Чем питается наша психика?

00:00:05 Раз, два, три. Раз, два, три. Итак, мы с вами посмотрели слайд-шоу по кристаллам. Это маленький-маленький только отрывочек там. Целая книга есть. Вы можете купить эту книгу, она в магазинах продается. Имото Масара «Тайна воды» называется. Почитайте, очень интересная литература. Более того, он проводил ещё очень интересные эксперименты. Брали воду и наблюдали за движением звезд, и брали анализ этой воды. В частности, клали бумагу в воду, и потом брали химический анализ. Например, когда Сатурн шел к какой-то, ну, в какой-то позиции стоял Сатурн, замечено, что из воды высасывалось в бумагу очень сильно элемент свинца. Свинец. Когда Марс шел транзит, они, вот эта бумажка, всасывала в себя элементы, элементы железа. И так далее. То есть, мы можем видеть, что звезды влияют тоже на состояние, на состав воды, на всасываемость в нашем кишечнике и так далее. То есть, это то, о чем говорят древние, что за всем стоят планеты. И многие болезни возникают под влиянием вот этих вот сил, а это связано с нашей судьбой, с нашей кармой. И он ещё такой провел эксперимент. Он заметил, что… Он изучил вибрации этих элементов, свинца, алюминия и так далее. И заметил, а также изучил, как вибрирует состояние нервной системы, как вибрирует нервная система под влиянием эмоций. И знаете, что он заметил? Что они совпадают. Например, когда человек в гневе, его вибрации, вибрация гнева совпадает с вибрацией свинца.

00:01:52 Потом они взяли анализ печени, и обнаружили, что действительно, после гнева количество свинца, элемента свинца в печени становится больше. А он же ядовитый. Потом они проверили человека, который находится в состоянии злобы. Элемент ртути увеличивается. По вибрациям они схожи с ртутью. Таким образом, очень много было сделано открытий, которые подтверждают древние постулаты, что сознание влияет на наше грубое физическое тело. И вот сегодня мы с вами будем изучать питание ума. Как сделать наше сознание здоровым, гибким, жизнерадостным и выносливым. Об этом думают уже не одно поколение. Также как есть правила для физического здоровья, есть правила для ментального здоровья. Нужно понять, что ментальное здоровье зависит от нашего умонастроения. Как мы живем, в каком стиле мы живем.

Что такое питание ума? Уровни питания

00:02:51 Итак, ум – органическая сущность, имеет свой цикл питания, который включает в себя принятие веществ, которые его строят. Итак, физическое тело что кушает? Пищу. То есть, мы её пережевываем. Потом мы её глотаем, потом желудок её переваривает, потом она всасывается, трансформируется и превращается в нашу плоть. Так вот ум – это тоже органическая сущность, но тонкая. Имеет свой цикл питания, который включает в себя принятие веществ, которые его строят. Итак, давайте запишем, чем питается ум. Это эмоции и впечатления. Таким образом, у ума есть ещё и, образно говоря, орган выделения. То есть, как наше тело, как наше тело, которое переработало физическую пищу, остатки этой пищи у нас выходят. Называется дефекация – выходит пища, через кишечник. Но ум, у ума тоже есть дефекационные, как бы, каналы. И когда человек копит, копит, копит в себе какую-то эмоцию, она начинает у него выходить. Да? Говорят: «Все! Терпеть больше не могу, я взорвался! Не держите меня! Не держите меня, сейчас я ему скажу всё, что думаю!» Это означает, что эмоции скопились в уме, им нужен выход. И как и тело, ум имеет свои упражнения и выражения, которые требуют здоровой пищи для их поддержания. Не смотря на то, что большинство из нас заботится о том, как мы питаемся, вот именно наше тело, мы даже не замечаем, что наш ум тоже требует особого внимания и заботы, а также диеты и гигиены. Заметьте, что гигиена ума, вообще такой науки нет. А почему нет такой науки? Потому что мы даже не понимаем, вообще, о чем речь идет, что это за ум такой? Таким образом, люди, пойманные в эмоциональное состояние импульсами вот этими, ума, и они даже не понимают, что такое ум, и что за ним нужно ухаживать.

00:05:08 Чтобы изменить ум, нужно изменить его пищу. Что это за пища? Итак, давайте ещё раз разберемся. Первый уровень питания ума происходит через пищу, которую мы едим – это вкус. Вкус. В прошлый раз мы с вами говорили. Вкус. Невкусная пища не переваривается. Невкусную пищу, её даже тяжело жевать. Вот эта пища, она дает питание тонкому телу ума, а физический элемент дает питание физического тела. Дальше, 5 стихий. Строят грубое тело напрямую, а ум действует не напрямую. Например, земля в пище, как протеин, строит грубую материю тела, мускулы и так далее. Таким образом, когда мы кушаем, допустим, овес, хорошую кашу, допустим, там хлеб, наши мускулы начинают расти. А хороший вкус питает наш ум. Поэтому, если мы вкусно поели, ум становится спокойным и умиротворенным. Кто это заметил? Так и есть. Если пища невкусная, ум не будет спокоен, он будет метаться, он будет искать себе что-нибудь. Итак, тонкое впечатление – это тоже пища для ума. Второй уровень питания. Пишите. Это был первый – через вкус, теперь второй. Второй уровень питания ума происходит через впечатления и опыт, который мы получаем в течение дня через чувства. Поэтому мы хотим киношечку посмотреть, передачечку какую-нибудь посмотреть, мы хотим поболтать с кем-нибудь. Зачем нам это нужно? Посмотрите, что человек не может жить в одиночестве. Ему нужно обмениваться. Чем? Впечатлениями. Когда мы встречаемся с кем-то и говорим: «Вот, я был вчера в кино» «Ну и как?» «О, хороший фильм». И начинаем делиться впечатлениями, идет обмен. Таким образом, ум требует постоянной подпитки со стороны внешнего мира в виде впечатлений, цветов, форм, звуков и так далее. И вот эти все цвета, формы и звуки, они содержат в себе тонкие элементы.

00:07:12 Например, если вы увидите, если вы увидите красную большую, большую красную ткань, или красный ковер, и на красном ковре будут такие синие полосы, в мелкий-мелкий такой вот, такой, как зебра в общем. Кто замечал, что от такого ковра вам плохо становится? Поднимите руку. Интересно статистику. Плохо сразу становится, как-то тяжело, тошнить начинает. Вот, мне однажды такое одеяло подарили, красное одеяло с синенькими полосочками. Я когда увидел, говорю: «Убери, меня сейчас вырвет». Спрашивается, почему так? Пишите, цвета очень сильно влияют на ум, на его впечатления, на его состояние. Если цвета резкие, с перепадами, оно вызывает возбуждающее действие. Также, когда очень быстро образы пролетают в ваших глазах. То есть, чувства не успевают зафиксировать образ. Например, когда вы едите в машине и сидите на заднем сидении и смотрите в сторону, когда у вас все вот так мелькает. Когда все мелькает начинается тошнота. Когда вы смотрите прямо – нормально все, хотя вас трясет, но вас сильно не тошнит. Кто это заметил? Это означает, что ваши образы, они мелькают, и ум не может быстро адаптироваться, он начнет возбуждаться. А когда ум возбуждается, возбуждается что? Вата. Вата возбуждается, начинает тушить огонь пищеварения. Когда огонь потух, возникают токсины, начинается тошнота. Поэтому, кто в дороге постоянно ездит, или работа у него связана с путешествиями, берите с собой имбирь. Имбирь ешьте. Имбирь снимает влияние ваты. Возбужденную вату успокаивает. И вот красный цвет с синей полосочкой влияет на наш ум, и вот это называется панча тан мантра. Тан матра. Что такое тан матра? Это тонкое воздействие.

00:09:07 Например, запах – это тан матра. Чувство обоняния. Например, если вы войдете в какой-нибудь магазин, или вот знаете, вот эти вот вешают елочки в машинах, со сладким таким вкусом. У кого, поднимите руку, у кого тошнит от этого вкуса? Сразу плохо становится? Вот знаете, как это происходит? Сладкий вкус, сладкий запах увеличивает элемент земли в уме. То есть, смотрите, запахи влияют на ум. Сладкий вкус затормаживает движение ума и останавливает движение воздуха. Когда воздух останавливается, опять потухает огонь и возникают токсины. Понятно? Кому-то нравится, кого-то тошнит. То есть, запахи очень сильно влияют на сознание человека. Поэтому, ароматерапия предназначена для ума. Она лечит психические болезни, физические – это уже косвенно она лечит, не напрямую. Раньше духи индивидуально подбирали. Не было такого общего. Масла... Были такие конторы, они сидели специалисты, индивидуально под тебя подбирали, делали тебе духи. Во Франции это было вообще принято, модно. Вот заметьте, один человек подушился, кто-то к нему так – раз, поближе сел, а кто-то от некто так – раз, подальше. То есть, что вам нравятся духи, что вы будете всем нравиться остальным. Это вам нравится. Поэтому подобрать духи – это очень сложная наука. Но тем не менее, если духи правильно подобраны, человек будет себя хорошо чувствовать, бодро себя чувствовать, этот запах будет стимулировать его. Таким образом, чувственные впечатления окрашивают наши чувства и влияют на наши ощущения. Ум, сам по себе, берет умственные и эмоциональные впечатления, которые наиболее сильно на него воздействуют.

