апана

Первый из потоков прана-вайю (ветров). Располагается ниже пояса тела. Почки, анус, половые органы, толстая и прямая кишка. Связан с чакрой свадхистана и первоэлементом воды (джал махабхут). Основные функции апана-вайю в нашем организме – выделительные: мочеиспускание, дефикация, оргазм, семяизвержение, удаление газов, выталкивание плода при родах, эрекция и половое желание. Если апана-ваю недостаточен, то могут возникнуть проблемы с вышеперечисленными функциями. Соответственно работа свадхистана чакры зависит от работы апана-ваю. Эта энергия особенно активна ночью. Основное свойство апана-ваю – движение вниз. Задача йога перенаправить движение энергии вверх, соединив её с энергией праны в области пупка. Управлять апаной можно с помощью ашвини-мудры, шакти-чалани, мула-бандхи, ваджроли-мудры (сахаджроли-мудры).

в рубрике «Аюрведа»

Здоровье малыша

Прана, апана, самана, удана, вьяна. Доши и первоэлементы. Капха доша. Нарушение Питта доши у ребенка. Нарушение Вата доши у ребенка. Лечение у ребенка вышедших из равновесия дош. Психотипы Ваты Питы и Капхи. Лечение расстройств питта доши. Лечение растройств капха доши. Обзор продуктов. Детский массаж. Лечение специями. Психическое здоровье ребенка. Ответы на вопросы.

Йога Таттва упанишада

Сущность, смысл йоги и её виды. Необходимые условия. Самые важные асаны. Четыре помехи в начале практики. Помещение для йоги. Дыхательная практика (пранаяма). Признаки очистки энергетических каналов. Диета йога. Что способствует и что мешает практике. Естественная задержка дыхания. Сиддхи (сверхспособности). Воздержание. Мантра ОМ. Высшая пранаяма (гхата). Великие сиддхи. Пять элементов и пять концентраций. Медитация с формой и без формы. Самадхи (состояние просветления). Йогические практики. Раджа-йога. Три слога мантры ОМ. Достижение Высшего Состояния.

Жизненная энергия человека

Первоэлемент воздух. Что такое жизненный воздух? Деятельность чакр. Болезни праны. Что такое осквернение? Пять частей праны. 1. Прана. 2. Удана - контролирующая энергия. 3. Самана - огненная энергия. Причины гневливости. 4. Вьяна - энергия коммуникаций. 5. Апана - энергия животных инстинктов. Почему возникают болезни мочеполовой системы? Польза пранаямы. Способы тренировки праны. Мудры. Мукья-прана. Энергия кундалини. Сидхи - мистические способности. Как действует на прану море, океан, река, водопад? Есть ли смысл заниматься йогой в грязном городе? В чем причина появления сердечно-сосудистых заболеваний? Должен ли мужчина носить усы и бороду? Каким образом домашние животные оскверняют сознание? Почему я очень чувствителен к холоду? Почему не нужно есть грибы? К какой кармической реакции приводят рыбки в аквариуме, птицы в клетке? Как помочь пьющему человеку?

Недревние мифы о сексе. Продолжение

Недревние мифы о сексе. Десять причин зацикленности мужчины на сексе. Эмоциональный блок. Отсутствие любви. Отсутствие понимания цели жизни. Потоки праны: нисходщий и восходящий. Что происходит с мужчиной, если апана-ваю активируется? Как поднять жизненную энергию мужчины вверх? К чему приводит пропаганда секса как высшей ценности в жизни? Продукты, которые вызывают чрезмерную сексуальную активность. Миф «Отсутствие интимных отношений признак духовного роста». Миф «Первый сексуальный опыт — привязанность на всю жизнь». Как вызвать доверие у девушки? Мужчина и женщина - это «Паровоз и вагончик». Три самые сокровенные потребности женщины в отношениях. Какой должна быть частота сексуальных отношений? Вопросы-ответы.

Расстройства пищеварения

Чарака самхита... Аштанга Хридайа Самхита. Болезни от неправильного питания. Голодание. Очищение организма и лечение дош. Употребление неподходящей пищи или в неподходящих обстоятельствах. Как правильно принимать пищу.