Культура чистой жизни

00:00:00 Хочется вначале просто задать вам вопрос. Что у вас меняется в жизни, очень интересно. Вот по мере этого курса. Может быть давайте какую-то сделаем такую небольшую промежуточную остановку, и оценим что меняется в жизни. Очень интересно, как вы замечаете эту разницу. Ну, кто-нибудь. Если можно...
[Из зала] Я вчера посылала любовь и прощение просила и сама прощалась старшей дочери своего мужа, который живёт то с нами, то со своей мамой. И что интересно, вот вчера в конце сеанса, в конце лекции мы посылали любовь, прощение. Она сегодня утром позвонила из Новосибирска, сказала что очень скучает. А её мама, у которой я тоже просила прощения и посылала свою любовь, она сказала: я очень хочу вас всех увидеть. Вот такой вот на расстоянии из Новосибирска.

00:01:15 [Олег Гадецкий] Спасибо. Еще? В чем разница у вас в жизни? Что у вас происходит по мере этого курса?
[Из зала] У меня знаете что интересно. На работе в общем возник конфликт между сотрудниками. Я к нему не была причастна, и когда мы начали разговаривать, значит, мой начальник, он в общем попытался как то это объяснить. И потом говорит: вот ты иди там, у кого-то там спроси, кто в этом не принимал участие. Я говорю: нет, я не пойду у него спрашивать. Я спрошу у тех, кто в этом участие принимал. То есть вот вы знаете, я бы раньше так не поступила. Я бы там у кого-то начала спрашивать, чего да как, почему это так произошло. А сейчас я просто этих трех людей свела воедино, которые поссорились. И они тут все обсудили между собой. Ну вообще интересно.
[Олег Гадецкий] Необычно это для вас, да?
[Из зала] Да.
[Олег Гадецкий] Спасибо. Еще?

00:02:23 В чем ваша разница в жизни, как вы её замечаете? Что изменилось для вас в ходе этого курса. Ну кто ни будь, кто ни будь ещё если можно.
[Из зала] Раньше у меня в отношениях в семье были такие ключевые моменты, которые меня заводили. То есть вот стоило какой-то фразе прозвучать, я сразу же вставала на дыбы и как бы неслась в карьер. То есть сейчас это меня совершенно не задевает, я могу и держать паузу, и как то спокойно на все реагировать, а не взрываться сразу.
[Олег Гадецкий] То есть возникла такая свобода от этих стимулов. Спасибо. Что еще?

00:03:13 [Из зала] У меня последнее время со своим молодым человеком были достаточно напряженные отношения. И вот вчера вот после лекции он меня забрал, мы поехали в кафе, и он говорит мне: слушай, ты так изменилась, такая, говорит, хорошенькая стала. Хорошенькая стала в отношении не то, что я красивая стала. А именно что ему стало более комфортно и более приятно со мной общаться.
[Олег Гадецкий] Теперь я понимаю почему на этом курсе всегда больше женщин. [смех в зале]
[Из зала] Можно сидя? Вы знаете, я заметила последнее время я была всегда такая встревоженная, у меня какое-то чувство страха было вот, неопределенности, а что же дальше будет, что же дальше будет, а как вот это, а как то. Я вот заметила за собой, появилось какое то спокойствие, уверенность, отсутствие страха, тревоги. Тревога вот эта вот ушла постоянная. А что же будет, а что же будет вот? Ничего не будет, все будет хорошо. Честное слово, у меня такое какое то вот именно покой умиротворение, я вот не знаю как ещё объяснить. Ну и даже вот другая сторона, другая половинка тоже это почувствовала. Говорит: слушай, с тобой стало так приятно общаться, ну просто прелесть. Только теперь я думаю где эта разница между быть и казаться. То есть вот тут немножко ещё меня немножечко смущает.

00:04:26 [Олег Гадецкий] Хороший вопрос. Хорошо, спасибо. Еще может быть кто-то хотел бы сказать? Ну спасибо большое, спасибо. Очень важно чтобы вы как-то сами вот замечали, что у вас меняется в жизни. Очень важно сознавать разницу. Потому что невозможно практиковать что-то долго, не замечая разницу. Понимаете, знания они могут дать результат. Но если вы его не заметили, у вас не будет стимула знание утверждать в жизни. Поэтому очень важно сознательно относится к своей реальности и замечать эту разницу. Давайте сделаем такую небольшую оценку, ну просто интересно. Поднимите руку, кто замечает, что ну вот что-то меняется у вас в жизни вот в течение этого курса. Вы ну явно... Да посмотрите пожалуйста друг на друга. Очень хорошо.

00:05:20 Мы с вами с самого начала говорили, что мы хотим изучать реальные знания. Не просто какую то отвлеченную информацию, реальные знания. Поэтому давайте продолжать двигаться в том же направлении. Сегодня у нас будет в каком то смысле принципиальная тема. Вот. Хотя они все принципиальные, но тем не менее. Потому что сегодня мы хотим поговорить вот о чем. Помните, на первых встречах мы ввели это понятие, экология успеха. И мы сказали, что счастье - это особое событие, которое само собой возникает, когда мы находимся в гармонии с законами мироздания. То есть когда, наше поведение, оно гармонирует с законами вселенной, то счастье это естественные продукт вот этой гармонии.

00:06:28 Помните? С-частью. Быть частью мироздания. Вот сегодня мы хотим обсуждать более подробно эту тему. Что это вообще за законы? По большому счету все предыдущие разы мы только об этом и говорили. Мы говорили о наших нарушениях законов кармических, о том, как извлекать эти уроки, то есть как восстанавливать эту гармонию. Понимаете, да? Но сегодня тем не менее, мы возьмем различные сферы нашей повседневности, самые различные сферы вашей такой реальной жизни. И на примере этих сфер попробуем разобрать, что же является правильным поведением, правильными поступками с точки зрения законов мироздания. Сегодня мы будем говорить о нашем быте, о том как правильно его организовать.

00:07:27 На востоке говорят, что гуру - это тот, кто тяжелый. Это вот явный пример, что вы явно становитесь как это... Знаний у вас становится все больше и больше. [смеется вместе с залом] Даже сиденье уже ломается вот. Представляю что будет с этим залом в конце всей этой программы. Вот. То есть первый вот этот момент, который я хотел бы отметить. Второе о чем мы с вами будем сегодня говорить, мы будем говорить о природе счастья. И даже трудно понять, что является более принципиальным? Первое или второе. Но одно без другого не мыслимо. Сначала нужно понять природу счастья, а потом искать его в жизни, правильно действовать, чтобы оно приходило в нашу жизнь. Поэтому мы начинам вот с этого, природа счастья, в чем же оно.

