обязательно, причем, соль и специи.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Все равно. Все равно. Вот рис я бы… На юге Индии очень часто используют такой бурый, красный рис. Я бы посоветовал такой рис. Но его надо дольше варить, ну прям, разварить его. Он – очень хорошо, потому что в нём больше, соответственно, энергии, он лучше восстанавливает. И конечно же, нешлифованный рис будет целесообразнее использовать.

00:55:10 Разварите рис, и вы в течение этого первого дня, когда у вас произошла Вамана, вы едите или пьете только это блюдо.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Специи также куркума, кориандр, тмин, чуть-чуть черного перца. Все. Можно асафетиду для любителей. И вы едите один, два, три, может быть, пять раз. Не принципиально. Вы не объедаетесь, вы контролируете немножко себя. Вам неприятно, у вас недостаток эмоций, в полном смысле этого слова, потому что недостаток вкусов, вам хочется что-то еще. Поэтому вы вспоминаете, что вы, приехав на Панча карму, привезли с собой пару шоколадок, или пару конфеток, или еще, не знаю, казинаки. Кому что нравится. Вы их не… Вы стараетесь не высовывать, вы просите второго человека, чтобы вас сдерживал, если что.

Пея

00:56:20 Соответтсвенно, вы пьете водичку, опять таки, имбирную водичку. И первый день – манг, второй день – пея. Пея – это значит, что тот же рис, он уже не разваривается так сильно. В основном это такой… вот это как раз-таки более похоже на кашку. Опять-таки кашка разваренная, т.е. жидкости больше, чем желе.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Пея. Пе-я. Те же специи и также в течение дня кушаете. Вот. И третий день… На второй день вы можете сделать пару процедур: это может быть широдара, это может быть легкая абхъянга, скорее всего, без пропаривания, это может быть насья, потому что вы будете выводить слизь, которая накапливается в пазухах, в верхних дыхательных путях. Насья обычно делается с анутайлам или же эту насью можно сделать с теплым гхи.

Процедура Насья

00:57:48 Один раз в день теплое масло закапывается одна-две капли в каждую ноздрю и поле этого вы закрываете ноздрю и делаете глубокий вдох, чтобы масло прошло внутрь. Анутайлам лучше, потому что оно более проникает глубоко и дает больший эффект.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Ану. Три буквы. Анутайлам. В интернете продается точно. И, я думаю, что примерно в декабре… Я просто тоже сейчас его регистрирую, т.е. будет масло Анутайлам.

00:58:21 Итак, с другой стороны, есть другие виды насьи, которые делаются после Ваманы, это порошковые насьи. Когда вы вдуваете человеку в нос порошки. Но это более жесткий процесс. Это очень хорошо для людей, у которых постоянно слизь, постоянно заложенность носа, гаймориты, фарингиты, ларингиты, тонзиллиты. Это как раз для таких людей. Это более жесткий процесс, не для слабонервных. Что вы делаете. Вы берете щепотку, можно взять трикату. Трикату – это как раз три перца. Или же щепотку черного перца, смешанного напополам с щепоткой куркумы.

00:59:01[Вопрос из зала. Не слышно.]
Трикату. Черный перец напополам с щепоткой куркумы. Пожалуй, этого достаточно. И вы… Обычно классический вариант - делается как бы такая трубочка из простого листка, вы вставляете в нос, в ноздрю пациента трубочку, здесь порошок, он делает вдох, вы делаете выдох, вы вдуваете в нос, в ноздрю одну, в ноздрю другую, проходит пауза секунд 10 – и начинается процесс.

01:00:09 [Вопрос из зала. Не слышно.]
Да. В каждую ноздрю по щепоточке. Соответственно, раздражение очень сильное, человек начинает чихать, кашлять и так далее, у него слезятся глаза, у него снимается напряжение мышц лица очень сильно.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Вы предупредите. Выходит большое количество слизи, т.е. человек очень долго… Бывает, я видел, которые прям 5-6 минут чихает человек, выходит очень большое количество слизи, даже сложно представить вообще, где это может копиться. Большое количество слез, течет из носа, изо рта. То есть, такое, как я и говорил, не для слабонервных зрелище. Опять-таки этот человек, он сидит, лежит, после того, как это заканчивается, он ложится, вы даете ему водичку и час-другой не беспокойте его.