Первоэлементы. Их значение в питании ума

00:10:56 Итак, запишите, соответствующие грубые и тонкие элементы. Земля – её тан матра, тан матра. Пишите, тан матра. Тан, матра. Запах. Элемент воды и её тан матра будет вкус. Что такое запах земли? Ну допустим, если какая-то пища, вот запах будет тяжелый. Вы берете какую-то пищу, нюхаете её, и запах тяжелый. Это означает, что элемент земли вот этот, из чего состоит этот продукт, вам не подходит. Ваше тело будет загружаться элементами земли. И так появятся токсины и закупорки в теле. Вот почему животные нюхают. Мы прошлый раз говорили про доктора Носа. Но с помощью своего собственного носа вы можете все определить, разобраться в любом продукте, в любой траве. Вот вы нюхаете, допустим, мед, мед понюхали, один мед кажется такой тяжелый, неприятный, а другая баночка – раз, свежить начала, запах легкий. Замечали такое? Это означает, что элемент земли в вашем теле не будет вас грузить. Наоборот будет его укреплять, рассеивать лишнюю землю, усваиваться будет хорошо. Поэтому, с помощью запаха вы можете узнать, как эта пища будет на нас, на вас влиять. Вода, вкус. Вкус. Если язык сухой – вкуса не почувствуете, если язык влажный – вы будете чувствовать вкус. Тан матра воды – вкус. Нельзя написать формулу вкуса. Что такое вкус? Как объяснить это? Вкус – это тонкая вибрация. И язык, он чувствует вот эти вот вкусы. Сначала он нюхает, запах стал тяжелым, вкус неприятный. Все, эта пища вам не подходит. И даже если вам говорят: «Это полезно! Это же полезно!» Вот допустим, поднимите руку, кто считает, что банан похож на мыло. Вот это означает, вам банан не подходит. Он вам не подходит. Видите, капха. И подняли руки у кого капха конституция. Посмотрите, обратите внимание. Преобладающая капха. Правильно, потому что банан что делает? Он элемент земли очень много, и наш собственный нос, он подсказывает вам: «Не надо тебе земли. Хватит! Ты что?» А вкус мыла. То есть, вкус на элемент воды ещё будет влиять. Если вам вкус не нравится, элемент воды будет разрушаться в теле. Понятно?

00:13:28 Огонь – видимость. Мы смотрим на пищу. Мы на неё смотрим, неприятная пища, не хочется её съесть. Да? Видели? Вот заходите в забегаловку, забегаловка называется «Бешеная собака», хот-дог, забегаете в эту забегаловку, смотрите на эту, на этот хот-дог горячий, тошнотик на этот, смотрите на него, и вам какой-то он неприятный какой-то вот, не хочется его съесть. Вот не надо его есть. Так можно определить продукты. Я вот когда по магазинам хожу со своей женой, она у меня спрашивает: «Посмотри, есть там животный элемент в этом сыре?» Я просто смотрю вот на сыр, вот так смотрю, и настраиваюсь на сычуг, просто думаю о сычуге и смотрю на сыр. И вы знаете, если он там есть, вы его четко прямо увидите, как он в кристаллах там находится. Прямо там будет сидеть. Этому можно научится. Допустим, посмотрите на масло. Ну растительное мало обыкновенное. Вот бутылки стоят, и просто смотрите, и вы увидите, один будет вид синтетический, какой-то он как неестественный, а другой будет такой живой. Вот который живой – это масло хорошее. А который синтетический будет, такая энергия у него синтетическая исходить – это масло плохое. Я вам расскажу по секрету, в некоторые масла добавляют нефтепродукты. Есть такое дело. Итак, огонь – видимость. Тан матра огня – это видимость.

00:14:57 Воздух, тан матра – осязаемость. Вы можете продукты в руку взять. Я делал такой эксперимент. Люди подходили с таблетками, которые им доктор прописывал, говорю: «Возьмите таблетку, положите себе вот на это место» Здесь находится асиндент – сила нашего здоровья, вот в этом месте. «Положите таблетку вот сюда и посидите». И вот он брал таблетку, клал себе на руку и вот так вот нажимал еще. Нужно нажать. И у него начинала голова болеть. Или отдавать куда-нибудь в орган. Вот это означает, вот эта таблетка будет гробить вот этот вот орган. Вы очень просто можете проверить, подходит она вам или нет. Берите таблетки, вот так ставьте, оп – легче стало, будет помогать. Вы можете такой провести дома эксперимент, вы это увидите. Вот все, вот возьмите банан, у кого банан кажется мыльным, возьмите банан, положите на руку, и вам сразу тяжело станет в теле. Таким образом, с помощью осязаемости можно понять, подходит вам этот продукт или нет.

00:15:53 Эфир – слышимость. Но это уже сложно услышать. Ванга слышала, как растения ей говорили, что от чего что, от чего и как можно лечить с помощью этого растения. Мы ещё пока не можем слышать. Но хотя, если тренироваться, если прислушиваться к миру, к растениям, вы можете почувствовать, на интуитивном уровне. Почувствовать, что вот это мне нужно. С помощью эфира можно диагностировать растения через маятник. Это работа эфира. Но при этом нужно вопросы грамотно задавать, нужно сконцентрироваться на вопросе, не гадать. Например, если вам нравится, допустим, какая-то травка очень, ну очень вам нравится, чаек вам нравится очень сильно. «Вот сейчас я проверю. Мне очень нравится, мне очень нравится». Он говорит: «Конечно, пей!» Вы будете обмануты. То есть, чтобы работать вообще с маятником, с лозой, нужно иметь штиль в уме. Полный штиль. Здесь работа идет именно умственная. Точнее, никакой работы. Допустим, как воду можно найти? Если вы будете думать только о воде, вот думать о воде. Все, воду представьте, вот в этом месте. Поместили воду вот сюда. Еще даже можно такой пример привести. Возьмите воду обыкновенную, ведро, посмотрите в воду, запомните, как она блеснула у вас, да, в ведре, и все, думайте только о воде и начинайте двигаться по периметру. Вот так две лозы возьмите, вот там, где в середине вот так сойдется, там будет вода. Я так находил воду. Даже можно узнать, сколько метров это, какая вода, анализ можно снять. Это все работа ума. Поэтому вроде способ простой, а не все могут. Почему? Потому что мы не можем контролировать свой ум. В этом весь секрет. А ум уже работает, он дает вибрации на уровне праны. Прана дает вибрации на уровне нервной системы. Нервы дают вибрацию мышцам. Вот у вас начинает она двигаться. То есть, как инструмент.

00:17:47 Ум – ментальные и эмоциональные впечатления. Это ещё сложнее. То есть, как вы можете проверить? Ну допустим, если посмотрите на продукт, если вы сделаете вдох вот так вот (глубоко вдыхает), вдохнете этот продукт в себя, и он у вас вот так вот застрянет прямо, раз – встал. Все, не подходит. Но это сложно. Вот так камни можно подбирать драгоценные, травы так можно подбирать. Это уже отдел такой уже, мистики это могут делать. С помощью ума увидеть, как он действует, куда он идет и так далее. То есть, смотрите, видите, начинается все с первого, с земли, потом вода, огонь, воздух, эфир и ум. От грубого к тонкому. Я заметил, что когда ты начинаешь работать с запахами, потом ты переходишь на вкус. Эволюция постепенно идет, развитие твоих способностей. А потом, когда ты этим занимаешься серьезно, ты уже будешь их чувствовать. Вот человек просто с банкой приходит, с травой, говорит: «Не знаю, вот», подходит и говорит: «[неразборчиво] нет». Это уже видно, что эта банка антогонизирует с ним. Но это я сейчас вам сложные вещи рассказываю.

Гуны. Их роль в питании ума

00:18:48 Итак, причинные гуны. Третий вид питания. Самый глубокий уровень питания ума, который обуславливает природу нашего глубокого ума. То есть, нашего поведения. Что такое гуны, мы с вами говорили. Это наше состояние бытия. Тамос, раджис, сатва. Все поняли, что это такое? Тамос – это невежество, раджис – это страсть, саттва – это благость. Если человек находится в состоянии тамоса, ему нужно питание ума, он эту гуну должен получать. Поэтому он идет в кабачок, в подвалчьик, к дружбанам своим идет. Он даже слова такие говорит, они не могут имена нормально называть, они говорят не Вовчик, а Вован, корефан, братан. Вот если человек, если вам кто-то говорит: «Так, братан, закурить не найдется?» Перед вами тамогунщик. Есть тамогунщик, раджагунщик и сатвагунщик. Если ему сказать: «Товарищ», он скажет тебе: «Тамбовский волк тебе товарищ». Вот так они, челюсть все время делают вперед. Знаете, почему вот так? Это животные инстинкты, зубы показать. «Я круче тебя, и когти у меня есть. Все, два когтя. Всех порву». Понятно? С Вованами не надо общаться. Таким образом, вы должны понять, если женщина, допустим, девушка встречается с парнем, у которого все Вованы, братаны, Димоны и так далее, если она, если её это сильно возмущает, лучше дальше, ну, не жить с ним. У вас разные гуны, разные уровни бытия. Или девушка с парнем гуляют, она ему говорит: «Парниша, ну ладно, расслабься». Вот в таком стиле ведет себя. Тамогунщица. То есть, одежда обуславливает. Почему он хочет носить, почему он хочет себе дырки сделать в носу, в языке, в пупке, ещё где-нибудь? Зачем? В чем идея? Тамо гуна так действует. Разрушить своё тело, клепу вот так поставить насквозь, нос, голову вот так пробить стрелу, вот так вот.