00:08:28 Мне хотелось бы сегодня дать некий очень принципиальный материальный, который опять вы не сможете найти в современной литературе, к сожалению, пробел с этим. С самыми принципиальными вещами почему то пробел. Не знаю уж почему так устроено. Может быть будет немножко будет казаться сложно, но мы же с вами привыкли в ходе этого курса, что все то, что кажется сложным, в результате общения оно становится каким то очевидным и простым. Вот поэтому пожалуйста на это и настройтесь. Итак, природа счастья.

00:09:01 Мы с вами в прошлый раз сказали о том, что мудрецы описывают наше положение в этом мире как есть душа, я, я - это душа. И она покрыта двумя оболочками, грубой и тонкой. Физическое тело, и тонкое тело. Ну это то, что мы обсуждали в прошлый раз. Вот. Но сегодня мы продолжаем. Опять же мудрецы в древних трактатах санскритских, они оставили знания о том, что вот эти покрытия души, грубая материя и тонкая материя, они могут существовать на трех энергетических уровнях. На трех разных энергетических уровнях могут существовать эти покрытия. Это нечто очень принципиальное. Чуть позже вы сможете понять почему.

00:10:11 Первый уровень они называют саттва. Саттва переводится как благость. Второй уровень мудрецы называют понятием раджас. Раджас переводится как страсть. И третий уровень - это тамас. Ну с тамасом даже все понятно уже. Какое русское слово происходит из этого санскритского слова? Темнота. Да. Тамас это невежество. Вот эти три разных энергетических уровня. Сейчас я поясню о чем идет речь.

00:11:10 Итак, уровень тамаса, это самая плотная материальная энергия. Вот я просто схематически это рисую. Такая очень большая плотность у этой энергии. Раджас это более чистое состояние, и мы с вами рисуем более разреженную такую среду. И благость - это самое чистое, самое разреженное такое энергетическое состояние. Самый чистый энергетический уровень, самый тонкий что ли. Зачем мы с вами всё это сказали? Мы с вами это сказали для того, чтобы используя один пример. Нет. Давайте сначала опишем качества.

00:12:04 Значит вот эти три разные энергии, на которых могут существовать наши материальные оболочки, они дают разные психические состояния нам. Поэтому давайте просто запишем этот набор. Если покрытия души, наше с вами покрытие, тонкое и грубое, находится на энергетическом уровне тамаса или невежества, то мы в жизни само собой испытываем следующие психологические состояния. Запишите их пожалуйста: лень, депрессия, усталость, нежелание жить, и желание всем оторвать голову. Вот этот набор психологических... Часто люди заканчивают жизни самоубийством вот в этих, в этом состоянии. Это самый низший энергетический уровень. Самое такое плотное материальное покрытие души.

00:13:07 Раджас, страсть. Характеризуется... Ну прежде всего, если говорить о тамасе, основное состояние - это отсутствие желания. Вот заметьте, весь этот набор, который мы написали: лень, депрессия, желание оторвать голову всем, и все остальное - это отсутствие желания, жить вообще не хочется. То на уровне раджаса желание появляется. Это главная доминанта такая что ли, вот этого энергетического уровня. Есть активные материальные желания, человек хочет, он хочет чего то добиться, достичь. У него множество целей: заработать это, построить это, купить вон то, и так далее. Вот, и это состояние характеризуется различными психологическими такими характеристиками, которые также пожалуйста запишите. Это жадность, зависть. Человек ставит себя выше других. Ну просто вот он испытывает, он все понимает, что ну я явно выше всех. Что тут думать даже?

00:14:32 Соперничество безусловно. Готовность очень много делать ради достижения каких то своих собственных корыстных целей. Это раджас. И обратите внимание, это уже более чистое состояние. Потому что здесь есть активность. Это уже верх, это уже как бы шаг в высоту. Серьезный на самом деле. Теперь саттва, благость. Прежде всего основная её доминанта, это осмысленность. Человек понимает, зачем он живет, понимает своё предназначение. Свои какие то принципиальные жизненные ценности. Если на предыдущем уровне, на уровне раджаса, человек просто бегает и суетится, цели сами собой у него возникают. И когда он их достигает, он понимает: нет, я не этого все таки хотел, теперь вот этого хочу. Потом опять этого достигает, а потом опять понимает: нет, что то другое мне нужно. Вот здесь он просто бегает. То этот человек имеет знание. Знание самого себя, первое, то что мы с вами сказали, это понимание своего предназначения. И второе, что он имеет, это знание законов жизни.

00:15:48 Собственно этот курс, он именно об этом. Об этих двух реальностях. Следующими психологическими состояниями характеризуется этот энергетический уровень нашего существования. Это спокойствие, умиротворение, ощущение счастья внутри себя, ну и так далее. Ощущение некой целостности. Уважение, кстати говоря, всех других живых существ, это также уровень благости. Бескорыстные поступки также это то, что проявляется здесь. На предыдущем уровне, на уровне раджаса, только корыстные поступки, заметьте. А здесь возникает бескорыстие, человек способен помогать другим по настоящему. Вот только на этом уровне человек способен любить. На предыдущих уровнях это вообще невозможно.

00:16:55 На уровне тамаса это в принципе невозможно, потому что у человека вообще чувств нет, он только голову хочет оторвать себе и другим. У него чувства такие, то есть любовь она вообще не пробивается сквозь этот панцирь вот этого энергетического колпака. На уровне раджаса любовь тоже чистая не проявляется, потому что она корыстна. Я для себя чего то хочу. Я люблю другого потому, что я могу свои желания через него удовлетворять. И когда он не позволяет мне удовлетворять свои желания, я его ненавижу. Любовь и ненависть - два в одном, называется. Это вот эликсир два в одном, раджа гуна, энергия страсти, любовь и ненависть, романы Достоевского.

00:17:36 Саттва, вот здесь любовь только и возможна. Потому что любовь, она всегда связана с бескорыстием. Когда я действую в интересах другого, когда я оставлю себя, свои интересы, и ставлю другого на первый план. Это намного выше уровня заниженной самооценки. Заниженная самооценка - это тамас и раджас. [неразборчиво] побуждает. Это совершенно другое состояние, пожалуйста не смешивайте это. Мы не будем сейчас дальше обсуждать, чтобы не слишком не закопаться в этом, потому что нам нужно сегодня сохранить некую практичность. Но так или иначе, вот сейчас хотя бы просто оцените. Вот что вам нравится? Из этих трех наборов.