01:01:17 [Вопрос из зала. Не слышно.]
Масло. Вы делаете с маслом или с порошком.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Это входит в Панча карму, насья входит в Панча карму. Поэтому вы делаете или с маслом, или с порошком, или, если вы не ходите, конечно же, вы можете не делать, я просто говорю о такой более насыщенной и эффективной Панча карме.

01:01:25 Потому что, если вы были в Индии в клиниках, то есть клиники, в которых делается всего одна процедура в день. То есть к примеру, вам сделали абхъянгу и сведану и все, больше ничего, вас не трогают. Но я как раз из той школы, когда в один день делают несколько процедур, это намного эффективнее, намного глубже. И вы понимаете, что после Панча кармы пульс у человека меняется очень сильно, т.е. вы видите результат. И человек чувствует. Я помню, когда я сделал Панча карму в Гуджаратском университете, я сначала вообще не понял. То есть 45 дней подряд я делал, как бы я учился и делал Панча карму. Я не понял, в чем же смысл.

01:02:02 Когда я в первый раз делал Панча карму в госпитале моего учителя, я понял, что это совершенно земля и небо. То есть меня год… Я просто был огромный…. Энтузиазм у меня был во всём. В полном смысле, жизнь просто … перезагрузилось тело, т.е. жизнь началась заново. То есть очень много ощущений, эффектов, вы начинаете чувствовать жизнь, наслаждаться ей. То есть это как бы такая свежесть, свежий воздух.

01:02:33 [Вопрос из зала. Не слышно.]
Конечно. Да, можно делать. Да, это отдельная процедура, её также можно делать.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Вы можете сами вдыхать. Знаете, в фильмах так кредитную карточку или 100 долларов и вы это аккуратно вдыхаете и, соответственно, после этого другой эффект. Но так или иначе, можно так и так делать. Можно самому. Но, как я говорил, после этого… И на самом деле я видел эффект, когда у человека после такой процедуры в первый же день зрение становится намного острее, человек начинает чувствовать.

Процедура Тарпана

00:03:13 Люди, которые вместе с насьей делали тарпану. Тарпана – это процедура на глаза. У них за 2-3 недели Панча кармы улучшалось зрение. Вот я когда в первый раз поехал со своей женой, у нее было минус полтора, она сняла очки, два года без очков вообще ходила. То есть за 30 дней Панча кармы мы полтора года без очков ходили. Так как она много читает, читает в разных позах: и лежа, и сидя, и на боку. Соответственно … Поэтому эффект сразу же, вы видите. И этот эффект очень хороший. Итак, давайте сделаем перерыв на полчаса и продолжим.

Слизь, которая должна выйти последней

01:04:17 В классической Аюрведе – это имеет большое значение – наблюдают за тем, вышла ли слизь. Слизь, которая должна выйти, в некоторых источниках называется беджь. Бе-джь. Беджь – это та слизь, которая должна выйти последней. То есть цель, на самом деле, Ваманы – это то, чтобы вышла беджь. Это та слизь, это не слюна, это не какая-то белая масса, это такая действительно бело-желтая масса, которая выходит. И я видел много Ваман, сам тоже проходил, когда… Очень хорошо, чтобы… Опять-таки вы как врач, вы просто смотрите за жидкостью, которая выходит из человека. И самое последнее то, что должно выйти, это такая бело-желтая пена, в буквальном смысле слова, которая, она не тонет, она плавает на поверхности. И тогда в идеале - процедура закончена.

01:05:23 И обычно у человека, который… Вы правильно его подготовили, вы сделали вот эти три литра, обычно это и происходит. Но не всегда. Есть очень много правил-исключений, очень много случаев, которые совершенно другой эффект мы достигаем. Но, тем не менее, если мы ровняемся только на эту жидкость, то это одно. И я часто видел, когда эта жидкость выходит, пульс не меняется, т.е. что-то не так было в подготовке, в самом процессе, был неправильно сделан отвар или что-то. Притом, что классически, по тестам такая жидкость вышла. Поэтому мой учитель всегда учил смотреть по пульсу.