00:21:07 Также желание раздеваться – тамо гуна. То есть, это все тонкое питание ума. Ум хочет быть в таком состоянии. Ему нравится это все. Изощряться ему нравится. Причем в таких, тамогунных формах. Вот такие, помните, однажды модно было, вот такие вот подошвы были, копыта? Я не знаю, парнокопытные. Такие дуф-дуф-дуф ходили. Это тоже тамо гуна. Когда уродливые формы, джинсы старые, затертые и такого, ржавого цвета. Тамо гуна. Почему ему нравится такой вкус? Так обуславливается гуна. Он хочет видеть это, он хочет получать это, хочет эти вибрации чувствовать, он хочет эту музыку слушать, типа, типа там [неразборчиво что-то поет]. Не знаю как вас, но меня тошнит от этих вещей, не могу это слышать. А им нравится, утс-утс-утс-оба-оба. Почему так? Питание ума. Тамо гуна, он должен её получать регулярно. Но как только человек начинает менять свой образ жизни, у него меняется гуна. То, что раньше ему нравилось, сейчас скажет: «Как я это любил?» У кого так было? «Как я это мог любить? Это же кошмар какой-то?» Вот это означает, гуна сменилась. Но если вы обратно под тамос попадете, опять начнет нравиться опа-опа. Тоже самое пища. Люди, которые начинают жить в сатва гуне, они не могут смотреть на труп, тем более его съесть. Им плохо становится от такой мысли: «Как я буду это есть? Да вы что?!» Но люди, которые в тамо гуне, им нравится: «А, вкусно пахнет! Свежак! Свежезарезанное!» Понятно, нет? От чего это идет? Поэтому нет смысла сейчас осуждать себя, или осуждать кого-то. Все выбирают свою гуну. Какую хотите гуну, такую и получите. Все от вашего желания зависит. Вот это называется питание ума.

00:23:03 Раджис. Им нужно вибрация определённая. Допустим, уже джинсы стали не грязные, не запачканные ржавчиной, а они уже стали с белой попой. Видели такие? Красят. Чтобы это выделялось место. Вы видели когда-нибудь мартышек с красным задом? У природы есть чувство юмора. Это наш шеф-заказ. Заказ: «Я хочу это». Поэтому в следующей жизни мы моем получить такой зад, если мы этого хотим. Поймите, это все серьезно. Заказ-то существует, «я хочу этой гуной наслаждаться». Они любят пестрое все. Смотрите, раджа гуна означает [тамбола], грязь, здесь уже такое, пестрость. Ирокез. Да? Помады везде. Все. Прича вот такая, вот так, в разные стороны. Никакой прически. Все вот так вот, грязь, эта тамо гуна, когда в разные стороны. Им нравится что-то такое, вызывающее. Сверхкороткая юбка, или сверхдлинная, которая волочится и все наступают. То есть, что-то такое, вызывающее. Или допустим, как-то, какие-то уже украшения одевать, очень много. Все в украшениях. То есть, вкуса нет, просто нужно лепить на себя. Классический стиль они не любят такие люди. Классика им не нравится, они презирают галстуки, они говорят: «Ну, это все, не то, ребята». Бородки, баки, усики вот такие вот, завитушечками. Понимаете, да? Сережечки, у мужчин такие кольца там. Они вот такие любят рубашки, с большими, чтоб в воланах чтоб все было. Раджа гуна так действует. Это вкус такой. Пища, какая-то гурманская пища. Они все едят. Тамогунщики обычно только мясо. Они говорят: «Мясо наша еда» Все. Раджа гуна говорит: «Ну, и то, и то. Мы можем то и то, но чтобы это все было вкусненькое». Главное, чтоб было вкусненьким и с корочкой. Понятно, у них уже чуть выше гуна. Видите? Раджа гуна уже выше, чем тамос.

00:25:10 Люди в раджа гуне, они хотят что-то познавать. Ну чаще всего, у них нет времени. Они говорят: «Интересно, но мне пора» Побежал. Куда побежал? Труба зовет. У него все время есть труба, которая его зовет. Это раджа гуна. Понятно? Если вы с утра встали, а труба зовет, вам нужно идти вперед, знайте – это раджа гуна. Да, труба зовет. Трубы не должно быть, должно быть все размеренно. Размеренная жизнь – это сатва гуна. Сатва гуна, они любят светлые одежды. Белые, светлые, яркие. Заметьте, что в России преимущественно преобладают темные тона. На Западе уже пестрит. Раджис, видите? А в каких-то ещё восточных странах там уже смесь. А в Индии в основном идут белые тона, они любят все в белое красить, и светлые тона. Благость какая-то присутствует. Но у нас сейчас уже начинает больше перемешиваться гуна страсти и благости, вот в советские времена один черный цвет был. Пальто – коричневый, черный, коричневый, черный. Никакого выбора нет. Сейчас одежда уже появляется разных цветов, разных видов. И человек, он выбирает, его ум толкает ему, «вот этот вкус мне нравится, вот это красивое, вот это мне нравится, белый цвет, хороший». Нежные тона, плавно переходящий, из одного в другой. Допустим, белое в светло-зелененькое. То есть, плавно переходит. Когда плавный переход – это сатва. Вот здесь, в основном, люди все сатвичные. Даже по одежде это видно. В основном все сатвичные. То есть, сатва преобладает какая-то. Видите? Посмотрите, светлых тонов много. Видите, да? А если придете в колхоз, в клуб, вы увидите там, какие будут лица сидеть, и какие там будут люди сидеть. Я ж не говорю, что они плохие, но там тамо гуна преобладает. Скажет: «Короче, Склифосовский, давай, заканчивай свою бодягу!» Было так, кричали. Склифосовский. То есть, они оскорбляют сразу, с налету. «Хорош учить, хорош правду-матку в глаза гнать!» То есть, они такие вот, видите. «А чего я? Чего?» Ему: «Заткнись!» Он: «Чего [неразборчиво] Ну ладно…» Пошел. Тамо гуна.

00:27:23 Итак, вы должны это понять, что гуны очень сильно влияют на наш ум, они дают нам вот этот стиль, стиль нашей жизни. Поэтому мы видим, что человек уже в возрасте, созревший и 16-летний человек – разница существенная. То есть, гуны разные. Они могут смешиваться, смешиваться. Например, вот может быть в классическом стиле, да, и волосы длинные отпустить и серьгу повесить, сюда вот так - раз.–Это сатва, с чем? С раджисом. Сатва и раджис. Поэтому, если человек питается такими энергиями, ему хочется такую прическу сделать. Это не просто так. Итак, гуна – это первичный уровень материи, и он может быть разрушен нашими желаниями. А также наша гуна может меняться с пищей. Все начинается с еды, с языка.

00:28:16 Итак, сатвичная пища. Впечатления, сатвичное впечатление, сатвичное общение активизирует сатвические свойства сознания. То есть, если вы будете общаться с людьми, которые интересуются самосознанием, которые хотят нормально жить, то есть, интересуются этим, и вы с ними общаетесь, вы будете набираться сатвичных эмоций и сатвичных впечатлений. Понимаете, да? Что такое общение? Общение – это питание ума. Поэтому, если вы хотите, если вам не интересно, вот те люди: «Нам не интересно это. Мы не хотим этим заниматься», есть такие люди. Это означает что у них раджис и тамос, сатвы нет пока. Нет интереса к знаниям. Итак, читта, на санскрите, переводится как сознание. [Феличита], есть такая песня, [феличита], тара-ра-ра-ра… На итальянском чита означает любовь. На санскрите читта означает сознание. И на грузинском языке читта тоже означает любовь. То есть, смотрите, и сознание, и любовь – это одно и тоже. Мы состоим из любви. Наше сознание состоит из любви. Наша природа такова, природа души. Поэтому, все мы хотим любить, и быть любимыми. Это наше естественное, здоровое состояние. Но как только мы этого всего лишаемся, мы начинаем болеть.

Схема пищеварения ума

00:29:29 Итак, психическое пищеварение. Сейчас вы должны нарисовать три круга. Один в другом. Во так вот. Один круг, второй круг, и третий круг. Как матрешка. Это вам нужно сделать, чтобы потом было понятно, что я буду вам говорить. Нарисуйте три круга. Первый круг назовите «Внешний ум». Ум делится на три части, такова его структура. Внешний ум, это верхний круг, поверхностный круг. Второй круг, напишите там «Средний ум», и последний круг, внутри который, ядро, напишите «Глубокий ум». И внутри поставьте точку. Вот эта вот точка, назовите её «Разум». Итак, сейчас я буду делать аналогии, как питается наш ум. Рот, рот, с помощью рта мы пережевываем пищу, физическую. Это внешний ум. Можете такие параллели сделать. Что мы делаем при помощи зубов? Пережевываем, да? Допустим, мы пережевываем какую-то тему. Какая-то тема есть, да? И мы её пережевываем. То есть, вот говорят: «Что ты тут её жуете?» Или обсасываете какую-то тему, да? Такие выражения есть. И мы на самом деле что делаем? Мы её пережевываем. Информация, какая-то тема, попадает сначала во внешний ум и там она пережевывается. Мы её обсуждаем, эту тему. Когда мы её обсудили, то есть, пережевали, потом у нас идет глотание. Проглотили, как и в физическом теле.

