Живем здесь и сейчас

11 июня 2013
Проблема механичности ума. Техники преодоления. Необходимость жизни «здесь и сейчас»
тренинг для практикующих из раздела «Психология» со сложностью восприятия: 4
длительность: 00:50:16 | качество: mp3 64kB/s 23 Mb | прослушано: 2460 | скачано: 2279 | избрано: 34
Ctrl+Б и Ctrl+Ю - замедлить или ускорить на 10% Ctrl+Left и Ctrl+Right - перемотки по 5сек

00:00:00 Итак, мы говорили про ум, и одно из следующих проклятий ума, которые нас ожидает – это механичность. То есть мы живем механично. Согласны с этим? Вы шли сюда, вы заметили цвет, например, какая машина стояла около клуба? Нет. Но я утрирую, но вы понимаете, к чему я клоню, да? То есть вы заметили это, как правило, мы не замечаем, мы едем на работу, включили музыку и о чем-то думаем, мы даже не заметили, а какая музыка играла? Я не знаю. Какие машины вокруг ехали? Я не знаю. А ты видел там лебедей в озере? Да нет, не видел. То есть если первый раз, впечатления свежие, мы запоминаем, если не первый раз, то мы не запоминаем. Согласны с этим? И вот это механичность.

00:00:51 Есть один очень известный психотерапевт, психолог прошлого века, может быть вы слышали, Авраам Маслоу. Это очень-очень известное имя. И, в принципе, то, к чему он пришел, он пришел к основам восточной психологии. И он честно об этом признал в конце жизни. Но он, чем отличался от других, что он исследовал здоровых нормальных людей. Обычно психотерапевты кого исследуют?
(Из зала) Патологических.
Да, а он исследовал наиболее успешных людей. Я специально хотел вам процитировать выводы его исследований. Он обнаружил, что эти люди действительно здоровее, счастливее и умнее обычных людей. Они не только верили, что судьбой можно управлять, но доверяли себе как творцам жизни, к своему я. Если они обращались с вопросами к своему разуму и сердцу (когда сталкивались с проблемами), то они всегда находили ответ. И Маслоу оценивал количество таких людей, то есть около ста лет назад сколько их было, как вы думаете? Какой процент? Один. Представляете, один процент всего нормальных людей. То есть то, что восточная психология говорит, с этого уровня начиная, духовная жизнь успешная, материальная, таких людей 1 процент.

00:02:11 И он сделал исследование, что эти люди – они не страдали от неврозов и они всегда хотели и не боялись стать здоровее, потому что много людей, они даже боятся что-то делать, боятся, что, ну как сказать, менять свою жизнь. Он говорил, что существенное различие между человеком и сверхчеловеком состоит в том, что человек механистичен и ничего не может с этим сделать. Действия и реакция обычных людей полностью предсказуема. И в этом смысле люди – не более чем механические устройства. Когда вы применяете некий раздражитель, то в ответ получаете ожидаемую реакцию. Не так ли? То есть, большинство людей. Я, например, вам сейчас скажу комплимент: «Вы великий артист, вы гений». Но (это как практика, уж простите) ты негодяй последний, ты знаешь, ты скотина, ты тварь. Видите, энергия другая идет. Чувствуете? Не сильно, но есть, хотя мы играем. И практически каждый из нас так, если я вас на улице неожиданно остановлю, скажу: «Вы знаете, матаджи, вы дура последняя». Как вы отреагируете? То есть это «Да ты сам» - это кто уже говорит? Ум, сразу – ум и эго. Но не будем там вдаваться в подробности.

00:03:25 Если я какому-нибудь вот этому большому прабху скажу, то можно и по морде схлопотать. Но если говорить серьезно, то, в принципе, реакции – они очень предсказуемы. Согласны с этим? То есть мы механистичны, мы выходим – тучи, все в тучах, дождь. Какое у нас настроение? Да. И так далее. То есть пасмурно, если погода хорошая, мы выиграли в лотерею сто рублей, то что у нас? Радость, да? А если тысячу рублей? В десять раз радости больше, да? И таким образом, в принципе, каждый человек, он предсказуем. И восточная психология, она говорит, что все люди – марионетки, на сама деле, не более того. Она говорит: вы говорите в своем западном мире о свободе, но сами несвободны. А у нас понимается свобода – она внешняя, да? Иду по улице, захотел плюнуть – тьфу!, плюнул. Захотел демонстрацию, взял портрет, написал там «Буш плохой», и пошел. Вот. Ну, здесь, конечно, я не знаю, как у вас, если вы напишете, что Путин плохой. Но, в принципе, идея понятна, что здесь у нас внешне вроде бы какая-то свобода, но внутренней свободы как таковой никакой нет.

00:04:26 Каждый человек очень находится в жестких тисках низших гун и качеств (это вожделение, гнев, жадность и т.д.). И человек, который живет на ментальной платформе, он очень-очень легко предсказуем, и тем самым он становится очень-очень опасным. Согласны с этим? То есть, каждый человек – он предсказуем, мы все – роботы, по большому счету. Не надо там думать о себе слишком возвышенно. До того момента, пока мы не очистили своё сознание, до того момента, пока мы не живем здесь и сейчас, мы просто биороботы. И восточная психология говорит: ни о каком духовном прогрессе не может быть и речи. Нам важно поставить промежуточную цель. То, что мы ставим: божественная любовь, там, внимательное чтение мантр… Но, это, кстати, хорошо, внимательно чтение мантр, потому что оно включает в себя как раз «научиться быть здесь и сейчас», вот.