01:06:06 Итак, в день Ваманы вечером вы смотрите этого пациента. Вы смотрите пациента, если вы видите, что слизь: первый вариант, как бы амы стало поменьше, т.е. такой обтекаемый, наполненный пульс амы, он уменьшился, появилось то, что было под этим пульсом (это такой эффект, который должен быть), но если вы понимаете, что у этого человека, скажем так, ничего не произошло: такой же наполненный пульс амы, вроде бы Вамана, все прошло, -- то вы следующие три дня, когда он проходит восстановление, причем это восстановление, оно очень важное, это восстановление агни…

01:06:43 Имейте ввиду, если вы сразу же человеку, на следующий день после Ваманы даете нормальное такое первое, второе, третье, четвертое и пятое, то считайте, что всё, что вы делали до этого просто насмарку. Потому что идея, что на очищенной слизистой желудочно-кишечного тракта появляется новая флора, которая будет помогать перевариванию, ферментации и так далее. Поэтому очень важно, чтобы пища была вот именно такой.

01:07:16 Итак, в этот вечер вы смотрите, какой у него пульс, он становится легче. К примеру, для сравнения если мы возьмем Юрия и Андрея и сравним с Иваном – это то, что можно достичь за одну Ваману по частоте. То вы тогда продолжаете просто в таком же духе… То есть вы три дня эти восстановительный продолжаете, даете «Солнечный свет» обязательно после приема пищи и добавляете такой препарат «Рассвет». Этот препарат обладает качествами капхагна.
[Вопрос из зала. Не слышно.]

00:08:00 На второй день. То есть, если вы сделали Ваману, со следующего дня, когда у вас будет ниманга пея, вы даете препараты, которые обладают качествами капхагна. Это, в первую очередь, «Рассвет», то, что я использую, или же кват «Биобаланс».
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Да, «Солнечный свет» плюс кват или «Солнечный свет» плюс «Рассвет». Можно и то, и то, и то, будет чуть-чуть больше и глубже эффект. «Рассвет» дается через 10-15 минут после еды 3 раза в день, а «Солнечный свет» сразу после еды 3 раза в день по 1 таблетке.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Биобаланс.

01:09:05 Если вы понимаете, что пульс не поменялся, т.е. ама осталась такой же, вы сделали все, но ама осталась такой же, то в этот же вечер вы даете человеку на ночь 4-5 «Рассвет» таблеток. И на протяжении следующих двух дней, т.е. когда он принимает пея и вилепи, вот эти два блюда… Как я говорил, менее разваренный рис.. а третий день.. А про третий день я ещё не рассказывал, да? Да, отлично.

Вилепи

01:09:44 То есть третий день блюдо называется вилепи. Вилепи – это когда маш, т.е. горох зеленый, который также разваренный до состояния супа, такой сильно-сильно разваренный, также со специями и тоже ги.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Да. Маш, разваренный сильно, как в первый день, когда вы развариваете рис. Со специями. Можно немножко гхи, можно соли, т.е. обязательно соль. Итак, второй день – пея, третий день – вилепи. Соответственно, если ама не поменялась, тогда на второй день после еды вы даете 2 таблеточки «Солнечного света» после каждого приема пищи.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Да, 4-5 «Рассвета». На второй день вы даете после каждого приема пищи 2 таблетки «Солнечный свет» и через 15-20 минут после еды – 3 «Рассвета».

01:11:07 Это понятно? Не очень?
[Из зала: Еще раз повторите.]
Итак, у нас есть три дня. В первый день мы делаем саму Ваману, после этого человек ест разваренный рис. Мы вечером щупаем пульс, мы понимаем, что ама никуда не ушла, она такая же, - мы на ночь человеку даем 4-5 таблеток «Рассвета».
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Прямо перед сном, он запивает их водой, конечно же. На следующий день, на второй день мы после каждого приема пищи, но максимум 3 раза в день после еды даем 2 таблеточки «Солнечного света» и 3-4 таблетки «Рассвета». И на третий день то же самое, что и на второй день, кроме пищи, препараты такие же.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Вы не медитировали на точку сегодня утром, явно. Все просто. Да? Схема понятна.