00:18:25 Интересный вопрос. Да?
[из зала] [неразборчиво]
[Олег Гадецкий] Что нравится?
[из зала] [неразборчиво]
[Олег Гадецкий] Я спросил, что нравится. Первое ... все таки нравится.
[из зала] [неразборчиво]
[Олег Гадецкий] Мне тоже нравится. Поэтому мы видимо не случайно встретились. Давайте обсуждать это. Можно привести следующий пример, чтобы понять влияние вот этих трех разных энергий на нашу жизнь. Пример следующий. Допустим горит лампочка. И эту лампочку в темной комнате вы накрываете таким очень плотным сукном. Ну не знаю, пальто такое шерстяное, толстое, зимнее. Накрываете лампочку вот этим сукном. Итак, что происходит? Ничего. Темнота не меняется. Вот это тамас. Душа, она подобна лампочке. Но если душа покрыта вот этой материальной энергией тамаса, она не проявляется в своей силе.

00:19:36 Если мы ту же лампочку покрываем, ну, каким-то шелком. Блестящим и красивым. Все блестящие и красивое оно вот здесь вот, на уровне раджаса. То что происходит? В темноте. Получаются сумерки, то есть что-то уже видно. Итак вот это раджас. Это более чистое состояние, но лишь слегка видно. И наконец саттва, это подобно тому, что если вы эту светящуюся лампочку в темной комнате покрываете какой-то легкой тюлю. Что происходит? Светло очень, вся комната озарена светом.

00:20:22 Мудрецы описывают, что природа души - это ананда. Ананда переводится как счастье. Блаженство, счастье. так переводится этот термин. Природа души, это счастье. Если ваша душа покрыта тамасом, это счастье никак не проявляется в вашей жизни. Это вот те психологические состояния, которые мы описали. Если она покрыта раджасом, этой энергией, более чистой. То счастье уже чуть-чуть проскальзывает, заметьте. Потому что в раджасе, в этой суете счастье все таки есть. Разве нет? Мы чего-то хотим, мы чего-то добиваемся, и нам нравится когда мы добиваемся. А когда другие тонут, то нам тоже ещё больше нравится. Ну фигурально тонут. Кто-то разоряется, приятно. Потому что я не разорился. Вот это раджас, такое сравнение.

00:21:29 Понимаете, здесь счастье есть. Оно такое интересное, но есть. Есть, никуда не деться. Победы, достижения, беготня вся эта, суета. Есть в общем. Искорки счастья есть. Проблема в том, что когда мы добиваемся того, чего хотим, мы думаем: что-то уже не интересно, что-то новое надо. Счастье все время ускользает. Оно вот такое вот исчезающее, мерцающее. И на уровне саттвы это самая чистое покрытие. Душа полностью проявляет свою природу блаженства. Вот вспомните, ну наверняка вы в жизни видели людей, которые как бы такие самоудовлетворенные. Вот как будто у них внутренний свет какой-то. Какая-то улыбка, какое-то знаете такое счастье из них исходит. И заметьте, с ними очень приятно находиться рядом. Хочется стоять где-то рядом. Потому что это вот это излучение души. Человек чист. Душа не покрыта. Она излучает свой свет изначальный.

00:22:31 Вот собственно некоторый вводный материал, который был дан, чтобы сейчас мы с вами открыли одну фантастическую формулу, относительно того, как обрести счастье. Итак, как же обрести счастье? Исходя из этого материала, который объясняют нам мудрецы? Как?
[Из зала] [неразборчиво]
[Олег Гадецкий] Как-то вы... Это все правильно, это неплохо, что вы это говорите на самом деле. Но, вы уж простите меня, у меня философское образование, мне хочется формулы. Я хочу чуть-чуть намекнуть. Вот сейчас у нас с вами, я даже сейчас нарисую. Есть всего две концепции счастья.

00:23:39 Итак, первая концепция. Она описывается формулой "обладать". Это счастье на уровне раджаса. То есть я счастлив тогда, когда я чем-то обладаю. понимаете? То есть мне нужно чем-то обладать. Какими то предметами бытовыми, машиной, домом, вот этой косметикой, вот чем то мне нужно обладать. Если я обладаю, значит я счастлив. В итоге здесь человек хочет обладать другим человеком. Вот я обладаю этой женщиной или этим мужчиной. Я обладаю, поэтому я счастлив. Вот. Это вот концепция, которая есть у нас с вами у всех. Потому что мы, у нас есть, смотрите, подспудное убеждение. Чтобы стать счастливым, нужно чем то обладать. И если я этим не обладаю, значит нет счастья, это невозможно просто. Это чисто подсознательная вот эта установка такая, парадигма что ли наша, в которой мы живем. И за пределы которой мы никогда в жизни на самом деле не выходили.

00:25:15 Но. Ситуация нашей жизни другая. Так обратите внимание, что говорит эта концепция. Чтобы я был счастлив, я должен ориентировать свои действия во вне. И вот здесь чего-то добиваться. Достичь этого, достичь этого, получить вот это и вот это. И когда я весь этот набор соберу, вот тогда счастье то и будет. Жизнь показывает, что только проблемы приходят. Это ориентация на внешний материальный мир. Вот эта парадигма. Вот суть материального сознания, материалистичного сознания вот в этой установке. Быть счастливым, значит чем-то обладать. Но, какая же вторая концепция, истинная? Первая - это ложная концепция, в которой мы с вами заблудились надежно. И поэтому, обратите внимание, мы толком не можем стать счастливыми. Потому что у нас неправильные карты счастья, мы ошиблись в самом основном, в карте. Мы не там ищем.

00:26:28 Какая же вторая концепция? А? Какая?
[Из зала] [неразборчиво]
[Олег Гадецкий] Ну да, все верно. Это связано вот с тем вторым мировоззрением, которое мы обсуждали. Видите, все время два. Два набора качеств: высшее и низшее. Два мировоззрения, две концепции счастья: духовное и материальное. Есть одна красивая очень фраза: в этом мире на самом деле всего одна дорога, неправильно люди говорят, что много дорог в этом мире. Нет, она всегда одна. Вопрос, куда мы идем: вверх или вниз? Вот в этом наш выбор, но дорога всего одна.

00:27:15 Итак вторая концепция счастья... Мы не будем сейчас усложнять этот материал, потому что не нужно сейчас вводить какие-то новые понятия нам. Но вот в рамках того, что ли мы объяснили, с чем связано счастье. В первом случае это обладать чем то. А во втором случае?
[Из зала] [неразборчиво]
[Олег Гадецкий] Это очищать свою жизнь. Отдавать вы правильно говорите, мы к этому позже вернемся. Очищение своей жизни. Ну вы правильно сказали, вы сказали самое принципиальное. Вы сказали: отдавать. Это самое принципиальное здесь. Но мы все таки держимся в рамках сегодняшнего материала. То есть иначе говоря, я понимаю, что счастье, оно не во вне. Вот смотрите, напишите здесь, что такое обладать? Это значит я понимаю, что счастье во вне. Зачем обладать то? Потому что я знаю, что его там надо искать. Вот видите, оно во вне. И я к нему стремлюсь, чтобы найти его там.