00:31:10 Тонкое тело, оно копирует физическое, они очень похожи по своей природе. То есть, когда мы её проглотили, это означает, что пища пошла по пищеводу. Это средний ум. Образно говоря, пищевод – это, своего рода, средний ум. То есть, что делает средний ум? Он погружает информацию в глубокий ум, или вытаскивает наружу. Допустим, пища не переварилась, мы можем срыгнуть. Да? Это дело все пищевода. Он что? Он является посредником. Итак, когда мы проглотили, средний ум пропустил это через себя, и он падает, пища падает куда? В желудок. Грубая пища падает в желудок. Там она начинает перевариваться. А вот эмоции, которые вы получили, вы её пережевали, потом вы её сглотнули, потом мы её опустили в желудок. Этот желудок называется глубокий ум. Третья вот эта фаза. Глубокий ум. В глубоком уме, что происходит? Как и в желудке, происходит пищеварение. Но пищеварение физическое происходит за счет огня, кислот различных, желчи и так далее. А эмоция переваривается через разум. Вот эта точка, посередине, является переваривающим фактором.

00:32:22 Теперь пример из жизни. Итак, ребенок послушал страшную сказку. Ему сказали, что если ты будешь плохо себя вести, ночью, из-под кровати вылезет черная рука, схватит тебя за бок и утащит в щель. Так? Или волчок придет, страшный волчок, укусит тебя за бочок. Итак, волчок. Смотрите, мы ему дали пищу, пищу для ума дали. Пища ему попала куда сначала? Во внешний ум. Он переваривает: «Волчок. Волчок придет. Меня укусит. Утащит» Так, он переваривает. И вот так вот думает. Как можно видеть, что человек переваривает пищу? По глазам. Они вот так начинают делать. Да? Когда люди думают, они глазами начинают шевелить. Глаза связаны с умом. Помните, мы говорили? Все, пошло переваривание. Все, начал варить. «Волчок. Страшный. Укусит за бочок. Утащит. Ага». Сглотнул. Попадает в желудок, в глубокий ум. Там лежит. Что он там делает? Разум у ребенка слабый, слабенький. Как огонь пищеварения, если в желудке слабый – пища не переварится. Появится тяжесть, вздутие, токсины пойдут. Так? Что происходит с эмоциональной пищей? Тоже самое. Попалась туда, в желудок, в глубокий ум, лежит. Разум слабенький – не может переварить. Он не может понять, что волчок ненастоящий, что в щель он тебя не утащит, потому что ты слишком большой для щели, и что вообще его не существует в этой квартире. Так? Ребенок это не может переварить. Но вы это переварили. Почему вы это переварили? Потому что у вас разум есть, есть огонь пищеварения, он переварил, все. Растворил этот токсин. Но он не может. И этот волчок начинает него там сидеть, в его глубоком уме. И когда глубокий ум уже засоряется этим волчком, появляется несварение. Появляется психическая ама, на санскрите, или психический токсин. В чем он проявляется? В фобии.

00:34:29 Теперь, он когда видит что-то похожее на волчка, ему подобное, да? Он начинает этого бояться. Вот так мы воспитываем детей. Вы должны понять одну вещь, у детей очень слабый разум. Любая информация у них не переваривается, у них все воспринимается, как есть. Например, я, когда был маленький, я увидел надпись «Госстрах». Я до сих пор это помню. Госстрах. Я думал… И такими огромными буквами, огромными буквами на таком большом-большом-большом доме. В маленьком возрасте всего кажется так много. И страх. Я никак не мог понять, зачем такая служба нужна, пугать людей? Смотрите, как работает разум ребенка. Да? Он не может переварить, что госстрах – это всего лишь составляющие буквы. Страховка имеется ввиду, государственная. Какой страх? Да, вот так детский ум работает. У них игрушки все живые. Мишка плюшевый. Смотрит ребенок на плюшку… на этого, плюшку мишевого говорю, все уже. Токсины пошли в уме. На мишку плюшевого. И что? Он в нём видит, он отождествляется с этим мишкой, и начинает с ним разговаривать. Разум здесь слабенький, да? Мишка живой. Пришел папа, ударил его ногой. Мишку ногой так – бац. То же самое, что и ребенка ударить ногой – нет никакой разницы. Для него это та же самая трагедия. Мишке оторвали лапу. Ребенок начинает плакать. Он не может это переварить. Лапу оторвали. Он же живой? Ему же больно? Это мой мишка. У кого в детстве были такие травмы? Поднимите руку. Из-за игрушек?

00:36:15 У меня тоже была такая травма. Я помню на пляже, на Черном море играл в солдатиков, и мать мне сказала: «Отойди от воды. Это опасно! Тебя волной может снести». А знаете, дети иногда бывает, игнорируют. Я дальше играл. «Если не будешь слушаться, я выкину твоих солдатов». Я говорю: «Не выкинешь!» Ну так бывает иногда, борзеет. Я говорю: «Не выкинешь!» «Выкину!» «Не выкинешь!» Она подошла и выкинула. И я бросился в эту пучину спасать своих солдатов. Я думал, что они сейчас утонут и все, и мне будет конец. Такое отождествление. То есть, для детей игрушка имеет значение, для нас она не имеет. Но если вы купили машину, и кто-то подошел, ржавым гвоздем, по капоту так вот – кххххх. И чем же мы отличаемся от ребенка? «Ааааа!!! Я тебя!» Вы должны это понять. Что мы говорим, что он смотрит – всё это будет уходить в наш глубокий ум. Итак, опыт, который мы переварили, дает свободу и позволяет расширять сознание, как переваренная пища дает энергию для работы. Опыт, который мы не переварили, становится токсичным и вызывает разные патологии и изменения в уме. Так описано в стихе аюрведы, которая гласит мануса самхита. То есть, наука о уме. То есть, ещё раз повторяю. Опыт, который мы не переварили, становится токсином, и он дает изначальный толчок психическим заболеваниям.

Самскары. Их роль в деятельности ума

00:37:54 Ну например, например, на прошлой, на прошлой лекции, в Воронеже, так получилось, что хозяйка была немножко невменяемая на нашей квартире. Срывала нам периодически там программы, орала на всех. То есть, пришли люди, пришли люди. Как вот многие сейчас пришли на занятие по кулинарии, они пришли, поднимались. Она ворвалась, стала на всех орать. И я заметил, что у моей супруги фобия началась. Она боится, патологически боится всех хозяек. Соседей боится. Кто-то позвонит – её трясет. «Ой, она пришла» Это уже все, это уже было в прошлом, это может уже не повторится. Причем, пришла хозяйка, сказала: «Да делайте, что хотите». Без проблем. Ну все равно, вот этот страх он остается. Да? Кто из вас замечал, что когда-то вас где-то обидели, или как-то повели с вами, этот страх у вас остается? Вот сейчас мы будем изучать очень глубокую вещь. Это на санскрите называется самскара. Самскара. Дословный перевод этого слова звучит так: «то, что впечаталось». То, что впечаталось. То есть, след. Понятно? И наши психологи это называют якоря или ментальные занозы. Такое вот есть выражение. Но суть одна и та же. И вот сейчас мы об этом поговорим.

00:39:20 Так как ум получает питание через впечатления, то первое впечатление, оно очень глубоко врезается в наше сознание. Например, если с первого же дня я начну орать на вас, второй день вы не придете. Да. Это по впечатлению определяется, будем мы дальше контактировать с этим человеком или нет. Поэтому очень важно контролировать своё поведение по отношению к другим людям. Особенно, особенно очень хорошо, хорошо врезается в сознание либо негативное поведение по отношению к тебе, либо позитивное. Поэтому старайтесь всегда при встрече говорить хорошие слова. Вот например, когда я изучал веды, я заметил, что там две-три страницы идет прославление, только потом обращение. Например, «О, великий сын достойного царя. Ты настолько прекрасен, как твоя мать. Ты там то, то, то, то… Позволь мне обратится к тебе, дабы ты имеешь высокий разум». Я думаю, ну сколько ж можно? И только потом – раз, фразу сказал. Тот: «О, достойный мудрец, ты даешь мне милость, уча меня. Позволь мне прикоснуться к твоим стопам и ответить тебе». О, мудрейший из мудрейших… Если вы так сейчас начнете говорить, зайдете, допустим, в автобус, и скажете: «О, кондуктор, твои прекрасные очи настолько поразили меня, что мне даже хочется купить два билета». Два варианта. Первый вариант – либо она растает, второй вариант – может подумать, что вы сумасшедший, или домогатель, или маньяк сексуальный. Два варианта. Скорее всего, люди подумают плохо. Потому что сейчас так не говорят. Например, интересное обращение к девушке: «О, дева! О, божественная! О, прекрасная. Да благословлена будет твой отец и твоя мать, родил такое прекрасное создание». Только потом обращение. Это было нормальным, естественным общением.