01:12:20 Мы добиваемся такого эффекта, как пхагна, что есть… Так как слизь, она появляется из капхи, которая вышла из баланса, мы её понижаем в организме. Потому что все равно Вамана, она, так или иначе, запускает очистительный процесс.

01:12:45 И если на третий день, когда у нас первый день – манг, пея, вилепи, на третий день вечером мы понимаем, что ама в том же состоянии, тогда мы ещё на протяжении месяца назначаем человеку пить «Солнечный свет» после еды 3 раза в день по 1 таблетке и «Рассвет» по 3 таблетки через 15-20 минут после еды 3 раза в день.
[Вопрос из зала. Не слышно.]

Итак, на третий день вечером мы вызываем человека на аудиенцию, консультацию. И мы смотрим, какой же эффект приема препаратов. Если мы понимаем, что ама, которая была после Ваманы, она там же осталась, мы назначаем на месяц, на следующий месяц курс препаратов. Мы назначаем ему «Солнечный свет» - 1 таблеточка после еды 3 раза в день и мы назначаем препарат «Рассвет» - 2 таблетки через 15-20 минут также 3 раза в день.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
2-3 таблетки, да.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Да, слизь выводят, да. Потому что «Рассвет», он обладает качеством капхагна и амапачак. И для усиления эффекта можно ещё давать «Биобаланс» кват 2-3 раза в день вот этот целый месяц. И тогда ама, она будет уходить.

01:14:44 Не нужно делать вторую Ваману через месяц, ни в коем случае.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Подкожная жидкость и ама это разные пульсы. Вы видели. То есть, когда человек перепутал, если он попил «Солнечный свет» …
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Нет, наоборот улучшит, уберет отек. Потому что «Рассвет» также влияет на эндокринную систему и мочеполовую систему. То есть, если вы пьете «Рассвет» несколько раз в день, застои в малом тазу также уйдут, и наладится работа мочеполовой системы.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Навредить можно всем. Но, если вы пьете по такой системе, то сложно.

Расаяна

01:15:45 Очень важно после проведения Ваманы, к примеру, если у вас все прошло хорошо, вы понимаете, что три дня агни восстанавливается, вы понимаете, что у человека ушли эти облака, появился действительно пульс, который вы начинаете чувствовать: теплую питту, острую вату, появилась какая-то капха – то после этих трех дней вы даете, если вы не планируете делать процедуры дальше, вы даете ему курс восстановления. То, что называется расаяна. В первую очередь, это помогает закрепить эффект, который вы только что сделали. И второе - насытить организм, чтобы на место слизи, которую вы только что вывели, пришло что-то полезное.

01:16:45 [Вопрос из зала. Не слышно.]
Я бы посоветовал, что вы даете «Солнечный свет» 2-3 раза в день после еды, потому что это будет поддерживать огонь пищеварения. И очень важно, чтобы человек начинал после любых очистительных процедур не сразу наедаться, что он ел всегда, а более легкую пищу. То есть, в основном, это вегетарианская пища, побольше приготовленных овощей, приготовленные, допустим зерновые или бобовые. Но именно в виде, допустим, маш, какие-то именно такой нешлифованный рис, визира, причем, такие сорта серые, бурые. И какие-то каши, которые тоже, не просто «Геркулес», а какие-то пророщенные, допустим, плющенная, т.е. такие цельные, где есть волокна, которые будут помогать работе кишечника и прямой кишки. Это важно. Чтобы слизь обратно не появлялась.

01:17:53 Очень важно соблюдать правило - не есть на ночь. Не есть на ходу. И желательно, не есть стоя. Всегда, когда вы едите таким образом, вата увеличивается. Поэтому появляются вздутие, газообразования, несварения, тяжесть в желудочно-кишечном тракте, и вата направляется не в том направлении, в котором она должна направиться. Соответственно, после такого приема пищи всегда будет повышенная вата в пульсе. Можете понять, что человек ел на ходу.

01:18:40 [Вопрос из зала. Не слышно.]
Через полмесяца-месяц.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Кисломолочным также. И после очищения вы не едите кисломолочку после 18.00. Всю кисломолочку вы не едите после 18.00.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Сыр? Ну хотя бы месяц продержитесь.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Нет, гхи не относится к кисломолочным.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Сыры - да, любые.