00:05:12 Но пока мы не справились со своей психикой, пока мы не отслеживаем эти моменты, мы ни в духовной, ни в материальной жизни не можем быть успешны. Согласны с этим? Заметьте, один процент самых успешных людей, они живут так, как советует восточная, и, в частности, ведическая психология. Те, кто не живут – они не удачны. Они могут прийти к самому лучшему гуру, читать самые чистые, самые лучшие книги, питаться самой чистой пищей, но результата толком не будет. Представляете? Вы с этим не согласны? Задумайтесь, как это важно. Мы очень часто куда-то торопимся, живем, как биороботы, что-то «бу-бу-бу» там, уже нету контроля, нету приятия. Пока мы на этом уровне – нам надо забыть об успехе, материальном или духовном. Представляете? Пока мы механистичны, скажем так.

00:05:59 И я вам хотел зачитать еще, что рабство перед эго – это привычка большинства из нас думать постоянно в рамках одной единственной колеи. Мы можем увидеть, что даже если мы выдающихся людей нашего века (ну, в кавычках, «выдающихся), мы их похвалим, то они обрадуются. Если покритикуют, то они, как сказать, расстроятся. Насмешка их рассердит. То есть люди – они могут подняться над механистической природой мышления, они не побеждаемы. Как обнаружил Маслоу, самореализованные люди склонны принимать мир такой, какой он есть, и абстрагироваться от собственных механистических реакций на жизнь. Именно потому, что они отрешились от себя самих, от эго. Говоря нашим языком, что они поднялись над эго, они смогли любить так глубоко, чувствовать истинное сострадание, и проявлять подлинную мудрость. Если вы бьетесь в сетях своих потребностей, то полностью поглощены ими и смотрите на все сквозь призму этих потребностей. Представляете, это то, что Маслоу говорил.

00:07:05 Люди, которые поднялись над своим эго, они вышли за пределы механизма. То есть эго и ум – они нас пытаются сделать механистичными, то есть, так называемыми биороботами. Сюжет эго очень предсказуем, не так ли? Эго возвысили, ему что-то дали, оно цветет и радуется. Как-то оскорбили эго – с эго происходят проблемы. И вот, это очень-очень серьезная проблема каждого из нас, в какой-то степени. Это в первую очередь важно осознавать. Потому что пока мы это не осознаем, вот эти, даже основные, я сказал только основные проблемы с умом, которые могут быть. Восточная психология – это, ну, как минимум там недельный полный курс очень глубокий идет, ну, как сказать, по работе ума. Но вы уже видите, что без работы над этими качествами, без работы с этими, скажем так, вещами, мы не можем быть успешны. Так или иначе, у нас будет уходить энергия на ментальные какие-то концепции, на эго, все это будет потреблять и мы будем деградировать.

00:08:03 Поэтому первая цель мы с вами поставили – разум мы одухотворили, с эго мы поработали, следующее идет ум. И как ум побеждать – мы сегодня немножко поговорим. Более практично, то есть. Как вы думаете, какие есть наиболее действенные практики, как вы видите? Отречение от объектов. А если не получилось отречься? Вот вы там куда-то попали, где тяжело отречься, понимаете как? Это всё равно несколько внешне. Да, пожалуйста. (Из зала)… Ну, например, как занять? А как концентрироваться на настоящем? Это все общие фразы. Женщина меня правильно спросила, это все общие слова, дорогие мои. И мне надо глубже. Да, принимать. Самоанализ, критический разбор своих предыдущих событий, это работает, в какой-то степени это помогает, спасибо, очень хорошо. Еще. Да, принимать все как урок. Ну, хорошо. (Из зала)… Дорогая, я вам сейчас устрою такой тренинг, что вы забудете про свои обязанности, я на вас вчера немножко надавил, вы уже там ерзали. (Смех из зала). Кто это ответил? Да и эго у вас нет, конечно, и ума нет. Ой, извините, ум беспокоен. То есть ум бездействует, я вам сейчас сделал огромный комплимент.
(Из зала) Может быть, я проецирую своё будущее.
Проецируете – это вы просто уходите. Я не думаю, что это самая удачная тема, но это немножко другое, как от обид, это…

00:09:30 Я вам просто, если хотите, я вам дам такое золотое правило, как никогда не обижаться. У вас не будет проблем, как прощать. Я избавлю вас от этого. Если честно, я думаю многие из вас переживали это состояние потока. Когда вы в потоке, вы сильно не думаете, это идет автоматически, вы на каком-то духовном подъеме, вы начинаете говорить, через вас говорят, вы начинаете делать, через вас что-то делают. Вы приходите ровно вовремя, там ничего не думаешь, как, что, зачем… (Из зала) А можно вопрос? Да, пожалуйста! Вы так далеко сегодня забрались, вас вчера побили сильно, я помню. Спасибо? Да всегда пожалуйста.
(Из зала) (неразборчиво)
Вам очень тепло кажется, очень хорошо, спасибо вам большое. Дыхательные упражнения. Я обещал, хотя бы одно я вам сегодня покажу. Пранаяма очень сильно действует на ум, она очень сильно возвращает, также она может (бывают, правда, проблемы, при неправильном использовании), но, в принципе, пранаяма очень помогает.

00:10:26 Да, пожалуйста. В какой-то степени, она работает. Она нет так практична, мне кажется, все просто, чтобы сейчас принять, но она работает, я в этом уверен. Хорошо. Да. Пожалуйста. Вы заметьте, я вам поставил три условия: мы сегодня разобрали механистичность, до этого мы разбирали ожидания, и перед этим мы разбирали претензии, жалость к себе. Вот эти основные программы, которыми руководствуется ум. И, в основном, мы сейчас пробуем с ними бороться и нахождение здесь и сейчас. То, что вы говорите – это просто одни из техник работы ума, но цель наша именно в этом. Если вы в этих четырех вещах преуспеете, вы просто подниметесь на какой-то нереальный уровень. Даже немножко. И вот эти 4 вещи, которые мы сегодня рассмотрели – это главная проблема. Это главная проблема в психике, для любого человека, это главные проблемы для духовной жизни и это главные проблемы для материальной жизни.

