Лекция посвящена йоги для беременных. Лалана приводит примеры асан, которые приемлемы для беременных, говорит, как их правильно делать. Так же Лалана рассказывает о физиологических проблемах беременных, таких как тошнота, отеки, запор, токсикоз. И приведены способы борьбы с ними. Кратко еще затронута духовная сторона, как правильно вести себя во время беременности, чтобы облегчить этот период и маме, и ребенку.