00:41:18 В Индии мой брат рассказывал такой интересный случай. Знаете, как у нас на рынках? Идешь, если ты больше трех минут уже говоришь с продавцом, он начинает раздражаться. Вот ты говоришь, или долго как-то задерживаешься, ты товар никак не можешь выбрать, они уже психовать начинают. «Так! Ну что вы?» Вот это «Так!» Вот это вот, начинается у них. Они не могут долго терпеть присутствие людей. Несдержанность. На Востоке все наоборот. Если ты с ним не поторговался, не поговорил, он обижается. У них все наоборот. У них даже лавочки стоят. Чай стоит, лавочки, им нужно поболтать с кем-нибудь. Покупатель. Так, садись, садись. Он вам фотографии все свои разложит, покажет вам своих детей, ты свои разложишь. Они ля-ля-ля. То есть, базар это у них, понимаете, не просто пришел, купил и ушел. Базар – это общение, там общаются. Сократ любил общаться на базаре. Знаете об этом? Он ставил бочку, садился на неё и собирал народ. Милиция к нему не подходила: «Где ваша санкция на болтовню?» Такого не было, они стояли, слушали. То есть, там же были эти, как они называются, поэты, музыканты, скоморохи. На Руси у нас так было. То есть, базар – это было что-то такое, веселое, хорошее, доброе, никто никого не матюкал и так далее. Люди там общались. Там новости были, кстати, на базарах. Телевизора-то не было. Новости все были там. Там сидели бабушки, новости говорили, им жертвовали. Зарабатывали, собирали и так далее. И когда он подошел к ним… Вот так, как знаете, как вот наши подходят люди, особенно на Востоке заметно, вот так вот. Когда европеец приходит, особенно русский, вот так вот, на рынок, вот так. Боится он. «На! Потрогай, потрогай! Трогай! Ты спросил! Вот так, трогай! На! Это шелка, это то. Подержи, подержи. Пожержи в руках. Не бойся! Садись!» Он так – раз. «Да расслабься! Все нормально. Хочешь чаю?» Наши: «Так, сейчас меня будет вымогать». Да? Это самскара, самскара, которая осталась.

00:43:28 То есть, что такое самскара. Это опыт, который вы получили, след. То, что впечаталось. Если на вас лаяли на всех рынках, на каждом повороте, и вы попадаете в нормальную среду, к здоровым людям, более-менее здоровым. Абсолютно здоровых не бывает в этом мире, но более-менее. Так, попали. Ивам улыбаются все. «Здравствуй, мы так рады!» «Чего-то хотят» Опа! «Они что-то хотят. Секта! Точно. Заманивают своими подлыми улыбками». И вот так вот стоит, наблюдает, где замануха, где обман. Да? Заметили? Вот это самскара. Она сидит глубоко-глубоко в нашем сознании. Если человек сидел в тюрьме. Он сидит в тюрьме, милиция над ним издевалась. Когда он выйдет из милиции, он будет… ой, из тюрьмы, он будет ненавидеть всех милиционеров. Все милиционеры будут плохими. В его уме это происходит. И он может даже ударить человека, который недостоин такого отношения к себе. Например, какого-нибудь героя, который спас там не одну жизнь. Такие же есть милиционеры? Не все же гады, правильно? Есть же герои, которые свою жизнь отдавали, ради других. Есть такие люди, и в Чечне такие были, спасали много людей. Но самскара говорит: «Он негодяй».

00:44:48 Я замели это по себе. Я когда в армии служил, у нас командир роты был очень жестокий человек, и он издевался над солдатами все время. А ещё у него такая фуражка была, как у гестаповца так вот, он загнул её, осталось только ещё череп и кости одеть. У него даже кличка была, этот, СС. И когда он приходил, он всех строил. Однажды такой был случай. Один парень, ну он мочился в кровать. Причем, это явно была болезнь, он не специально это делал. И он скрывал это тщательно. Если бы он косил, как говорится, он бы наоборот это показывал. А он скрывал, ему было стыдно. И знаете, что он сделал? Он вызвал его, перед всем строем сказал, извините за выражение: «Все запомните эту зассыху в лицо!» Я видел его глаза, он его убил. Он просто, он не знал, что делать. Вот так вот стоял. И даже солдаты, они никто, как бы, ну, отреагировали плохо, говорят: «Зачем вы» говорят, «так?» Кто-то посмеялся, кому-то стало это смешно, а кому-то стало плохо. И что вы думаете? Вечером он пошел и повесился. Его спасли, правда, но попытка суицида была. Ну как бы заметили люди, и стали за ним следить, что он так замкнулся. С этого момента он ни с кем не разговаривал. Его пришлось увольнять, ну, убрали его с армии, уволили. Проблемы с психикой начались. Просто одно слово. Или, допустим, женщина, она полная, да? Вот полная, толстая она, но у нее сидит понимание в голове, что красота… Смотрите: «Таких не любят» Почему эта идея у нее в голове сидит? «Таких не любят»? Это она увидела. Откуда? Из кино. Да? Из кино. Откуда еще? Подруги говорят. То есть, какой-то опыт сложился. Опыт понимания, что вот таких не любят. И что теперь возникает в её сознании? Она смотрит на себя в зеркало и сама себя ненавидит. Видите? Все, самскара сидит в её голове, и она уже начинает, опираясь на эту самскару, действовать. Поэтому, как только она начинает знакомиться с каким-то мужчиной, к примеру, она начинает комплексовать. Сразу же, тут же. Она уже не верит, что я кому-то нужна. И когда она уже не верит, что кому-то нужна, она себя ведет комплексуя, и не может дальше свои отношения развивать.

00:47:05 Самскара страшная вещь. Поэтому, впечатления, которые остаются в нашем сознании, всегда оставляют шрам. Что такое шрам? Если вы его увидите на тонком теле, там будет конкретная рана, которая может долго не заживать. Психические травмы остаются в глубоком уме, и они переносятся в следующую жизнь. Таким образом, многие дети рождаются уже с врожденными самскарами. Я вам приведу такой пример. Доктор Рао рассказывал, известный астролог всемирный. В Индии есть такая каста браманов. Это каста очень чистых людей, они чистоплотны во всех отношениях. Они знают наизусть все ведические гимны, мантры. Они, практически, являются вот класс мудрецов. Их сейчас мало, но они есть. Они могут наизусть вам прочитать любой стих с любого места. Они могут несколько языков выучить за короткий промежуток времени. Такие люди есть. Наш преподаватель по аюрведе, он читал лекции две недели подряд, стоя, без бумажки и без компьютера. И он такие сложные схемы вырисовывал. Я был в шоке. Вот он – потомственный браман. Я просто был в шоке. Я говорю: «И что? У вас такие все?» «Да нет. Я ещё самый такой из них, слабый». Он говорит: «А почему вы не сядете?» «Это неуважение к публике» Я так не могу, тяжело, но они спокойно это делают. Очень выносливые люди. И, причем, он говорил санскритные стихи, дословный перевод, и все раскладывал, делал комментарии. Представляете? Это называется браман.

00:48:46 Так вот, рассказал случай. Один человек, браман, он умер, и в следующей жизни родился в касте вайшьи, торгового сословия. Они у нас тоже эти касты есть. По деятельности это можно увидеть, кто есть торговцы, рабочие. То есть, торговцы – бизнесмены. Рабочие, потом эти, администраторы или правители – кшатрии, и ученые. Тоже есть, все четыре класса у нас. Поэтом кастовая система находится, распространилась по всему миру. Каста переводится как класс. И что произошло? Когда он родился, он с детства уже проявлял признаки брамана. Его тянуло к учебе. Ему говорили: «Давай, торговать нужно», а он говорил: «Нет, я хочу книги читать». Он сидел прямо за лавкой и читал книги и так далее. Он ничего, родители ничего не могли с ним сделать. И в конце концов он стал священником. Самскара с прошлой жизни. Кого-то с детства тянет на мистику, вот хочется ему тайное узнать. Вот хочется и все. Это означает, что в прошлой жизни вы этим занимались. То есть, что такое самскара? То, что вы унаследовали с прошлого. Кто-то музыкантом был, он играл всю свою жизнь в прошлом. Когда он рождается, он видит гитару, его трясти начинает. Он говорит: «Мама, хочу гитару». Почему один говорит: «Мама, хочу рогатку», а другой говорит: «Мама, хочу гитару»? Купи мне гитару, как этот, Джордж Харрисон. В 6 лет ему гитару подарили, и он уже начал играть. В 6 лет. Он говорит: «Все, это мое». Он взял, говорит: «Это мое!» И он уже писал музыку, уже работал с ней. Это означает, что он уже был музыкантом в прошлом. У кого из вас было ощущение? Допустим, вот вы какую-то науку не знаете, или вот к технике подходите, но ощущение, что вы это знаете, что вы понимаете, как это сделать. Поднимите руку. Вы что это изучали? Нет. Но вы чувствуете, что это я знаю, как это делать. У вас есть сила вот эта, внутренняя. Вот эта сила называется сила самскары.

00:50:40 Поднимите руку, кого из вас интересует астрология? Астрология. Это означает, что в прошлом вы этим интересовались, и вы это пытались уже это изучать. Поднимите руку, у кого легко получается это постичь? Легко. Ну легко вам. Почитаете – понимаете быстро. Кажется, что сложного, да? Поднимите руку. Это означает, что в прошлой жизни вы этим уже занимались. А кто читает, ему интересно, но непонятно? Вот ему интересно, но непонятно. Это означает, что вы интересовались в прошлом, но глубоко не изучали. То есть, вы читали, поверхностно изучали, но вот глубоко образования не получали. Поэтому, в этой жизни вы будете дальше учиться, и вы будете, как бы вот усилие в этом отношении прикладывать. И когда в этой жизни вы будете серьезно прикладывать свои силы, ресурсы умственные, в следующей жизни вам будет легко даваться астрология. Легко. Вы увидите эту бездну. То есть, что такое талант? По большому счету, что такое талант? Талант – это унаследованная с прошлой жизни самскара. То есть, то, чем человек занимался. Называется талант. Вот Ури Геллер, которого мы с вами смотрели, он был йогом в прошлой жизни. Видели, он даже ассаны делал там. Медитация, туда-сюда. То есть, видите, он особо-то…Он говорит: «С детства меня к этому тянет».