Очищение нервной системы

01:19:18 Итак, когда человеку вывели правильно слизь, т.е. сделали Ваману, мы получаем несколько эффектов. Помимо того, что уменьшается, извините, увеличивается, улучшается его иммунитет, т.е. количество простудных заболеваний, количество вирусных заболеваний уменьшается, потому что мы повышаем защитные силы организма. Человек ощущает, что его… То есть работа его мозга также улучшилась. Почему? Потому что Вамана, она также делает такой эффект, как мрити вардак или смрути вардак. Смрути вардак – это значит, что мы очищаем нервную систему, питаем её и увеличиваем интеллект и память. Потому что правильно проведенная Вамана, согласно пульсовой диагностике, она также не только на физическом плане воздействует, но и на ментальном.

01:21:02 Следующий эффект, которого мы достигаем, это балья. Мы убираем слизь, и человек начинает чувствовать себя сильнее, сильнее физически, сильнее ментально. Балья также означает увеличение жизненной силы. Те люди, у которых проблемы с памятью, проблемы с силой, я ещё рекомендую во время подготовки: вот этого месяца и обязательно после очистительных процедур, любых: Вамана, Виречана или Басти, – когда человек проходит расаяну, пить препарат «Равноденствие». Потому что «Равноденствие» обладает как раз этими качествами: смрути вардак и балья. То есть вы с помощью этих препаратов питаете его нервную систему, увеличиваете его силы. И обязательно я также рекомендую, или ростки пшеницы, или ростки ячменя, можно вместе, потому что, если они вместе, то это большое количество минералов, микроэлементов, макроэлементов и витаминов, натуральных. И обычно ростки ячменя, ростки пшеницы можно употреблять 1-2 стакана в день, просто пить в течение дня. Вместо жидкости.

Нидраянам

01:22:57 Следующее качество Ваманы – это нид-ра-я-нам, нидраянам. Это то, что способствует и вызывает естественный сон. Нидра – это сон, есть такое - нидра-йога, янам - погружение. То есть у человека появляется естественный сон. Когда мы делаем также правильно Басти, т.е. балансируем вату, мы также можем достичь такого же эффекта – нидраянам. То есть у человека уходят перевозбуждение внутреннее, уходит накопление амы, и он погружается в сон правильно. То есть он начинает высыпаться и утром появляется свежесть.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Если у вас нет утром свежести, это значит, что какие-то процессы нарушены в организме.

Манаса дхату агни вардак

01:24:06 Следующий эффект Ваманы – это манаса тхату агни вардак. Одно предложение манаса тхату агни вардак. Манаса – это то, о чем я говорил, манас, который является соединительной, скажем так, платформой между нашим умом и сердцем. Тхату – это ткань, дословно, агни – это огонь и вардак – это то, что понижает, балансирует, выравнивает. Манаса тхату агни вардак – т.е. мы после Ваманы чувствуем прилив жизненной энергии, нам начинает казаться, что нам интересно это, т.е. мы как бы оживаем. Вот эта пелена амы, она уходит из организма, и человек оживает, у него появляется смысл жизни, он начинает что-то искать. То есть, если у человека появились такие желания после Ваманы, это как раз то, что нужно. Потому что это качество, оно увеличивает агни на всех уровнях тхату.

01:25:43 И для тех людей, кто не проводит Ваману, по этой причине дают вот этот кват «Биобаланс». Если вы пьете несколько месяцев подряд его 3 раза в день, то также мы достигаем этот эффект, манаса тхату агни вардак. Это для тех людей, у которых нету амы, но они хотят, чтобы, скажем так, их сознание, понимание, память, нервная система была всегда в балансе. Даю «Биобаланс» кват, это как раз выравнивает организм. То есть соединяет физическое и ментальное состояния вместе.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Кваты, они пьются в промежутках между едой, в основном. Да, вы можете пить сразу после еды, надо посмотреть на пищеварение, насколько… Некоторые пьют на пустую слизистую, но опять-таки нужно смотреть, насколько организм переносит. Потому что есть люди более чувствительные, их может тошнить после приема, допустим, натощак. А есть, наоборот, им нравится натощак. Поэтому…
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Да, слизистую, небольшие остатки пищи ещё есть в желудочно-кишечном тракте, так лучше.

