17 August 2013
Saturday
Семинар по Аюрведе «Диначарья – ежедневная практика сохранения здоровья»
Диначарья – это рекомендации Аюрведы по распорядку дня. Буквально переводится как «поведение в течение дня и ночи». Диначарья – это сильнейший способ воздействия на тело и сознание, включает в себя ежедневные необходимые процедуры для поддержания здоровья и профилактики болезней.
17 August 2013
тел.: + 7 (903) 739-58-58; 7395858@gmail.com - Анна
2000
руб
Стоимость:
2000 рублей по предоплате,
2500 рублей при оплате в день семинара.
Об авторе:
Елена Олексюк, врач высшей категории, практикующий аюрведический врач, терапевт, педиатр, неонатолог, ароматерапевт. В настоящее время работает в ГУП Медицинский центр Управления делами мэра и правительства Москвы и ведет частную практику.
Время начала: 12:00
Ведущая семинара аюрведический врач Елена Олексюк подробно расскажет и покажет, какие аюрведические мероприятия необходимо выполнять каждый день для поддержания здоровья и каким именно образом.
Программа семинара включает в себя:
- рекомендации по времени и способу пробуждения, продолжительность сна для людей с разными доша, правильное время и положение тела для сна;
- утренние мероприятия по уходу за телом (включая глаза, уши, нос, ротоглотку и др.);
- правила промасливания и другие аюрведические процедуры, которые можно выполнить в домашних условиях, мы разберем частые ошибки;
- подробный разбор видов физической нагрузки для разных конституционных типов, а также подходящее время для занятий;
- основные йогические асаны для лечения и профилактики заболеваний, разбор частых ошибок в их выполнении;
- духовная практика – ее связь со здоровьем тела, рекомендация по практикам;
- распределение нагрузки и отдыха в течение дня при разной конституции
- И другие вопросы, касающиеся организации повседневной деятельности таким образом, чтобы оставаться здоровым и полным сил.
Место проведения:
Центр йоги и танца «i-Yoga», Большой Кисельный пер., д. 7, с. 2, м. Кузнецкий мост.