00:52:04 Итак, ум переваривает всю эту информацию и хранит в своей памяти. В глубоком уме лежит вся память наших прошлых действий, прошлых поступков и прошлых самскар. Поэтому, в этой жизни, когда вы соприкасаетесь с чем-то, допустим, вы ходили в церковь в прошлой своей жизни, и у вас есть опыт, что надо жить с Богом, без Бога плохо. Поэтому, когда вы видите церковь, вам хочется в нее зайти, а другому не хочется. Это означает, тот ещё не понял, что без него жить нельзя. Ему придется ещё не одну жизнь прожить, чтобы понять, что нужно туда заходить иногда, хоть как-то просить у него чего-то. И хотя бы спасибо ему говорить. То есть, нельзя обвинять атеистов в том, что они атеисты. Они просто ещё не созрели для этого, в их самскарах ещё этого нет. Вот кто уже был в клинической смерти, и видел своё тело со стороны, у него эта самскара уже останется. Есть такие люди, кстати, здесь? Мне интересно. Есть, кто был в клинической смерти, или во время операции, и видел себя со стороны, или какие-то у них были полеты в туннель и так далее? Есть, да? Вот раз, два… Кто еще? Три. Вот теперь это у вас станет опытом. Когда вы будете слышать слово «душа», у вас так – раз, интерес появится. У кого не было этого опыта, ему говорят слово «душа», а он: «Да ладно. Успокойся. Все, не бухти». Понятно, от чего идет? Что такое самскара, понятно? Это переваренный опыт, или непереваренный опыт. Переваренный опыт означает, что он дает хорошие плоды, непереваренный опыт – это плохое, плохие плоды. Итак, будхи на санскрите означают ещё разум. Другое значение слова разум – это будхи. Отсюда русское слово «пробудившийся», а также будда произошло от слова разум. Это агние, который переваривает наши вот эти все самскары, токсины внутренние и так далее. Усваивает наш опыт впечатлений.

Правильное питание ума. Как его достичь?

00:54:08 Правильное пищеварение зависит от правильной работы разума. Это правило. Правильное пищеварение ума, я говорю про ум сейчас, зависит от правильной работы разума, через который мы выделяем истину из нашего опыта, от его внешних названий и форм. Он позволяет нам взять сатву, и оставить в стороне раджис и тамос. Например, человеку говоришь: «Курить вредно!» Почему он курит? Почему? Нет, глубже, давайте глубже. Не то, что нравится. Почему он курит? Во-первых – у него есть вкус. Правильно сказали. Раз. Ему этот вкус нравится. «Нравится» относится к какой категории? Ума или будхи? Разум это или ум работает? Ум. Но если он обратится к своему разуму, разум ему скажет: «Это не очень хорошая идея». Даже самый заядлый курильщик, он в подсознании понимает, что это всеравно не очень хорошая идея, курить. Так? Так. Почему курит? Разум сильней. Ой, ум сильней. Ум сильнее. Разум очень слаб. У него не хватает сил подавить силу ума. Таким образом, когда он умрет от рака, в следующей жизни он будет бояться курить. У него останется страх. Поднимите руку, кто боится иглу? Вот иглу? Это означает, что у вас был опыт в прошлом от иглы. Кто-то вас травмировал этой иглой, либо врачи, либо вы умерли, либо вы получали какие-то серьезные травмы. Допустим, укололи, у вас аллергия пошла, например. То есть, если, допустим, человеку кололи, ну какую-то инъекцию ему ввели, и у него аллергия вспыхнула, он чуть не умер от этого. Ум это запомнит. Он уйдет в глубокий ум и в следующей его жизни, или в этой жизни, он будет боятся всего, что связано с острыми предметами.

00:55:57 А кто боится воды? Это означает, что вы пострадали от нее в прошлом. Были какие-то ситуации, опасности, связанные с вашей жизнью от воды. Кто высоты боится? А кто-то прыгает с вертолета, и ему все равно, он не боится. Но когда он себе хребет переломает, в следующей жизни он будет панически бояться высоты. Змеи – значит вас кусала змея. Вы должны это понять, что вот эти все страхи, они не появляются с пустого места. Почему маленький ребенок… Вот поднимите руку, кто боится темноты? Замкнутого пространства? Почему так? Почему они, почему вы боитесь темноты? Это означает, вы были уже в темноте. Вы в этом коридоре, может быть, там были после смерти, либо в утробе вы сидели в этой темноте в полной. То есть, у вас осталась самскара. И когда вас накрывают одеялом, не оставляют ни капельки света, возникает панический страх. Это возникает из-за того, что у вас есть опыт, что это что-то плохое. Маленький ребенок лезет в розетку. Смотрите, он лезет в розетку. Ой, как интересно, пальчики сует. Вы ему говорите: «Нельзя! Бо-бо будет!» Да? Бо-бо будет? Вам это очевидно, что будет бо-бо? Ему это не очевидно. Он опять лезет туда. Вы даже можете ему по руке бить: «Прекрати! Нельзя!» Он так смотрит на вас, и опять лезет. Вот когда его дернет – бах! «Ааааа!!!» Что такое «ааа»? Получил. Опыт получил. Это станет самскарой.

00:57:34 В Индии так детей воспитывают. Вентиляторов, там много вентиляторов, они пальцы туда суют. Выключают вентилятор и дают ему туда пальчик сунуть. Его выключают сначала, пальчик туда, раз – бах! Все, больше не лезет. Собак так дрессируют. Под машину бросаешься, к машине подводишь, и бьют ее. Машина, ты равно плохо. То есть, наша жизнь, карма, для этого и предназначена, чтобы если мы такие вот «здарсте дерево», то нам приходится от этого страдать. Говорят: «Не воруй! Небо в клеточку будет, друзья в полосочку. Не воруй!» А он: «Хэээ…» Лезет, два пальца сует. Сел, побили, попинали, поиздевались, поизмывались над ним. «Не, это плохо». А бывает так, что не понял. Дубль два, дубль три, дубль, четыре, дубль пять. Из жизни в жизнь, из жизни в жизнь, одно и тоже. То есть что такое жизнь в целом? Жизнь предназначена для того, чтобы наш дух совершенствовался. То есть, мы, кто-то, извините, через пинки, кто-то через разум.

00:58:39 Пишите, три вида учебы есть. Первая – через разум. Услышал – понял. «Я слышал, что торты на ночь – вредно, будешь бегемотиной. Ну бегемотиной конечно я-то не буду. Вот тетя Валя будет, а я не буду». Съела торты на ночь, годик, второй, третий – стала бегемотиной. «Ууу, аюрведа была права». Два года понадобилось, чтобы понять один маленький стих из этого писания. И вот представляете. Как медленно человек совершенствуется, как медленно он идет. Сколько ему нужно времени, чтобы всё это пройти, прощупать, протрогать, понять. Это называется восходящий путь. То есть, человек постепенно, сам, через свой опыт идет, идет, идет. В конце концов он попадает с новой формы жизни. Видел, сколько уже этих туннелей этих пролетел, сколько уже своих тел повидал, сколько он родственников своих повидал. У вас в прошлой жизни сколько их было? Кого-нибудь вспомнили? И вы все переживали за них, у вас были реальные проблемы. Даже в этой жизни можно память потерять, сказать: «Ты кто?» «Я жена твоя!» «Не помню». Все, у него новая жизнь началась, с нуля все началось. И вот человек, он, таким образом, учится, учится, учится, и может пройти не один миллион жизней, чтобы понять: «А чего я вообще здесь страдаю, умираю, рождаюсь, болею? Что, нету вариантов других? Как-то по-другому существовать нельзя? Вот нужно вот так вот жить? Жить с болями, со страданиями?» Вот, вот такие мысли приходят знаете к кому? Кто уже здесь накувыркался.

01:00:20 Пишите. Тот, кто мудрый, тот больше всех здесь и кувыркался. Это правило. Старики всегда умнее молодежи. Заметьте, что они уже, они уже знают. У них свадьба, они веселые, а мы уже знает, чем всё это кончится. Мы уже знаем. Вот также с точки зрения вселенной. Там все знают, чем все кончится, мы – нет. Наша жизнь – это как кино. Видели когда-нибудь кино? Вот представьте. Вы пришли в кинозал. Я смотрел этот фильм много-много-много раз. И так такая сцена, кто-то там висит над обрывом, и весь зал: «Ааааа! Ах!!!», я сижу: «Все нормально. Сейчас вертолет прилетит, его подберут, и все будет хорошо». Вот так вот в нашем сердце находится высшая сила. Называется душа – параматма. Она знает, что будет завтра, мы – нет. В этом разница. Поэтому она спокойна, мы не спокойны. Но тот, кто знает свою судьбу, тот спокоен. Он знает, что все будет как и планируется. Поэтому спокойствие ума тоже зависит от опыта в жизни, что не все в нашей жизни доступно, как мы думаем. И он примиряется со своей судьбой. Многие говорят: «Нет! Я кую свою судьбу!» Куй дальше. Еще пару тысяч жизней. Куй. Когда накуешься, наклюкаешься в этой жизни, поймешь, что оказывается, я не все могу. В этом смысл. Это, своего рода, как укрощение строптивых. Так устроена вселенная.