01:27:01 И Вамана также, её качество это капхаваташамак. То есть и капху и вату выводит из организма. И, соответственно, после этого, т.е. хороший эффект Ваманы – у человека действительно улучшается зрение, он начинает более четко видеть формы, цвета и, соответственно, если у вас есть какое-то ухудшение зрения, т.е. это меняется. У вас очищается носоглотка, у вас выходит слизь из пазух, вы начинаете действительно ровно дышать, независимо от того, перегородка у вас ровная, неровная. Поймите, что когда вы идете на операцию, вам говорят, что у вас заложена одна ноздря, потому что перегородка, вы делаете операцию, и обычно через год все то же самое возвращается. Потому что накопление слизи. Как раз, если у вас даже неровные перегородки, я видел много людей, которые делают правильно Ваману, они просто начинают хорошо дышать, т.е. дыхание становится чистым.

01:28:16 И конечно же ещё дополнительных много эффектов. Когда у человека пропадает неприятный запах изо рта, уходит изжога, уходит налет на языке на многие-многие месяцы, и в теле появляется легкость. Но всегда после Ваманы также обостряется вата, и поэтому рассаяна очень важна. Очень важен регулярный приём пищи, теплой пищи, ни в коем случае не сыроеденье. После Ваманы не нужно никогда делать так. Вы начинаете кушать теплую пищу, вы начинаете употреблять ростки пшеницы, ячменя и препараты для рассаяны: «Равноденствие», «Рассвет», «Солнечный свет», т.е. это все то, что можно использовать для омоложения тканей.

01:29:08 Если у вас до Ваманы были проблемы с отечностью, тогда вы добавляете препарат «Лунный свет», что классически название препарата «Чандра прабхавати». Это тот препарат, который влияет на мочеполовую систему. На самом деле, в Индии есть, как минимум, три классических препарата, которые называются «Чандра прабхавати», они все разные. Я использую тот препарат, который влияет на эндокринную систему и выводит излишнюю жидкость из организма. То есть человек, который пьет этот препарат, это ощущение подкожной жидкости, оно через несколько месяцев пропадает. Обычно «Лунный свет» всегда пьется утром натощак и одна перед обедом, т.е. 2 раза в день по 1 таблетке.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Да, да, можно рекомендовать. Плюс тогда ещё «Луч солнца».
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Не страшно. Можно перед ужином. Да, можно.

Работа с ментальными застоями

01:29:56 [Вопрос из зала. Не слышно.]
Эта ступень будет, кажется, в апреле, и на сайте будет объявление, буквально в ближайшие дни, также будет рассылка, поэтому там будут только, кто учился на этом курсе. Соответственно, если вы до этого времени будете практиковать, тогда это будет для вас иметь практический интерес и смысл. Если вы не практикуете, не нужно приходить, потому что вы потратите и деньги, и время. То есть там будет именно такой более погруженный, потому что очень важно, как я говорил, понимать, откуда проблема возникла, т.е. не то, что откуда она возникла, а как дальше работать с человеком. Потому что если вы начинаете его очищать, а он, так сказать, завис где-то в прошлом…

00:30:40 К примеру, у человека умер родственник или муж и жена развелись, или что-то случилось там, ребенок пошел в МГУ, а папа и мама хотели, чтобы он пошел на юриста куда-то, в другое место и так далее. То есть все эти вещи, которые человеку мешают двигаться дальше. Что с этим делать? То есть что же первично становится, а что – вторично. И как воздействовать на манаса доши, потому что манаса доши, они руководят, на самом деле, человеком, они являются всегда первичными. Для этого есть мармы, для этого есть препараты и техники, которые помогают человеку, скажем так, вернуться в осознанное состояние сегодняшнего.

01:31:50 Я не рассказывал про это ни на каком из своих курсов предыдущем. Поэтому те, кто придут, услышат об этом первый раз. Я сам об этом расскажу первый раз.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Прекрасно. Приходите, конечно. Просто тогда это будет иметь для Вас практический интерес, потому что Вы поймете, если Вы каждый день проверяете у себя пульс, если Вы понимаете, что после каких-то переживаний, после какой-то радости, у Вас меняется пульс. Что же с этим делать? Тогда это будет Вам интересно. Если просто ещё послушать, ещё набраться немножко амы, то ненужно приходить, смысла нету.

