В этой лекции подробно рассматривается чувство осязания как важнейший аспект восприятия мира и человеческого здоровья. Лектор объясняет связь осязания с элементом воздуха, органом кожи и описывает, как правильное взаимодействие с воздухом и природой влияет на наше физическое и психическое состояние. Рассматриваются методы расширения сознания и дыхательные практики (пранаяма) для улучшения осязания и общего здоровья. Отдельное внимание уделяется влиянию чувства осязания на эмоциональное состояние, межличностные отношения и гормональный баланс организма. Лекция акцентирует необходимость заботы о природе, сознательном дыхании и гармоничном контакте с окружающим миром для поддержания здоровья, радости и жизненной энергии.