Утренняя гимнастика (1968-1978)

подробное разучивание упражнений; приседания держась за спинку стула, упражнение на коврике (или сидя на стуле), немного растяжки

занятия с палкой, сидя на стуле, ноги - небольшая растяжка, плечи - более интенсивная растяжка (палка на лопатки)

разучивание; хотьба на месте, потягивание, есть лёжа на коврике (стул, палка - не нужны), растяжка небольшая

разучивание; приседания держась за спинку стула, упражнение на коврике (или сидя на стуле), с мячом (нужно, что бы он отскакивал от пола), хорошая растяжка ног и плечей.

можно делать на улице, хорошая растяжка, инвентарь не нужен, есть «положение упора», предпоследнее упражнение «нужно вспомнить» (разучивалось ранее)

упражнение на коврике (или сидя на стуле) Утренняя гимнастика

занятия с палкой, есть лёжа на коврике, растяжки не много

упражнение на коврике (или сидя на стуле), хорошая растяжка (+)

упражнение на коврике (или сидя на стуле) - "ножницы", растяжка (+)

упражнение на коврике, скакалка, немного растяжки

упражнение ногу на спинку стула, лёжа на коврике, хорошая растяжка

нужен коврик, отжимания, растяжка средняя

нужен коврик, упражнение у края стола, растяжка более интенсивная

юбилейный выпуск, товарищ Гордеев рассказывает об истории утренней гимнастики в СССР.