00:28:13 Но во втором случае я понимаю, что счастье не во вне, а где? Оно внутри меня. Оно внутри меня. И поэтому, чтобы это счастье проявило себя, что мне нужно? Мне нужно очистить вот эти вот оболочки мои. Иначе говоря, как вы правильно сказали, перевести свою жизнь в саттву. В эту самую чистую энергию. Потому что здесь душа будет излучать своё изначальное состояние. Итак, вот эти некие исходные концепции. А почему вы не радуетесь, это же формула просто, это же формула счастья!
[Из зала] [неразборчиво]
[Олег Гадецкий] Тяжелая? Ну для кого как. Если сравнить с тем, как жить вот здесь вот. То уж простите, лучше очищать свою жизнь.

00:29:06 Итак, вот путь, иначе говоря. И вот сегодня мы обсуждаем этот путь. Знаете, для вашего вдохновения, хочу рассказать вам ещё один анекдот. Потому что мудрецы, когда они описывают природу души, они вообще говорят, что она обладает тремя качествами. Первое мы с вами назвали: ананда. А второе - это качество чит. Такой санскритский термин. Чит переводится как знание, энергия знания. Ой что то зря я начал это говорить, чувствую. Это вот рано пока. Давайте [неразборчиво]. На самом деле это и есть интуиция, мы о ней чуть позже будем говорить. Как раскрыть вот этот изначальный канал интуиции, который свойственен по природе душе. Об интуиции будем говорить позже. К концу курса у нас будет больше материала, чтобы лучше понять как раскрывать этот внутренний канал, этой высшей интуиции в нас.

00:30:24 Сегодня давайте вернемся вот к этой теме, обсуждение счастья. Итак мы описали с вами природу счастья, и каков путь к счастью. Теперь мы с вами начинаем говорить о том, как вывести свою жизнь в саттву. Вот в эту энергию чистоты. Для чего? Для чего, как вы поняли логику нашего обсуждения? Чтобы стать счастливым. Мы обсуждаем сегодня дорогу к счастью. У нас так вот лекция и называется: дорога к счастью. Ну вообще она называется конечно иначе. Негде мне писать. Она называется культура чистой жизни. А в скобочках можно написать: дорога к счастью. Культура чистой жизни - это означает жизнь вот в этой энергии саттвы.

00:31:22 Мы с вами разберем сегодня различные сферы нашего повседневного опыта. И для каждой из этой сферы, обозначим что такое саттва. Что значит действовать в благости. Вот. Первая сфера - это режим дня. Режим дня. Кстати говоря, прежде чем мы начнем обсуждать, я хочу ввести ещё одно понятие. Что такое саттва собственно? Вот в раджасе человек устанавливает свои собственные законы. Как я хочу, так и будет. Понимаете? И поэтому он терпит множество поражений, и получает множество шишек на своем пути. Но в саттве человек уважает законы вселенной. И он действует в мире в соответствии с этими законами. И поэтому он по настоящему только и свободен здесь. Потому что сами законы вселенной начинают его поддерживать, помогать ему. Он согласует свои действия и своё поведение в соответствии с ними.

00:32:38 И сегодня мы разбираем как в различных сферах нашего повседневного опыта действовать в согласии с тонкими законами вселенной. Режим дня. Я буду рассказывать сегодня очень очевидные простые факторы, но к сожалению опять у нас нет вот этого знания о культуре просто чистой жизни в этом мире. У нас есть какие угодно знания, кроме самого важного. Режим дня. Наш с вами организм устроен определённым образом. Мы не можем своевольничать, мы не можем пренебрегать его законами. Мы должны их уважать. Итак физиологи описывают, что каждый орган нашего тела в течение ночи отдыхает в свой временной отрезок. Почки отдыхают в это время ночи, легкие в это время ночи, и так далее. Центральная нервная система отдыхает с 22 до 24 часов ночи. Это физиологический факт.

00:33:47 Итак, если вы ложитесь спать позже 22 часов, что это значит? Это значит, что ваш центральный процессор, который управляет всеми функциями организма, будет накапливать усталость, он не будет успевать восстанавливаться. Что это означает? Это означает, что через какое то время будет идти сбой по всей системе. Вот собственно авария на чернобыльской АС, она была связана со сбоем центрального процессора. Вот так болезни входят в нашу жизнь. Вот просто именно так. Это может быть незаметно в молодости, где запас вот этой внутренней энергии достаточно большой, но по мере возраста это будет все больше и больше накапливаться.

00:34:36 Вот такие элементарные вещи, которые к сожалению мы не знаем. Смотрите, это просто культура людей. Крестьяне, когда они ложились спать? И когда они вставали? Кстати говоря, сейчас к вставанию мы тоже подойдем. Очень рано ложились, и очень рано вставали. Просто некое вот это знание жизни, как она устроена. Мы стали очень умными, мы закончили множество университетов, но связь с жизнью полностью потеряли. Поэтому болеем, поэтому проблемы в жизни есть. Итак отбой, желательно чтобы он был до 22, или с небольшим каким то перехлестом. Нужно отдавать себе в этом отчет. Что касается подъема, то тоже есть определённый закон, как нужно спать. В течение суток вот эти вот три энергии, тамаса, раджаса и саттвы, они сменяют друг друга.

00:35:36 Итак, примерно следующим образом распределяются вот эти энергетические зоны в течение суток. Примерно с трех ночи и до где то до 9-ти утра, ну 10 утра, так можно с приближением неким назвать. Это саттва, это чистота. А попробуйте встать рано утром, даже в городе? Просто ощутите вот эту атмосферу. Просто покой, он разлит, ум умиротворен. Но само собой, это легко чувствуется. Ну конечно если я не лег в час ночи, и с бодуна всё это происходит с утра, тогда это очень трудно уловить, потому что сознание очень иллюзорное, оно все искажает. Но если этого нету, тогда просто легко это почувствовать. А попробуйте уехать ещё куда-нибудь, на природу. Там это вообще будет некой очевидностью просто.

00:36:28 Итак, вот оно утреннее время, саттвичное. Все эти характеристики, которые мы с вами описали, они чисто в энергетике внешнего пространства. Далее примерно с 10 утра и где-то до 3х, может быть 4х дня - это раджас. Это когда страсти кипят, есть такое выражение. Когда нужно быть динамичным, что-то делать, знаете вот. Работать на уровне тело, тело активно должно включаться, чтобы свою энергию как-то реализовать, выплеснуть. В это время нужно достигать чего-то. Но далее ближе к вечеру, это время тамаса. Когда постепенно эта усталость, какая-то тупость уже. Это естественное состояние, потому что чисто энергетически вот во внешнем пространстве присутствует эта энергия. Когда реакции так все замедляются, когда думается с трудом. Да? Разница же есть? Чем вот утром думать, скажем, и вечером. Итак, это тамас.

