Очищение памяти детства

Vaishnav Records - 01 января 2009
Опыт детства оказывает огромное влияние на всю нашу жизнь. Именно в детстве формируются те первичные модели восприятия, через которые человек воспринимает как самого себя, так и все окружающее.Каким был Ваш опыт детства? Каких эмоций в нем было больше: радостных или печальных? Или может быть Вы не помните свое детство? Но в Вашем подсознании остались все переживания, которые Вы испытывали как ребенок. И хотите Вы того или нет, но они по-прежнему влияют на Вас. Какой Вы человек? Вы легко идете по жизни или надолго застреваете в своих проблемах? Вы открыты ко всему новому или боитесь перемен? Вы испытываете радость в отношениях с людьми или замкнуты и погружены в себя? Все, буквально все личностные проблемы уходят корнями в детство. Этот аудиотренинг позволит Вам глубоко заглянуть в свое детство и изменить в нем те составляющие Вашего опыта, которые мешают Вам ощутить себя гармоничной и целостной личностью.
тренинг для начинающих из раздела «Психология» со сложностью восприятия: 1
длительность: 00:47:50 | качество: mp3 184kB/s 63 Mb | прослушано: 17342 | скачано: 8612 | избрано: 195
Прослушивание и загрузка этого материала без авторизации на сайте не доступны
Чтобы прослушать или скачать эту запись пожалуйста войдите на сайт
Если вы еще не зарегистрировались – просто сделайте это
Как войдёте на сайт, появится плеер, а в боковом меню слева появится пункт «Скачать»

00:00:02 Мы поработаем с темой детства. Детский опыт взаимоотношений с отцом и матерью чрезвычайно важен для формирования нашей личности. Необходимо, чтобы эти наши первичные отношения были предельно чисты. Любое раздражение, обиды, ненависть в этой сфере разрушают нашу личность очень глубоко. Эти разрушения проятся в нашей жизни, хотим мы того или не хотим, в виде проблем во взаимоотношениях, в виде болезней, в виде различных неблагоприятных обстоятельств судьбы, в виде наших внутренних эмоциональных проблем. Поэтому очень и очень важно очистить эту сферу нашего первичного жизненного опыта, напитать ее светом и любовью.

00:02:27 Просто удобно садитесь. Расположите свое тело комфортно, чтобы ничего не беспокоило вас. Спокойно и глубоко дышите, настраиваясь на некую внутреннюю работу. Сконцентрируйте свое сознание на процессе дыхания. Просто наблюдайте, как происходит процесс вдоха и выдоха. И все больше внутренне расслабляйтесь.

00:04:52 Представьте некий перекидной календарь, на котором будет стоять сегодняшняя дата – такое-то число такого-то года. Вы будете сейчас перелистывать этот календарь в обратном направлении. Вы идете в свое прошлое, к своему возрасту пяти-шести лет. Листайте календарь. По мере того, как вы листаете его назад, вам могут вспоминаться различные события из вашей жизни. Не обращайте на них внимания, идите дальше и дальше.

00:06:25 В какой-то момент вы встретитесь с этим маленьким ребенком – самим собой. Вспомните, как он выглядел тогда, как звучал его голос. И загляните ему в глаза – нет ли в них какой-то невыраженной тоски или обиды из-за того, что взрослые люди – его родители не всегда принимали его в его детских потребностях и интересах, не всегда давали ему это самое безусловное чувство любви, в котором он так нуждался. Загляните ему в глаза. И, как бы там ни было, вы, как взрослый человек, прижмите его к себе, приласкайте и скажите ему: «Я люблю тебя! Люблю и принимаю тебя таким, какой ты есть. Не бойся ничего, малыш».

00:09:53 Вновь и вновь повторяйте эту фразу - ему так важно ее слышать: «Я люблю тебя. Люблю и принимаю тебя таким, какой ты есть». Откройте свое сердце полностью для этого ребенка, дайте ему испытать это самое безусловное чувство любви. Пусть он получит опыт, что его любят и принимают таким, какой он есть. Вновь и вновь повторяйте ему эти слова: «Я люблю тебя. Люблю и принимаю тебя таким, какой ты есть».

00:13:33 Пусть он прижмется к вам, поверив в вашу защиту и любовь, полностью открывшись к вам. Прижимайте его к себе. И пусть в какой-то момент этот маленький ребенок начнет уменьшаться в величину горошины, которую вы положите в свое сердце. Положите ее туда. Так или иначе, увидьте его в своем сердце, этого маленького ребенка. Или услышьте его голос оттуда. Или почувствуйте его в своем сердце. Оставьте его там, в этом источнике любви.

00:16:21 А сами вернитесь к перекидному календарю и начните листать его дальше, за пределы своей жизни. Вы идете к своей матери, к ее возрасту четырех-пяти лет. Листайте календарь назад, назад. В какой-то момент в своем воображение встретьтесь с этой маленькой девочкой. Как она могла выглядеть тогда? Как мог звучать ее голос? Подумайте об этом. И загляните ей в глаза. Нет ли в них какой-то невыраженной тоски или обиды, из-за того, что взрослые люди – ее родители не всегда принимают ее в ее детских потребностях и интересах, не всегда ей дают это самое безусловное чувство любви, в котором она так нуждается.