01:01:50 Итак, сознание усваивает опыт самскары. Понятно, да? Для чего вообще это существует? С помощью нашего ума мы набираем опыт. Теперь пишите следующее правило. Если кто-то на вас нападает – ум нарушается. Если кто-то нападает на нас, или ведет себя агрессивно по отношению к нам, ваш ум становится возбужденным. Из-за этого могут даже пропасть сон, аппетит, и другие проблемы с психикой. А почему на нас нападают? Как вы думаете? Какова причина? Две причины основных. Социальное окружение, то есть, больное общество. И вторая причина – наши неправильные действия. Например, если вы сейчас зайдете в магазин и всех будете на букву «Х» посылать, прямо там, всех вот так вот, вас побьют, прямо на месте. То есть, нужно понять, что неправильное поведение вызывает насилие по отношению к нам. Это очень важный момент. Если вы постоянно хамите всем вокруг, то вам будет очень тяжело жить. Очень простая формула. Если вы всем счастья желаете, вокруг вас будут собираться люди, которые с таким же сознанием. Непереваренный опыт всплывает из подсознания, и влияет на наше текущее состояние ума, до тех пор, пока мы его не переосмыслим, или не переварим.

Проявление самскар в снах. Вещие сны

01:03:09 Итак, человек, который сидел тюрьме. И он считает, что вся милиция плохая. Смотрите, как это может привести его снова в тюрьму. Вот смотрите. Он идет по улице. И вдруг сидит милиционер, где-нибудь в пышечной. И он там тоже зашел, он его видит. Смотрите, самскара срабатывает – щелк, вот здесь. Он начинает к нему заводиться. Так? Начинает к нему заводиться. Тот тоже начинает так себя вести. Эго на эго – возникает драка. Все, опять туда. Самскара может обратно затянуть. Это очень опасно. Таким образом, вы должны понять, что самскары могут проявляться в виде наших снов. Пишите, три вида сна. Поверхностный, глубокий и летаргический. Поверхностный сон, чаще всего, мы находимся на внешней платформе ума. Что такое внешняя платформа? Это наши эмоции, впечатления, где мы их пережевываем. Поэтому сны снятся, там бардак какой-то там. Да? Бред какой-то снится. Картинки. Допустим, вы увидели, ум увидел гору. Гора. Потом ум увидел, в ювелирный магазин вы зашли, увидели золото. Потом вы увидели где-то часы. Потом вы перед сном причесались, волосы свои причесали. Легли спать. Легли спать, вам приснилась, смотрите, гора, соединилась с золотом, и вы видите себя в часах на горе из золота. Понятно? Так действует. Это в уме происходит, наложение картинок. Одно накладывается на другое. Таким образом, вот эти все бердовые сны, не нужно никакого, ну как бы в серьез к ним относиться. То есть такие сны возникают на поверхности ума. Мы сейчас посмотрим фильм, про сны, в конце. Но вы должны понять, что поверхностные сны, на уровне ума, это не вещие сны. Они бесполезные.

01:05:09 Сон, который, допустим, вам снится, что вы падаете откуда-то. Тсссщщщ – бум! Проснулись на полу. Средний ум. А когда вам снятся, вам снится последовательный сон, точно прямо, по расписанию, вот так, и многократно повторяясь. Моему другу приснился сон, трижды. Он видел, как возле магазина он встречается со своим сослуживцем по армии, смотрите, он дословно рассказывает. «О, привет!» «Привет!» «Как долго не виделись!» Они обнялись. Он говорит: «Пойдем в пивную, выпьем». «Пойдем». Они заходят в пивную, там начинается драка, и его убивают. Не убивают, а побили сильно. Трижды ему приснился этот сон. Утром выходит на работу, идет мимо этого магазина. Вдруг останавливается машина и выходит друг и говорит: «О, Друг, здравствуй! Как давно я тебя не видел!» Обнимает его. Тот: «Да, да!» Я вспоминаю этот сон. «О! Пойдем» говорит, «отметим». Я говорю: «Нет! Не будем отмечать!» И что вы думаете? Они простояли на улице, и в это время там драка началась. Побили кого-то другого. Но он должен был зайти. То есть, для чего нам такие сны даются? Такие сны нам даются, чтобы мы предотвратили какую-то опасность.

01:06:21 Еще один мой знакомый попал в плен к чеченцам в Грозном. Он жил в Грозном. И ему приснился сон. Он ему снился 6 раз. Как он выходит за булкой, как выруливает этот джип, выходят люди в масках, запихивают его туда, и увозят. 6 раз, одно и то же. Он говорит: «Настолько я вообще был дебилом, что не могу понять, что меня предупреждали. Я вышел на улицу, вылетает этот джип, вылетают ребята в масках, запихивают меня. Попал в плен. Испытал много страданий там». А сон, 6 раз предупреждали его. Вообще, почему нас предупреждают? В нашем будхе, или глубоком уме лежит вся наша судьба, вся наша карма. Она там находится. И именно она в момент смерти видна. То есть, когда кто-то по туннелю летел, его жизнь может протекать вот так вот – тжжжж, как на киноленте. Это лежит прямо в его собственном уме. Он видит себя, считывает информацию. Так многие ясновидящие могут видеть судьбы. Ванга например. Она видела, их тонкое тело ума, что там находится. Иногда, по разрешению высших сил, нам даются какие-то подсказки. Мы что-то хорошее сделали, какие-то поступки хорошие совершили в этой жизни, нам дается шанс уйти от этой ситуации. Поэтому, нужно как бы понимать, что такое сон пророческий, что такое толковый сон. Нужно уметь различать их.

01:07:43 Мне приснился такой сон, я вам расскажу. Этим летом. Снится сон, очень четкий, последовательный, яркий самое главное. Это было на даче. Подъезжает машина, и там говорят, так теща подбегает ко мне и говорит: «Так, слушай, машина приехала, нужно яблоньку потрясти. Потряси яблоньку, а я яблочки сдам». И я утром просыпаюсь, меня теща будит… А нет, не досказал. «Потряси яблоньки» И я, значит, залез на эту яблоньку, ломается ветка, я падаю сверху вниз, ломаю себе ногу. Прямо четко видел, как кость прямо вылезла, и жуткая боль. Я просыпаюсь от боли в ноге и заходит теща, и говорит: «Слушай, там машинка приехала, яблочки принимают. У нас много яблок скопилось, вот на этой вот, дереве». Самое высокое дерево показала мне, самое старое. Я говорю: «Нет! Никаких яблочек не будет! Все!» Она дулась конечно же, ну как обычно женщины: «[неразборчиво] яблочки! Надо собрать!» Ей же сон такой не приснился, я говорю: «Я не полезу!» Ну конечно там она порычала-порычала немножко, потом ушла, яблочки уехали без меня, эта машина с яблоками. А вечером подул сильный ветер, и срывает конек с крыши. Смотрите, а никого, кроме меня , среди мужчин не было, и мне пришлось лезть на эту крышу, по деревянной лестнице. Я лез и думаю: «Интересно, где же меня накроет? Карма-то эта, а?» А ещё нужно было делать. Дождь, там ливни сильные в горах, на Кавказе, все размоет, дома глиняные. И я залез туда наверх, вроде все, сижу, прибил эту крышу, этот конек. И вдруг эта лестница у меня, как порох, просто рассыпалась. Она рассыпалась, и я разворачиваюсь и головой вниз, вот так. И спикировал, Спикировал, ударился об нижнюю лестницу, и ещё так ногой так – ту-ду-ду-ду-ду, по всей вот этой лестнице. И ещё кирпичи от этого падают сверху, от трубы, на меня – дщщщщ! Лежу, все. И боль в ноге, жуткая боль в ноге. Думаю: «Все! Накрыло! Сон в руку». Но только там были большие синяки и ссадины. Нога осталась цела. То есть, то, что я на крышу залез. А там было в два раза выше. Вот так вот.

01:10:00 То есть, карма, она приходит к нам, но она может быть в смягченном виде. (Вопрос из зала – А если не сняться сны?) Ну если сон пророческий, вы его увидите точно. Итак, это отражается через тонкие чувства, в форме различных снов. В глубоком уме лежит наша карма. Например, вам могут сниться люди, которых вы никогда в этой жизни не видели. И не просто они вам снятся, а вы ещё с ними отношения какие-то имеете. Поднимите руку, у кого так было? Вот это ваши близкие из прошлой жизни. Это не просто бред. Как ученые говорят: «Ну эти люди, вы просто их видели где-то там, в метро, например» Нет. Вы же испытываете к ним чувства во сне. Иди, допустим, вы были птицей, или какими-то ангелоподобными существами, или ситхами, летали, допустим по пространству. И вам снится сон, что вы летите. Но вы не просто летите, вы ощущаете полет. У кого так было. Прямо ощущаете. Вы не как кино смотрите, со стороны вот так вот. Кино, кто-то там летит, а я лечу. Да, такое состояние блаженства, чувство полета. Вы летали во сне, в вашем уме это все есть. То есть, когда то вы были… Кто из вас чувствовал, что кого-то встретили в этой жизни наяву, вот встретили кого-то, и начали с ним говорить, у вас ощущение, что вы его знаете? Это означает, что вы уже пересекались с ним в своих прошлых существованиях. То есть, законы кармы настолько глубоки, и они тонки, что запутаться очень легко можно. Человек не может понять, откуда это идет.