00:37:31 Теперь мы с вами говорим о подьеме. Когда нам вставать. Ну не будем ничего особенного выдумывать здесь. Давайте просто посмотрим на природу. Все живое с восходом солнца встает. Вы видели где-нибудь птицу, вот солнце встало, а она лежит себе, и знаете крылом так закрывается? [смеется вместе с залом] Я не видел. Цветы все распускаются, все живое просто просыпается для жизни. Есть только одно существо [смех в зале], которое нашло себе конечно фундаментальное оправдание: я царь природы. [смеется] Цари, они свои собственные законы утверждают. Оно закрывает шторы понадежнее, у нее своё время знаете в будильниках тикает. Когда хочу, тогда солнце и встанет. Я господин мироздания. Повелитель вселенной. Мое солнце сегодня встанет в 11 утра [смех в зале].

00:38:58 А закат будет в 12 ночи. Ну то есть можно конечно так жить. Но это все иллюзии. Которые приносят только проблемы в нашу жизнь. Потому что мы противостоим законам мироздания. Противостояние законам мироздания будет возвращаться к нам реакциями на уровне болезней, каких то проблем, и всего прочего. Есть такая поговорка: кто рано встает, тому Бог дает. Я знаю, даже в Коране подобное есть. Там что-то вот Мухамад говорил подобное по поводу ангелов, архангелов. Что они как-то вот руководят жизнью человека. Вставать нужно до восхода солнца. Почему? Потому что когда мы встаем рано, мы буквально своей личностью зачерпываем вот эту энергию саттвы, чистоты. Мы просто встаем и зачерпываем ее. И что потом? В течение дня мы просто её носим в себе. Вот эти элементарные секреты обретения просто спокойствия, умиротворения. Просто рано вставать. Просто зачерпнуть эту энергию чистоты и саттвы. И она в нас потом. И мы живем с ней.

00:40:16 Если вам не нравится такой аргумент, вам он может казаться слишком каким-то абстрактным. Я могу попроще сказать. Физиологически до 9 утра, наша кожа, она выделяет яды и шлаки. Когда мы просыпаемся с утра, у нас кожа она такая липкая. Потому что всю ночь работает физиология на выделение. Нам с утра в туалет хочется сходить. И все прочее. Выделяется все, организм очищается от шлаков. А после 9 начинается другой процесс. Кожа начинает всасывать. Вот. Поэтому если вы встаете... Вернее, что то мы немножко тут опередили некоторые события. Ну ладно, сейчас мы вырулим. [смеется] в общем, надо вставать рано. [смеется вместе с залом] Что?
[Из зала] [неразборчиво]
[Олег Гадецкий] Да, нормально вполне.

00:41:18 В 5 вполне нормально. Но проверьте, кстати говоря. Вот найдите людей в жизни, которые такие умиротворенные и спокойные. Даже нет. Иногда за умиротворенность можно принять тупость, тамас. Люди, которые очень энергичные и одновременно целостные. Есть одновременно с энергичностью внешней, вот с этой силой действовать, одновременно есть покой внутренний, гармония. Проверьте, я вас уверяю, в каждом случае вы обнаружите, что человек встаёт рано. Вот эта сила, она внутренне возникает. Это саттвичная энергия, очень гармоничная энергия. Человек с одной стороны очень активен, и в то же время он не теряет внутреннего равновесия, и он радостный по своей природе. А вот все люди, которые встают поздно, посмотрите, они все хмурые. Ну не все, ну бывают исключения, конечно. Они хмурые такие. Чего я встал то вообще? [смеется вместе с залом] У меня был один пациент. У него болезнь очень интересная была. Он просыпался, потом думал: чего я проснулся? И засыпал. [смех в зале] Потом опять просыпался, и думал: нет, ещё посплю. Это серьезно, совершенно. Он спал 18 часов в сутки. То есть вот эта энергия тамаса, в которой он жил, она была настолько сильной, что она его стала затягивать просто. Болезнь даже такая есть. Если вы поздно встаете, то вы накапливаете эту реакцию. Проверьте.

00:43:00 Вставать нужно рано. Теперь второе, о чем мы с вами скажем, это чистота. И как раз вот это по поводу кожи, это вот об этом. Итак, что же такое чистота? Когда мы проснулись, нужно помыться. Просто нужно помыться. Все тело, оно всю ночь выделяло этот яд, шлаки. Просто оно все в этом яде, липком, противном. Нужно не просто эти щели помыть [смех в зале], нужно все тело помыть. Это очевидный физиологический акт, просто. Не раз в неделю его мыть, и не раз в месяц. [смех в зале] Принюхиваясь к тому, как наши вещи, они себя чувствуют, когда мы их носим. Просто помыть тело.

00:44:06 Потому что кожа, она выделяет, а после 9-ти начинает всасывать. И если вы до 9-ти не помылись, то будете все всасывать назад. Ну зачем? [смеется вместе с залом] Что за жизнь такая? Вы знаете как косметика возникла вообще, парфюмерия? Она возникла во Франции. Не знаю, женщины вообще в курсе? Что, потише? В смысле не стоит говорить этого? [смех в зале] Косметика возникла в 16-18 веке, насколько я помню. Вот в этих замках средневековых, французских. Если вы знаете, строение замков очень интересное. Разные замки там остались, археологи находят, раскопки. Во всех этих замках, которые они раскопали, они не нашли ни одного туалета, и ни одной душевой. Там их не было просто. Спокойно. [смех в зале] То есть физиологический процесс выглядел следующим образом. Когда вот эти большие платья, там была комната с тазиком, большие платья подымались, там все делалось, то что нужно, и потом дальше на бал. Тоже не душев, ничего не было, поэтому вот эти все, пот, просто он скапливался, и попахивать начинал в итоге. И чтобы как-то скрасить, вот это... отношения с лордами, была придумана парфюмерия, чтобы забрызгивать это все. Ну забрызгивать, просто запахом перебивать.

00:45:45 Вот изначально косметика она возникла так. Чистое тело, у него очень чистый запах. Вот я не знаю, когда-нибудь вы думали? Люди, которые практикуют, духовными практиками занимаются, святые, вы когда-нибудь общались с кем то? У них очень интересная кожа, она такая блестящая, очень молодая, хотя человеку может быть 80-90 лет. Но вот кожа, она такая просто. И даже какой-то аромат от тела исходит. Удивительно. Иначе говоря, нужно мыться до 9-ти утра. Мне одна девушка, она очень напряженно слушала, это незабываемых вообще был эпизод на одном из курсов. И потом она не выдержала, поднимает руку, и не дожидаясь когда я скажу "ну спросите, что вы хотите", она встаёт и говорит: "А что мне делать? Я сплю до десяти!" [смех в зале] Я просто даже растерялся от такого напора. Но потом какое-то решение пришло, я ей сказал: "Что тут непонятного? Ну вставайте до 9-ти, мойтесь, а потом ложитесь опять". [истерика в зале] Вот и все. Нужно как-то уважать законы вселенной, ну не нужно им так явно противостоять. Хотя бы в чем то нужно следовать. Понимаете? Хотя бы в чем то.