00:11:20 Маслоу исследовал успешных людей материально. В Америке, вы знаете, они все рассчитывают. Ну какие самые умные сейчас, да? И они пришли к выводу (это те, кто встаёт в 5 утра, кто контролирует ум, кто контролирует гнев, понимаете, кто трудолюбив, но…). Кто регулярно до пяти утра встает? Двое-трое, ну понятно. Таким образом, вот эти 4 вещи, в реальность возвращаться, в первую очередь, надо перестать мечтать, перестать уходить в какие-то ментальные платформы, концентрироваться. Это все теория, я вам начну её опять говорить, вы скажете: мы это все слышали, мы согласны. Практически, есть, опять же, медитации, есть техники, например, как сказать, делать что-то необычо, выходить из механизма. К примеру, возьмите часы и просто переоденьте сейчас на правую руку. Я могу вас об этом попросить? Что? Я имел ввиду на мою правую руку! (Смех из зала). Как раз непривязанность пройдем.

00:12:25 Вот, итак, вы переодели на правую руку, да? И походите так до завтрашнего дня. Хорошо? Автоматически, мы механически как живем? Сколько время? Много! Понимаете, мы сразу будем смотреть на правую, это один из механизмов, например. Что-то переделывать, делать какие-то перестановки, например, ехать на машине другой дорогой домой. Или идти, что-то новое. Это возвращает, потому что новое разгружает. Как только механистическое – ум привыкает, я это видел, я это слышал, и ум – он начинает улетать. «О, здорово, я, наконец, сейчас спокойно помечтаю!».
(Из зала) Как часто это нужно делать?
Как можно чаще, утром (я вам даю просто навскидку техники, которые очень действенные просто).
(Из зала) Неразборчиво.
Можно, но только не каждый день, но, в принципе… То есть жизнь делать необычной. Надо уходить от этого даже внешнего механизма. К примеру, вы можете на ночь перед своей койкой поставить такой таз с водой. Вот. (Смех в зале). И вы выходите, да, если вы неосознанно, то всякие слова могут услышать дети, да? Не всегда они будут культурные. Не, вы не ему, вы себе положите. Со своей стороны. Но это уже, вы один раз, так сказать, ноги помоете утром, и это вам даст очень четко. Потому что очень важно, по васту важно, первый шаг делать на восток. Но мы, как правило, неосознанно, мы встали, уже прошел час, о, куда я сегодня пошел? Я не помню.

00:14:00 То есть, делать что-то необычное, знаете? Одеваться, например, те же часы вот, это вам задание, вы поменяли все, вы увидите как, даже сутки поносите на правой руке, это вас будет возвращать. И потом, надо быть оригинальными. Но сейчас, для тренинга, конечно… есть такая система, (симорон) (?), я не знаю, особенно украинцы должны знать, он в Киеве разработана, она достаточно хорошо действует, но она берет свои корни в восточной психологии. И смысл её в чем? Если вы знаете (я думаю, вы знаете), что все там необычно делается, нарушается логика, нарушается механистичность. Вы начинаете штаны одевать не так как-то там, нет, ну правда. Вот, а то я вас научу сейчас такой тренинг… Вы начинаете по-другому одеваться, вы начинаете просто ломать какие-то стереотипы. Это очень действенные практики. Например, вы идете (я дома поднимаюсь на второй этаж), я иду спиной, начинаю, серьезно. Это очень действует, это очень возвращает к себе. И самое интересное, как только вы выходите из механистичности, вы сразу погружаетесь в божественный поток. Симорон, он, с одной стороны, опасен, потому что люди говорят: «Ты хочешь машину?», начни ходить там, я не знаю, как-нибудь по-другому, и у тебя будет. И они правы. Но тут включается кармический закон, мы не можем это использовать для удовлетворения материальных желаний.

00:15:17 Но, для того, чтобы нарушить ход мыслей, это очень действует. К примеру, я, например, подхожу к зеркалу, что-то очень так плохо, я начинаю рожу корчить. Это очень возвращает, знаете? Вот, вот эти все вещи, понимаете? Или вот, мне вчера сказали, что я умный. Начинайте всякие вещи, даже с собой, вот этот юмор, он убирает, потому что юмор, как правило, идет от души. Человек с эго, он не может шутить. У человека такое огромное эго, он: «скажи что-нибудь хорошее», «Мы все скоро умрем». Если вы заметили, кто знает восточную психологию, я её использую, но сегодня чуть меньше, сегодня поток чуть сложнее, мы разбираем такие, глубинные темы, у вас идет подсознательный негатив, сложно сегодня говорить, но если вы заметили, вчера, позавчера, я постоянно опирался, я вас возвращал: здесь и сейчас. Какие-то истории, юмор, вот, вы приходите, нет? Надо нарушать механистический процесс. Самое интересное, если вы делаете это искренне, у вас окружающие это понимают. Понимаете? Просто вы идете, начинаете задом идти. (Смех в зале) Вот, походили, вы уже здесь и сейчас. Это очень помогает. Нет, ну вы когда начинаете сдавать, вы начинаете говорить умно что-то.