00:19:15 Загляните ей в глаза. И, как бы там ни было, вы, как взрослый человек, прижмите ее к себе, приласкайте. И скажите ей: «Я люблю тебя. Люблю и принимаю тебя такой, какая ты есть. Не бойся ничего малыш». Вновь и вновь повторяйте ей эти слова. Ей так важно их слышать. Пусть что-то изменится в ее сердце, пока она слышит эти слова: «Я люблю тебя. Люблю и принимаю тебя такой, какая ты есть. Не бойся ничего, малыш». Пусть что-то изменится в ее сердце, а также в вашем, пока вы произносите все эти слова. Откройтесь полностью к этому выражению любви к этой маленькой девочке, дайте ей ощутить этот опыт, что ее любят и принимают такой, какая она есть. Ей так важно понять это. Раскройте полностью свое сердце.

00:23:42 Как она чувствует себя рядом с вами? Уверена ли она в том, что вы любите и принимаете ее такой, какая она есть? Чувствует ли она полную защиту рядом с вами? Пусть в какой-то момент эта маленькая девочка уменьшается в величину горошины, которую вы положите себе в сердце. Положите ее туда к тому, первому ребенку. И оставьте их наедине друг с другом. Дети сами знают, как находить взаимопонимание.

00:25:46 А сами вновь вернитесь к тому самому перекидному календарю. И начните листать его в ином направлению. Вы идете к своему отцу, к его возрасту трех-четырех лет. Листайте календарь. И в какой-то момент в своем воображении встретьтесь с этим маленьким мальчиком трех-четырех лет. Как он выглядел тогда? Подумайте об этом. Как звучал его голос? Представьте это. И загляните ему в глаза – нет ли в них какой-то невыраженной тоски или обиды, из-за того, что взрослые люди – его родители не всегда принимают его в его детских потребностях и интересах, не всегда ему дают это самый опыт безусловной любви, в котором он так нуждается.

00:28:37 Загляните ему в глаза. И, как бы там ни было, вы, как взрослый человек, прижмите его к себе, приласкайте этого маленького мальчика. И скажите ему: «Я люблю тебя. Люблю и принимаю тебя таким, какой ты есть. Не бойся ничего, малыш». Вновь и вновь повторяйте ему эти слова. Ему так важно их слышать. Прижимайте его к себе, гладьте по голове. Дайте ему полностью ощутить этот опыт безусловной любви, это полное принятие его, как личности.

00:31:47 «Я люблю тебя. Люблю и принимаю тебя таким, какой ты есть. Не бойся ничего, малыш». Откройте полностью свое сердце, выразите свою любовь к этому маленькому мальчику, не оставляйте ничего внутри себя. «Я люблю тебя и принимаю тебя таким, какой ты есть. Не бойся ничего, малыш».

00:33:44 И пусть в какой-то момент этот ребенок так же превращается в величину горошины, которую вы положите себе в сердце, к тем первым двум детям. Этих три ребенка в вашем сердце, что они делают там? Играют ли они там? Смеются? Взялись ли они за руки? Танцуют ли они там, в мире вашего сердца? Дайте им полную свободу проявления себя, как личностей. Пусть они свободно выражают себя там, в глубине вашего сердца. Взялись ли они за руки, водят ли они хороводы там, в мире вашего сердца?

00:36:40 Та энергия любви, которая находится в самых глубинах вашего сердца, пусть она раскрывается все больше. И пока это происходит, перенесите себя с этим новым чувством в свое настоящее и вспомните свои различные взаимоотношения с разными людьми. И подумайте, как вы будете строить их, если этих три ребенка всегда будут в вашем сердце. С каким чувством вы будете относиться к другим людям, если эти три ребенка всегда будут в вашем сердце? Как будете реагировать на какие-то несовершенства характеров других людей, если эти три ребенка всегда будут в вашем сердце.

00:40:05 Побудьте в этом опыте столько, сколько вам нужно. И в отношениях с каждым человеком из вашей жизни проявие эту самую энергию безусловной любви, которая раскрывается в отношениях этих трех детей друг с другом. В отношениях с каждым человеком проявите ее, потому что каждый человек - это такой невыросший ребенок, который недополучил в своем детстве этот опыт безусловной любви и опыт полного безоговорочного принятия его, как личности. Каждому человеку в своей жизни дайте это чувство. Проявите его сами по отношению к нему.

00:42:16 По мере того, как вы будете все больше и больше делать это, ваше сердце будет все больше и больше раскрываться. Потому что эта энергия безусловной любви станет приходить к вам все больше и больше.

транскрибирование: Марина Боброва | Киев | Украина | 14 сентября 2016