D: 44021 L: 110275 F: 3312
- Аудиозаписи | 49
- Цитаты | 2
- Метки | 74
- Расписание
- Новые аудио
advertising placeholder
Алексей Махов | оджас
12 Как соблюдать режим дня?
Периоды суток предназначенные для отдыха. с 9 вечера до 12 ночи – отдых ума и разума. Признаки усталости ума. Признаки усталости разума. с 11 вечера до 1 часа ночи –
накопление энергии в теле. С 1 часа ночи до 3 утра – отдых эмоций. Почему вредно спать днем вместо того чтобы спать ночью? Что происходит с человеком, который спит днём? Проблемы с недосыпанием. Почему происходят срывы в следовании режиму дня? Смещается ли режим дня зимой и летом?
Аюрведа радио –
04 June 2012
( прослушан 5345 раз | скачан 3155 раз )
текст на проверке