00:16:36 А вы можете… подождите одну секунду, вы можете как-то пройти так, чтобы удивить всех? (Из зала) Неразборчиво. (Смех в зале.) Мы от вас всегда что-то ожидаем. И поэтому расслабленность – она очень важна, потому что человек не может закрепоститься. Я, кстати, хотел поработать, кто вчера умничал. Ой, прабху ушел, он тут сидел, да? Не-не. Почувствовал, хорошая интуиция. Кто вчера дополнял? Вы сказали, что он строго, у него идет, ну, монтировка вдоль позвоночника? А, пойдемте, дорогой, с вами поговорим. Вы вообще, кстати, должны проверять. Если вы не можете что-то сделать такое: «ха-ха!», то уже какая-то блокировка идет на уровне тела. Вы сейчас должны их рассмешить. И чем более логично вы будете двигать своим телом, тем лучше, понимаете?
Мне рассмешить?
Вы должны максимально задействовать все суставы. Быстрее! Двигайтесь активнее! Вы должны двигаться, всеми суставами. (Смех в зале, аплодисменты). Старайтесь, вам это чаще надо делать. Ну, правда, еще жена вас из дома выгонит. Но для начала, когда никто не видит. Это очень помогает. Это очень раскрепощает. Вы сразу скатываетесь с ментальной платформы. И вы здесь и сейчас. Ведь когда вы это делали, вы были здесь и сейчас. Теперь вам надо дойти до места, (нет, не также), по-другому, чтобы также касались, и чтобы вы улыбались и излучали радость. (Аплодисменты). Такой талант! А кто еще не может так делать?

00:18:48 Кто, если выйдет, то не может так сделать? Вставайте! Вы не могли, но теперь-то вы можете! Давайте, хватит ломаться, вставайте!
(Из зала) Да я понимаю, но я не смогу!
Вот кто это говорит вообще? Ум и эго, да? Чего вы не сможете? Плохо знаете, давайте на центр, что-нибудь делайте. (Аплодисменты). Вы суставами двигайте! Сейчас, на самом деле, у вас происходит очень серьезная работа. Можете просто кармическую задачу сейчас пройти. Вы сейчас можете снять кучу блоков, и вы все ей сочувствуете?
(Из зала) Да! Все любим!
Все вас любят и все ждут зрелищ и прасада. (Смех в зале)
Все в ожидании сейчас. Верните их здесь и сейчас. Давайте, попрыгайте! (Аплодисменты). Давайте, давайте! И руками машите!

00:20:49 Я специально привел эти два примера, чтобы отследили, как это важно. Заметили, сколько у человека комплексов? Вы сравнили, сколько у прабху комплексов, сколько у «не прабху»? Вот, это очень хорошая вещь, то есть вы можете заниматься духовной практикой, но без этого у вас будет деградация, представляете? Просто неумение, вот это очень важно, я вам скажу, расскажу честно, сейчас, подождите, мне нужно с эго побороться. Будем считать, победил. Когда я был в детстве, я занимался спортом, я честно не ходил (до сих пор жалею) на танцы всякие, вот, но если я ходил, то все смеялись, а если я пел, то все плакали. (Смех в зале) Я плясал примерно вот так. Вы можете верить, можете нет. Верю. (Смех в зале). Пожалуйста, не устраивайте мне семинар по эго! Я не готов еще! Надо как-то нежно, знаете. Как-то любите помягче, что ли. А то уже седина появляется с вашей любовью.

00:22:12 Но, так или иначе, у меня было это. Было! Сейчас нету! Вот, и в какой-то момент я стал (где-то 95-й год, я очень серьезно увлекался психологией), и я стал (изучал вот эти комплексы), я стал меняться внутренне. И я заметил, как суставы стали меняться, действительно, мне уже легко. Вы опять сейчас будете мне всякие гадости говорить. Вот, но вот эти вещи, я заметил, суставы автоматически, я пробовал на тренингах, это идет автоматически, потому что уходят ментальные концепции. Потому что эго – это сжатие и боль, вы помните. Любовь – это расширение, душа – это расширение и расслабленность. Поэтому вся восточная медицина, она говорит: чем больше у нас напряжения (вначале ментального, потом – физического), тем больше болезней и несчастья по судьбе. Та ли? Да! Поэтому, вы можете проверить, насколько вы закрепощены? Это значит ментальные блоки такие.

00:23:10 Хороший массажист аюрведический, он просто проведя рукой, даже не по телу, он может уже сказать, где боль в теле, понимаете? Поэтому блоки очень легко снимаются танцем, но не таким, понимаете? (Смех в зале) Такими вы, скорее всего, забьете. Иногда смотришь на божества, почему они плачут? Начинаешь понимать, почему. Поэтому очень важна расслабленность, гибкость такая. Вы настраивайтесь, вы еще выйдете, вы что думаете, мы с вашим эго поработаем! Кто еще не готов? Все готовы! Вы уверены?
(Из зала) (Неразборчиво).
По большому счету, это очень хорошо, что… Большая группа? Обычно, если маленькая группа, я проверяю каждого, но здесь это нереально. Вы как, прабху? Вы закомплексованы? Ну давайте тогда, пляшите!
(Из зала) (Неразборчиво).
Да что хотите. Чтобы все суставы двигались, и периодически вам надо подпрыгивать. (Аплодисменты).
Нет-нет, это примитивно, вы должны подпрыгивать иногда, чтобы ваша пятая точка была выше головы. Нет-нет, вам надо более, пятая точка, примерно вот так вот, у вас комплексы идут в том месте просто! (Смех в зале) Ну хорошо, вы пока прыгайте, мы пока поработаем.