01:32:32 [Вопрос из зала. Не слышно.]
Постоянно. Потому что часто приходят люди, которые болеют, потому что у них есть какие-то эмоциональные проблемы, процентов 80 людей.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Да, либо там, либо там. Все правильно. Вы относитесь, в основном, к 20 процентам, а 80 процентов людей, которые приходят не на курсы, а на консультации, потому что для них это более важно: решить проблему. И им нужно как можно быстрее её решить. Но не все люди готовы работать со своими обидами, проблемами и так далее. Обычно человек идет к психологу, к психотерапевту, но есть мармы, которые помогают человеку выйти из этого состояния. Опять-таки препараты, методы, которые помогают. Это все вместе работает.

Эффекты после Панча Кармы

01:33:27 На самом деле, правильная Панча карма, правильная Виречана, правильная Вамана, правильная Басти также помогают человеку. Как я говорил, что, когда хорошая Панча карма, бывает так, что человек плачет. Я видел несколько американцев, которые ходят и ругаются чуть ли не матом (как раз выучил лексикон такой хороший, правильный). Потому что человека просто в буквальном смысле прет, у него выходит то, что накопилось, то, что он хотел сказать, но не мог сказать, то, что он думает, и так далее. Бывает так, что в клинике проходят Панча карму, один начинает ходить и все критиковать, ему все отвратительно становится и так далее. То есть очень много. Человек погружается во внутренние переживания.

01:34:13 [Вопрос из зала. Не слышно.]
Ну да, по крайней мере, полиция ещё никого не забирала. Но, тем не менее, человек просто переживает, он, конечно, может отреагировать по-разному. Но сам факт: то что же с этим делать? Потому что надо понимать, что когда вы живете в обществе, где очень много людей, вы постоянно проходите какие-то эмоциональные вещи. И, с одной стороны, вы можете просто послать человека к психологу, к психотерапевту, а с другой стороны, вы можете помочь, научить человека самому выходить из этой ситуации.

01:34:42 [Вопрос из зала. Не слышно.]
Спасибо. [Вопрос из зала. Не слышно.]
Да, да, примерно именно так. Да, все правильно. Все правильно, да.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
И так, и так. Я видел людей, которые всю Панча карму, дней 30, дней 40 ругаются и уезжают, ругаются и обещают, что в жизни не приедут сюда. Через год они возвращаются, извиняются..
[Возглас из зала. Не слышно.]
Да, то, что творят. То есть это просто период человек проходит. И люди говорят, что они действительно меняются.

01:35:21 Я видел очень хороший пример, одного мужчину… Просто потом несколько лет мой учитель об этой истории рассказывал всем и уже как бы в итоге надоело. То есть мужчина, такой полный американец приехал, он прошел, т.е. он не мог ни одного дня без пирога, во время гхи и после абхъянги. То есть у него один раз, один или два раза в день был какой-то пирог, причем обязательно такой сливочный. В Бомбеи с этим проблемы, поэтому специально заказывал, там был такой недалеко гостиница «Мариот», и он заказывал, чтобы ему привозили. Так или иначе, соответственно, там и диабет и все остальное. Но после Ваманы, на следующий день после Ваманы у одного работника клиники было день рождения, сделали пирог, он прошел мимо и сказал: «Меня тошнит от пирогов». Вот. То есть как бы поменялось… Он говорит: «Я не могу запах сливочного крема переносить вообще». Соответственно, привычки, они тоже могут меняться.

01:36:30 [Вопрос из зала. Не слышно.]
Может быть, может быть, я не знаю. То есть не то, что вы точно сделаете Ваману, и человек перестанет курить, может быть он почувствует… У меня очень часто, т.е. часто люди, которые приходят ко мне, просят избавиться от курения. Я просто с этим не работаю, но я знаю, что бывает так, что у препаратов побочный эффект. Они пьют «Рассвет», «Солнечный свет», и человек говорит: «Я не хочу курить больше». Сам. Может быть, он настроился, мне поверил или что-то, я не знаю, что произошло, или организм почистился и просто эта необходимость ушла. Потому что всегда, когда вы даете препараты, которые влияют на манас, то бывает так, что привычки человека меняются.