00:47:13 По поводу омовения, что я хочу добавить. Важно мыться теплой водой, потому что она просто жир смывает. А лучше ещё мыло использовать, если теплой воды нету, потому что мыло тоже жир смывает. Нет, сейчас до вечера дойдем, подождите, мы ещё не встали. [смеется вместе с залом] Но, при помощи теплой воды и мыла вы отмыли своё физическое тело. Но есть ещё тонкое тело, и тонкое тело ночью оно тоже контактирует с тонким астральным миром. Оно очень сильно загрязняется тамасом. Вот собственно эта тупость сознания, когда ничего с утра не соображается, это загрязненность тонкого тела. Чтобы очистить своё тонкое тело... Тут кто-то за сердце схватился, что ли? [смеется] Вы подождите, мы ещё до главного не дошли, потерпите. [смеется] Нужно прохладной водой омыться.

00:48:24 У прохладной воды удивительные свойства энергетические. Она смывает вот эту тонкую энергетическую связь. Просто очищает тонкое астральное тело, тело ума также. Проверьте это. Вы просто делаете омовение прохладной водой, и вдруг ум становится ... и ясность полная. Понимаете? Не нужно обливаться там какой-то ледяной водой. Если особенно по Аюрведе у вас там вата-доша, она очень легко выходит из равновесия. Если у вас суставы больные. То есть понятно, то это нужно учитывать все. Но прохладная вода. Причем лучше, когда это не душ, а сплошной поток. Просто вот поток. Вот этот поток, который смывает все. Проверьте это. Чисто экспериментально вы обнаружите, что вот это очищение ума, оно идет намного сильнее, если поток. Не просто душем чуть побрызгать где-то...

00:49:22 Кстати говоря, Порфирий Иванов, он пишет в своих книгах, он пишет именно об этом. Он пишет, что нужно обливаться прохладной водой и именно не душем, а потоком воды. Там у него есть разные рекомендации. Это Анастасия также, кстати говоря, пишет. Знание одно и то же везде. Что нужно на земле это делать. То есть стоя босяком на земле, контактируя с землей. И в древних текстах мудрецы это тоже упоминают. Скажем в Бхагавата-Пуране или Шримад-Бхагаватам это упоминается. Для того чтобы стать здоровым, там говориться, нужно поклоняться земле. То есть нужно вот эту энергию земли брать. Вот эта сила земли, она дает нам. Вот. Таковы свойства прохладной воды. Что касается волос, то их тоже стоит мочить. Ну если длинные волосы у женщин, то не нужно их мыть, потому что сложно будет сушить, все остальное. Можно просто их побрызгать хотя бы, то есть смыть вот эту тонкую энергетическую грязь.

00:50:18 Когда вы приходите вечером домой... Проверьте это тоже экспериментально. Все это знание очень практическое. Вы можете очень легко обнаружить его могущество необычайнейшее. Вы приходите домой уставшие. Почему? Потому что весь день вы контактировали с этими энергиями тамаса и раджаса. Благости в городах нету, не надейтесь. Практически нет. Весь день вы контактируете с этими энергиями. Поэтому мы приходим домой очень загрязненными. Сознание тупое, раздраженное. Вся эта энергия на нас сидит. Не нужно всё это на своих близких... Каждый там собрал, потом дома вечером встретились, и разрядились. Такая семейная счастливая жизнь. Примите прохладный душ, проверьте это. У вас сразу это уйдет. Не нужно там всего остального, не нужно. Ни сигарет, ни наркотиков, ни водки, чтобы расслабиться. Просто прохладная вода.

00:51:24 Вы ощутите эту благость и чистоту. Сразу моментально. Единственное что, не омывайтесь сразу перед сном. Когда через несколько минут вы будете спать, это не очень благоприятно. Потому что.. Ну я читал в разных книгах, что тело не успевает восстановить свою ауру, что ли, защиту. И вы в сон уходите со слабой энергетической оболочкой. Не знаю насколько это точно, кто его знает. Но вот в нескольких местах я такое читал. Может быть это неправильно. Но так или иначе, вот общие рекомендации по поводу чистоты тела. Что касается нижнего белья, хочу добавить, нужно менять его утром и каждый день. Оно же впитывает, понимаете, впитывает. Поэтому утром нужно поменять его.

00:52:10 Если говорить о чистоте внешнего пространства, то оно тоже очень важно. Потому что грязь во внешнем пространстве на энергетическом уровне влияет на наше сознание. Если у вас дома беспорядок и грязь, таким же становится и ваш ум, ваше сознание. Тамас не только внутри вас, он может быть и во внешнем пространстве. Грязь, беспорядок - это проявления тамаса, вот этой энергии. Если вы живете в такой среде, то вы становитесь этой средой. Мы впитываем буквально то, с чем контактируем. Вот. Поэтому нужно, чтобы был порядок, чтобы дома было пространство, чтобы дом не был забит мебелью. Вот эти хорошие книги по фен-шуй, кстати говоря. Читайте их. Это хорошие тексты.

00:53:06 Общие рекомендации, что энергия должна циркулировать дома. Понимаете? Свобода должна быть в доме. Двери должны быть так устроены, чтобы энергия циркулировала. Фен-шуй, это на самом деле вторичный текст. Изначальный текст это текст васту, васту-шастра. Это изначальный текст, в котором описывается энергетика окружающего пространства. Фен-шуй - это китайская традиция. Там тоже многие правильные вещи описаны, но так или иначе это вторичный текст. Но с этим тоже стоит знакомиться. Это тоже культура чистой жизни, как организовывать пространство своей жизни. Очень важные моменты там можно обнаружить. Ну и чистота мыслей - это само собой. Если мы носим в себе эти низшие эмоции, низшие качества, то наш ум становится грязным, мы совершаем грязные поступки. Через это все больше и больше привлекаем в нашу жизнь низшие энергии. Вот несколько слов о чистоте.