00:25:14 Вы, говорят, дрессировщик собак были?
Участник: Да я и есть!
(Смех в зале)
Вы отработали сейчас карму! (Смех в зале)
Этот тренинг для вас даром не проходит. Я, на самом деле, хотел вас представить, мне интуитивно пришло, я не знаю почему, что вы задом, как собака, просто параматма, видать, хочет, чтобы вы карму отработали. Ну вы теперь погавкайте.
Участник: Столько видов есть…
Ну, мы не специалисты.
(Из зала) Классическим!
В начале как бульдог, потом как дворняжка.
Участник: (Лает), (Смех в зале).
Как-то мерзко вы гавкаете. Не можете нормально, что ли?
(Лает)
Ну, у вас еще есть куда стремиться, к идеалу, чтобы гавкать нормально, потому что от дрессировщика мы ожидали большего. А можете как эта, сибирская лайка погавкать?
(Участник): Я с ними не занимаюсь.
Вы не специалист по ним, а по чем вы специалист? Ну, а как они гавкают? Ну, давайте, изображайте! Когда они голодные, как? Ну давайте, да.
(Участник) (Лает)
Хорошо, детей нету тут. (Смех в зале). Но вы только так сильно в роль не входите уж, а то нам надо будет выходить.

00:27:20 Итак, возвращаемся, мы здесь и сейчас.
(Из зала) Сейчас очень большая поддержка публики, то есть очень легко все, а если мы будем наоборот…
Вы знаете, это уровень ума, вы можете верить, можете нет, 99 процентов понимают даже скептики. Я вам это даю голову на отсечение. Это все начнут поддерживать.
(Из зала) Результат будет один и тот же.
Если вы это делаете искренне, это не то, что вы так дергаетесь… (показывает) знаете? То все начнут крутить у виска пальцем. А если вы естественно, вы идете, вы начнете, то это понимают. Вы можете верить, можете – нет. Потому что вы в потоке, и наоборот, вот этот искрящийся восторг – он распространяется среди других. Ну, может для начала не надо так уж по улице ходить и гавкать еще там что-то…А?
(Из зала) Неразборчиво.
Тише-тише, вы перебили, одну секунду. Я вам вчера делал замечание, вы говорите, не замечая других, надо отслеживать, да.
И что? Вы на тренинге, вы должны поднять руку и спросить. Я понимаю, смотрите, какая концепция в вашем уме прошла. Вы сидели, вдруг подняли руку и стали говорить, хотя тут уже человек говорил. Я вам вчера делал это замечание, вы это не отследили, вы опять стали говорить.

00:28:41 Второе, ваши идеи, вот надо им показать спортивную ходьбу и они будут счастливы. Но это важно, и вы сразу же спросили и вы сюда рветесь. Надо посмотреть момент вообще, спросить как-то, нет? Быть здесь и сейчас, сейчас урок, но здесь есть какое-то, так сказать, преподаватель. Не так ли? А? Надо как-то спрашивать, я не знаю уже. Еще какие мнения? Пусть покажет – это роль кого?
(Из зала) Родителя.
Спасателя. Помните, я вам объяснял тройку? Сразу включается у многих людей – это то, что я иду как-то: агрессор, бедный (как вас зовут? Неважно), жертва, и сразу нашелся спасатель. «Да пусть пройдет, да пусть это».
(Из зала) Неразборчиво.
Хорошо. Еще какие у вас комментарии, мнения?
(Из зала) У японцев есть такая вещь…
Нет, вы в начале начали говорить, потом руку подняли. Вы неосознанно делаете. Здесь очень важно поднять руку, увидеть: вам дали добро, потом говорить. Это хотя бы первый шаг к осознанности. Ну, подержите, да. Да, вы пока говорите. Кто это оправдывается у нас? Да вы великий, пойдемте.

00:30:14 Давайте уже свою ходьбу.
(Из зала) И очень быстро, причем. (Аплодисменты).
А что в этом полезного? У вас низ (неразборчиво), вдоль позвонка… Ну вы тогда знаете, если можно, я чувствую, он хочет походить. Походите там минут пять, мы будем оглядываться и смотреть. Хорошо? На самом деле, вы шли, у вас не было, у вас суставы в пояснице и выше – они не были расслаблены, сразу говорю. Ноги не до конца, руки… Я тоже занимался спортивной ходьбой. Эта грань очень очевидна, на самом деле. Помните золотое правило восточной психологии – это какой путь?
(Из зала) Срединный.
Срединный путь. Крайности – всегда плохо. Можете пометить – это у вас всегда должно быть очень четко: крайности – всегда плохо. Поэтому я вас не учу так ходить всегда, заметьте, мы одеваем периодически с вами маски, какие-то роли, но для чело мы одеваем? Для какой-то цели и мы делаем это осознанно. Когда это включается? Если вы идете и неосознанно так пошли, то это уже проблема, это понятно. Вот. Но если вы постояли, мне сейчас надо показать, мне надо расслабиться и вы вошли в эту роль, тогда это все меняет, понимаете? Потому что действительно есть люди, у них нарушение это идет, точка сборки там, ну, это разные всякие названия есть. Это действительно они вообще по жизни такие, не поймешь, прабху расслабленный ходит. Это очевидно, это само собой разумеющееся.

00:31:55 Но мы говорим про реальное. Это вы как раз выходите, это то, что выпускает из нас пар. Понимаете? Это сразу расслабляет. И Бог, он любит юмор. Нет, вы руку подняли – и у вас идет, у вас мыслительный процесс, вам надо отслеживать это. Если не хотите, я не буду с вами работать, просто для вас это актуально. У вас очень доброе сердце, очень любящее, хочется вам помочь. Так не надо смеяться над другими ошибками. У нас здесь дружелюбная аудитория, мы просто смеемся друг над другом и все. Но если вы выйдете и скажете: «Там была матаджи, она «ха-ха-ха», начнете всем рассказывать, то это уже сплетни. На тренинге это закрыто, здесь все умирает здесь, считается. (Смех в зеле). Выходите. Вам подарок. Работаем с вами. Вы как, закомплексованы вообще? Ну давайте.
(Из зала) А, то есть двигаться там?
Бедрами и коленями. (Аплодисменты).
Одну секунду. Теперь нелогично. Вы делаете, у вас есть какая-то система. Теперь несистемно и нижней частью тела больше, особенно коленями и стопами. Нелогично чтобы это было, чтобы это не был какой-то танец.
(Из зала) Танец, танец.
Видите, да, у нее логически, это у нее заготовка!
(Участница) Нет!
(Смех в зале).