01:37:18 Потому что, я вам говорил в самом начале… Я вам вообще рекомендую, после того, как вы прослушаете этот курс, ваши записи, особенно, если у вас есть аудио, я выложу специально аудио в dropbox, вы прослушайте, т.е. вы как бы, когда вы будете в конце, вы послушайте то, что я говорил с самого начала. Потому что, смотрите, вообще, скажем так, моя специфика – я никогда не лью воду, я вам не рассказываю про что-то из урока в урок, я, в основном, даю вам такую самую необходимую информацию. Вы просто попробуйте её собрать вместе.

01:37:50 И поэтому, когда вы даете препараты, которые воздействуют на манас, манас-расаяна, то у человека меняются его установки, с которыми он пришел к вам. И это может пойти совершенно в разные стороны. Обычно в сторону саттвы – спокойствия – потому что сами препараты, они для этого предназначены. Поэтому, какой будет эффект, не всегда можно предположить.

01:38:16 [Вопрос из зала. Не слышно.]
Обычно Панча карма делается раз в год. Не нужно делать чаще.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
«Гармония» кват.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Не знаю.
[Смех, дискуссия зале. Не слышно.]
Может быть. Лучше проводить в переходный период, весной или осенью. Соответственно, особенно, если вы делаете Ваману, то лучше осенью, если вы делаете другие процедуры, то - весной. А можно все вместе объединять.

01:39:34 [Вопрос из зала. Не слышно.]
Это совершенно разные подходы.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Потому что вы голоданием можете воздействовать только на одну дошу, можете её просто увеличивать, а Панча карма, она воздействует на все доши, она выводит шлаки из организма, т.е. то, что глубоко накопилось.
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Тем более, голодание…
[Вопрос из зала. Не слышно.]
Нет, Панча карма. Тем более, голодание может увеличивать вату очень сильно или понижать питу очень сильно. И тогда будут проблемы.

01:40:18 [Вопрос из зала. Не слышно]
Да, может быть.
[Вопрос из зала. Не слышно]
Не на Байкал, в Индру-спа я возил, в Екатеринбург, под Екатеринбургом место.
[Вопрос из зала. Не слышно]
Я? Собираюсь обязательно как-нибудь сделать в этом году или в следующем, когда Римма, которая вон там сидит в углу, пригласит меня и всех.
[Возглас из зала. Не слышно.]
Она уже приглашает. Вот так.

01:41:05 Там есть и индийские специалисты, которые делают сами процедуры, я просто веду, т.е. каждый день наблюдаю всех, кто приехал, соответственно, назначаю процедуры. Так, таким вот образом.
[Вопрос из зала. Не слышно]
В рассылке будет, да. То есть, если я решу в этом году… Да, я думаю, что Индра-спа 58 человек не потянет. Или потянет?
[Вопрос из зала. Не слышно]
Пока нет. Через год будет готова. Я думаю, что с этого года или со следующего будет раз в году Панча карма, поэтому все желающие – пожалуйста. Будет в рассылке точно.

01:41:50 Итак, продолжаем.
[Вопрос из зала. Не слышно]
Что? Нет, вы должны сами подписаться к рассылке, потому что эта система smart respond, она подразумевает, что вы заходите на сайт аюрведа ру, там вверху есть подписка, вы заполняете своё имя, почту, к вам приходит на вашу почту подтверждение о том, что вы действительно подписались, или это кто-то ввел. Вы, соответственно, подтверждаете, и тогда вы получаете рассылку. Рассылок мало, только по какой-то вот такой необходимости, поэтому вы не будете каждый день получать шквал предложений и так далее. Так что это нужно иметь ввиду. Но по крайней мере, вы будете знать о каких-то вебинарах, лекциях и так далее, то, что проводится.

01:42:36 Итак, продолжаем дальше. Теперь, как же понять, что слизь или шлаки появляются в организме. То есть самое начало. Симптоматически …
[Возглас из зала. Не слышно]
А, прокрити, точно, давайте вернемся к прокрити.