00:54:11 Теперь третий блок, который мы с вами разберем, это блок пищи. Вот всем слабонервным лучше выйти. Потому что есть продукты, которые очень надежно несут в себе энергию тамаса, низшей гуны. Мясо, рыба, яйца, водка, вино, наркотики. Если вы хотите принять хорошую дозу тамаса, внимательно посмотрите на кусок мяса, и подумайте: "немножко стоит поесть". Просто если возникает желание поесть хорошую дозу тамаса, этой энергии, то можно съесть. Но я не хочу никого стращать, но вегетарианство - это просто чистый образ жизни. Другое дело, что у нас есть привычка, и мы сразу не сможем это преодолеть, и это не нужно делать ни в коем случае. Потому что, когда наша личность в этих энергиях, тамаса, и если мы не будем эту энергию есть, мы будем чувствовать дискомфорт. Это означает, что мы будем хотеть оторвать всем головы.

00:55:34 Поэтому лучше не доводить до этого. Я жил в общежитии когда учился в аспирантуре, вместе с семьей. У нас была соседка. Она постилась по Полю Брэгу, по пятницам. Поль Брэг - это раздельное питание. Свеклу, морковку, все нужно есть раздельно. Чтобы там углеводы с белками не смешивались. Когда она следовала чистому образу жизни по пятницам, весь этаж общежития знал, что из комнаты лучше не выходить. [смех в зале] Я несколько раз случайно прошел мимо кухни, где она в разных кастрюльках всё это варила, и потом сразу скорей закрыл дверь в комнату. Стояла такая ненавидящая всех женщина, и мешала там что-то в этих кастрюльках. Вот так она очищала свою жизнь.

00:56:25 Так свою жизнь очищать не нужно. А то другие захотят очистить жизнь от нас. Не нужно создавать этих реакций. Вот поэтому, если говорить о вегетарианстве, то это некий естественный путь должен быть. Первый шаг к вегетарианству, это когда мы просто отказываемся от мяса млекопитающих. Таких высокоразвитых животных. Потому что самые сильные и грубые реакции мы собираем, когда мы едим это мясо. Рыба, допустим, или птица, вот хотя бы это. Или хотя бы меньше просто есть. Так или иначе, важно понять некий путь. И сразу мы прыгнуть не можем в самый конец, но просто путь, он вот такой. Кто-то может не согласиться, я хочу привести некоторые аргументы.

00:57:15 Длина кишечника животных, которые питаются мясом, очень короткая, ну очень короткая. 2-3 метра, если вы знаете физиологию. Длина кишечника у человека, скажите пожалуйста, сколько?
[Из зала] [неразборчиво]
[Олег Гадецкий] Ну 12 - это же большая цифра. Ну так 8, в медицинском справочнике, медицинской энциклопедии дается 8, насколько я знаю. Может быть 8 - 12, ну где -то в этом диапазоне. Так или иначе, это намного длиннее. Что это означает? Мясо как продукт не переваривается в принципе. Это самый сложно расщепляемый продукт. Поэтому животные, которые питаются мясом, у них длина кишечника короткая. Высасываются основные элементы, аминокислоты, там что-то еще... белки. И потом просто выкидывается.

00:58:10 Но когда мясо попадает в наш кишечник... он длинный и извилистый. И там ещё тепло, кстати говоря. Процессы гниения начинаются активные. [смеется] Пока это все дойдет там до конца, лучше не заглядывать туда на самом деле. Потом это все всасывается в кровь, и становится нами. Меня знаете что поразило? Мы в своё время... у нас был период, когда мы работали с фитнес клубами, я совершенно поразился этому. Мы обнаружили, что у разных элитных фитнес клубов, там есть одно правило для агентов, которые начинают представлять услуги фитнес клубов. Это в договор вписано было. Что человек не должен есть мясо. Сосиски и все остальное. Он своей личностью должен демонстрировать чистый образ жизни для клиентов. Ну просто здоровье должно излучаться, чистота какая-то.

00:59:13 Он своим обликом должен был вдохновлять, такой контракт просто. Понимаете? Интересно очень. Что касается ислама, то знаете, у меня была программа в Алма-Ате некоторое время назад и ко мне подошла одна женщина, у которой дедушка очень серьезно следует исламу. И когда его внучка рассказала ему о курсе, о тех знаниях которые она изучает, он достал ей книгу и стал читать Суры. В которых говорится, что если вы хотите чтобы ваша молитва стала более чистой и могущественной, откажитесь от мяса. Эти наставления не даются на поверхности традиции, это очевидно. Потому что на поверхности есть какое-то приспособление к широкой массе. Но серьезная духовная практика в любой традиции, в христианстве, в исламе, где угодно - она связана с этой чистотой. Это просто чистый образ жизни.

01:00:14 Как мы можем молиться, если наше тонкое тело несет все эти низшие энергии? Наша молитва не может быть просто чистой и концентрированной. По определению. Поэтому тот, кто серьезно углубляется в практику, он получает, он сталкивается с этим руководством духовным, с этими наставлениями. Но мы с вами сейчас говорим о чистом образе жизни. Мы пока вот говорим об этой платформе. Самая чистая пища, это свежая пища. Пища, которая там трехдневная, это уже пища, которая постепенно все больше и больше набирает эти низшие энергии. Даже проверьте просто. Допустим вы сделали пиццу. Я не знаю, если пиццу не делаете, ну сварили, ну что вы там сделали, не знаю. Ну что-то вкусное, пиццу, нормально. Ну пиццу сделали. Так вот, когда же вы её едите, она же тает просто. Особенно, если у нее... секрет пиццы знаете какой? Ну нужно делать толстый вот этот вот блин. Тоненькая пицца должна быть. Ну это пирог уже, а не пицца, понимаете? [смеется]

01:01:27 Пицца должна быть тоненькая. А все остальное это начинка. Так вот, когда пицца такая, она просто воздушная. Она энергию излучает. То есть вы её едите, и как будто сильнее становитесь, это прана. Но попробуйте на следующий день поесть пиццу. Я могу вам подсказать ощущения. Это промокашка. Просто вы жуете промокашку. Разве не так? То же самое картошку просто сварили. Вот в этот день, когда вы её едите, какой-то вкус такой есть. А на следующий день, ну что-то жуешь, жуешь, и как это вот... синтетический продукт уже очень напоминает.

01:02:06 В пище очень важна прана, энергия. Поэтому очень важны свежие овощи, свежие фрукты. очень важно, чтобы они в рационе были. Важно это просто. И также важно есть... а ну кстати говоря, некие энергетические характеристики. Пища разложившаяся, постоявшая, набравшая тама-гуну, она соответствующую энергию несет. Она таким же и делает наше сознание. Есть одна очень хорошая поговорка опять же на востоке, кстати говоря. Такая мудрость восточная. Я есть то, что я ем. Что я ем, тем я и становлюсь. Мы обсуждаем сегодня наш контакт с энергиями. Вот три этих уровня энергии. Мы контактируем с этими энергиями во всём том, что мы делаем. В том что мы едим, то как мы встаем, как мы спим, какую одежду носим, и все остальное.