00:33:28 У вас (одну секунду), если здесь есть психологи, вы видите, она закомплексована, у нее логичность.
(Из зала) Да, да.
Она делает, но, во-первых, искусственно, во-вторых, у нее есть уже какая-то система. Вам надо с любовью закрыть губы, и все. То, что вы хотите – нам все наплевать, вы не поверите. Помните одно из правил, то, что я вас учил на первой лекции?
(Из зала) Всем на нас наплевать.
Всем на нас наплевать, по большому счету.
(Из зала) Но вам же не наплевать на нее?
Видите слабую точку. (Смех в зале).
Закройте с любовью рот и сидите. Кто еще что-то хотел сказать? Да, пожалуйста!
(Из зала) Девочка боится выглядеть некрасиво.
Да. Вот страх какой-то уже. Окей, еще.
(Из зала) Анализирует, что ей делать.
Да. Это видно, анализ идет, она не раскована внутри. Вот как прабху, помните. Видно, что у него был ум отключен полностью. У нее включено сознание очень сильно. Да, пожалуйста. Ну ладно, вы говорите, я чувствую такое давление, так сказать. Ну и что? Значит надо… это о чем говорит? Это говорит, что высшая воля такова, что сейчас надо просто поднять руку и умиленно хлопать (неразборчиво) и ждать своего часа.

00:34:46 Потому что правила нашего круга таковы, что вы не можете открывать свой прекрасный рот, пока вам не дали добро. В том-то и дело, у нее включена логика. И логика над сознанием, и ум включен. Поэтому ей надо больше работать. Поэтому я её вызвал, у нее в энергетике много логики. Даже сейчас, я почему её вызвал, чтобы вы увидели, как работает человек, который, он вроде бы может расслабляться, но у него всё равно опережает его логика. Он за какое-то мгновение, перед тем, как сделать, ум говорит, что сделать. Поэтому, дорогая, придется вам долго сейчас плясать, пока настройтесь на какую-то расслабленность. Вот это театрала очень важно, потому что помните, какая планета у театралов сильна?
(Из зала) Венера!
Венера. Венера – это любовь и расслабленность, и именно по Венере смотрится сколько у нас подсознательно любви в душе. Вначале вы пройдитесь, плясать не надо, нам ваши пляски уже надоели. Вначале походите. Одну секунду, вы заметили? Вы остановились, вы подумали и начали. А вам надо включиться, вот, вы говорите, ха-ха-ха, и пошли, понимаете?

00:35:46 Сейчас вам будет такое задание. Подождите, хватит. Потому что у вас комплексы, вы думаете вначале. Дело в том, что, смотрите, вы знаете, как Менделеев открыл свою таблицу?
(Из зала) Да, во сне.
Во сне, вы знаете, как все научные открытия открываются? Не все во сне, но они приходят неожиданно. Логикой м ограничены очень. Все приходит спонтанно. Вы должны будете просто здесь стоять, и я вам буду говорить какие-то вещи, например, «Пляши!», я еще не заговорил – вы должны резко начинать очень интенсивно плясать. Или я говорю: «Иди!», какие-то команды, даже тысячной доли не должно быть продумывания. Окей? «Садись!». «Ложись!», «Вставай!», «Пляши!». Нет, плохо пляшете! Значит задумались, видите? Ходите туда-сюда быстро! Стой! Ложись! Вставай! Пляши! Ноги выше! Нет, плохо! Все равно напряжены. Теперь вам надо, чтобы все суставы, плясать, тазобедренный. (Аплодисменты) Хоть поплясали на радость публике. У вас смотрите, у вас идет, тазобедренный сустав – застой энергии. Вы много сидите?
(Участница) Да!
У вас застой, вам надо двигаться больше активно. У вас в области тазобедренный, пупок, ниже пупка, у вас идет застой энергии, поэтому я вывел вас. И ноги, то, что я вас просил, у вас в ногах еще застой. Поэтому вам надо больше двигаться. И ум отключать. У вас сознание очень включено. Вам важно механично что-то делать и сконцентрироваться. Резко переключаться. Какие-то (неразборчиво), спорт, я не знаю, что-то такое, понимаете?

00:37:45 Или делайте, очень важная техника, она в буддистских монастырях применяется: нелогично что-то делать. Морковку сажать вниз ботвой, понимаете? Либо стройте замок из песка. Потом приходите, я не знаю, там, плюете на него, разрушаете и т.д. Вот, то есть вот такие все нелогичные вещи, у вас очень включено сознание логики. Но так у вас талант. О, вы руку подымаете? Вы всегда подымаете уже когда у нас диалог идет! Окей, еще дополнения у кого-то есть? Мнения какие-то, комментарии? Да, пожалуйста.
(Из зала) Как-то показывали по телевидению, в Японии, короче, школа бизнеса, чтобы научить бизнесменов спокойно в любой обстановке находиться, им дают такое упражнение: он выходит на улицу, и прям среди прохожих начинает орать, кривляться, и чтобы он спокойно относился к реакциям окружающих. Смотрят на него, как на идиота, а ему абсолютно все равно.