01:11:34 Допустим, человек может, или женщина родить ребенка, и этот ребенок, и этот ребенок не ведет, по отношению к матери, как сын. Он может вести с ней, как со своей женой. Замечали такое явление? Он контролирует свою маму так. Как с женой ведет себя с ней. Это означает, что они были супругами в прошлой жизни. А бывает наоборот, что муж ведет себя как сын, по отношению к своей жене. И она чувствует к нему любовь именно сыновью такую, как к сыну относится. Кто замечал это? Как вот сын, не муж, а сын мой. Это означает, что в прошлом вы были родственниками. Поэтому возникают различные вот эти отношения. Люди никак не могут понять, откуда это идет? С прошлого существования. Итак, наши сны показывают процесс психического пищеварения. Если снится всякая дрянь, всякая муть, всякие ужастики, значит, пищеварение такое идет. Эмоций очень много плохих было. Плохие сны указывают на слабое пищеварение ума. Аналогично, хороший глубокий сон, отражает хорошо развитое тело читты, сознания. Неспособность поддерживать глубокий сон, указывает на слабо развитый разум. То есть, токсины умственные не переварились, поэтому он беспокоит ум, он не может нормально спать. Так бессонница возникает. Много плохих впечатлений и эмоций накопилось. Сны связаны с нематериальной реальностью. С астральными мирами. Говорят о том, что разум даже во сне продолжает размышлять о её явлениях. Это говорит о самом высоком развитии тела читты. Есть такие люди, вы сегодня в фильме увидите, они могут сканировать будущее в своем сне, управлять сном во сне. Если вы сможете управлять собой во сне, вы можете достичь мистических сил. Вы можете менять ситуацию. Это сложная штука, требует особой психической подготовки. Кстати, хочу вам сказать, что Олег Геннадиевич Торсунов владеет этой штукой.

01:13:29 Он рассказывал однажды, как его клещ укусил. В юности его укусил клещ энцефалитный. И у него начал развиваться энцефалит. «Я» говорит, «вошел в сон, и я во сне» говорит, «сражался с этим клещом. Я прямо с ним в бой вступил. Я его победил. У меня на следующий день температура спала и все. Болезнь ушла». Сам, сознательно, вошел и уничтожил его. То есть, астральный мир, он очень тонок, и законы астрального мира очень сложны для понимания людей, особенно тех, кто материалист. Его сознание находится в рамках материи, все, а дальше он не может ничего видеть.

Очищение ума. Как его добиться?

01:14:02 Итак, во время войны, был такой институт у Гитлера, Аненерба назывался. Они серьезно изучали это явление. Они получали информацию с потусторонних миров. Они делали оружие и так далее. Информацию получали. Огромные деньги на это тратились. Таким образом, нужно понять, что сознание – это плодородная почва. Даже палка, которую туда втыкают, она зазеленеет. Поэтому, что мы туда кидаем, то и будет. Теперь пишите аллегорию, что наше сознание, это как колодец, колодец наполненный водой. Если мы постоянно опускаем туда серебро и золото, то незаметно, день ото дня, употребляя эту воду, мы станем здоровыми, и оно заставит нас действовать благостным образом. Например, делать тоже самое с другими людьми. То есть, если вы каждый день делаете что-то хорошее, доброе, позитивное – это заставит вас действовать в таком же стиле. Понимаете, самскара. Если человек каждый день с кем-то ругается, ругается, ругается, ругается, ругается, ему будет не остановиться. Эта самскара заставит его снова ругаться. Вот кто заметил, что он уже не хочет ругаться, а вот ругается? Само. Вот это означает, вы натренировали свой ум, вы его приучили вот к этой вот среде. Поэтому, чтобы выйти из этого состояния нужно одно и то же сделать, но противоположно. Поэтому, вот я говорю: «Я желаю всем счастья». Что за бред? Да? Многие говорят. «Я желаю всем счастья. Я желаю всем счастья» Зачем это нужно? Это мантра, только на русском языке. Я желаю всем счастья. То есть, вы заставляете свой ум наполняться божественной энергией, чистой, помимо его воли. Он не хочет, ему не нравится, а вы его заставляете. А потом вам будет это нравиться. А потом это станет вашим привычным действием. А потом вы будете действовать в том же стиле. А действия порождают противодействия. Карма будет хорошая. Вот вам механизм изменения. На этом основаны мантры. Ведические мантры, буддистские мантры и так далее. Ман означает ум, тра означает очищение. Очищать свой ум. Я желаю вам счастья – это дна из разновидностей этих мантр.

01:16:00 Итак, очищение произойдет постепенно, не сразу. Еще йоги это сравнивают таким образом, если взять молоко, и в него вливать чернила. Так? Вот вы будете лить чернила. Льете, льете, молоко будет вытесняться, вытесняться, и заполняться чем? Грязью. Но если вы будете молоко лить в чернила, молоком можете вылить эту грязь оттуда. В этом основана психотерапия. Не таблетки лечат, а хорошие поступки и дела. Допустим, у кого-то депрессии. Что ему нужно…Что такое депрессия? Тяжелые самскары у него сидят в разуме, нет тенденции к деятельности. И смотрите, он говорит: «Я не могу ничего хорошего никому желать, потому что я в депрессии». Он находится в депрессии, потому что он никогда это не делал. У него налито чернило в стакане. И что ему нужно сейчас делать? Лить туда молоко, через силу. Он: «Не хочу!» «Иди бери хлеб, раздавай нищим. Иди, говори всем: «Я желаю всем счастья» Проси прощения у кого ты оскорбил и так далее». То есть, лить молоко. Вы поняли механизм, как это делается? Допустим, кто-то говорит; «Я не чувствую любви к себе». Если он говорит: «Я не чувствую любви к себе», это означает, что он уже никому её не дает. Значит, чтобы получить любовь, что нужно сделать? Прекратить об этом думать: «Ох, как меня не любят». Начать любить. Допустим, человек говорит: «Нечего мне жертвовать! И так денег нет!» Поэтому нет денег, потому что такая мысль. «Я не хочу ничего отдать». Замкнутая энергия, все. Нет циркуляции энергии. Как говорится, стоячая вода гниет. Нужно что-то отдавать, что-то получать. Привязался к старым вещам, старые вещи будут у тебя стоять, нового ничего не будет. Таким образом, факторы психического питания. Мы должны понять, если вы постоянно обсуждаете темы, больные какие-то темы, фильмы какие-то нехорошие. Или вот это вот, новости. Что такое новости? Это чернила, которые льются в ваш стакан ума. И у вас возникает впечатление, смотрите, впечатление, что весь мир ужасен. Так? Мафия бессмертна – в этом идея новостей.

01:18:06 Следующее действие, какое у вас будет? Вступить в какую-нибудь партию, и бороться с кем-нибудь. Как вы будете бороться? Как? Убивать. Убивать. Вот, результат. Смотрите, сначала смотрим новости, потом насилие. Сейчас, кстати, средства массовой информации – это серьезное идет зомбирование народа. Достаточно сказать один раз, что кришнаиты самые ужасные люди, какого-нибудь дурачка одеть в их одежды, побузит походит там, пивные вот эти бутылки покидает там, скажет: «О, это опасная секта!». Все будут верить. Все будут верить, и попробуй, докажи, что они не верблюды. Я их знаю, очень хорошие люди. У них стандарт чистоты очень высокий. Они даже мясо не едят, яйца, не ругаются. Работают над своим сознанием. Есть, хотя есть там тоже, наверное, сумасшедшие люди. Они везде есть, в любой религии, в любой. Зайдите сейчас вот в любую церковь, бабушку какую-нибудь сумасшедшую снимите и скажите: «Вот это христианство! Смотрите на нее. Видите? Все христиане такие». И все будут: «Да, христиане такие. Кошмар, кошмар!» Почему так происходит? Разума нет. Нет анализа ситуации. Поэтому запомните одну вещь, что не принимайте сразу на веру всё, что говорится. Даже я вам говорю – проверяйте. Проверьте, так оно или нет. Работает это в жизни, или не работает. Пишите, вера без разума – это фанатизм. Вера без разума.

01:19:41 Один был святой прошлого, и когда к нему пришли буддисты, и они сказали: «Мы кидаем вам вызов!» Раньше так спорили. «Давайте состязаться. Мы вам докажем, что вы неправы». Он говорит: «С помощью спора ничего не решишь. Вы живете верой, а я истиной. Зачем спорить? Сам факт, что вы хотите спорить, уже указывает, что у вас нет истины. Истину нечего оспаривать. Она либо есть, либо её нет» И он сказал: «Мы не будем с вами больше встречаться. Можете свои титулы оставить себе». Понятно? Матха Чари его звали. Он громил их все своим разумом. То есть, разум означает, человек не спорит. Если с кем-то спорить начинаете, означает, вы к истине не придете. Запутаетесь просто и все. Можно с помощью логики модно доказать, что Бога нет. Легко. А с помощью той же логики можно доказать, что он есть. Так в чем же факт? Вот так мы тратим свою жизнь, на работу ума. Что есть истина, что не истина – наша жизнь от этого не меняется.

01:20:49 Итак, сейчас я закончу. Вы должны понять следующее, что впечатления вы должны отслеживать. О чем вы говорите на улице, где ваш язык зацепился. Кто из вас замечал, что поговорил с кем-то, потом плохо стало? Вы оскверняете свой ум, то же самое, что на какашку наступить. То же самое, никакой разницы нет. Мат сильно оскверняет сознание. Пишите. Мат, грубая речь, вот эти фильмы такие, тяжелые, где выражаются – все оскверняет сознание. Следующая лекция у нас будет по уму, мы будем изучать, как диагностировать его. То есть, уже к психотерапии будем подходить. Как его диагностировать, как проявлять на чем нас циклит. Вы сами не разберетесь, а если вы такой тест сделаете, вы увидите, на чем нас циклит. Потом у нас будет последняя лекция «Оздоровление». То есть, как его лечить. С помощью трав, с помощью настроек и так далее. Это будет у нас по уму 6, 7, 8 лекция. А сейчас мы с вами посмотрим фильм про сны. Пожалуйста, сейчас вы можете буквально 4 минуты, 5 минут можете перекусить, попить водички. Я пока подготовлю технику.