01:03:11 Кстати говоря, синтетическая одежда, это одежда не очень благоприятная. Она может быть красивая с внешней точки зрения, но для здоровья она не очень благоприятная. Одежда должна быть натуральная. Синтетическую одежду можно одевать, ну что делать иногда. Но в основном, если у вас есть выбор, лучше носить какие-то натуральные ткани. Более чистая энергетика. Возвращаемся к пище. Пищу нужно есть в определённое время. Наш с вами организм определённым образом функционирует. Огонь пищеварения, это энергия, которая переваривает пищу. Огонь пищеварения. Огонь пищеварения - это проявление энергии солнца в нашем организме. Это тонкая энергия солнца, которая проявляется в нашем желудке. И поэтому рано утром огня пищеварения нет. Ну нет его.

01:04:10 Поэтому если вы рано утром едите зернобобовые, то вам хочется опять уснуть. Или примерно 2 часа потом от этого отходите. Такая тупая голова становится. Разве не так это? Просто заметьте это. Или что возникает, возникает страсть. Такое знаете нервное что-то. Организм начинает выжимать из себя эту энергию, чтобы переварить то, что вы туда запихали. И вот такая страсть возникает. Энергия отсасывается из разных частей тела, непонятый такой процесс начинается. Поэтому нормальный завтрак - это легкая пища. Желательно не зернобобовая. Зернобобовая это очень труднорасщепляемый продукт. Чисто физиологически это так. И энергии в желудке пока нет. Если вам предстоит активный день, ну что-то можно безусловно съесть зернобобовое. Но опять некую норму, не слишком много. Просто понимайте эту физиологию. Не загружайте себя.

01:05:10 Что есть? Ну фрукты, творог, мед, орехи, гречка не относится к зернобобовым, кстати говоря. Выбор большой на самом деле. Ближе к полудню солнце всходит, оно в зените. И вот здесь огонь пищеварения самый сильный, и вот здесь может быть плотный и хороший обед, потому что все очень естественно и легко переваривается. Ближе к вечеру, опять солнце заходит, огонь пищеварения постепенно тухнет, все больше, больше и больше. Поэтому не нужно опять себя нагружать. Ну это понятно, почему люди хотят много всего съесть после работы. Особенно зерновых культур. Это чисто интуиция. Объясняю физиологические процессы, которые происходят. Ум уставший, накоплен стресс. Ум, кстати говоря, физиологически это ещё один орган, который функционирует на тонкой энергии солнца. Вот ум также функционирует на этой энергии.

01:06:10 Поэтому это чисто интуитивная подсказка, что нужно наестся макарон, хлеба, ну или зернового чего-то. Потому что когда всё это съел, и всё это попало в желудок, в желудке оказалось. Огня пищеварения нет, солнце село. Организм начинает искать, где его взять, чтобы его переварить. Он начинает отсасывать из тех органов тела, где этот огонь ещё остался. Из ума в том числе вся энергия отсасывается. И человек сразу расслабляется, он таким тупым становится, довольным. [смех в зале] Ничего его не беспокоит уже, никаких желаний нет, может просто как батон лечь на диван, и тупо смотреть телевизор. Совершенство жизни достигнуто. Состояние счастья в тама-гуне, в тамасе. Лучше водичкой облиться, честное слово. Потому что есть некий физиологический процесс.

01:07:06 Организм в течение дня действует, переваривает там все. Но ближе к ночи включается другая физиологическая реакция. Он начинает очищаться. Это другой цикл физиологический. Ночью все наши внешние функции спят. Почему? Потому что внутреннее работает очищение организма, на всех планах. Поэтому если вы свой живот загрузили зернобобовыми культурами... Ну а о мясе мы уже не говорим, это уже как-то это ну... по факту уже, но вообще не переваривается. Зерно, если оно хоть как-то переваривается днем. То есть если вы всё это загрузили туда, то это будет лежать до утра чаще всего. Ну бывают исключительные какие-то случаи, когда очень хорошо там всё это работает. В большинстве случаев будет до утра лежать. Поэтому когда мы утром встаем, мы встаем в таком знаете недоумении. Зачем вообще я встал? Это такая энергия тамаса. Мы просто поднялись с нею. И поэтому чтобы как-то немножко взбодриться, знаете каких-то немножко развеять эту всю энергию, нужно нам что-то с утра принять, какое-то кофе, чтобы пробило немножко. Или кто-то там водку с утра, чтобы как-то пробило немножко. Такая ясность чтоб хотя бы возникла такая внутренняя.

01:08:30 После работы что есть? Не ну зерно можно есть, просто не нужно много есть. Потому что вы загружаете.
[Из зала] [неразборчиво]
[Олег Гадецкий] Зернобобовые, это все что делается из зерна. Это хлеб, это макароны, ну все что делается из зерна. Зерно: пшеница, ячмень. Горох я не знаю, к зерну он относится или к бобовым?
[из зала] К бобам.
[Олег Гадецкий] Бобы, они также как зерно, трудно перевариваются. То есть лучше если что то более простое будет. Какие-то овощи может быть. Ну хлеб, естественно есть привычка, его нужно есть. Пожалуйста не ограничивайте себя в этом, а то опять будете страдать очень сильно. Не нужно. Но опять нужно понять некие законы.

01:09:21 Я хочу повторить ещё раз, что не нужно сейчас завышать свой уровень. Моя задача сегодня объяснять некое направление, в котором вы можете работать, если хотите. Но не нужно завышать свои стандарты сразу. Был один очень интересный факт в педагогике. Когда после революции красная армия победила, там... Лучше бы она не побеждала, честное слово. Ну так или иначе она победила, и там некоторые хорошие вещи тоже были. Например, в педагогике там строились разные такие дома, не знаю как они назывались. Там Макаренко, [Сухомлинский]. То есть отлавливали беспризорников, отмывали их от вшей, обривали наголо, одевали в чистую одежду, и там потом разные воспитательные программы с ними были. Так вот, было замечено, что они очень часто сбегали. Они не могли просто выдержать. И знаете, что они делали, когда сбегали? Вот в этой чистой одежде такие все вымытые с мылом, первое что они делали? Они находили помойку, снимали с себя эти чистые одежды, вываливались в помойке, потом какие-то там лохмотья подбирали, одевали на себя и чувствовали себя наконец то хорошо.

01:10:40 Вот если в нас есть тамас и раджас, мы не можем это легко преодолеть, это процесс постепенного очищения. Поэтому если вы может быть сразу будете следовать всему тому, что я описал, и будете чувствовать себя неуютно. Потому что внутри другая энергия. Если на внешнем плане вы начнете создавать контакт с более чистой энергией, будет конфликт такой, противостояние. Это не нужно делать, очищение должно быть постепенным и естественным.