00:38:41 Но там, на самом деле, в японской психологии, не это главное. Первое – это привыкнуть и не зависеть от мнения толпы – это важно, но, с другой стороны, вот эта расслабленность, умение делать необычное. Это Норбеков взял часто, это то, что надо, это очень важно, если вы действительно хотите преуспевать, вам надо какие-то элементы необычности вносить. По улице там выйти или идти, но это должно быть как упражнение, осознанно, это не то, что идете, там: «О Боже, я одел штаны дырявые и грязные. Ну ладно, это будет у меня упражнение сегодня». Это не работает, это значит, что вы на ментальной платформе. Как раз - таки другое, и когда, например, Даша это увидит, если бы она искусно начала танцевать, согласитесь, это бы не пошло. Это бы не пошло, а когда прабху вот танцевал? Да. Вот дело в том, что у одной включен ум, у другого – нет. В этом большая разница. И до той поры надо привыкать танцевать, расслаблять, делать спонтанно, кода это будет естественно. Вы можете просто сесть, вам захотелось, порыв души – и вы пошли. И вы особо не зависите от толпы – тогда это работает. Я понятно говорю?

00:39:40 Вот это очень тонкая грань, потому что вся аудитория это заметила, я остановил, я хотел дать, но это было очевидно, на самом деле. Хотя она хорошо вроде там что-то плясала, да, делала, но видно, что опережает логика. Следовательно, это не произведет впечатления. Ну, то есть будет раздражение. Ну, не знаю, насколько смиренно, у вас забитость энергетическая, у вас много каких-то ментальных догм, нет? Чувствуете?
(Из зала) Не сомневаюсь.
Боже, не сомневаюсь. Это идет от ума: «Да, конечно, я не сомневаюсь». Хотя человек при этом покраснел и напрягся. Вам пора это видеть уже. Потому что ум, он не всегда говорит: «Да, но..», а иногда говорит: «Да, конечно. Я последняя скотина, я и сам знаю». То есть ум, очень часто он соглашается, но внутри это «Нет», это одна из игр ума. Но вы должны смотреть глубже, вы должны смотреть на напряжение. Чувствуете, как человек напряжен? Давайте, выходите сюда. С вами, дорогой, работать надо, я на полном серьезе, пойдемте. Нечего нам ваши эти теории слушать умные. (Аплодисменты).

00:40:44 Почему вы напряжены? Мне все равно, чего вы хотите.
(Участник) Неразборчиво.
Да нам подождите. Знаете, человек не здесь и сейчас. Вы наблюдайте, вы отслеживайте и потом применяйте сами, я не устраиваю здесь цирк, это важный тренинг идет. Если вы относитесь серьезно. Заметили, человек не в реальности. Видите это или нет? Вышел, да, да, я ему говорю: «Вы такой». «Да, да, хорошо, я вот часы, вы видите», а его никто не спрашивал. Кто вас спрашивал про ваши часы, я и так вижу. Вы думаете, у нас глаз нету? Вы думаете, зрение плохое? Это одна из игр ума, если человек не уверен, он начинает показывать что-то.
(Участник) А кто знает, где мои часы были, на какой руке?
По большому счету, нам всем наплевать на это. Это то, что вы должны знать. (Смех в зале).
Вы даже сейчас по улице пройдете, вы думаете, кто-нибудь заметит? Если вы на уши повесите, может быть. А так, на руке, правая, левая, там, я не знаю, вы никому не интересны, по большому счету. Вы двигайте плечами.
(Участник) В какую сторону?
Да в какую хотите, только двигайте. Это руками, нет, плечами, вот так.
(Участник) Я когда увидел…
Нам наплевать, что вы увидели, нам надо, чтобы вы плечами двигали.
(Участник) Я плечами могу до обеда двигать.
Вы делайте паузу. Плечи, заметьте, у вас включается ментальный процесс, это очень выбивает из точки сборки, на самом деле. Постойте, хватит двигать. Можете ушами шевелить.

00:42:08 Вот, это очень выбивает из точки сборки. Когда у человека включено сознание, своя теория, это очень хорошее упражнение. Вы рассказываете, сразу включается, вы можете так научиться входить в поток очень быстро. Если вы приучитесь говорить и вы приучите себя, научитесь выходить из ментальной платформы. Это очень сильное упражнение, заметьте. Заметьте, как только у него включается разум, у него плечи виснут. Я говорю: двигайтесь. Ну, давайте! Давайте, продолжайте. Плечи, нам важны ваши плечи сейчас.
(Участник) По рынку ходят мои знакомые, который занимался всякими такими делами… когда мы начали петь…
Теперь надо плечами, нет, нет, вместе.
(Участник) Поочередно?
Вы рассказывайте, рассказывайте.
(Участник) Я забыл о том, что на меня смотрят, мы пели и то есть…
Нет, вы закончили историю? А, так я не понял. (Шум и смех в зале)
(Участник) … что существует воздействие извне, просто нужно… через ум.
Вы не двигаетесь. Нам ваши эти все теории, вы знаете, как-то…
(Участник) До лампочки, я знаю. Я не сомневался в этом.
Давайте, рассказывайте.
(Участник) Я хотел сказать о воздействии ума со стороны родственников, знакомых, то есть о чем они подумают? И вот я начинаю защищаться.
Вы часто на ментальной платформе?
(Участник) Я не знаю, на какой платформе.
Пытаюсь – это стратегия кого?
(Из зала) Неудачника.
(Участник) Но я же пришел (неразборчиво).
То есть вы сразу, одним махом, ладно, хватит, то есть вы одним махом сейчас их всех назвали неудачниками. Кто считает себя неудачником, поднимите руку. Одна десятая из них считает себя неудачниками. Остальных вы просто оскорбили.

00:43:57 (Участник) Нет, так я просто помогаю… чтобы их меньше было. (Смех в зале).
Одну секунду. Перед тем, как помочь другим, что надо сделать?
(Из зала) Себе!
Вы сами неудачник? Вы пришли еще помогать мне.
(Участник) Я бы не сказал. Я бы не сказал, что я неудачник.
Вы только что сказали.
(Участник) Я не в том плане.
В каком не в том плане? Еще прирекаетесь.
(Участник) Я ж своё сказал, не ваше.
Что не ваше?
(Участник) Я могу своё говорить, не то, что вы хотите, а то, что я хочу.
У нас вообще сложилось впечатление, что вы только и делаете, что здесь говорите то, что вам хочется. (Смех в зале).
(Участник) Вы искали артиста, вот он стоит перед вами.
Кто артист? Вы артист?
(Участник) Не-не.
Какого-то погорелого театра, в таком случае. Вы очень плохой артист. У вас очень ментальная платформа, да вам хватит смирение играть, я вам просто говорю как тренер… Да куда хотите. У меня такого вопроса нет, почему он у вас возник? Сейчас, одну секунду, вам надо переходить во взрослую позицию. (Смех в зале).

00:45:00 Вот видите, человек выходит, да? Подключился ли элемент творчества? Он сразу начинает выходить. Это хорошо, мы в вас уже поверили. Теперь вы должны всеми суставами покрутить и попытайтесь всех развеселить. Вам одна минута, начинайте. У вас больше суставов. (Смех в зале). Активно, надо очень активно.
(Участник) Но я не могу сразу так… вращательные движения?
Одну минуту, очень быстро, прямо быстро надо, активно.
(Участник) …Или поступательно?
Заметьте, какой менталитет у человека. Насколько он закомплексован и забит. Сейчас я скажу: «Оп!», и вам надо 1 минуту быть вообще воплощением энергии, чтобы все суставы при этом двигались. Итак, время пошло. Оп! Начинайте! (Смех в зале). Заметьте, человек не может, он не в реальности, на самом деле, это одна из проблем. Вы очень закомплексованы, вы поверьте мне. Играйте ту роль, которую вы можете, но я вас пытаюсь из нее вывести. Вы попытайтесь то, что хочет, как вы сказали, эта толпа неудачников. Как вы думаете, это искреннее прощение или это просто он паясничает?
(Из зала) Защита, прощение.
У человека одна платформа и он не может сойти с нее.
(Участник) Я просто думаю, как это лучше сделать.
Много думаете сейчас. Вы должны понять одну вещь: вы слишком много думаете. Вы на очень большой платформе. У вас очень закрепощение идет, плечи у вас закрепощены, у вас идет большое закостенение, надо расслабляться. Давайте, минуту пляшите, чтобы все суставы двигались.
(Участник) Минуту?
Да, да я засекаю, не переживайте. Вам надо так, что-то оригинальное. Плечи чтоб двигались. (Аплодисменты)
(Из зала) Давай, давай, давай!

00:46:56 Так мерзко танцуете, давайте брейк. Народ просит брейк!
(Из зала) Нижний!
Это здорово, брейк вы умеете, окей. Теперь вам надо что-то, ну, такое, у вас надо суставы включить. Вместе с присядкой, но чтоб все прыгало. Вот, плечи вот так чтобы двигались. У вас (вы не чувствуете?) очень закостенелое идет вдоль позвоночного столба, вы не можете двигаться. То есть вы начинаете сдвигаться, у вас ум, он очень напрягает все раше тело, у вас очень включено сознание. Вам 5 минут, хотелось, чтобы 5 минут вы… а теперь тазиком, хоп! , таз назад. Я имею ввиду, пятая точка. (Аплодисменты)
И сейчас мы закончим, вам надо будет до столовой так дойти. (Смех в зале).
Поверьте мне, вы выиграете от этого. Это серьезное задание. Если вы еще дойдете (неразборчиво). На самом деле, вы очень зря смеетесь, если мы все сделаем, вы не представляете, какой переворот энергии произойдет. Хотите попробовать?
(Из зала) (Хором) Да!!!

00:48:22 Кто боится, поднимите руки! Все равно пойдете! Давайте сейчас, на полном серьезе, сто человек.
(Из зала) Давайте!
Кто пойдет, поднимите руки! Итак, мы идем до шатра все так. И постарайтесь войти в поток, хорошо? Вот сразу заметьте, у кого пошло отрицание, откуда это пошло? От ума или от эго?
(Из зала) От пятой точки!
От пятой точки. Вы уже на ней ерзаете. Итак, на полном серьезе, через три минуты мы спускаемся, внизу собираемся и идем.
(Из зала) Да!
Это здорово. А как душа поживает? А вы идете со мной рядом. Одну секунду, не вставайте, пожалуйста. У нас, к сожалению, мне просто передали записку, что нам пора заканчивать, хотя это только одна из техник, что мы начали. Но я думаю, мы завтра встретимся. Мне очень важна ваша обратная связь. Как вам сегодня занятие? Есть какие-т о отрицательные эмоции?
(Из зала) Нет!
Есть какие-то пожелания? Чего вы сидите тут? У нас, знаете, в Израиле есть такое понятие: «морда клином». (Смех в зале). Поэтому, у нас если в группу кто-то приходит, то ему сразу говорят: «А чего у тебя клином эта самая?». Поэтому, пожалуйста, оставляйте свою клинообразную физиономию перед входом, хорошо? Все мы делаем в радости, с улыбкой. Поэтому, пожалуйста.

00:49:56 Теперь смотрите, одну секунду, вам задание, вы тут сидите, сейчас, когда я скажу «Оп!», вы должны все будете очень высоко подпрыгнуть и крикнуть «Аааа!». Оп!
(Из зала) Громкий крик.
Теперь спускаемся вниз, пожалуйста.

транскрибирование: Лариса Кокстова | Симферополь | Украина | 28 июля 2013